脫髮問題不分男女！不少女士都有頭頂稀疏的問題，望住頭髮分界線愈來愈闊，跟「紅海」似的，而且隱約見到白哲頭皮，真的甚麼自信也沒有。對頭頂稀疏置諸不理，隨時演變成更嚴重女性脫髮問題，例如大面積的禿頭、M字頭，因此真的要及早處理！以下的頭頂稀疏懶人包，會為各位女士詳細拆解頭頂稀疏成因、頭頂稀疏有甚麼改善方法，以及女士頭頂稀疏有甚麼髮型可以選擇！
甚麼是頭頂稀疏？
正常健康的頭髮應該是光澤而有彈性，頭頂的部位頭髮可以完全複蓋頭皮，而且髮際線不會過於明顯。頭頂稀疏的女士通常會從分界線開始稀疏，頭頂部位的頭髮較薄，而且很幼，變得容易折斷，並能清晰見到頭皮。此時如果女士不進行治療和處理，頭頂稀疏的問題便會加劇，頭頂脫髮的部位會跟前額脫髮的位置連結在一起，形成大面積的禿頭，最後頭頂的頭髮會全部脫清光。
除此之外，女士也可以留意每天的脫髮量。頭髮的生長階段分為4個：生長期 、衰退期、休眠期及回復生長期，一般正常健康的女士，約有九成的頭髮是處於生長期，當休眠期完結後，頭髮會重新回到生長期，正常頭髮生長週期會一直循環。因此每天掉落50-100條頭髮都屬於正常範圍內，如果女士發現自己每天落髮數量大增，頭髮變白、容易折斷，而且髮線後移、前額 / 髮際線 / 頭髮的轉位髮量減少，加上頭頂稀疏，便需要多加注意，小心脫髮危機！
女士頭頂稀疏有甚麼成因？
別以為經常不洗頭，頭髮油膩膩才出現頭頂稀疏的錯覺，女士頭頂稀疏可是有很多的成因，先天和後天的因素也有，一起看看自己屬於那一類，這樣才可以對症下藥，針對性地改善頭頂稀疏問題！
頭頂稀疏成因1.遺傳（雄禿）
一些女士天生髮質較細軟，因而視覺上看來髮量不多；另外受遺傳因素影響，有些女士因「女性雄禿」而出現頭頂稀疏的情況。雄性禿最主要是遺傳，別以為有個「雄」字就誤會男士才有雄性禿，其實女士也有機會患上。雄性禿的形成是因為體內雄性激素過於旺盛，轉化成對毛囊有害物質二氫睪固酮(DHT) ，DHT會攻擊毛囊，以致縮短了毛囊生長期的時間，新生的頭髮還未來得切變長，就已經進入休止期，然後脫落。
女士患上雄性禿，會從頭頂開始脫落頭髮，頭頂稀疏而且頭髮慢慢變少，最終會變成頭皮光掉的情況！
要從根本改善脫髮，就要從頭髮毛囊入手，Perfect Hair F8 生髮療程可以強化毛囊健康，令頭皮更加強壯！同脫髮講Bye Bye，現在就即刻登記免費體驗 Perfect Hair F8 生髮療程，體驗強勁的生髮威力！
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原理：
頭頂稀疏成因2.產後脫髮
產後脫髮是女性自然的生理現象，女士在懷孕時因為身體的荷爾蒙產生變化，毛囊的生長期延長，會令頭髮更加濃密。但在生產過後，因為生產過程時的身體出血，加上要照顧初生嬰兒的壓力，還有懷孕所產生的女性荷爾蒙，隨著BB的出生而消失。所有頭髮會同時進入休止期，導致產後脫髮和頭頂稀疏的情況出現。
頭頂稀疏成因3.壓力
壓力殺頭髮於無形！現代女性的工作和生活壓力很大，作息不定時，加上飲食習慣差，經常進食外賣等因素影響，都會影響內分泌和荷爾蒙，從而令到頭髮生長速度減慢，造成脫髮、頭頂稀疏的情況出現。
頭頂稀疏成因4.鬼剃頭
鬼剃頭屬於免疫系統失調引致的一種脫髮現象，由於免疫系統的T細胞過分活躍，主動攻擊頭髮的毛囊，患者會在頭頂位置出現如一塊硬幣的禿髮，使頭頂稀疏，嚴重的患者更會禿頭！
頭頂稀疏成因5.疾病
疾病是可以引至女性脫髮，導致頭頂稀疏的情況，例如患上甲狀腺疾病、貧血、皮膚類肉瘤病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡，都會使身體機能出現問題，讓女性頭頂變得稀疏、脫髮。
