生暗疮 = 热气、出油？中医帮你认清暗疮谬误！
不少人以为暗疮是因「热气」所致，但即使狂喝凉茶、勤洗面都无补于事。其实从中医角度，暗疮可以分为寒热虚实，不同体质的人、痘痘的成因也不一样。而暗疮的位置（常见的位置包括：额头生疮、眉心生疮、太阳穴生疮）及色素也暗藏「玄机」，反映出身体机能变化和健康状况。
痘痘来袭，暗疮膏、暗疮贴等等自然成为救星；而中医暗疮疗法，就讲求身体的调理及平衡，肌肤才可维持最好状态。不同身体位置的暗疮，究竟揭示身体什么毛病？哪种疗法最能从根源改善皮肤质素、彻底K.O.暗疮呢？让我们逐一了解。
寒底 vs 热底！中医去暗疮 体质大解构
中医除去暗疮最重要是「从内到外」，除了痘痘本身、个人的体质和健康状态都系生暗疮主因。常常听说「寒底、热底」，其实暗疮背后也有寒热之分！
热底体质：暗疮红肿、多脓
有些人就算常吃油腻食物，仍不怎生暗疮；有些人就算拼命戒口，痘痘依旧长存。如果你是后者，就可能属于热底人士了！热底体质的人，油脂分泌旺盛，面上肌肤偏红，出油较多伴随毛孔粗大。而且怕热非常大汗，容易口干和有口气，牙肉肿痛。小便偏黄易便秘、亦比较容易烦躁。
暗疮特征：暗疮症状比较明显，色素偏红、较肿及有脓，灼热疼痛。集中生在额头、鼻头和背部，粉刺都较容易出现。
暗疮成因：食太多煎炸油腻、辛辣的食物，常常喝冻饮；或者作息不定时，经常挨夜，导致脾胃湿热，发于皮肤。
调理方法：努力为身体排毒，清清虚火！乖乖戒口，忌食油炸或刺激性食物，多喝水。不妨食用适量偏凉的食物，例如苦瓜、紫菜、豆腐等，有助平衡体质清热气。
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寒底体质：暗疮瘀沉、少脓
暗疮不是热气人士的专利，血虚、贺尔蒙变化，一样会引致满面痘痘，女生们更加要注意！寒底体质的人，血气运行不畅，面色及唇色偏白，面上皮肤偏干性。容易手脚冰冷，也比较怕冷。再细分为阴虚、肝郁：阴虚的人怕冻，女士常出现经痛；肝郁的人易受压力及情绪影响，女士经期时较多暗红血块，伴随经痛。
暗疮特征：暗疮色素较暗沉、平坦少脓，集中生在两边面颊生暗疮及下巴生暗疮。阴虚的人暗疮偏暗沉，肝郁的人暗疮偏紫瘀色。
暗疮成因：少运动少出汗，阳气及气血不足；生理期间，贺尔蒙变化造成内分秘失调，发于皮肤。
调理方法：努力补补血气、健脾补肾！减少进食生冷食物，多吃补血的桂圆、虾、车厘子、花生等。更要有适度运动！不要以为食用热气食物能够平衡体质，相反只会和热底人士一样，出现相同的热气暗疮问题。
5大暗疮位置「暗」藏身体健康警号
暗疮不止有寒底、热底之分，中医去暗疮更可通过身体暗疮位置、分辨出身体五脏六腑的健康状况。究竟额头、面颊、下巴生暗疮、又或者鼻头、唇部四周、背部、太阳穴及眉心生暗疮，揭示出什么秘密？立即看看自己的暗疮生在哪个位置，研究一下什么方法帮到手吧！
额头生暗疮、眉心生暗疮、太阳穴生暗疮：心+肝
在中医角度，头代表心脏和肝功能，额头、太阳穴、眉心生暗疮主要是因为心火旺盛或肝火旺，脾气暴躁。假如长期处于压力状态，经常挨夜、思虑过度，就会导致肝脏疏泻功能受影响，积聚不少毒素。假如你的额头、太阳穴或眉心有粒明显大暗疮，最好K.O.方法是有良好睡眠，不要挨夜，减少吃煎炸热气食物。记得情绪也是太阳穴及眉心生暗疮的主因之一，适当运动放松心情，让肝脏和身心多多休息吧！
