頭髮護理不當小心演變脫髮危機！女士在日常生活都會勤加護理面部皮膚，塗抗衰老精華、面霜、爽膚水，以及定期做美容療程，但頭皮同樣是皮膚一部分，不細心呵護做頭髮護理，小心頭油和頭皮找上門，嚴重的頭髮護理不當，還會使頭髮乾旱脆弱，容易折斷，最後形成頭髮變幼、M字額、女性脫髮等問題！
別以為頭髮護理就是焗焗油，頭髮護理可是有很深的學問，頭髮護理有甚麼正確方法，以及如何避免頭髮護理不當引至的脫髮問題？這便要看本文！看完跟著做，讓妳輕鬆便擁有柔順亮麗的光澤秀髮！
頭髮護理不當的特徵！小心引致脫髮問題
現代女性的生活、工作忙碌，有時作息飲食也不定時，以致對頭皮護理的功夫馬虎了事，每次洗頭未必徹底清潔頭髮，又或者殘留洗髮水成分在頭皮而不知道，甚至因為懶惰幾天才洗一次頭髮。這些壞習慣都會影響頭髮的健康，頭皮沒有適當的清潔，久而久之，頭髮毛囊就會被油脂阻塞，使頭髮未能獲得足夠的營養，無法正常生長，嚴重會導致頭皮發炎、脫髮、頭皮毛囊炎等的情況出現，因此頭髮護理不當，可以是很大件事！
至於護理不當的頭髮會有甚麼特徵呢？女士們不妨了解一下，看看自己頭髮護理有沒有出問題！
延伸閱讀 :【甩頭髮】6大妳應該注意的甩頭髮現象！甩頭髮要補充哪些維他命？ 推介3款防脫髮食療！
頭髮護理不當特徵 1.頭髮乾旱、毛躁
女士如果頭髮護理不當，很可能出現頭髮乾旱開叉的情況，特別在洗髮後，頭髮半乾半濕時，很容易會打結，此時強行用梳子或用手指把頭髮拉扯變順，是會傷害到頭髮還未閉合的角質層，形成斷髮。此外女士在如果經常使用頭髮造型產品，例如直髮夾、曲髮器，高溫的熱力也會傷害頭髮的表層，使頭髮乾旱、毛躁，容易折斷，形成脫髮。
頭髮護理不當特徵 2.頭髮容易折斷
女士可以觀察自己每天掉落的頭髮，如果掉落的頭髮很幼，而且短小，有機會是從整根頭髮中間部位斷裂，這代表妳的頭髮健康情況不佳，需要多加注意！
頭髮護理不當特徵 3.頭臭
健康的頭皮應該沒有油臭的味道，如果女士察覺自己的頭髮散發出難聞的頭油臭味，便要小心可能是頭髮護理不當所致！頭皮會發臭，是因為頭皮上正常的菌叢吞噬頭皮油脂與皮屑，之後產生代謝物自然氧化，因此頭皮發臭的女士，往往也會有頭油多的問題。女士最好還是注意勤加清潔頭髮，避免頭髮油脂分泌過於旺盛，阻塞頭髮毛囊，隨時會引至毛囊壞死和脫髮！
有關頭髮護理的錯誤做法！這5點愈做頭髮愈少
很多時候女士對於頭髮護理的做法一知半解，頭髮日常護理中的洗頭、護髮、吹頭，看似很容易，但其實有很多錯誤的習慣會影響頭髮健康，一不小心就會導致頭髮愈洗變得愈稀薄！以下這5個壞習慣女士們要注意！
頭髮護理的錯誤做法 1.護髮素塗全個頭
理論上一般沖洗式的護髮素是可以由頭皮塗抹到髮尾，再輕輕按摩，待吸收後再洗掉，但使用後必需要徹底清潔頭皮，不然殘留的護髮素成分很容易阻塞頭髮的毛囊，形成頭瘡和頭皮毛囊發炎。現在多數女性都忙於生活和工作，洗頭也是匆匆忙忙，與其擔心自己有沒有清洗乾淨整個頭皮，不如把護髮素只塗抹在髮尾部位，減低頭皮因護髮素清潔不當而引都的脫髮問題！
頭髮護理的錯誤做法 2.吹頭方法不當
吹頭不當也會使頭髮變得脆弱、容易折斷，引起脫髮的問題。一些女士在吹頭時貪快，想頭髮快點變乾，就把風筒極近地對著頭髮吹，但這樣會讓頭髮變得乾旱、脆弱！正確的做法應該要要注意風筒跟頭髮的距離，保持20cm以上的距離，而且不要定點吹同一個位置，一邊吹頭，要一邊輕輕擺動風筒。這樣做不但能夠讓頭髮更快變乾，也減少熱力對頭髮的傷害。