頭頂稀疏成因6.頭皮油脂過多
一些女士的頭髮屬於油性，頭皮的油脂分泌天生就比較旺盛，就算洗完頭髮也很快變得油膩。而油脂分泌過多，加上清潔不當，是會增加阻塞頭髮毛囊，使頭髮無法正常的獲得營養，導致頭髮容易折斷，嚴重的頭皮油脂失衡，毛囊還會壞死，形成女士苦惱的頭頂稀疏和女性脫髮問題，所以千萬別少看頭油！
頭頂稀疏為女士帶來甚麼困擾？
女士的頭頂稀疏，中間髮際線愈變愈闊，除了引起禿頭危機之外，還會影響女士的心理健康，亦在造成生日常生活上很多的困擾出現！
女士頭頂稀疏的影響1.自信心低落
很多女士都會因為脫髮而感到自信心低落，更有研究指出頭頂稀疏會讓人感到焦慮、不安，因為頭頂稀疏而不願意參加社交活動，拒絕與人接觸，形成情緒病的問題。
只要有健康強韌的秀髮，就不用再靠「旁門左道」去令頭髮看上去更加濃密！F8 生髮療程不但令你的頭髮更加健康，更加可以快速生髮，令你在短時間內輕易育成一把完美秀髮！立即體驗 Perfect Hair F8 生髮療程吧！
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功效：
女士頭頂稀疏的影響2.外表較實際年齡大
一般人的意識入面，頭髮少=年齡大，甚至覺得年紀大的人才會脫髮。因此女士如果頭頂稀疏，給人的觀感便會比實際年齡要大，而且望落缺乏精神，沒有朝氣，讓人誤會經常也很疲倦/生病！
女士頭頂稀疏的影響3.髮型上選擇較少
愛美是女士們的天性，現代女性在髮型上有很多選擇，燙染、曲髮，還有漂頭髮，不過這些頭髮造型，會使用到很多化學成分的頭髮藥水，對頭皮的傷害很大，未必適合頭頂稀疏的女士。加上頭頂稀疏女士髮量往往也較少，很多造型都不能做到，而且還要為為頭皮外露而苦惱。
不想頭頂稀疏最終變成禿頭？專家建議把握黃金時機，進行生髮療程！
要令頭頂稀疏在自己身上絕跡，避免禿頭出現，把握治療的黃金時機至為重要！很多女士不對頭髮健康加以留意，直至頭頂稀疏的問題越來越嚴重，頭皮外露越來越明顯，才想辦法去治療，就已經是太遲！
在治療頭頂稀疏的黃金時間內，進行有效的生髮療程，不但可以改善脫髮，還可以改善頭皮健康，令之後長出的頭髮更強韌！Perfect Hair F8 女士激光生髮療程以無創無痛的激光生髮技術，直達頭皮深層，激活毛囊及毛乳頭細胞再次發育，即使是已經萎縮的毛囊也可以再次健康發育，重返生長期，令女士長出更濃密健康的髮絲！要根治頭頂稀疏的問題，激光生髮療程是最佳選擇！
頭頂稀疏有甚麼改善方法？4招超簡單日常方法
頭頂稀疏為女士帶來很多的困擾，在日常生活入面，又有甚麼方法可以改善頭頂稀疏，讓頭髮回復茂盛健康呢？
日常生活改善頭頂稀疏1.多做運動
頭頂稀疏跟頭髮的毛囊吸取不到足夠的營養，以及頭皮血液循環不佳有密切的關係，血液循環不佳會令到頭髮無法獲得足夠的營養，無法生長而掉落。而眾所周知，做運動好處很多，是最直接的方法加快身體的血液循環、新層代謝，從而改善頭髮的血液循環，改善頭頂稀疏的情況，正常的成年人士，應該每週進行約3次，每次30分鐘的帶氧運動，以改善身體的質素，保持健康！
日常生活改善頭頂稀疏2.改善飲食習慣
頭髮的健康程度跟飲食有很大的關係，吃進肚子的食物有營養，頭髮自然能強壯！頭髮由蛋白質纖維組成，想擁有健康秀髮，改善頭頂稀疏，女士就要攝取足夠而且優質的蛋白質，例如三文魚，含有豐富Omega-3脂肪酸，有助滋養頭髮，而且亦是很好的蛋白質來源。另外，豆類產品如豆腐、豆漿含豐富鐵、鋅元素等元素，可以為頭髮增加韌性，減少脫髮問題。
日常生活改善頭頂稀疏3. 充足的睡眠時間
