【下體異味】教妳分辨6種下體異味:魚腥味是下體發炎?5種NG行為令私密處異味更嚴重!6種食物肋妳消除陰道異味!

下體異味的問題困擾著不少女生,不但會擔心自己的私密處受到細菌感染,又擔心伴侶會聞到自己下體的異味,而產生厭惡之情。女生的下體有異味絕對不是正常之事,有機會是下體分泌物帶有異味,或者陰道受到細菌感染發炎而導致,如果不及早處理,更會有陰部痕癢陰道乾澀,甚至變成陰道炎!各位女生平日應該多注意陰道清潔,萬一發現自己私密處發出異味,而且久久不散的話,便應該立即去求醫診斷。以下就讓我們來了解一下,出現下體異味的原因,以及如何消除私密處異味吧!

延伸閱讀:【陰道鬆弛】順產才是陰道鬆弛的最大原因!教你5個陰道緊緻運動,改善陰道鬆弛!3種陰道變緊療程哪個最好?

內容大綱

出現下體異味的4大原因!

下體異味

女生出現下體異味絕對不是空穴來風,有些女生的陰部異味問題較輕微,有些則天生下體異味的情況比較嚴重,很容易就會出現尷尬情況。其實出現下體異味的原因與女生的身體構造及生活習慣有關,而且下體有異味有機會代表女生出現私密部位感染,最好要進行檢查,找出原因。

下體異味原因1. 私密處受感染

女生有下體異味問題,與私密處的分泌身有很大關係,亦即是「白帶」,大部分女士都曾經面對過白帶問題的煩惱。女生下體分泌出來的白帶是引致下體異味的其中一個原因,如果白帶帶有異味,自然女生陰部也會產生異味。

正常的白帶應該是偏白及透明,呈蛋白狀,如果因為分泌物有臭味而導致下體異味問題,那就有機會代表陰部受到細菌感染,而白帶亦有可能變成黃、綠色的情況,所以女士有下體異味情況,可以留意一下白帶有沒有出現變化。

下體異味原因2. 汗腺發達

下體異味

相知各位女生都有聽聞過狐臭,而有狐臭的女士比其他女士有更大機會有下體異味的問題。「臭狐」與汗腺有關,女生的汗腺比較發達的話,便會分泌出大量汗水,當汗水積聚而又清潔不足的話,便會滋生細菌,形成臭味。女生的下體同樣有汗腺,如果大汗的女生沒有充分清潔陰部,當陰部出汗後,便很容易有下體異味的問題!汗腺比較發達的女生,建議可以穿著比較透氣、通爽的內褲及衣物,令陰部汗水更加容易揮發,避免汗水積聚而引發異味。

下體異味原因3. 殘餘尿液

如果清潔不足,導致內褲及陰部有如廁後的殘餘尿液,都會增加女生出現下體異味的機會!尿液本身就有一種尿騷氣味,如果女生在如廁後沒有充分清潔,就會導致尿液殘留在陰部及內褲上,在悶焗的空間內,加上陰部容易滋生細菌,很容易就會引發出下體異味的問題。

另外,一些有盆底肌或陰道鬆弛問題的女士,她們或會有尿滲尿頻的問題,出現尿液殘留在內褲上也不足為奇,她們因此而有下體異味困擾也十分普遍。

下體異味原因4. 月經週期

下體異味

女生在月經期間,陰部有較大異味是十分常見,不過有時過大的下體異味也會引起尷尬情況。在月經期間,女生的經血會因為個人體質的問題而出現不同程度的異味,加上使用衛生棉的話,便會令陰部形成一個悶熱的空間,加速細菌的滋生,令下體異味更加嚴重。因此,近來就有不少人士都支持女士轉用衛生棉條或月經杯,減少陰部的悶熱感覺之餘,同時也可以減低細菌滋生的機會,杜絕下體異味。

女生下體飄出異味!如何靠異味分辨陰道狀況?

