追求年輕是所有女士的夢寐以求的目標，享受永遠童顏，其中一個秘訣就是保持蘋果肌飽滿立體，使蘋果肌發揮凍齡效果。但是，蘋果肌會隨年齡增長造成的肌膚鬆弛而慢慢下垂，漸漸消失，加上現代人經常低頭使用手機，令到蘋果肌的壽命愈來愈短，特別顯老。不過「有心唔怕遲」，只要透過適當保養，我們仍然可以提升蘋果肌，保持肌膚的年輕感，保持濃濃少女味，讓你看上來更加美艷動人。因此，接下來我們將會詳細分析蘋果肌，包括蘋果肌的位置、蘋果肌下垂的原因，最後會分享提升蘋果肌的各種方法！各位愛美的女士，千萬不能這文！
甚麼是蘋果肌？它的位置在哪裹？
分享提升蘋果肌的各種方法，我們得先知道蘋果肌的位置。其實蘋果肌是顴骨前的皮下組織和脂，在眼下兩厘米左右的位置，並呈倒三角形，當我們微笑或做出其他表情時，蘋果肌就會微微隆起，看上來就像一個圓潤亮澤的蘋果。
為甚麼蘋果肌能夠保持年輕？
很多人都說只要好好保養蘋果肌，就能夠減齡，甚至凍齡，當中原因究竟是甚麼？大家可以試回想一下，我們的蘋果肌在年輕時會特別飽滿，使膚色更紅潤，容易給人一種年輕活力的感覺。但是，受各種因素影響下如年齡增長及不良生活習慣，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，使臉部問始凹陷及蘋果肌下垂，令到眼眶下方的臉頰變平，加深法令紋。一旦出現法令紋，容貌就會瞬間老了數年，顯得特別憔悴。因此，如果大家想保持年輕，就不能忽視保養蘋果肌，應該提升並收緊蘋果肌，保持圓潤飽滿。
蘋果肌下移的原因
既然我們知道的保養蘋果肌的重要性，接下來就要仔細分析蘋果肌下移的原因，才能做好準備，趁早保養蘋果肌。
蘋果肌下移的原因1：年齡增長
剛才亦提到隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，加上地心吸力的影響，臉頰就會開始下垂，令蘋果肌逐漸消失，變得不明顯，繼而出現淚溝、法令紋等顯老元兇，令容貌迅速衰老，老態盡現。
蘋果肌下移的原因2：先天因素
其次，蘋果肌下移亦可歸因於某些先天因素，如臉部骨骼的支撐力不足，使顴骨補位陷沒，明顯特徵為顴骨寬闊且平坦、上頜骨前凸如齙牙狀，突出淚溝及法令紋，需要依靠手術才能解決。
蘋果肌下移的原因3：使用過多電子產品
電子產品愈來愈普及，人們的使用時間也愈來愈長，不但影響身心健康，更令蘋果肌下移有年輕化的趨勢。長時間使用電子產品如電腦、電話會加重眼睛的負荷，當用眼過度，眼睛無法得到充分休息，就有機會令蘋果肌下垂。
我們可以如何從生活習慣上提升蘋果肌？
看到這裹，相信大家也十分心急想知道有甚麼提升蘋果肌的方法，除了較專業的醫學方法，其實我們也可以透過一些生活小習慣練成蘋果肌。我們特意找出數個簡單易做的方法，大家在家也能輕鬆做，快點學起來吧！
提升蘋果肌的生活習慣1：基本口部運動
這個方法十分簡單，女士只需把嘴巴張開到最大，之後突然縮小，建議配合日文「A I U E O」的練習，務求令臉部肌肉有更大範圍的運動，可防止皺紋形成，同時提升肌膚緊緻度，練成蘋果肌，每天可做5次。
提升蘋果肌的生活習慣2：輕咬攪拌棒或其他條狀硬物
這個動作主要訓練與蘋果肌有關嘅肌肉，包括舌頭肌肉和笑肌，令你笑上來更自然、更動人。大家可以按照以下步驟試做一下：