睡眠佔人每天三分之一的時間，相當重要，有些女士日為日常工作忙碌，出現「報復性捱夜」的不良習慣，經常凌晨3、4點才入睡，這樣對身體有極大的影響，肝臟不能正常排毒之外，身體也沒有時間進行修復，另外人體每天睡少於4小時，還有機會引致內分泌失調，形成頭頂稀疏。另外充足的睡眠才可以使頭髮得到正常的新陳代謝，加快生長，因此想改善頭頂稀疏，最好每天睡多過8小時！
日常生活改善頭頂稀疏4.少吃甜食
甜食的糖份將了會導致女士容易發胖，還對頭髮有很大的壞處。身體在進食甜食後，血糖會升高，之後釋放大量胰島素，從而黐附在頭髮囊細胞，導致頭髮脫落。另外甜食也會刺激頭皮分泌更多油脂，阻塞頭髮毛囊吸收營養和生長，導致脫髮、頭頂稀疏。因此女士為個人健康、為頭髮健康，都應該少吃甜食。
激光生髮配合專家頭皮檢測，令頭頂稀疏問題不再復發！
大部分脫髮治療在進行前，都會先安排脫髮女士進行頭皮檢測，目的在於找出導致頭頂稀疏、脫髮、M字額等問題的原因，好讓問題可以得到針對性的改善。
Perfect Hair F8 女士激光生髮療程不但提供激光生髮的專業療程，更會在進行前，先為客人進行獨家美國頭蓋皮膚及毛囊分析，找出引致頭頂稀疏的原因，好讓生髮專家可以鑑定客人的脫髮程度、頭皮健康狀況等等，之後還會為客人制訂個人專屬的激光生髮療程。整個過程全由專業生髮團隊跟進，可以令客人得到最適當的治療，而且療程不須開刀及打針，對身體所造成的負擔幾乎是零，因此適合絕大部分有脫髮問題的男士進行！
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改善頭頂稀疏的食療推介！
從中醫的角度而言，「髮為血之餘」，頭髮的健康跟氣血運行、腎氣不佳很有關係。氣血不通、腎氣衰弱會導致營養和血液不能順利地運行到頭髮的毛囊，頭髮沒有足夠營養，便會容易掉髮、頭頂稀疏。因此想改善頭頂稀疏，中醫多數會建議補氣血、補腎氣，黑色食物在中醫角度有「養腎」、「補腎」的作用，因此日常可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、桑椹等食物。另外，以下兩個簡單的食療，女士在家也可以做得到，不妨參考一下！
頭頂稀疏的食療1.黑芝麻牛奶飲
黑芝麻從中醫的角度看來，有滋潤頭髮、補腎氣的功效，是很好的養髮食物，能夠改善頭頂稀疏的問題。至於牛奶有很好的蛋白質成份，可以修復脆弱的頭髮，因此在日常多飲用。女士可以把低脂鮮奶、黑芝麻粉加在一起，在攪拌機混合在一起打成汁，之後飲用。
頭頂稀疏的食療2.何首烏雞蛋湯
何首烏能夠滋補肝腎，另外雞蛋也是含有優質的蛋白質，因此女士可以把何首烏、枸杞、大棗和雞蛋加在一起煮熟，把藥材連雞蛋一起服用，定時服用，便有保健的作用，能夠改善頭頂稀疏、白髮等的頭髮問題。
中醫食療要長時間才見效？激光生髮療程立即改善頭頂稀疏！
看完有關中醫如解釋和治療頭頂稀疏，又要煲湯又要焗茶，對工作忙碌的女士來說，可以能要買齊以上材料就已經不簡單！加上中醫以調理體質為主，多數要久經治療才會見效，如果到最後發現中醫療法對治療頭頂稀疏無甚效用，豈不是浪費了寶貴的時間？
與其等中醫治療見效，不如嘗試激光生髮療程！Perfect Hair 的 F8 女士激光生髮療程利用了醫療級的軟激光技術，激光能量可以深入頭皮底層，刺激毛囊再次發育，輕微脫髮的類型更只需3至6次療程便可以見效！而且生髮效果持續，因為療程由頭皮毛囊根源作出改善，令頭變得更濃密健康，杜絕頭頂稀疏再次出現！
女士頭頂稀疏的髮型選擇！讓妳告別髮量危機！
頭頂稀疏的女士髮量較少，而且頭髮通常很幼，但不等於沒有變靚的權利！頭頂稀疏的女士只可小心選擇，還是有一些髮型可以修飾、改善頭髮較少的情況！
