【頭頂稀疏】視覺變老10年?3種造型讓妳告別髮量危機!推薦拯救頭頂稀疏最work方法!

脫髮問題不分男女!不少女士都有頭頂稀疏的問題,望住頭髮分界線愈來愈闊,跟「紅海」似的,而且隱約見到白哲頭皮,真的甚麼自信也沒有。對頭頂稀疏置諸不理,隨時演變成更嚴重女性脫髮問題,例如大面積的禿頭M字頭,因此真的要及早處理!以下的頭頂稀疏懶人包,會為各位女士詳細拆解頭頂稀疏成因、頭頂稀疏有甚麼改善方法,以及女士頭頂稀疏有甚麼髮型可以選擇!

內容大綱

甚麼是頭頂稀疏

正常健康的頭髮應該是光澤而有彈性,頭頂的部位頭髮可以完全複蓋頭皮,而且髮際線不會過於明顯。頭頂稀疏的女士通常會從分界線開始稀疏,頭頂部位的頭髮較薄,而且很幼,變得容易折斷,並能清晰見到頭皮。此時如果女士不進行治療和處理,頭頂稀疏的問題便會加劇,頭頂脫髮的部位會跟前額脫髮的位置連結在一起,形成大面積的禿頭,最後頭頂的頭髮會全部脫清光。

除此之外,女士也可以留意每天的脫髮量。頭髮的生長階段分為4個:生長期 、衰退期、休眠期及回復生長期,一般正常健康的女士,約有九成的頭髮是處於生長期,當休眠期完結後,頭髮會重新回到生長期,正常頭髮生長週期會一直循環。因此每天掉落50-100條頭髮都屬於正常範圍內,如果女士發現自己每天落髮數量大增,頭髮變白、容易折斷,而且髮線後移、前額 / 髮際線 / 頭髮的轉位髮量減少,加上頭頂稀疏,便需要多加注意,小心脫髮危機!

女士頭頂稀疏有甚麼成因?

別以為經常不洗頭,頭髮油膩膩才出現頭頂稀疏的錯覺,女士頭頂稀疏可是有很多的成因,先天和後天的因素也有,一起看看自己屬於那一類,這樣才可以對症下藥,針對性地改善頭頂稀疏問題!

頭頂稀疏成因1.遺傳(雄禿

一些女士天生髮質較細軟,因而視覺上看來髮量不多;另外受遺傳因素影響,有些女士因「女性雄禿」而出現頭頂稀疏的情況。雄性禿最主要是遺傳,別以為有個「雄」字就誤會男士才有雄性禿,其實女士也有機會患上。雄性禿的形成是因為體內雄性激素過於旺盛,轉化成對毛囊有害物質二氫睪固酮(DHT) ,DHT會攻擊毛囊,以致縮短了毛囊生長期的時間,新生的頭髮還未來得切變長,就已經進入休止期,然後脫落。

女士患上雄性禿,會從頭頂開始脫落頭髮,頭頂稀疏而且頭髮慢慢變少,最終會變成頭皮光掉的情況!

分界線越來越闊?梳咩髮型都好難遮?
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頭頂稀疏成因2.產後脫髮

產後脫髮是女性自然的生理現象,女士在懷孕時因為身體的荷爾蒙產生變化,毛囊的生長期延長,會令頭髮更加濃密。但在生產過後,因為生產過程時的身體出血,加上要照顧初生嬰兒的壓力,還有懷孕所產生的女性荷爾蒙,隨著BB的出生而消失。所有頭髮會同時進入休止期,導致產後脫髮和頭頂稀疏的情況出現。

頭頂稀疏成因3.壓力

壓力殺頭髮於無形!現代女性的工作和生活壓力很大,作息不定時,加上飲食習慣差,經常進食外賣等因素影響,都會影響內分泌和荷爾蒙,從而令到頭髮生長速度減慢,造成脫髮、頭頂稀疏的情況出現。

頭頂稀疏成因4.斑禿

斑禿又稱鬼剃頭,屬於免疫系統失調引致的一種脫髮現象,由於免疫系統的T細胞過分活躍,主動攻擊頭髮的毛囊,患者會在頭頂位置出現如一塊硬幣的禿髮,使頭頂稀疏,嚴重的患者更會禿頭!