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面颊生暗疮：左面颊=血液循环，右面颊=肺
暗疮生正中间，所谓何解？原来左右面颊都有分别！左面颊暗疮代表血液循环欠佳，排毒能力较低，新陈代谢亦较慢；除了暗疮更伴随色斑、肤色暗沉。作息定时是有效舒缓方法！而右面颊就代表肺部：肺火上升、痰多久咳、喉咙干涸等，也容易右面颊生暗疮，伴随皮肤粗糙、粉刺。多吃润肺的食物，不要抽烟也不宜吃湿热食物（如榴莲、芒果），多做带氧运动，也有效改善面颊暗疮。
鼻头生暗疮、笑纹生暗疮：脾胃
鼻头生暗疮变了尶尬红鼻子，原来与脾脏胃部有关！鼻周围的暗疮代表脾胃过火、消化系统不良，兼有口气口干、便秘胃气多的问题。鼻部暗疮色素较红有脓，得容易生完又生。记得少吃刺激性、甜食和生冷食物，戒烟戒酒，以免胃液分泌过多、加剧胃火。
下巴生暗疮、嘴角生暗疮、人中生暗疮：肾、女性荷尔蒙
下巴生暗疮及嘴角生暗疮，反映肾功能欠佳，爱喝冻饮、操劳过度也有影响。女性的话主要可能与生理期及荷尔蒙内分泌有关。经期时血气由旺转衰，虚火上炎发于皮肤，但月经结束就会漫漫消退。女生要多调理身子，切忌喝冻饮或生冷食物，经期前可饮桂圆茶、玫瑰花茶等养生，除了可以减轻下巴生暗疮的问题，也可舒缓经痛问题。
背部生暗疮：膀胱
背部是人体皮肤里面，油脂分泌最旺盛的部位之一！而背部脊髓两旁为膀胱经，假如膀胱湿热排毒功能不好，背部又不做好清洁的话，毒素便会积聚于背部，形成暗疮。想做「背多分」踢走背部暗疮地图，流汗后记得尽快淋浴、定期更换床单、改变洗澡习惯，都可疏通背部粗大毛孔，改善背部暗疮。
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中医去暗疮：中医暗疮疗法 大解构
西医除了外涂暗疮药外，假如痘痘问题太过严重，服食异维A酸及避孕丸也是常见疗法。但其副作用就是令皮肤变干、容易水肿肥胖等等。而中医去暗疮讲究身体内部调理，以下是较普遍的中医暗疮疗法，但当中有什么不足？
中医去暗疮 1：中药暗疮疗法
每个人的暗疮成因和体内状况都不一样，中医会针对病人的各自需要，先分辨体质，再根据不同中药的药性开药。内服中药可平衡人体阴阳、调理气血脏腑，长期服用更有效去疤去暗疮印、甚至减轻凹凸洞问题。另外也有外敷中药疗法，能清热消肿、为皮肤解毒。
缺点：中药去暗疮需要较长时间治疗，不能即时见效。而且经常需要去配药及煮用，未必适合繁忙的都市人。
中医去暗疮 2：针灸暗疮疗法
针灸也可对付暗疮？通过针刺身体各个穴位，针灸能局部疏通经络气血运行，令皮肤新陈代谢增快，从而排出毛囊内淤塞的油脂及污尘，有助舒缓炎症。而且针灸也可调理身体阴阳平衡，热底侧重清热化湿，寒底侧重活血化瘀。因此针灸疗法不但可医治暗疮，更可保健养生。
缺点：针灸去暗疮同样要长期及多次治疗。另外针灸疗法会有刺痛、痹痛感，不是所有人都能接受。
中医去暗疮 3：拔火罐暗疮疗法
不少人身后一个个大圈，就是曾做拔火罐了！火罐为外用疗法，可清热排毒、驱风除湿、行气活血，用于身体各种痛症和暗疮均有效。拔火罐后的不同颜色，可反映体内不同的状态，例如紫黑色代表脾脏淤湿，鲜红色代表燥热。拔火罐的红印大多约一星期就会自行变淡。
缺点：拔火罐去暗疮会有一定痛感，其后背部又有密麻麻的红印，非常影响观感。拔火罐亦不适用于皮肤敏感或有伤口的病人。
中医去暗疮 4：耳穴暗疮疗法