頭頂稀疏的造型 1. 深色髮色
淺色在視覺上有輕盈的感覺，讓視覺上頭頂稀疏的問題更明顯，因此女士可以選擇染深髮色，例如深咖啡色，營造出頭髮厚重的感覺。
頭頂稀疏的造型 2. 及肩的頭髮長度、短髮
把頭髮留長，髮根會因為負重而往下拉扯，讓原來已經頭頂稀疏的頭頂，髮量在視覺上變得更少。而且長頭髮比較難打理，容易折斷，使原來頭頂稀疏的情況加劇。因此，這類女士最好還是考慮及肩的頭髮長度，甚至是短髮，自然地增加頭髮的豐盈感。
頭頂稀疏的造型 3.善用造型小工具
如果真的很介意自己頭頂稀疏，不想外出時感覺像禿頭，倒不如把頭頂位置「複蓋」起來，善用造型小工具，例如帽子、假髮，還可以創造出造型的新鮮感覺！好像是帽子，有冷帽、cap帽偵探帽，種類和顏色有很多選擇，女士還可以根據季節的轉變和造型而選擇不同的帽子，絕對能夠造型加分不少，而且還能蓋掉女士最在意的頭頂稀疏！
不過要注意戴帽子的時間不宜過長，不然頭皮很容易滋生細菌，導致脫髮問題更嚴重，小心得不嘗失呀！
植髮手術有何風險？軟激光生髮才是現今的王道！
一些女士頭頂稀疏的問題嚴重，就算改變生活習慣，頭髮分界線還是愈來愈明顯，甚至已經見到明顯的頭皮外露，此時女士可能開始會尋求其他辦法，例如植髮。植髮原理就是將健康的頭髮毛囊移植到脫髮部位，讓健康的毛囊在掉髮位置重新長出頭髮。一般來說，在進行植髮手術之前，醫生和生髮專家都會先為患者進行檢查，看看是否有足夠的健康毛囊以供移植。不過植髮始終是一種侵入性的微創手術，因此有一定的風險和副作用，植髮後初期，有機會因頭皮受到細菌感染而發生毛囊炎，而且植髮後腦勺會留下明顯疤痕，影響外觀。最重要的是，植髮手術不是100%會成功，有不少植髮失敗的案例，例如新植入的毛囊未能長出頭髮，因此女士最好考慮清楚才進行！
植髮風險大，而且頭皮會有傷口，又需要較長的恢復期，也都是讓很多女士卻步的理由。除了植髮，治療頭頂稀疏的方法還有現時最流行的軟激光生髮技術！
醫學軟激光生髮方法是透過專業醫學級軟激光穿透頭皮表層細胞，深入毛囊根部。軟激光能刺激毛囊區的血液循環功效，強化頭皮及頭髮的健康，使頭髮更強壯，不容易掉落。同時，毛囊區吸收能量以後，血液供應便會增加，激活毛乳頭從新發育，長出健康的新生頭髮，達至改善女性頭頂稀疏、髮線後移、頭髮變幼、M字額、產後脫髮等脫髮的問題。
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要數現時最有效的軟激光女性生髮療程，絕對是 Perfect Hair F8 女士生髮療程，能讓女士頭頂重拾健康秀髮，告別頭皮外露！
Perfect Hair F8 女士生髮療程採用醫療級軟激光穿透毛囊，直達毛囊根部，讓毛囊根部的黑色素可以吸收軟激光能量，令毛囊被激活，繼而重新發育，同時可以促進頭皮的血液循環，加速ATP合成，使頭髮毛囊和毛乳頭更健康，從而刺激頭頂稀疏人士的毛囊再度生長，進一步強化頭皮及頭髮健康，令頭髮濃密重生，達到重新生髮的目的！
Perfect Hair F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念！療程會先「養髮」，深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」，透過醫學激光治療，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康，改善頭頂稀疏！
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有關頭頂稀疏常見問題：