下體異味

各位女生的下體出現氣味是正常的,可是甚麼的下體異味才算是有不妥呢?一般來說,女生的下體異味可以分成6種,各位女士可以根據下體所出現的氣味,幫助判斷私密處是否出現細菌感染,或者是其他的身體問題。

下體異味1. 麝香味

女生的下體出現麝香味,其實是正常的,代表女生沒有下體異味的問題。如果女士下體有麝香氣味,則不必過於擔心下體異味的困擾,即使做運動,或者出汗後,出現比較濃烈的麝香味也屬於正常的。

下體異味2. 金屬味

下體異味

多數是女生正在月經期間,由於經期期間的下體分泌物而導致下出有異味,通常在月經完結後便會自然消失。

下體異味3. 甜味

如果女生的下體異味屬於較甜的氣味,就是因為吃了一些含糖量高的食物,例如橙、柑橘、西柚等等,都會令女生的下體氣味變甜。

下體異味4. 魚腥味

下體異味

女生的下體出現魚腥味,很大機會代表下體受到細菌感染,因而出現下體異味。如果女生發現下體有濃重的魚腥味,最好盡快作出檢查,查看私密部位是否受到細菌感染。

下體異味5. 尿騷味

當女生下體的出現尿騷異味,很大可能是內褲或下體沾有殘餘的尿液,女生要注意如廁後的清潔,否則就有機會因殘留的尿液而導致陰部出現細菌感染。

下體異味6. 狐臭味

下體異味

下體有狐臭異味多數是因為女生的汗腺比較發達,當陰部的汗腺分泌出汗水之後,在密閉的空間中滋生細菌而形成異味。

下體有異味可能是陰道感染!細數3種常見陰道炎

下體異味

女生出現下體異味的問題,很大機會是私密部位受到細菌感染所致,陰部受到細菌感染,輕則影響日常生活,重則會引發陰道炎。因此,當女生發現陰部異味問題越來越嚴重時,切勿掉以輕心。以下就為各位女生講解一下常見的陰道炎及其症狀,萬一發現有下體異味問題,甚至出現其他相關徵狀,便應該盡快求醫檢查。

下體發炎1. 徽菌陰道炎

下體異味

常見的徽菌陰道炎就是念珠菌感染,當陰道內出現念珠菌過度繁殖,便有機會引致下體異味的問題。念珠菌本來就存在於女生的陰道內,如果遇上陰道環境由弱酸性變得鹼性,便會令壞菌加速繁殖,導致陰道內的好菌和壞菌數量不平衡,引起念珠菌感染而成的徽菌陰道炎。

女生出現念珠菌感染,除了會有下體異味之外,陰部分泌物也會呈豆腐渣狀,並帶有黃色及白色,同時私密部位亦會出現痕癢、灼痛、紅腫等情況。

下體發炎2. 細菌陰道炎

女生的陰道內還有一種叫厭氧菌的細菌,會隨著陰道內的好菌數量減少而加速繁殖,而且厭氧菌更會令下體異味的問題更加嚴重,而且會導致白帶分泌物帶有灰白或黃綠色。

當女生出現厭氧菌感染的陰道炎,下體異味會帶有強烈的魚腥味,同時女生的下體還可能會有痕癢、刺痛、分泌物增加、小便疼痛的問題。

下體發炎3. 滴蟲陰道炎

下體異味

滴蟲陰道炎與前兩者的陰道炎相比,屬於比較少見的下體發炎類別。滴蟲陰道炎主要是經由性接觸感染,會令女生的下體出現異味,甚至散發出濃烈的惡臭味,並伴隨女性下體有紅腫、疼痛、痕癢、尿頻等問題,以及進行性行為後有強烈不適,嚴重的話更會引致泌尿系統一同受到感染。

由於滴蟲感染的陰道炎是經性行為傳染,所以女生發現患上滴蟲陰道炎的話,伴侶也應該進行檢查,以免將來痊癒後再次反覆受到感染。

5種NG行為令下體異味更嚴重!