另外，不要以為頭髮吹到半乾，再等待自然風乾更好。頭髮半乾時角質層全部張開，此時更容易讓頭髮受傷，而且頭髮半乾更容易讓頭皮成為細菌溫床，因此最好頭髮護理方法，還是把頭髮徹底吹乾。
頭髮護理的錯誤做法 3.不做頭皮防曬
猛烈的紫外線除了是皮膚的敵人，使女士衰老和毛孔粗大，同時也會讓頭髮受傷！不要以為皮膚才需要防曬，想做好頭髮護理，頭皮防曬也很重要！讓頭皮和頭髮長期在太陽下暴曬，頭髮的膠原蛋白質會流失，使頭髮變得乾燥、容易折斷，而且髮根承托力也會減弱，增加脫髮的危機！
頭髮護理的錯誤做法 4.沒有頭皮深層清潔
女士會定期會為面部深層清潔和磨砂，為何不為頭皮進行深層清潔？這是頭髮護理重要一步！儘管多數女士每天/隔天洗頭，但每週一次的頭皮深層清潔，是可以徹底地去除頭皮入面的細菌、污穢和油脂，使頭髮毛囊得以暢通，營養可更順利地運送到每一根的頭髮，從而使髮根強健，不容易掉髮，因此頭皮深層清潔對頭髮護理很重要呀！
其實油性頭皮可以每週進行1至2次頭皮深層清潔，至於乾性和敏感頭皮則可2週做1次。
延伸閱讀 :【頭皮護理】６個錯誤洗髮方式，不要再做了！分享３個正確頭皮護理方法＋終極防脫方案！
頭髮護理的錯誤做法 5.大力梳頭髮
頭髮開叉打結讓人很苦惱，怎樣打理頭髮還是亂糟糟？此時女士千萬不要心急，大力梳頭髮，誤以為這樣頭髮就可以變得柔順，一小心頭髮便會折斷，掉下一大堆的頭髮，形成牽拉性脫髮！牽引性脫髮即是指頭髮不斷被拉扯，所引起的一種脫髮現象，過度的梳理頭髮也會引起。
正確的頭髮護理方法！
上述為女士講解了很多有問頭髮護理的錯誤方向，是時候教大家進行一些很簡單就做得到的頭髮護理！
正確的頭髮護理方法 1.定時焗油
定時的焗油是可以為頭髮提供深層的修復，從頭髮根部獲得滋潤，使每根頭髮角質層更加飽滿水潤，是一項很好的頭髮護理方法。女士除了可以選擇定期到髮型屋進行頭髮護理，也可以在家簡單DIY焗油。例如塗上厚厚的乳霜狀髮膜，之後包上保鮮紙，靜待10-15分鐘之後洗去，便已經做到很好的頭髮修護功效了，就算是手殘系女生也一樣做得到！
正確的頭髮護理方法 2.用溫水洗頭
想頭髮護理做得更好，其實洗頭時的水溫也很有講究，千萬不要天氣寒冷，就使用很高的水溫清潔頭皮，高溫對於頭皮和頭髮是很不健康，容易使頭皮敏感、紅腫，洗頭最佳的溫度是貼近人體的溫度。因此以溫水為佳，攝氏37度-40度的溫水是對頭皮最好的！
正確的頭髮護理方法 3.減少綁馬尾
綁馬尾的確很方便，特別是長頭髮女生，綁高頭髮更方便活動，但其實綁馬尾會對頭髮造成拉扯，讓頭髮容易掉落，形成脫髮問題。因為女士如果想好好進行頭髮護理的話，就要減少綁馬尾啦！
正確的頭髮護理方法 4.正確使用護髮素
相信女士對護髮素也不陌生，其實只要用得正確，護髮素是對頭髮護理很有幫助，能夠使頭髮更加柔順，不易打結，大大減低頭髮折斷的機會。女士可以在頭髮半乾的時候，把護髮素順着頭髮中間到髮尾慢慢按摩吸收，之後待5分鐘後洗去。
頭髮也需要防曬！2個貼士讓妳逃離紫外線！
上文提及到頭髮其實也需要進行防曬，事關頭髮吸收紫外線比皮膚多出5倍，常頭髮長期暴露在陽光之下，很容易破壞頭髮的毛鱗層，猛烈的紫外線能使頭皮發炎、紅腫，繼而增加脫髮的風險！想做好頭髮護理，在外出別忘記了為頭皮防曬，不過實際又應該如何進行呢？
頭髮護理！頭髮防曬貼士 1.使用帽子、太陽傘
想做好頭皮防曬、頭髮護理的工作，最簡單的方法便是外出時使用帽子和太陽傘，當然要是有抵禦紫外線的功效，能夠防UV這樣是最直接又有效的方法去保護頭皮避免受紫外線的傷害！