Q1.女士頭頂稀疏有甚麼成因？
女士頭頂稀疏是受到遺傳、壓力等因素影響。女士患上雄性禿，體內雄性激素過於旺盛，轉化成對毛囊有害物質二氫睪固酮(DHT) ，DHT會攻擊毛囊，以致縮短了毛囊生長期的時間，新生的頭髮還未來得切變長，就已經進入休止期，然後脫落。女性雄禿會從頭頂開始脫落頭髮，頭頂稀疏而且頭髮慢慢變少，最終會變成頭皮光掉的情況！另外一些女士工作和生活壓力很大，作息不定時，加上飲食習慣差，經常進食外賣等因素影響，都會影響內分泌和荷爾蒙，從而令到頭髮生長速度減慢，造成脫髮、頭頂稀疏的情況出現。除此之外，疾病是可以引至女性脫髮，導致頭頂稀疏的情況。
Q2. 頭頂稀疏為女士帶來甚麼困擾？
女士的頭頂稀疏，中間髮際線愈變愈闊，除了引起禿頭危機之外，還會影響女士的心理健康，亦在造成生日常生活上很多的困擾出現！很多女士都會因為脫髮而感到自信心低落，以及變得焦慮、不安，更因為頭頂稀疏而不願意參加社交活動，拒絕與人接觸，形成情緒問題。另外一般人的意識入面，頭髮少=年齡大，因此女士如果頭頂稀疏，給人的觀感便會比實際年齡要大，而且望落缺乏精神，讓人誤會經常也很疲倦！而女士頭頂稀疏會髮型上選擇減少，很多女性在髮型上都會進行燙染、曲髮，還有漂頭髮，不過這些頭髮造型會使用到很多化學成分的頭髮藥水，對頭皮的傷害很大，未必適合頭頂稀疏的女士。加上頭頂稀疏女士髮量往往也較少，很多造型都不能做到。
Q3.頭頂稀疏有甚麼改善方法？
頭頂稀疏為女士帶來很多的困擾，在日常生活入面，女士應該多做運動。眾所周知，做運動好處很多，是最直接的方法加快身體的血液循環、新層代謝，從而改善頭髮的血液循環，改善頭頂稀疏的情況，正常的成年人士，應該每週進行約3次，每次30分鐘的帶氧運動，以改善身體的質素，保持健康！
另外改善飲食習慣也很重要，頭髮由蛋白質纖維組成，想擁有健康秀髮，改善頭頂稀疏，女士就要攝取足夠而且優質的蛋白質，例如三文魚，含有豐富Omega-3脂肪酸，有助滋養頭髮，而且亦是很好的蛋白質來源。另外，豆類產品如豆腐、豆漿含豐富鐵、鋅元素等元素，可以為頭髮增加韌性，減少脫髮問題。除此之外，女士為個人健康、為頭髮健康，都應該少吃甜食。甜食的糖份將了會導致女士容易發胖，還對頭髮有很大的壞處。身體在進食甜食後，血糖會升高，之後釋放大量胰島素，從而黐附在頭髮囊細胞，導致頭髮脫落。
Q4.頭頂稀疏有甚麼髮型可以選擇？
頭頂稀疏的女士髮量較少，而且頭髮通常很幼，但不等於沒有變靚的權利！女士可以選擇染深髮色，例如深咖啡色，營造出頭髮厚重的感覺。另外及肩的頭髮長度、短髮也是好選擇，頭髮過長，髮根會因為負重而往下拉扯，讓原來已經頭頂稀疏的頭頂，髮量在視覺上變得更少，及肩的頭髮長度，甚至是短髮，更能自然地增加頭髮的豐盈感。除此之外，果真的很介意自己頭頂稀疏，不想外出時感覺像禿頭，倒不如善用造型小工具，例如帽子、假髮，還可以創造出造型的新鮮感覺！好像是帽子，有冷帽、cap帽偵探帽，種類和顏色有很多選擇，女士還可以根據季節的轉變和造型而選擇不同的帽子，絕對能夠造型加分不少，而且還能蓋掉女士最在意的頭頂稀疏！
Q5.Perfect Hair F8 女士生髮療程有效嗎？
Perfect Hair F8 女士生髮療程採用醫療級軟激光穿透毛囊，直達毛囊根部，讓毛囊根部的黑色素可以吸收軟激光能量，令毛囊被激活，繼而重新發育，同時可以促進頭皮的血液循環，加速ATP合成，使頭髮毛囊和毛乳頭更健康，從而刺激頭頂稀疏人士的毛囊再度生長，進一步強化頭皮及頭髮健康，令頭髮濃密重生，達到重新生髮的目的！
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