下體異味

有些女生因為下體異味的問題嚴重而覺得非常尷尬,甚至影響日常生活以及和伴侶的關係,如果妳也有相同的問題,除了找出導致下體異味的原因之外,留意自己的生活習慣也非常重要!因為有些習慣會在不知不覺間,令妳的下體異味問題越來越嚴重,以下就有一些讓女生出現下體異味的NG行為,快來看看自己有沒有中招吧!

下體異味NG位1. 在內褲噴香水

下體異味

有些女生會用香水來解決下體異味的問題,其實這有可能令下體異味更加嚴重!當陰部異味過強,女生好自然會想到用另一種香味去掩蓋異味及臭味,例如在內褲上噴上香水或帶有香味的精油,希望改善陰道異味的問題。

不過由於女生的下體皮膚十分敏感及脆弱,胡亂使用香水的話有機會對外陰及陰道造成刺激,加上有些女生的汗腺比較發達,陰部經常分泌出大量汗水,如果再加上香水的氣味,分分鐘令下體異味的問題更加嚴重!

雖然現時市面有些品牌推出女性陰部專用的香水,不過女生在使用前,最好先向醫生了解一下到或自己是否適合使用,否則隨時令下體異味更嚴重。

下體異味NG位2. 每日灌洗內陰

若然女生出現下體異味,注意陰部清潔就十分重要,不過同時也要注意不要過度清潔。女生們以為下體出現異味,加強清潔便可以去除異味,因而每日灌洗內陰,認為沖洗後便可以令陰部保持乾淨。

但是,由於陰道的環境是弱酸性的,每日進行灌洗的話,會令陰道變得酸鹼值不平衡,更加加快壞菌的繁殖,令陰道增加受細菌感染的機會。

下體異味NG位3. 經常穿著緊身褲

下體異味

雖然緊身褲、緊身襪褲是不錯的時尚單品,不過女生們穿得多的話,也會增加出現下體異味的機會。長時間穿著緊身褲的話,會令陰部變得悶熱,分泌出來的汗水及氣味會無法自然揮發,結果就會令細菌滋生,導致陰部產生異味。

女生保持陰部通爽有助減少下體異味產生的機會,女生最好選擇一些比較舒爽的衣物,例如多穿裙子、寬腳褲,盡量揀選不會壓迫陰部的衣服。

值得一提,有些女生習慣每日使用護墊,其實在陰部健康的狀態下並不建議女生長期使用,因為護墊會令陰部變得悶熱,不得通爽,自然增加下體異味出現的機會。如有需要使用的話,也應該2至3小時更換一次,才不會令護墊滋生細菌。

下體異味NG位4. 睡眠不足

女生睡眠不足的話,身體的免疫力便會下降,細菌容易入侵陰部,引致下體異味的問題。現在很多女生都因為又要工作,又要兼顧家庭,所以缺乏充足的休息時間,可是當人體休息不足的話,就會令免疫系統的防禦力大減,而且女生陰道是相當依賴身體的免疫系統去抵禦外來細菌的入侵,如果女生免疫力不足,便會令陰道容易受到細菌感染,所以各位女生最好養成良好的睡眠作息,減少熬夜。

下體異味NG位5. 喝不夠水分

下體異味

女生們每日補充足夠的水分不但可以保持身體健康,更可以維持陰道環境平衡,幫助帶走陰部的細菌,減少出現下體異味的問題。女生在如廁時可以將陰部的細菌一併帶走,而且在進行性行為之後,小便有助將外來的細菌帶走,降低陰道感染的機會。

加上女生多喝水,可以減少汗液中的氣味,對於大汗及下體分泌物較多的女生而言,每天喝大約1.5至2升的水有助減少下體異味。

如何消除私密處異味?6種食品改善女性下體異味

下體異味

不少女生也有聽聞,吃下肚的食物會影響下體異味的問題,如果進食濃味的食物,例如大蒜、咖喱、洋蔥、紅肉等食物,便會令女生出現私密處異味的情況。而想改善下體異味的問題,飲食清淡也是其中一種方法,也有一些特定的食物,不但可以幫助去除私密部位的異味問題,更有助維持女性陰道健康,減低私密部位受感染的機會。