你知道鬼剃頭的成因嗎-分享斑禿的治療方法

頭頂稀疏成因5.疾病

疾病是可以引至女性脫髮,導致頭頂稀疏的情況,例如患上甲狀腺疾病、貧血、皮膚類肉瘤病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡,都會使身體機能出現問題,讓女性頭頂變得稀疏、脫髮。

頭頂稀疏成因6.頭皮油脂過多

一些女士的頭髮屬於油性,頭皮的油脂分泌天生就比較旺盛,就算洗完頭髮也很快變得油膩。而油脂分泌過多,加上清潔不當,是會增加阻塞頭髮毛囊,使頭髮無法正常的獲得營養,導致頭髮容易折斷,嚴重的頭皮油脂失衡,毛囊還會壞死,形成女士苦惱的頭頂稀疏和女性脫髮問題,所以千萬別少看頭油!

頭頂稀疏為女士帶來甚麼困擾?

女士的頭頂稀疏,中間髮際線愈變愈闊,除了引起禿頭危機之外,還會影響女士的心理健康,亦在造成生日常生活上很多的困擾出現!

女士頭頂稀疏的影響1.自信心低落

很多女士都會因為脫髮而感到自信心低落,更有研究指出頭頂稀疏會讓人感到焦慮、不安,因為頭頂稀疏而不願意參加社交活動,拒絕與人接觸,形成情緒病的問題。

遮遮掩掩就當頭頂稀疏「無到」?一個方法從此擁有豐盈秀髮!
女士發現頭頂的頭髮越來越稀疏,都會想盡辦法令頭髮看起來更加濃密,例如染髮、改變分界線、戴上頭飾等等,不過這些都不是長遠之法!若要真正有濃厚秀髮,就一定要從根源養好頭髮健康!

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功效:

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女士頭頂稀疏的影響2.外表較實際年齡大

一般人的意識入面,頭髮少=年齡大,甚至覺得年紀大的人才會脫髮。因此女士如果頭頂稀疏,給人的觀感便會比實際年齡要大,而且望落缺乏精神,沒有朝氣,讓人誤會經常也很疲倦/生病!

女士頭頂稀疏的影響3.髮型上選擇較少

愛美是女士們的天性,現代女性在髮型上有很多選擇,燙染、曲髮,還有漂頭髮,不過這些頭髮造型,會使用到很多化學成分的頭髮藥水,對頭皮的傷害很大,未必適合頭頂稀疏的女士。加上頭頂稀疏女士髮量往往也較少,很多造型都不能做到,而且還要為為頭皮外露而苦惱。

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不想頭頂稀疏最終變成禿頭?專家建議把握黃金時機,進行生髮療程!

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要令頭頂稀疏在自己身上絕跡,避免禿頭出現,把握治療的黃金時機至為重要!很多女士不對頭髮健康加以留意,直至頭頂稀疏的問題越來越嚴重,頭皮外露越來越明顯,才想辦法去治療,就已經是太遲!

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頭頂稀疏有甚麼改善方法?4招超簡單日常方法

頭頂稀疏為女士帶來很多的困擾,在日常生活入面,又有甚麼方法可以改善頭頂稀疏,讓頭髮回復茂盛健康呢?

日常生活改善頭頂稀疏1.多做運動

頭頂稀疏跟頭髮的毛囊吸取不到足夠的營養,以及頭皮血液循環不佳有密切的關係,血液循環不佳會令到頭髮無法獲得足夠的營養,無法生長而掉落。而眾所周知,做運動好處很多,是最直接的方法加快身體的血液循環、新層代謝,從而改善頭髮的血液循環,改善頭頂稀疏的情況,正常的成年人士,應該每週進行約3次,每次30分鐘的帶氧運動,以改善身體的質素,保持健康!