Step 1：用上下排牙齒輕輕咬住攪拌棒或其他條狀硬物，舌頭向上頂（大概是上顎門牙後方0.5cm的位置）。
Step 2：使用嘴角旁的肌群用力往外開，撐起臉頰兩側的肌肉，同時把蘋果肌向上頂並維持20秒，每次可做3至5下，每日做3至5次。
提升蘋果肌的生活習慣3：含湯匙運動
另外，大家亦可以透過咬合的動作提升蘋果肌、撫平法令紋，同一時間強化頸部肌肉。大家可以按照以下步驟試做一下：
Step 1：雙唇含着湯匙，用下巴肌肉把湯匙抬起，嘴角開始上揚。
Step 2：維持5至10秒，然後放鬆10秒，每組重覆10次，每天進行兩組。
提升蘋果肌的生活習慣4：在護膚品中添加1至2滴護膚精油
比起暗淡無光的肌膚，亮澤透亮的肌膚看起有更飽滿更年輕，所以建議女士平時做好清潔及護膚步驟，例如定期去角質，還可以在日常使用的護膚品添加1至2滴護膚精油，上妝前從眼下往太陽穴拉提（撫平細紋和眼袋），再從鼻翼往顴骨拉提，讓蘋果肌顯得更立體。
提升蘋果肌的生活習慣5：攝取含有膠原蛋白的食物
在飲食習慣方面，大家亦可以多攝取含有膠原蛋白的食物，如豬耳、豬軟骨、牛筋、海參、魚皮，不但有助維持肌膚彈性，更能夠提升蘋果肌，只要蘋果肌變得飽滿，其他突顯老態的皮膚問題如法令紋及淚溝就更容易解決。
提升蘋果肌的生活習慣6：提拉按摩
最後，大家亦可以透過進行提拉按摩提升蘋果肌，突出臉部線條，看上來更年輕。建議女士可以在塗上面霜時進行提拉按摩，具體做法是手握拳頭，使用指關節頂按顴骨下緣；或用指腹按揉蘋果肌，由內而外按壓五圈，每次停留五秒。
有甚麼提升蘋果肌的醫學方法嗎？
除了上述的方法之外，很多女士都會選擇接受一些填充手術，通過注射填充物來提升蘋果肌，然而這些方法各有好壞，適合不同人士，並有一定程度的風險，因此接下來我們就會詳細分析這些填充手術，讓大家有更深入的了解。
提升蘋果肌的醫學方法1：透明質酸填充
相信很多女士對注射透明質酸也不會陌生，這個方法的最大賣點是注射後能夠即時看到效果，蘋果肌馬上變得更豐滿，而且效果柔和自然，注射後樣子也不會產生遺和感。另外，透過注射透明質酸來提升蘋果肌，不但可排除手術帶來的痛感和風險，亦不會產生明顯傷口，省卻恢復所需要的時間，適合忙碌的香港人。最後，透明質酸亦可以用於真皮層注射，能夠改善肌膚老化，重塑年輕。看到這裹，透過注射透明質酸來填充蘋果肌看似百利而無一害，事實當然並非如此，以下各列舉了透明質酸填充的好處和壞處，大家不妨參考一下：
好處：
- 不會產生排異及副作用，玻尿酸喺人體內廣泛存在，可與人體高度融合。
- 無須開刀，採用微創整形局部注射法，術後只會留下兩個極小嘅針孔，腫脹亦不明顯
- 沒有恢復期
- 收穫即時效果，注射後即刻看到蘋果肌有所提升
壞處：
- 顯臉大: 中庭較長的人由於注射面積較大，打完玻尿酸後有機會令臉部顯胖。
- 顯鼻樑矮: 鼻樑本身不高的話，飽滿的蘋果肌會顯得鼻子更矮。
- 費用較高: 非永久性，注射後只能持續一段時間；如果想維持最佳狀態，需長久注射。
提升蘋果肌的醫學方法2：自體脂肪填充
另外，近年坊間十分流行透過自體脂肪填充來提升蘋果肌，這個方法跟透明質酸填充最大分別是自體脂肪填充是通過抽取體內多餘的脂肪，將其移植於臉部下陷的位置，令臉部重回豐滿狀態，看上來更加精神。跟透明質酸填充一樣，這個方法亦標榜微創無痕、安全可靠、效果自然，適合大部分女士。當然，這個方法亦有一定限制，並非完美，以下各列舉了自體脂肪填充的好處和壞處，大家不妨參考一下：