頭髮護理！頭髮防曬貼士 2.頭髮防曬噴霧
如果真的需要長期讓頭皮外露在陽光之下，又沒有辦法使用帽子和太陽傘，女士不妨選擇頭髮防曬噴霧，能夠抵擋紫外線的對頭髮毛囊的傷害，也不用沖洗，這類產品在市面上也愈來愈多，女士可以多加留意！不過最好防止頭髮被陽光毒害的方法，當然國還是減少在太陽最猛烈的時段，即正午12時至下午4時進行戶外活動啦！
頭髮護理大法！網絡大推防脫髮「2.2.2」洗頭技巧！
有關頭髮護理的技巧，其實網上很多的方法分享，當中一位韓國皮膚科醫生就曾經在電視節目分享自己的洗頭髮技巧，他獨創「2.2.2」防脫洗頭秘訣，並表示這個方法對頭髮護理很有幫助，女士可以在洗頭時參考一下！
該名醫生表示想防脫髮，頭髮和頭皮清潔是最重要，因此他每天會洗頭兩次！
「2.2.2」洗頭技巧：
第一步：洗頭水倒在手心搓至起泡，把泡泡輕輕並均勻地塗抹在頭皮，之後讓泡泡停留頭皮2分鐘。
等二步：用水清輕輕沖洗頭皮、頭髮，要確保頭髮已乾凈，過程同樣2分鐘。
第三步：最後是用毛巾抺乾頭髮、頭皮，同樣是2分鐘，過程中不要拉扯頭髮，動作要輕柔。
三個過程的時間同樣是2分鐘，因此又被稱為「2.2.2」洗頭法。當然每個人的髮質跟頭皮情況也有所不同，因此不能一概而論，女士是可以嘗試該方法，但是對頭髮護理有效，就不得而知了！
最有效的頭髮護理！真正的防脫療程：Perfect Hair F8 女士生髮療程
如果細心做好頭髮護理，而且也很小心地為頭皮進行防曬，但女士還是每天掉落大把大把頭髮，便要小心脫髮問題找上門！想做好「防脫工程」，有時在家真的做不到，倒不如交給專業人士處理！現時市面上最佳的頭髮護理兼防脫生髮療程，絕對是Perfect Hair F8 女士生髮療程！
Perfect Hair F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念，為女士們喚醒頭皮，激活頭髮毛囊，重現強韌頭髮！療程會先「養髮」，深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」，透過醫學激光治療進行頭髮護理，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令頭髮的毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康的情況，使頭髮不會容易折斷，並不再乾旱脆弱！
Perfect Hair F8 女士生髮療程採用650nm LLLT 低能量激光技術，而且 F8 女士生髮療程100%無痛無傷口，療程過後女士可以如常上班、上學，適合繁忙的都市女性！除了提供頭髮護理，F8 女士生髮療程還能同時改善各種女性脫髮問題，例如頭髮變幼、M字額、產後脫髮，幫助所有女性重拾健康的有光澤秀髮！
現時 Perfect Hair 罕有提供免費體驗的機會，點進以下連結登記，即可以嘗試最優質的頭髮護理兼防脫頭髮療程！
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有關頭髮護理的問題：
1.頭髮護理不當的頭髮有甚麼特徵？
頭皮沒有適當的清潔，久而久之頭髮毛囊會被油脂阻塞，使頭髮未能獲得足夠的營養，無法正常生長，嚴重會導致頭皮發炎、脫髮、頭皮毛囊炎等的情況出現。頭髮護理不當時，頭髮會乾旱、毛躁，很容易折斷，而且會有頭油頭臭。女士可以觀察自己每天掉落的頭髮，如果掉落的頭髮很幼，而且短小，有機會是從整根頭髮中間部位斷裂，這代表妳的頭髮健康情況不佳。另外，健康的頭皮應該沒有油臭的味道，如果女士察覺自己的頭髮散發出難聞的頭油臭味，便要小心可能是頭髮護理不當！最好還是注意勤加清潔頭髮，避免頭髮油脂分泌過於旺盛阻塞頭髮毛囊，引至毛囊壞死和脫髮！
