【石頭瘡】又腫又痛又難消退!分析4大急救方法+推薦最有效的石頭瘡療程

又腫又痛又難消退的石頭瘡應如何處理-分析急救方法+石頭瘡療程

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暗瘡分手療程

    一提起石頭瘡,相信各位女士都會認同它是最難對付的暗瘡類型,石頭瘡的硬塊和紅腫皆難以用一般的去暗瘡方法,例如暗瘡膏、暗瘡貼消除,究竟如何才有效擊退石頭瘡,兼令石頭瘡不再復發?

    雖然暗瘡又叫青春痘,但並不是只有青春期的少男少女才會有,因為石頭瘡是荷爾蒙瘡的一種,所以同樣會發生在成年和中年人士身上,而且有機會遍佈額頭、下巴、臉頰、頸部等位置。每當石頭瘡一出現,大家都會想盡辦法急救石頭瘡,甚至幫石頭瘡放血,務求快快消腫。究竟應如何處理石頭瘡?哪一種石頭瘡急救方法最有效?又有什麼暗瘡解決療程適用於石頭瘡?下文為你逐一拆解!

    石頭瘡是什麼?

    顧名思義,石頭瘡不論看上去,還是摸上去都與石頭非常相似。石頭瘡是聚合型痤瘡的一種,因為屬於閉口性暗瘡,所以看上去沒有膿頭或白頭,即使想清理內裡的膿頭和污垢也無從入手。

    石頭瘡是由於毛孔中的皮脂腺發炎,但毛孔又出現閉塞,以致污垢未能排出,結果在毛孔中積聚成為暗瘡結節而成,摸上去會有凹凹凸凸的感覺,在皮膚表面局部腫起,同時會伴有微紅和有隱隱作痛的感覺。

    常見出現石頭瘡的位置包括額頭、下巴、鼻頭,有時女士在月經週期前會在下巴爆發石頭瘡,或者面部T字位油脂分泌過盛、清潔不足也會導致石頭瘡出現,甚至有可能隨時大面積爆發,全臉佈滿凹凸不平又有紅腫的硬塊,非常影響外表。

    石頭瘡是什麼

     

    石頭瘡特點

    石頭瘡比其他暗瘡難對付的原因是,它沒有凸出的膿頭。普通有膿頭的暗瘡只要清除暗瘡裡的污垢和含膿,再注意保養,基本上就會很快凋謝,但很多時候石頭瘡的面積都會比普通暗瘡大,而且毛孔出現閉塞,令細菌和污垢未能排出,有時想「唧」暗瘡也「唧」不出膿頭,令毛孔繼續發炎,更加紅腫。

    消退石頭瘡所需時間也比一般暗瘡長,因為大部分石頭瘡成因與內分泌、荷爾蒙、生活習慣有關,而且毛孔中的污垢積聚在皮膚底層,所以需要比較長時間才可以調節身體狀況,並將石頭瘡中的污垢從底層推出表面,再將之清除。

    如果不恰當處理石頭瘡,很容易會傷及皮膚的真皮層,即使癒合後也會在皮膚上留下凹凸洞,又或者石頭瘡會反覆發作,甚至感染附近位置,令石頭瘡「越爆越勁」!

    凹凸洞

     

    石頭瘡成因

    要治癒和杜絕石頭瘡再次出現,首先就要了解石頭瘡的成因,適當地避免石頭瘡的誘因,就可以大大減少石頭瘡再次爆發。引致石頭瘡的主要原因是與身體內分泌調節有關,中醫認為爆發石頭瘡是因氣血運行不暢,以致瘀血積聚所致,所以要改善石頭瘡,很大部分需要從改變生活和飲食習慣入手,才能由根源阻止石頭瘡爆發。

    石頭瘡成因 1. 內分泌失調

    很多女士在月經週期開始前都會爆發一兩顆石頭瘡,嚴重的話更會全臉大爆發,而到了月經完結,石頭瘡的情況又會有所改善。石頭瘡與人體內的荷爾蒙水平息息相關,經期前後的荷爾蒙水平會比較波動,以致皮膚油脂分泌明顯比較旺盛,角質層加厚令皮膚污垢不能順利排出,因而導致石頭瘡出現。