日常生活改善頭頂稀疏2.改善飲食習慣

頭髮的健康程度跟飲食有很大的關係,吃進肚子的食物有營養,頭髮自然能強壯!頭髮由蛋白質纖維組成,想擁有健康秀髮,改善頭頂稀疏,女士就要攝取足夠而且優質的蛋白質,例如三文魚,含有豐富Omega-3脂肪酸,有助滋養頭髮,而且亦是很好的蛋白質來源。另外,豆類產品如豆腐、豆漿含豐富鐵、鋅元素等元素,可以為頭髮增加韌性,減少脫髮問題。

日常生活改善頭頂稀疏3. 充足的睡眠時間

睡眠佔人每天三分之一的時間,相當重要,有些女士日為日常工作忙碌,出現「報復性捱夜」的不良習慣,經常凌晨3、4點才入睡,這樣對身體有極大的影響,肝臟不能正常排毒之外,身體也沒有時間進行修復,另外人體每天睡少於4小時,還有機會引致內分泌失調,形成頭頂稀疏。另外充足的睡眠才可以使頭髮得到正常的新陳代謝,加快生長,因此想改善頭頂稀疏,最好每天睡多過8小時!

日常生活改善頭頂稀疏4.少吃甜食

甜食的糖份將了會導致女士容易發胖,還對頭髮有很大的壞處。身體在進食甜食後,血糖會升高,之後釋放大量胰島素,從而黐附在頭髮囊細胞,導致頭髮脫落。另外甜食也會刺激頭皮分泌更多油脂,阻塞頭髮毛囊吸收營養和生長,導致脫髮、頭頂稀疏。因此女士為個人健康、為頭髮健康,都應該少吃甜食。

激光生髮配合專家頭皮檢測,令頭頂稀疏問題不再復發!

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大部分脫髮治療在進行前,都會先安排脫髮女士進行頭皮檢測,目的在於找出導致頭頂稀疏、脫髮、M字額等問題的原因,好讓問題可以得到針對性的改善。

Perfect Hair F8 女士激光生髮療程不但提供激光生髮的專業療程,更會在進行前,先為客人進行獨家美國頭蓋皮膚及毛囊分析,找出引致頭頂稀疏的原因,好讓生髮專家可以鑑定客人的脫髮程度、頭皮健康狀況等等,之後還會為客人制訂個人專屬的激光生髮療程。整個過程全由專業生髮團隊跟進,可以令客人得到最適當的治療,而且療程不須開刀及打針,對身體所造成的負擔幾乎是零,因此適合絕大部分有脫髮問題的男士進行!

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改善頭頂稀疏的食療推介

從中醫的角度而言,「髮為血之餘」,頭髮的健康跟氣血運行、腎氣不佳很有關係。氣血不通、腎氣衰弱會導致營養和血液不能順利地運行到頭髮的毛囊,頭髮沒有足夠營養,便會容易掉髮、頭頂稀疏。因此想改善頭頂稀疏,中醫多數會建議補氣血、補腎氣,黑色食物在中醫角度有「養腎」、「補腎」的作用,因此日常可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、桑椹等食物。另外,以下兩個簡單的食療,女士在家也可以做得到,不妨參考一下!

頭頂稀疏的食療1.黑芝麻牛奶飲

黑芝麻從中醫的角度看來,有滋潤頭髮、補腎氣的功效,是很好的養髮食物,能夠改善頭頂稀疏的問題。至於牛奶有很好的蛋白質成份,可以修復脆弱的頭髮,因此在日常多飲用。女士可以把低脂鮮奶、黑芝麻粉加在一起,在攪拌機混合在一起打成汁,之後飲用。

頭頂稀疏的食療2.何首烏雞蛋湯

何首烏能夠滋補肝腎,另外雞蛋也是含有優質的蛋白質,因此女士可以把何首烏、枸杞、大棗和雞蛋加在一起煮熟,把藥材連雞蛋一起服用,定時服用,便有保健的作用,能夠改善頭頂稀疏、白髮等的頭髮問題。


中醫食療要長時間才見效?激光生髮療程立即改善頭頂稀疏!女士鋸棕櫚護髮

看完有關中醫如解釋和治療頭頂稀疏,又要煲湯又要焗茶,對工作忙碌的女士來說,可以能要買齊以上材料就已經不簡單!加上中醫以調理體質為主,多數要久經治療才會見效,如果到最後發現中醫療法對治療頭頂稀疏無甚效用,豈不是浪費了寶貴的時間?