2.有甚麼正確的頭髮護理方法？
定時的焗油是可以為頭髮提供深層的修復，從頭髮根部獲得滋潤，使每根頭髮更加飽滿水潤，是一項很好的頭髮護理方法。另外想頭髮護理做得更好，洗頭時的水溫也很有講究，最佳的溫度是貼近人體的溫度，攝氏37度-40度的溫水是對頭皮最好的！還有女士如果想好好進行頭髮護理的話，就要減少綁馬尾，因為綁馬尾會對頭髮造成拉扯，讓頭髮容易掉落，形成脫髮問題。最後的是正確使用護髮素，能夠使頭髮更加柔順，不易打結，減低頭髮折斷的機會。女士可以在頭髮半乾的時候，把護髮素順着頭髮中間到髮尾慢慢按摩吸收，之後待5分鐘後洗去。
3.頭髮防曬有甚麼貼士？
頭髮其實也需要進行防曬，事關頭髮吸收紫外線比皮膚多出5倍，常頭髮長期暴露在陽光之下，很容易破壞頭髮的毛鱗層，猛烈的紫外線能使頭皮發炎、紅腫，繼而增加脫髮的風險！想做好頭髮護理，在外出別忘記了為頭皮防曬，使用帽子、太陽傘，還有頭髮防曬噴霧。如果真的需要長期讓頭皮外露在陽光之下，又沒有辦法使用帽子和太陽傘，女士不妨選擇頭髮防曬噴霧，能夠抵擋紫外線的對頭髮毛囊的傷害，也不用沖洗，這類產品在市面上也愈來愈多，女士可以多加留意！不過最好防止頭髮被陽光毒害的方法，當然國還是減少在太陽最猛烈的時段，即正午12時至下午4時進行戶外活動啦！
4.在洗頭技巧上有甚麼注意的地方？
韓國皮膚科醫生曾經在電視節目分享自己的洗頭髮技巧，他獨創「2.2.2」防脫洗頭秘訣，並表示這個方法對頭髮護理很有幫助，女士可以在洗頭時參考一下！該名醫生表示想防脫髮，頭髮和頭皮清潔是最重要，因此他每天會洗頭兩次！第一步：洗頭水倒在手心搓至起泡，把泡泡輕輕並均勻地塗抹在頭皮，之後讓泡泡停留頭皮2分鐘。等二步：用水清輕輕沖洗頭皮、頭髮，要確保頭髮已乾凈，過程同樣2分鐘。第三步：最後是用毛巾抺乾頭髮、頭皮，同樣是2分鐘，過程中不要拉扯頭髮，動作要輕柔。
三個過程的時間同樣是2分鐘，因此又被稱為「2.2.2」洗頭法。當然每個人的髮質跟頭皮情況也有所不同，因此不能一概而論，女士是可以嘗試該方法，但是對頭髮護理有效，就不得而知了！
5.有甚麼真正全方面的頭髮護理方法推介？
Perfect Hair F8 女士生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念，為女士們喚醒頭皮，激活頭髮毛囊，重現強韌頭髮！療程會先「養髮」，深層淨化毛孔及頭皮，去除老化角質及化學殘留物。其後進行「護髮」，透過醫學激光治療進行頭髮護理，導入強力養髮因子，加速細胞更新，令頭髮的毛囊回復健康和活力。最後「生髪」會透過強效生髮精華，激活頭皮底層幹細胞，使頭皮血管及細胞再生，短時間內養成新生細胞，全面重建強壯頭部皮膚，能夠真正改善頭皮健康的情況，使頭髮不會容易折斷，並不再乾旱脆弱！
Perfect Hair F8 女士生髮療程採用650nm LLLT 低能量激光技術，證實對治療頭髮問題有顯注的功效。而且 F8 女士生髮療程100%無痛無傷口，療程過後女士可以如常上班、上學，適合繁忙的都市女性！除了提供頭髮護理，F8 女士生髮療程還能同時治療各種女性脫髮問題，例如頭髮變幼、M字額、產後脫髮，幫助所有女性重拾健康的有光澤秀髮！
