【頭髮變幼】有先兆嗎? 會禿頭嗎? 頭髮如何變粗? 答案1文睇晒

頭髮變幼是一個不可忽視的問題,因為它隨時會演變成M字額地中海禿頭頭髮變幼的原因是甚麼呢?有沒有先兆?出現頭髮變幼後可如何處理?如何防止頭髮變幼出現?想知答案,立即Click入來 Beauty Place 的文章啦。

頭髮變幼的原因

頭髮變幼的原因是甚麼?無論從中醫或西醫的角度出發,頭髮變幼的原因,均涉及精神壓力、身體健康及與男性荷爾蒙分泌有關。

  • 中醫認為「髮為血之餘」,如果頭髮質地出現轉變 ,愈來愈幼,即表示身體出問題。都市人為何會精血虧虛?主因是工作壓力大,繼而失眠,令頭髮生長不健康,愈來愈幼;
  • 營養不良亦是頭髮變幼的成因!都市人喜歡追求美好身段,特別在夏天,為了穿上性感泳衣,不少女士均希望減少身上的脂肪,於是進行節食,令營養不足,影響頭髮健康生長,令頭髮變幼;
  • 從西醫的角度來說,頭髮變幼與脫髮問題雄性禿頭有關。雄性禿頭(Alopecia androgenetica)又稱為男性形禿頭,是因為脫髮者毛囊內的5-a-還原酶(5-alpha reductase,簡稱為5 AR)活性偏高(即較一般人所擁有的5-a-還原酶活躍),因而令人體產生大量男性荷爾蒙二氫睪酮(Dihydrotestosterone,簡稱為DHT),導致頭髮生長期逐漸縮短,頭髮變幼,最終令到頭髮停止生長。除此之外,不同的頭皮問題,如頭皮發炎頭皮濕疹等受感染 / 受損情況,均可以導致脫髮問題 (如脂溢性脫髮)。

了解過上述3個導致頭髮變幼的原因後,大家只要盡量注意生活節奏及習慣,即可減低頭髮變幼的機會。

延伸閱讀:【咖啡因洗頭水】被吹捧的禿頭救星?破解咖啡因洗頭水生髮迷思+那類人士不能用?

頭髮變幼變禿頭?激光生髮療程強韌頭髮無難度!

頭髮變幼的原因甚多,如果置之不理,髮量隨時越變越少,漸漸就會變成禿頭!其實出現甩頭髮問題之前,皆有種種脫髮前兆,頭髮變幼就是其中之一!

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功效:

  • 強力養髮因子,滋養毛囊強力重生
  • 清除頭皮多餘角質,令頭皮回復清爽健康
  • 毛乳頭細胞及毛囊幹細胞重獲營養
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地中海、禿頭、M字額等等,通通都是頭髮變幼的後果,如果不想脫髮問題降臨自己身上,立即試用 Perfect Hair F8 生髮療程,令秀髮回復強韌!

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頭髮變幼是哪種問題先兆

頭髮變幼是那種問題先兆?其實是甩頭髮先兆。毛囊生命終止前,所生長出來的頭髮均變得愈來愈幼,且愈來愈短,顏色即愈來愈淺。到最終階段,毛囊萎縮,不再長出頭髮來。

雄性禿頭為例,隨著毛囊生命結束,會出現髮線後移問題。最初只是出現M字額,然後頭頂中央的頭髮,會變得愈來愈薄及稀疏,形成地中海髮型。到後期,整個頭部只餘下左右兩則及後尾枕的位置尚有頭髮。其餘地方,全都脫光。當然,雄性禿頭的最嚴重情況,就是頭髮全部脫落,變成全禿。

 

頭髮變幼處理方法

頭髮變幼的問題出現後,當然要立即求醫,由專科醫生為大家找出頭髮變幼的原因,再按各人不同身體狀況,尋找出適合的改善方法。不少生髮中心都有提供的專業生髮療程,如醫療級軟激光活髮

髮神 Perfect Hair 激光活髮技術的原理,是透過醫療級軟激光穿透毛囊,刺激脫髮人士的毛囊生長,並增加了整個毛囊區的血液循環,令頭髮濃密重生。中醫方面,則會使用食療及針灸作配合。

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防止頭髮變幼的方法

要防止頭髮變幼,大家可從以下幾方面入手:

  1. 要防止頭髮變幼,先要有充足睡眠。除了盡早入睡外,睡前亦應減少進行一些令情緒有太大起伏的活動,例如觀看令人緊張的電影,或進行一埸激烈緊張的PS4遊戲。因為情緒緊張,便很難進入睡眠狀態;
  2. 要防止頭髮變幼,便要做運動。都市人工作壓力大,入睡時,腦海少不免滿是工事,令人容易失眠。進行適量運動,可有效解決這方面的問題。始終,運動出一身汗,可令人從緊張精神狀態中紓解下來,更易入睡的同時,人的心情或情緒,亦不會太負面;
  3. 想防止頭髮變幼,麻不應胡亂節食。追求美好身型是重要,但不要忘記,營養不良可令身體不健康外,亦可令頭髮變幼、髮線後移脫髮
  4. 不想頭髮變幼,食物必需含有豐富的鐵質及鋅。鐵質可製造出大量紅血球,令血液將不同營養帶給頭髮細胞,促進頭髮生長。生蠔、蝦、三文魚及瘦牛肉均含有豐富鐵質;
  5. 鋅同樣可幫助頭髮生長,同時亦有助減低脫髮風險。食物中,以蠔含有最多鋅,其他含鋅的食物包括有花生、腰果、芝士及牛奶;
  6. 維他命D亦要吸收,因為它能刺激毛囊生長,補充頭皮養分。含有豐富維他命D的食物包括有:三文魚、吞拿魚、蛋黃、肝臟等等;
  7. 當然,要防止頭髮變幼或頭髮稀疏,亦要好好護髮,包括避免梳過緊的髮型,例如辮子、髮髻或馬尾辮。又或盡量避免使用捲髮器,及避免經常電髮及進行焗油。

延伸閱讀:【生髮食物 推薦2020】8類美食名單 有利提升增髮改善脫髮

你有想過多做運動都能夠防止頭髮變幼嗎

頭髮變幼的常見問題:

💬 1. 頭髮變幼同脫髮有何關係呢?

頭髮變幼其實意味著毛囊的生命步向終結,只要毛囊生命終結,便會長不出頭髮,禿頭的出現,就是因為患者頭皮上的大部分毛囊細胞宣告死亡。

👦🏻 2. 30歲頭髮變幼有成因嗎?

人到30歲,頭髮變幼的原因很多。這可能是因為工作壓力太大,令個人作息時間不足,亦可能是因為家族遺傳的雄性禿頭現象,正降臨在患者身上。

✅ 3. 頭髮變幼可以如何改善?

如出現頭髮變幼的問題,應立即求醫,尋找出妥善的應對方法,防止問題惡化。現時處理頭髮變幼的問題,除可利用藥物及食療外,亦可考慮使用軟激光刺激頭髮生長。

🤔 4. 哪類人最易頭髮變幼?

從中醫的角度來說,「精血虧虛」者最易出現頭髮變幼。當中涉及精神壓力太大及休息不足的人士。

延伸閱讀:【產後脫髮】產後似禿頭唔洗怕!教你有效食療 + 3個髮型改善頭髮稀疏!

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