    除了荷爾蒙水平不穩外,如果女士壓力太大、經常熬夜、情緒持續不穩定、經期失調、睡眠質素差等原因,都會導致內分泌失調,令石頭瘡「埋」在皮膚下未能被排出。

    在中醫角度,石頭瘡是氣鬱凝滯的結果,因為女士們陽氣不足,瘀血容易積聚,加上如果經常出入冷氣地方、進食和飲用生冷食物及飲品,就會有畏冷、氣血不足、乏力等表現。當氣血無法順利運行全身,瘀血和毒素無法排出,就會很容易積聚毒素,繼而在臉部爆發石頭瘡,並且反覆爆發,本身的石頭瘡未癒好,便再次復發,是為瘀血內積、氣血不通的表現。

    石頭瘡成因 2. 毛孔閉塞

    除了內分泌失調外,毛孔閉塞問題同樣也是石頭瘡的成因之一。尤其最近需要日日戴口罩,相信各位女士都會覺得皮膚不能正常呼吸,加上有時即使戴著口罩也需要化妝,令毛孔被一層又一層的化妝品所堵塞,每天回家除下口罩時又會發現臉上爆了幾粒暗粒、黑頭,甚至是石頭瘡。

    戴著口罩時,由於鼻翼和臉頰容易受壓,加上口罩的功能是用來阻擋外來細菌和飛沫,所以使用不是非常透氣的物料。皮膚長期被焗住,加上在口罩裡汗水和油脂的分泌增多,滋生細菌,因而造成毛孔閉塞,令毛孔污垢深藏在皮膚底層未能清除,慢慢就會導致皮脂腺發炎,引致石頭瘡大爆發。

    延伸閱讀:【最強收細毛孔方法】5大毛孔種類&原因,改善毛孔粗大+毛孔保養秘訣

    石頭瘡成因 3. 細菌感染

    石頭瘡其實也是由暗瘡發展而成,由於毛孔中的皮脂腺發炎,而毛孔亦發生閉塞,令皮脂不能排出,如果之後再不慎感染到暗瘡菌,就會形成暗瘡。

    若果皮脂腺發炎的情況變得非常嚴重,有機會一同感染附近的皮脂腺,增大發炎範圍,附近連續幾個皮脂腺一同發炎時,就會形成石頭瘡,因為油脂和細菌深埋在皮脂腺深處,難以清理,最終就形成結節,引發紅腫又隱隱作痛的石頭瘡。

    石頭瘡成因 4. 生活習慣

    中醫認為,石頭瘡的爆發是因為氣血不通,瘀血凝滯所致,而這與日常生活習慣息息相關。很多女士都會熬夜、常吃煎炸食物、飲食不定時、情緒因為荷爾蒙而不穩定等等,加上天氣熱時,都會飲用生冷飲料、食雪糕、刺身等生冷食物,這樣會令自身陽氣不足,令血氣不能暢順地運行全身,結果皮膚中的瘀血被堵塞不能排出,導致石頭瘡爆發,表面呈暗紫紅色,又腫又痛。

    延伸閱讀:【去暗瘡食物101】5個最簡單的天然去暗瘡、去暗瘡印食物

    石頭瘡成因有些甚麼

     

    石頭瘡可以如何預防?

    由於很大部分石頭瘡都是因內分泌失調而引致,所以改善荷爾蒙分泌絕對可幫助預防石頭瘡爆發。不過,如何調節人體內的荷爾蒙水平與日常的生活和飲食習慣有很大關係,一般來說,如果要改善內分泌失調,養成良好的生活習慣是重中之重。

    作息定時、早睡早起、多菜少肉都是老生常談,在中醫的角度認為,有穩定而且足夠的休息,可以改善身體的氣血運行,減少進食生冷和刺激性食物亦有助避免寒氣和濕氣在體內形成,以免瘀血積聚。養成健康的飲食及生活習慣,也可以增強身體的抵抗力,加上多做運動,流汗時也可以幫助推出皮膚深層的污垢,減少滋生細菌的機會。

    另外,注意皮膚清潔對預防石頭瘡也非常重要。由於皮膚深層的污垢積聚加上細菌感染,因而導致石頭瘡形成,所以平日要注意皮膚的清潔,要徹底卸妝之餘,有空時也要為皮膚做深層清潔,好讓表面的角質層和底層的污垢油脂可以被清除。

    延伸閱讀:【去暗瘡印】12個有效去暗瘡印及治療暗瘡疤痕的方法

     