脚底按摩可映射身体痛症，原来耳穴按摩亦有助镇净肌肤，针对体入各种小毛病！耳穴暗疮疗法，以手戓皮内针埋入病人耳朵穴位，调理内分泌，强化肺、皮质下穴等的功能，每日按压有效改善身体状态，防止暗疮再生。
缺点：每日按压非常不方便，针灸方式亦会较痛，亦不能即时见到效果。
【Perfect Medical 暗疮分手疗程】「从内到外」最Work的暗疮疗法
不少中医暗疮疗法，均有效调理身体、改善暗疮，但要有效果就需要时间；部份更有痛楚或需要定时进行疗程，不是所有人都适合。暗疮药、暗疮膏始终治标不治本，除了注意日常习惯，有什么疗法可以达到中医去暗疮的精髓「由内到外」，同时无痛又即时见效呢？
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有关中医去暗疮的常见问题
暗疮与个人体质有什么关系？
中医认为，个人体质和健康状态与暗疮的生成有很大关系，例如有些人已经拼命戒口，但依然满脸长满暗疮，又有些人即使常吃煎炸油腻食物，也不会长一颗暗疮。
中医常说，人的体质可分为热底和寒底，热底的人士即使少吃油腻食物，也会较容易有暗疮，而且暗疮的症状较为明显，颜色偏红，会有灼热疼痛的感觉，多数集中在额头、鼻头和背部。
寒底人士一样会生暗疮，不过暗疮的颜色偏暗沉，而且主要出现在脸颊和下巴位置，这是因为寒底人士的阳气和气血不足，容易出现内分泌失调所致。
生暗疮的位置可以反映什么身体状况？
除了因为体质会影响暗疮的成因外，暗疮出现的位置也可以反映五脏六腑健康与否，例如额头、眉心、太阳穴生暗疮则代表心火和肝火旺盛，有可能是经常熬夜、思虑过度所致；暗疮出现在左边脸颊是代表血液循环欠佳，右边脸颊则是肺火上升；鼻头和笑纹生暗疮代表脾胃过火、消化系统不良；至于下巴和嘴角生暗疮就有可能是肾脏及女性荷尔蒙分泌有问题；背部是代表膀胱湿热排毒功能受到影响。
中医有什么去暗疮疗法？
中医去暗疮疗法以调理身体体质为主，普遍常见的中医去暗疮疗法可分为：
- 中药：针对个人需要，分辨体质，服用不同药性的中药，有助调理体质，长期服用可以有效去暗疮。
- 针灸：可以局部疏通经络气血运行，加快新陈代谢，有助排出毛囊的油脂和污垢，纾缓炎症，活血化瘀，改善暗疮。
- 拔火罐：有助清热排毒、驱风去湿、行气活血，因此可以加快排出毛孔中的污垢，纾缓暗疮的炎症。
- 耳穴按摩：位于耳朵的穴位可以调理内分泌，强化肺部，每日按摩的话，可以有效改善身体状态，净化肌肤。
中医暗疮疗法有什么优点和缺点？
各种的中医去暗疮疗法都是以调理身体体质为目的，讲究身体的内部调理，可以针对暗疮人士的健康情况需要，依据体质再开药方服用、使用针灸治疗、穴位按摩等方法。通过外敷内服的原理，平衡人体阴阳，改善体质，调理五脏六腑的健康，同时疏通经络气血运行，促进新陈代谢，防止暗疮再生。
不过中医的治疗暗疮疗法并不能立即见效，要长期服用才可以见到暗疮有明显的改善效果，而且服用中药、针灸、穴位按摩等不同中医疗法，每次疗程都需要使用大量时间，例如配药、煮药、进行针灸、定时按摩等，因此中医的去暗疮疗法未必适合生活及工作节奏忙碌的都市人。
暗疮分手疗程和中医暗疮疗法有什么别？
虽然中医去暗疮疗法可以有效去暗疮，调理身体体质，但始终需要较长时间才能见到成效，对于心急想去暗疮的人士就不太适合。
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