與其等中醫治療見效,不如嘗試激光生髮療程!Perfect HairF8 女士激光生髮療程利用了醫療級的軟激光技術,激光能量可以深入頭皮底層,刺激毛囊再次發育,輕微脫髮的類型更只需3至6次療程便可以見效!而且生髮效果持續,因為療程由頭皮毛囊根源作出改善,令頭變得更濃密健康,杜絕頭頂稀疏再次出現!立即登記療程免費體驗

 

女士頭頂稀疏的髮型選擇!讓妳告別髮量危機!

頭頂稀疏的女士髮量較少,而且頭髮通常很幼,但不等於沒有變靚的權利!頭頂稀疏的女士只可小心選擇,還是有一些髮型可以修飾、改善頭髮較少的情況!

頭頂稀疏的造型 1. 深色髮色

淺色在視覺上有輕盈的感覺,讓視覺上頭頂稀疏的問題更明顯,因此女士可以選擇染深髮色,例如深咖啡色,營造出頭髮厚重的感覺。

頭頂稀疏的造型 2. 及肩的頭髮長度、短髮

把頭髮留長,髮根會因為負重而往下拉扯,讓原來已經頭頂稀疏的頭頂,髮量在視覺上變得更少。而且長頭髮比較難打理,容易折斷,使原來頭頂稀疏的情況加劇。因此,這類女士最好還是考慮及肩的頭髮長度,甚至是短髮,自然地增加頭髮的豐盈感。

頭頂稀疏的造型 3.善用造型小工具

如果真的很介意自己頭頂稀疏,不想外出時感覺像禿頭,倒不如把頭頂位置「複蓋」起來,善用造型小工具,例如帽子、假髮,還可以創造出造型的新鮮感覺!好像是帽子,有冷帽、cap帽偵探帽,種類和顏色有很多選擇,女士還可以根據季節的轉變和造型而選擇不同的帽子,絕對能夠造型加分不少,而且還能蓋掉女士最在意的頭頂稀疏!

不過要注意戴帽子的時間不宜過長,不然頭皮很容易滋生細菌,導致脫髮問題更嚴重,小心得不嘗失呀!

植髮手術有何風險?軟激光生髮才是現今的王道!

一些女士頭頂稀疏的問題嚴重,就算改變生活習慣,頭髮分界線還是愈來愈明顯,甚至已經見到明顯的頭皮外露,此時女士可能開始會尋求其他辦法,例如植髮。植髮原理就是將健康的頭髮毛囊移植到脫髮部位,讓健康的毛囊在掉髮位置重新長出頭髮。一般來說,在進行植髮手術之前,醫生和生髮專家都會先為患者進行檢查,看看是否有足夠的健康毛囊以供移植。不過植髮始終是一種侵入性的微創手術,因此有一定的風險和副作用,植髮後初期,有機會因頭皮受到細菌感染而發生毛囊炎,而且植髮後腦勺會留下明顯疤痕,影響外觀。最重要的是,植髮手術不是100%會成功,有不少植髮失敗的案例,例如新植入的毛囊未能長出頭髮,因此女士最好考慮清楚才進行!

植髮風險大,而且頭皮會有傷口,又需要較長的恢復期,也都是讓很多女士卻步的理由。除了植髮,還有更徹底治療頭頂稀疏的方法,就是現時最流行的軟激光生髮技術!

醫學軟激光生髮方法是透過專業醫學級軟激光穿透頭皮表層細胞,深入毛囊根部。軟激光能刺激毛囊區的血液循環功效,強化頭皮及頭髮的健康,使頭髮更強壯,不容易掉落。同時,毛囊區吸收能量以後,血液供應便會增加,激活毛乳頭從新發育,長出健康的新生頭髮,達至改善女性頭頂稀疏、髮線後移頭髮變幼M字額、產後脫髮等脫髮的問題。

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有關頭頂稀疏常見問題:

Q1.女士頭頂稀疏有甚麼成因?