消除下體異味食品1. 水

各位女生別看輕水!只要喝夠水的話,便可以大大減少下體異味的問題!水既可以令女生們定時上廁所,通過小便將陰部的細菌帶走,亦可以有排毒的功效,協助將身體內的廢物排走,更可以保持女性陰道濕潤,避免陰道變得乾澀及出現痕癢,以免陰道受到外來細菌的感染。

消除下體異味食品2. 蔓越莓汁

下體異味

蔓越莓汁亦是十分有效,能夠防止女士陰部受到細菌感染的飲品,亦可以減少下體異味。蔓越莓中含有大量的原花青素,能夠預防陰道及泌尿道受到細菌感染,同時加強腸道對大腸桿菌的防禦。對於經常出現尿道炎的女生,多喝蔓越莓汁可以減低泌尿系統反覆感染的問題,不過女生們一定要選擇不含糖分的蔓越莓汁,因為糖分會改變陰道的酸鹼值,令細菌更容易滋生,反而增加陰道細菌感染的機會。

消除下體異味食品3. 豆漿

含有大豆異黃酮的食物能夠有助女性的陰道維持濕潤,減少陰道乾燥的機會,同時幫助消除下體異味,例如豆漿就含有大量的大豆異黃酮,可以保持陰道健康。

消除下體異味食品4. 原味乳酪

下體異味

原味乳酪也是一種可以維持陰道健康的食物,改善女生出現下體異味的問題。乳酪中含有嗜乳酸菌,有助維持陰道內的酸鹼值平衡,以免壞菌在陰道中不停滋生,降低感染陰道炎的機會。同樣地,女生最好挑選不含糖分的原味乳酪,對陰道比較健康。

消除下體異味食品5. 毛豆

有時候,女生要改善下體異味,除了注意私密部位的清潔之外,保持陰道濕潤也十分重要。例如毛豆含有豐富的植物性雌激素,可以滋潤陰道,同時預防陰道出現乾燥、痕癢等問題,幫助減少陰道感染。

消除下體異味食品6. 鳳梨

下體異味

女性陰道內並不是完全沒有壞菌的,只是在酸鹼值平衡的健康環境下,壞菌不會過度繁殖,而鳳梨就可以幫助維持陰道內的酸鹼值平衡,以免壞菌過度滋生,同時亦可以避免女生的泌尿道反覆受到感染。

5個習慣保持下體乾爽,杜絕異味!

下體異味

了解完日常生活有甚麼NG行為導致下體異味,最重要的除了不要再踩到地雷之外,當然是要改善生活習慣,避免私密部位再生出現異味問題。以下就有5個日常習慣,均布助各位女生保持陰部健康,減少陰道受細菌感染的機會,想下體異味不再的話,就要注意了!

解決下體異味方法1. 定期修剪私處毛髮

下體異味

雖然女生下體多毛髮的話,未必一定會出現異味問題,不過毛髮雜亂的話,就有可能滋生細菌,所以定期修剪私密部位的毛髮可以減少陰部受細菌感染的機會,降低下體異味的問題。

解決下體異味方法2. 減少吃甜食

酵母菌是一種會增加下體異味及陰道感染機會的細菌,而某些食物含有大量糖分,例如甜品、汽水、珍珠奶茶等等,都會增加陰部酵母菌,繼而令下體異味更加嚴重,甚至引發陰道感染。

解決下體異味方法3. 使用適當水溫洗澡

下體異味

熱水浴是很多女生都喜愛的洗澡方式,尤其在冬天泡一個熱水浴更加是非常舒服!不過使用過熱的水溫洗澡的話,隨時會破壞陰部的酸鹼值,令壞菌更容易滋生,更加增加下體異味出現的機會,所以女生們記著使用溫水洗澡便可以。

