【皺紋懶人包】1 文搞清皺紋成因 + 去皺紋方法,改善法令紋、魚尾紋

皺紋是皮膚上的摺痕,褶皺或隆起。 皺紋通常隨著年齡的增長而出現。由於面部表情,人們第一批出現的皺紋往往會出現在人臉上。另外,太陽的傷害,吸煙,脫水,一些藥物以及環境和遺傳因素都會影響人們何時何地出現皺紋。大多數皺紋傾向於出現在受陽光最多照射的身體部位,尤其是臉部和頸部,手背和手臂。沒有人會喜歡皺紋,每年全球花費數十億美元用於去除或減輕皺紋。

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皺紋的成因

皺紋是皮膚老化過程中必然會出現的。 隨著年齡的增長,他們的皮膚變得更薄,更乾燥,彈性更低,並且無法保護自己免受傷害。 這會導致皮膚上的皺紋,摺痕和細紋形成。

面部表情,例如反覆微笑,皺著眉或眼睛,可以導致年輕時就出現細紋和皺紋。因為每當一個人使用面部肌肉,就會在皮膚表面下形成一條凹槽。當一個人年輕時,皮膚會彈回,但是隨著年齡的增長,皮膚會失去彈性。彈回變得更困難且更不頻繁,從而導致出現更多永久性凹槽,那就是皺紋。

還有許多或可避免的環境因素也會導致皺紋形因。例如,日光浴,曬燈和戶外運動暴露於紫外線(UV)下,可以更早地產生皺紋。紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維,這些纖維是形成皮膚的結締組織的關鍵。它們位於皮膚表面下,並支撐皮膚。破壞該層會導致皮膚變得更弱,更不柔軟。皮膚開始下垂,出現皺紋。如要暴露於紫外線下,覆蓋身體的衣服,例如帽子和長袖子,可能會延遲皺紋的發展。在陽光下工作的人早期皺紋的可能性更高。涉及這種接觸的工作包括漁業和農業,水手,高爾夫球手,海灘救生員和園丁也可能更容易皮膚老化,出現皺紋。

另一個會導致皺紋形成的原因就是吸煙,吸煙會減少皮膚的血液供應,所以經常吸煙會加速皮膚的老化過程。酒精會使皮膚脫水,乾燥的皮膚更容易起皺。

皺紋懶人包-皺紋成因-如何去皺紋-法令紋-魚尾紋-2

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改善方法

皺紋的兩種主要類型是表面的皺紋(Surface lines)和深溝形的皺紋(Deep furrows)。大多數基本的皺紋改善方法都有助於減少皺紋。 對於更深的皺紋,可以使用更具侵略性的去皺紋技術,例如整形手術或填充劑的注入。

1. 藥物改善

外用A酸(Topical retinoids)據說可以減少皺紋,減少色素沉著和皮膚粗糙。這種藥物可減少皮膚受陽光的傷害,患者需要將其與皮膚護理程序配合使用以保護皮膚。 可能的不利影響包括乾燥,發癢,灼熱感,刺痛和發紅。不同的非處方防皺紋乳霜的有效成分差異很大,因此功效也很大。有時可能會從視黃醇(Retinol),果酸(AHA、Alpha hydroxy acids),激動素(Kinetin),輔酶Q10(Coenzyme Q10),藍銅胜肽(Copper peptides)和抗氧化劑(Antioxidants)獲得輕微至中等的結果。非處方防皺紋乳霜中的有效成分濃度明顯低於需要處方的防皺紋乳霜。在大多數情況下,雖然有減少皺紋的效果,但通常不會持續很長時間。

2. 磨皮

磨皮是一種可以減少皺紋的外科手術,包括用砂紙或其他機械手段控制皮膚上層的磨損或磨耗。皮膚磨皮術可去除皺紋,紋身,痣,暗瘡疤痕和其他類型的疤痕。用磨皮方法去減少皺紋可能會導致劃傷,腫脹和發紅。 它們通常在2週後褪色,但有些粉紅色可能會保留幾個月。 透過磨皮去減少皺紋的預期結果不是立竿見影的,可能需要幾個月的時間。