女士頭頂稀疏是受到遺傳、壓力和斑禿等因素影響。女士患上雄性禿,體內雄性激素過於旺盛,轉化成對毛囊有害物質二氫睪固酮(DHT) ,DHT會攻擊毛囊,以致縮短了毛囊生長期的時間,新生的頭髮還未來得切變長,就已經進入休止期,然後脫落。女性雄禿會從頭頂開始脫落頭髮,頭頂稀疏而且頭髮慢慢變少,最終會變成頭皮光掉的情況!另外一些女士工作和生活壓力很大,作息不定時,加上飲食習慣差,經常進食外賣等因素影響,都會影響內分泌和荷爾蒙,從而令到頭髮生長速度減慢,造成脫髮、頭頂稀疏的情況出現。除此之外,疾病是可以引至女性脫髮,導致頭頂稀疏的情況。

Q2. 頭頂稀疏為女士帶來甚麼困擾?

女士的頭頂稀疏,中間髮際線愈變愈闊,除了引起禿頭危機之外,還會影響女士的心理健康,亦在造成生日常生活上很多的困擾出現!很多女士都會因為脫髮而感到自信心低落,以及變得焦慮、不安,更因為頭頂稀疏而不願意參加社交活動,拒絕與人接觸,形成情緒問題。另外一般人的意識入面,頭髮少=年齡大,因此女士如果頭頂稀疏,給人的觀感便會比實際年齡要大,而且望落缺乏精神,讓人誤會經常也很疲倦!而女士頭頂稀疏會髮型上選擇減少,很多女性在髮型上都會進行燙染、曲髮,還有漂頭髮,不過這些頭髮造型會使用到很多化學成分的頭髮藥水,對頭皮的傷害很大,未必適合頭頂稀疏的女士。加上頭頂稀疏女士髮量往往也較少,很多造型都不能做到。

Q3.頭頂稀疏有甚麼改善方法?

頭頂稀疏為女士帶來很多的困擾,在日常生活入面,女士應該多做運動。眾所周知,做運動好處很多,是最直接的方法加快身體的血液循環、新層代謝,從而改善頭髮的血液循環,改善頭頂稀疏的情況,正常的成年人士,應該每週進行約3次,每次30分鐘的帶氧運動,以改善身體的質素,保持健康!

另外改善飲食習慣也很重要,頭髮由蛋白質纖維組成,想擁有健康秀髮,改善頭頂稀疏,女士就要攝取足夠而且優質的蛋白質,例如三文魚,含有豐富Omega-3脂肪酸,有助滋養頭髮,而且亦是很好的蛋白質來源。另外,豆類產品如豆腐、豆漿含豐富鐵、鋅元素等元素,可以為頭髮增加韌性,減少脫髮問題。除此之外,女士為個人健康、為頭髮健康,都應該少吃甜食。甜食的糖份將了會導致女士容易發胖,還對頭髮有很大的壞處。身體在進食甜食後,血糖會升高,之後釋放大量胰島素,從而黐附在頭髮囊細胞,導致頭髮脫落。

Q4.頭頂稀疏有甚麼髮型可以選擇?

頭頂稀疏的女士髮量較少,而且頭髮通常很幼,但不等於沒有變靚的權利!女士可以選擇染深髮色,例如深咖啡色,營造出頭髮厚重的感覺。另外及肩的頭髮長度、短髮也是好選擇,頭髮過長,髮根會因為負重而往下拉扯,讓原來已經頭頂稀疏的頭頂,髮量在視覺上變得更少,及肩的頭髮長度,甚至是短髮,更能自然地增加頭髮的豐盈感。除此之外,果真的很介意自己頭頂稀疏,不想外出時感覺像禿頭,倒不如善用造型小工具,例如帽子、假髮,還可以創造出造型的新鮮感覺!好像是帽子,有冷帽、cap帽偵探帽,種類和顏色有很多選擇,女士還可以根據季節的轉變和造型而選擇不同的帽子,絕對能夠造型加分不少,而且還能蓋掉女士最在意的頭頂稀疏!

Q5.Perfect Hair F8 女士生髮療程有效嗎?

Perfect Hair F8 女士生髮療程採用醫療級軟激光穿透毛囊,直達毛囊根部,讓毛囊根部的黑色素可以吸收軟激光能量,令毛囊被激活,繼而重新發育,同時可以促進頭皮的血液循環,加速ATP合成,使頭髮毛囊和毛乳頭更健康,從而刺激頭頂稀疏人士的毛囊再度生長,進一步強化頭皮及頭髮健康,令頭髮濃密重生,達到重新生髮的目的!

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