    急救石頭瘡方法比一比

    石頭瘡急救 1. 暗瘡膏

    暗瘡膏是絕大部分人生暗瘡、石頭瘡時都會使用的產品,一些有消炎、抗菌、殺菌等作用的暗瘡膏都會是大家的首選,而使用方法都是大同小異,清潔臉部後在石頭瘡或暗瘡位置塗抹上暗瘡膏。不過,使用暗瘡膏的成效卻因人而異,始終暗瘡膏中的成份有機會不是對每一個人都有效,而且如果石頭瘡是由內分泌失調所引發,塗抹暗瘡膏只是治標不治本的做法,有可能使用暗瘡膏後,暗瘡或石頭瘡成功凋謝,但不久後又會再次復發。

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    (網上圖片)

    石頭瘡急救 2. 暗瘡貼

    暗瘡貼是近年很多女士生暗瘡時都會使用的產品,主要原因是暗瘡貼非常方便,只要在暗瘡位置上貼上,幾小時或過夜後,暗瘡貼就會吸出暗瘡裡的膿頭,整粒暗瘡也會平伏不少,市面上有些暗瘡貼更聲稱完全隱形,即使女士們貼上暗瘡貼再化妝也不會非常顯眼,所以很受女士們歡迎。

    不過暗瘡貼的主要目的是吸出暗瘡的分泌物,這對於有膿頭的暗瘡固然有效,但對於閉口性的石頭瘡來說,暗瘡貼卻未必能成功吸走分泌物,而且石頭瘡的位置較一般暗瘡大,使用暗瘡貼可能會加劇皮脂腺發炎,讓毛孔更加不能呼吸,反而令石頭瘡更嚴重。

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    (網上圖片)

    石頭瘡急救 3. 爽膚水

    爆發石頭瘡時,如果再在皮膚上塗抹多種護膚品,只會增加皮膚的負擔。有些女士會使用由簡單成份製成、並有消炎消腫、殺菌紓緩等功效的爽膚水,為皮膚進行濕敷。只需將爽膚水完全沾濕化妝棉,再敷在暗瘡和石頭瘡的位置上約5至10分鐘,就可以減輕石頭瘡的腫痛情況。

    不過,濕敷爽膚水和使用暗瘡膏一樣,只是治標不治本的做法,如果不能深入皮膚底層清潔油脂和污垢,以及調節內分泌水平,即使使用爽膚水可以稍為紓緩石頭瘡,但同樣會有可能不能治癒,甚至復發。

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    (網上圖片)

    石頭瘡急救 4. 放血

    在中醫角度認為,放出石頭瘡中的血塊確實是有效的,因為體內的瘀血不能排出,以致石頭瘡的周圍隱約有紫紅色的瘀血,放出這些瘀血可以幫助清除內裡的細菌。不過放血並不是話放就放,過程最好在無菌的空間中進行,而且交由專業人士操作。如果在放血的過程,不慎受到細菌感染,或是在刺穿時令真皮層受損,就有機會引致更嚴重的炎症,甚至留有疤痕。

    中醫角度認為放血能有效治療石頭瘡

     

    石頭瘡的治療療程比較

    石頭瘡療程 1. 口服A酸

    A酸又叫異維A酸,是一些如果爆發嚴重暗瘡而用盡方法也未能痊癒時,有些醫生會推薦使用的藥物療程。A酸可以減少皮膚的油脂分泌,加快角質層代謝,阻上毛孔閉塞,杜絕暗瘡菌滋生,令皮膚減少出現炎症的機會。

    一次口服A酸的療程大約4至6個月,而且大部分服用A酸的人士都會經歷一段爆發期,將皮膚底層的毒素和污垢推出毛孔,所以暗瘡和石頭瘡的情況會惡化,不過只要捱過這段爆發期,石頭瘡問題就會有所好轉。

    但是爆發期的長短和情況是因人而異,有些人的爆發期較短,有些人則會爆到全臉也是暗瘡,甚至不想見人,加上服用A酸會導致皮膚非常乾燥,所以在療程期間,也要注意保濕和做足防曬。雖然口服A酸可以有效改善痤瘡性暗瘡,但有可能會導致肝功能異常,甚至引致肝炎,或者是頭痛、脫髮等副作用。

    石頭瘡療程 2. 激光治療

    激光治療主要是用作消去暗瘡印和凹凸洞等皮膚問題,有助收細毛孔,令皮膚回復平滑。石頭瘡的其中一個成因是污垢積聚在毛孔中不能清除,因而導致皮脂腺發炎,連帶附近的皮膚組織也一併感染了暗瘡菌,令石頭瘡大爆發。