優點：
- 效果持久: 自體脂肪由於呈細小顆粒狀，注射填充後不會流出，且會與自身組織生長融合
缺點：
- 注射量非常講究：注射過多的話臉部會有略微腫脹感，嚴重的話會影響臉部表情。
CP值最高的提升蘋果肌方法：New Beauty UItra Pro年輕修復療程
小編實測：CP值最高的提升蘋果肌方法？
New Beauty UItra Pro年輕修復療程
New Beauty UItra Pro年輕修復療程，只聽名字根本不知道什麼打什麼？其實就是無針埋線！
我們先看看關於無針埋線的原理講解：
無針埋線是一種完全沒有入侵性的緊緻肌膚輪廓的醫美療程，過程中會將隱形的能量線埋入皮膚的真皮層，做到從肌底提拉皮膚、緊緻輪廓的效果。
New Beauty UItra Pro年輕修復療程利用了醫療級的超聲波及人體自然癒合機制，使用儀器對皮膚進行定點加熱，在虎紋位置的真皮層及肌腱膜(SMAS)埋入隱形的能量線。Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程可以刺激肌底皮膚層增生膠原蛋白，進行皮膚組織的重組，以及建立新的膠原彈力纖維網，在肌底就可以增強皮膚彈性，比起傳統的埋線更加安全，但同樣也可以做到去皺紋、提拉、緊緻的功效。
傳聞Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程對於提升蘋果肌特別有效果，能夠令女生重塑緊緻面部輪廓，還可以勁收雙下巴，有360度無死角的V面？究竟是真是假？
小編就保持半信半疑的態度去免費體驗UItra Pro年輕修復療程（因為是免費的所以必定先試！），因為療程技術是超聲波能量，所以以為療程會比較痛，但全程療程感受都頗為舒適，臉上感覺溫暖，這是令我覺得挺驚喜的事……畢竟小編那麼怕痛，若果可以不受苦而達成V面效果是最好的！
但亦因為不痛，所以療程結束時也會懷疑療程究竟有沒有功效……療程結束時會看見臉容緊緻、去水腫的效果，但究竟能維持多久？！小編實測，其實瘦面、提升蘋果肌的效果比想像中長多了，而且很明顯，基本所有平常多相處的同事、親友都會讚「你最近瘦了！」，實證只瘦臉就有全身瘦的功效！
當然，千萬別期望像做超聲波拉提一樣有持續一年的緊緻瘦面效果，但以這價格來說已經十分夠用，甚至有超出預期的驚喜！雖然美容師建議一個月進行一次無針埋線，總共四次還是六次（我忘了）為一個療程，但其實進行一次療程已經可以持續兩個半月的緊膚瘦面、提升蘋果肌的效果，我覺得cp值很高！（利申：效果因人而異，我OK Keep到未必等於你OK，還是要以個人膚質為準！）
總的來說，若沒有鈔能力跟心理準備去進行超聲波療程，可以先進行無針埋線試試感覺、試試效果。若像我一樣已經很滿意效果了根本不想拿大錢去挑戰超聲波，怕超級痛又受苦的，可以維持一個月進行一次無針埋線！既可以瘦面Ｖ面、提升蘋果肌又能增生膠原蛋白，即是說，這療程包攬了所有抗衰老的元素了，先試不虧！
免費體驗：New Beauty UItra Pro年輕修復療程
關於蘋果肌的常見問題
1. 甚麼是蘋果肌？它的位置在哪裹？
分享提升蘋果肌的各種方法，我們得先知道蘋果肌的位置。其實蘋果肌是顴骨前的皮下組織和脂，在眼下兩厘米左右的位置，並呈倒三角形，當我們微笑或做出其他表情時，蘋果肌就會微微隆起，看上來就像一個圓潤亮澤的蘋果。