解決下體異味方法4. 如廁後正確清潔下體

如廁後徹底清潔下體對於改善及預防下體異味十分重要,因為小便後殘餘尿液萬一被帶到陰道口的話,便有機會長時間在內褲的悶焗下,引發細菌滋生。

如廁後正確的清潔下體的方式並不是利用衛生紙「由前往後」或「由後往前」抹,而是應該用衛生紙在尿道的位置輕輕印乾,這樣就可以避免將陰道的細菌帶往尿道,或者將尿道的細菌帶至陰道。

解決下體異味方法5. 選擇適合的陰部清潔液

下體異味

市面上有一些女性專用的陰部清潔液,讓女生在洗澡時可以一併使用,更加徹底地清潔陰部,防止陰道受到細菌感染,出現下體異味。在選擇陰部清潔液時,女生記得一定要揀選不含香料成分的清潔液,因為香料會影響陰道內的酸鹼值,令壞菌更容易滋生。

另外,女生亦不宜日日使用陰部清潔液,因為過度清潔的話,會將陰部的好菌一同帶走,令陰道得不到適當的保護。

趕絕下體異味!Perfect Mama Fotona 收陰機療程

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各位女生想趕絕下體異味的問題,除了多吃有益陰道的食物、改善生活習慣之外,亦有一些私密的醫美療程能夠幫上忙!

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有關下體異味的常見問題

1. 進食的食物會影響下體有異味嗎?

不少女生也有聽聞,吃下肚的食物會影響下體異味的問題,如果進食大蒜、咖喱、洋蔥、紅肉等濃味的食物,便會令女生的私密處產生異味。想改善下體異味的問題,女生飲食清淡也是其中一種方法,也有一些食物不但可以幫助去除私密部位的異味問題,更有助維持女性陰道健康,減低私密部位受感染的機會,原味乳酪就是其中一種可以維持陰道健康的食物,當中含有嗜乳酸菌,有助維持陰道內的酸鹼值平衡,以免壞菌不停滋生,降低感染陰道炎的機會,改善女生出現下體異味的問題。

2. 女生下體有魚腥味代表陰道有問題嗎?

女生的下體出現氣味是正常的,一般來說,女生的下體異味可以分成6種,包括麝香味、金屬味、魚腥味、甜味、尿騷味、狐臭味,各位女士可以根據下體所出現的氣味,幫助判斷私密處是否出現細菌感染,或者是其他的身體問題。女生的下體出現魚腥味,很大機會代表下體受到細菌感染。如果女生發現下體有濃重的魚腥味,最好盡快作出檢查,查看私密部位是否受到細菌感染。

3. 在內褲噴香水可以改善下體異味嗎?

當下體異味過強,女生自然會想到用另一種香味去掩蓋異味及臭味,例如在內褲上噴上香水或帶有香味的精油,希望改善陰道異味的問題。不過由於女生的下體皮膚十分敏感及脆弱,胡亂使用香水的話有機會對外陰及陰道造成刺激,加上有些女生的汗腺比較發達,陰部經常分泌出大量汗水,如果再加上香水的氣味,分分鐘令下體異味的問題更加嚴重!

4. 多喝蔓越莓汁能夠減少下體異味的問題?

蔓越莓中含有大量的原花青素,能夠預防陰道及泌尿道受到細菌感染,減少下體異味,同時可以加強腸道對大腸桿菌的防禦。對於經常出現尿道炎的女生,多喝蔓越莓汁可以減低泌尿系統反覆感染的問題,不過女生們一定要選擇不含糖分的蔓越莓汁,因為糖分會改變陰道的酸鹼值,令細菌更容易滋生,反而增加陰道細菌感染的機會。

5. 如何正確清潔下體?

如廁後徹底清潔下體對於改善及預防下體異味十分重要,因為小便後殘餘尿液長時間在內褲的悶焗下,會引發細菌滋生,產生異味。如廁後正確的清潔下體的方式並不是利用衛生紙「由前往後」或「由後往前」抹,而是應該用衛生紙在尿道的位置輕輕印5至10秒,將殘餘尿液印乾,這樣就可以避免將陰道的細菌帶往尿道,或者將尿道的細菌帶至陰道。

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