    使用激光治療可以收斂毛孔,減低灰塵和污垢進入毛孔的機會,令石頭瘡形成的機會大大減少。不過激光療程一般比較刺激,在全臉生滿暗瘡時未必適用,而且治療後的皮膚會較乾,需要為皮膚補充充足水分,以免發紅。

    Perfect Medical 的去暗瘡印療程利用醫療級激光,獲美國FDA認證,100%無痛無創。Perfect Medical 去暗瘡印療程能刺激刺激肌底膠原蛋白增白,有效改善石頭瘡問題。

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    石頭瘡療程 3. 中醫療法

    生滿石頭瘡和內分泌失調大有關係,所以不少人會在暗瘡爆發時看中醫調理身體,飲用中藥以紓緩暗瘡和石頭瘡硬塊。中醫認為,要消除石頭瘡, 就要先為身體補充足夠陽氣,令氣血運行暢通,所以治理的目的是活血化瘀,清熱解毒。中醫除了開藥給暗瘡人士服用外,還會要求從根本改善身體狀況,例如是早睡早起、清淡飲食、多做運動,切忌熬夜、常吃煎炸和生冷食物等等。

    雖然使用中醫療法是治本之法,但往往需要較多時間才能看到成效,如果屬於心急想令石頭瘡改善的女士則可能要用其他治療方法,先消退石頭瘡,再使用中醫療法調理身體,才可以治標又治本。

    石頭瘡療程 4. 暗瘡分手療程

    Perfect Medical 暗瘡分手療程,採用雙向螺旋吸啜引流技術,以及獨家真空磨皮技術,可以溫和無痛地帶走皮膚上的死皮和污垢,同一時間會注入啟動膠原修復的精華,平衡油脂分泌、疏通毛孔、溶解黑頭粉刺、徹底K.O.暗瘡,不再復發。

    一次暗瘡分手療程只需15至20分鐘,相比中醫和西醫以調理體質為目的的治療方法更快速見效,而且整個療程期間無創無痛,並無副作用,立即見效,改善油性肌膚並令皮膚回復平滑細緻。

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    石頭瘡的常見問題

    為什麼會有石頭瘡?

    石頭瘡可以由幾種原因導致,包括皮脂腺發炎,加上毛孔閉塞,以致皮膚深層的污垢不能排出,同時又感染了暗瘡菌,結果就形成暗瘡結節,令皮膚摸上去凹凸不平,並出現紅腫。另外,不健康的生活習慣例如經常熬夜、常吃生冷食物、情緒不穩,以致內分泌失調,也是導致石頭瘡的原因之一。

    如何急救石頭瘡?

    要令石頭瘡減少腫痛,可以使用有消炎止痛、殺菌紓緩功能的藥膏,清潔皮膚後塗抹在暗瘡部位。還有要減少使用護膚品,可以用有紓緩消炎功能的爽膚水早晚濕敷在石頭瘡位置上,減輕紅腫和痛楚。

    石頭瘡有什麼治理方法?

    初發的石頭瘡可以先用藥膏紓緩,如果石頭瘡久發不癒,市面上治療石頭瘡的療程大致分成口服A酸、中醫調理、醫學美容療程等。口服A酸需要服用治療暗瘡的藥物,而中醫則著重身體調理。醫學美容療程則適合大部分人士,並且能一次過徹底擊退石頭瘡、黑頭、粉刺等皮膚問題。

    哪種治療石頭瘡方法比較好?

    不同類型的石頭瘡療程,適合不同需要的人士使用,例如想從根本治理石頭瘡,減低復發機會,可以嘗試中醫療程;如不介意經歷爆發期,又得到醫生處方,則可以使用口服A酸療程。至於暗瘡分手療程適合大部分有暗瘡、石頭瘡問錯的人士,獨有的真空磨皮技術,配合雙向螺旋吸啜引流技術,可以徹底吸走皮膚底層的油脂,平衡油脂分泌。受暗瘡問題困擾的人士可以根據需要選擇療程。

    如何預防石頭瘡?

    石頭瘡和內分泌失調有莫大關係,要調整內分泌就要改善生活習慣,養成作息定時、均衡飲食的習慣,少吃煎炸和生冷食物,可以幫助減少油脂分泌,阻止污垢在皮膚底層積聚。另外也要注意皮膚清潔,定期去角質,促進皮膚代謝能力,同樣可以減低細菌滋生的機會。

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