2. 為甚麼蘋果肌能夠保持年輕？
很多人都說只要好好保養蘋果肌，就能夠減齡，甚至凍齡，當中原因究竟是甚麼？大家可以試回想一下，我們的蘋果肌在年輕時會特別飽滿，使膚色更紅潤，容易給人一種年輕活力的感覺。但是，受各種因素影響下如年齡增長及不良生活習慣，皮膚中的膠原蛋白會慢慢流失，使臉部問始凹陷及蘋果肌下垂，令到眼眶下方的臉頰變平，加深法令紋。一旦出現法令紋，容貌就會瞬間老了數年，顯得特別憔悴。因此，如果大家想保持年輕，就不能忽視保養蘋果肌，應該提升並收緊蘋果肌，保持圓潤飽滿
3. 我們可以如何從生活習慣上提升蘋果肌？
大家可以在家中輕咬攪拌棒或其他條狀硬物，這個動作主要訓練與蘋果肌有關嘅肌肉，包括舌頭肌肉和笑肌，令你笑上來更自然、更動人。大家可以按照以下步驟試做一下：
Step 1：用上下排牙齒輕輕咬住攪拌棒或其他條狀硬物，舌頭向上頂（大概是上顎門牙後方0.5cm的位置）。
Step 2：使用嘴角旁的肌群用力往外開，撐起臉頰兩側的肌肉，同時把蘋果肌向上頂並維持20秒，每次可做3至5下，每日做3至5次。
4. 採用透明質酸填充來提升蘋果肌，有甚麼好處和壞處嗎？
透明質酸填充的最大賣點是注射後能夠即時看到效果，蘋果肌馬上變得更豐滿，而且效果柔和自然，注射後樣子也不會產生遺和感。另外，透過注射透明質酸來提升蘋果肌，不但可排除手術帶來的痛感和風險，亦不會產生明顯傷口，省卻恢復所需要的時間，適合忙碌的香港人。最後，透明質酸亦可以用於真皮層注射，能夠改善肌膚老化，重塑年輕。看到這裹，透過注射透明質酸來填充蘋果肌看似百利而無一害，事實當然並非如此，以下各列舉了透明質酸填充的好處和壞處，大家不妨參考一下：
好處：
- 不會產生排異及副作用，玻尿酸喺人體內廣泛存在，可與人體高度融合。
- 無須開刀，採用微創整形局部注射法，術後只會留下兩個極小嘅針孔，腫脹亦不明顯
- 沒有恢復期
- 收穫即時效果，注射後即刻看到蘋果肌有所提升
壞處：
- 顯臉大: 中庭較長的人由於注射面積較大，打完玻尿酸後有機會令臉部顯胖。
- 顯鼻樑矮: 鼻樑本身不高的話，飽滿的蘋果肌會顯得鼻子更矮。
- 費用較高: 非永久性，注射後只能持續一段時間；如果想維持最佳狀態，需長久注射。
5. 無針埋線可以提升蘋果肌嗎？
無針埋線是一種完全沒有入侵性的緊緻肌膚輪廓的醫美療程，過程中會將隱形的能量線埋入皮膚的真皮層，做到從肌底提拉皮膚、緊緻輪廓的效果。
New Beauty UItra Pro年輕修復療程利用了醫療級的超聲波及人體自然癒合機制，使用儀器對皮膚進行定點加熱，在虎紋位置的真皮層及肌腱膜(SMAS)埋入隱形的能量線。Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程可以刺激肌底皮膚層增生膠原蛋白，進行皮膚組織的重組，以及建立新的膠原彈力纖維網，在肌底就可以增強皮膚彈性，比起傳統的埋線更加安全，但同樣也可以做到去皺紋、提拉、緊緻的功效。
Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程對於提升蘋果肌特別有效果，能夠令女生重塑緊緻面部輪廓，還可以勁收雙下巴，女生要有360度無死角的V面絕無難度！