另一種可以減少皺紋的外科手術是微晶磨皮,它使用強大的真空將氧化鋁微晶噴塗在皺紋皮膚表面。 該程序可去除皮膚細胞的最外層(包括皺紋),並刺激皮膚下層的細胞生長。據說這種類型的改善方法可以使皮膚更新鮮更光滑,並減少細紋和皺紋,毛孔粗大,皮膚粗糙和日曬損傷的出現。 患者在改善皺紋皮膚區域可能會出現輕微的紅腫。由於結果是暫時的,因此需要重複療程。

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3. 激光療法

激光或RF射頻會在激光加熱真皮或下層皮膚的同時,用激光束破壞皺紋皮膚的外層。 這刺激了新膠原纖維的發展。2013年,一項有關皺紋研究的報告指出,接受射頻療程後一個月的滿意度超過90%,六個月後亦達到75%的滿意度。射頻設備和脈衝光源不會損壞表皮。 底層皮膚被加熱,引發新的膠原蛋白和彈性蛋白的形成。幾次改善後,皮膚感覺更緊實,看起來清新,恢復時間更快。

4. 肉毒桿菌 Botox

肉毒桿菌毒素會阻止導致肌肉收縮的化學信號。 它用於改善多種疾病和皺紋。小劑量將埋入到目標肌肉中。 如果肌肉不能再緊繃,皮膚就會變平,從而使皺紋減少和光滑。肉毒桿菌毒素可以減少額頭皺紋,兩眼之間的皺紋,法令紋和魚尾紋。療程通常持續3個月,因此需要重複注射。

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5. 化學換膚

化學換膚涉及將化學溶液施加到皺紋區域,導致皺紋死皮脫落並最終剝離。 與舊的皺紋皮膚相比,再生後的皮膚往往更光滑,皺紋更少。某些類型的化學換膚可以在沒有醫療許可證的情況下購買和使用,但建議諮詢醫療專業人士進行療程。

6. 面部拉皮

面部拉皮旨在使人們的皮膚看起來更年輕。 它通常包括去除或繃緊皮膚下層組織和脂肪。不同身體部位,包括臉部,頸部都可以進行療程,減輕皺紋。

7. 填充物

軟組織填充物包括膠原蛋白,透明質酸或脂肪。 將它們注入更深的臉部皺紋中,使它們變得飽滿和光滑。有時患者在短時間內會在療程區域出現腫脹,發紅和淤青。 與肉毒桿菌毒素一樣,為了持久效果,將需要每幾個月重複進行一次療程。結果取決於幾個因素,包括皺紋的位置和皺紋的深度。

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預防方法

老化是人體的自然過程,最終,每個人的皺紋會隨著時間的流逝而變得越來越明顯。以下步驟可能有助於減慢皺紋的產生:

    • 避免過度日曬可減少皮膚損傷,因為陽光會使皮膚更快老化。帽子,防護服和防曬霜可以減少陽光對皮膚的傷害,從而防止皺紋。但是,我們不建議完全零曬,因為它是維生素D的重要來源,而維生素D對於骨骼強度和其他健康方面至關重要。一些防曬霜可以保護皮膚,同時還可以合成維生素D。
    • 保濕霜不能預防皺紋,但可以幫助暫時消除細紋和皺紋。
    • 戒煙可以防止皮膚加速老化,預防皺紋。即使是長期吸煙的人也可以通過戒煙來減慢皺紋形成的過程。
    • 避免飲酒,因為它會使身體和皮膚脫水,加速皺紋形成。
    • 每晚至少7個小時的睡眠,健康飲食和定期運動有助於維持整體健康,預防皺紋。
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