如何自行進行脫髮測試？許多女士都擔心自己有脫髮先兆，害怕脫髮危機來臨，最終變成頭髮稀疏！其實要知道自己是否有脫髮問題十分簡單，今次為大家介紹3個超簡單的脫髮自我檢測法，讓你在家自測頭髮的健康狀態！另外還想知道生髮藥物、植髮等方法如何改善和預防脫髮？那就立即繼續看吧！
如何判斷有「異常脫髮」的現象？
之前曾經提及，其中一個脫髮先兆就是頭髮脫落數量突然激增，如果大家想知道自己是否有脫髮先兆的跡象，可以利用以下3個簡易自我檢測的方法，大家在家時亦能輕鬆測出是否有髮線後移、頭髮稀疏等問題。快點看看自己的掉髮量是否正常！
脫髮測試方法１：「一把抓頭髮」檢測法
這種脫髮測試方法方式是臨床醫生最常使用的，就是隨手抓起一平方厘米範圍的頭髮，大約是100根，輕輕地往下拉，如果掉落的頭髮多於6條，即代表出現「異常脫髮」的現象。
脫髮測試方法２：洗頭檢測法
有科學研究指出，人一天的掉髮量，80%都在洗頭的過程中發生，所以可以改在洗手盆上洗頭，以便以收集掉落的頭髮，方便計算。如果掉髮量總數少於100條，則屬正常範圍內。
另外，將盆子中脫落的頭髮數量 ÷ 80% ＝ 整天約略的掉髮量，以這個數字為基準，如果持續一個星期脫髮量都多於每日100條，便是明顯的脫髮先兆了。
脫髮測試方法３：梳頭檢測法
用梳子輕力梳開頭髮，從額頭到後腦勺。不停梳1分鐘後，再觀察掉髮的數量，10條頭髮左右則屬正常範圍內。連續三天重複上述步驟，注意請使用同一把梳子，若差異太大即代表情況異常。
西醫如何對付脫髮危機？
西醫認為大量脫髮反映了身體某一方面出現毛病，需要盡早求醫，對症下藥，否則持續惡化，頭髮未必可重新長出。因此，西醫所推崇的治療方法都主要針對在頭部，並不像中醫建議的多管齊下。
現時市面上，西醫治療脫髮的方法大致可分為３大種類，分別是藥物治療、植髮及激光生髮治療，各有不同特點，亦針對不同階段的脫髮問題。如果你對西醫治療脫髮的方法感興趣，就不能錯過以下內容。
脫髮先兆對策１：藥物治療
目前只有2種治療脫髮藥物治療獲 FDA 美國食物及藥物管理局認可，分別是 Minoxidil （米諾地爾）及 Finasteride （非那斯特萊）。
Minoxidil（米諾地爾）一般用於外塗，需每天塗於頭皮上兩次，有效增加頭髮厚度及延長頭髮的生長期，刺激頭髮生長。而 Finasteride （非那斯特萊）則是一種口服藥物，有效抑制體內DHT荷爾蒙的形成，因此可減少脫髮。值得注意是可是大約0.4-5%使用該藥物的男士會出現性功能障礙，副作用比 Minoxidil（米諾地爾）來得更嚴重，並不建議用於女士身上。
脫髮先兆對策２：植髮
屬於頭表皮微創手術治療方式的一種，將脫髮患者自身後枕部的毛囊提取出來移植到脫髮部位，然後將毛囊進行整體分配，使效果達至自然美觀。但植髮屬於一項相當精密的外科手術，如果操作不當，不但導致植髮失敗，更對患者身體造成一定影響，例如毛囊組織徹底壞死及引致嚴重毛囊炎。
脫髮先兆對策３：激光生髮治療
除了傳統的植髮療程和藥物治療，近年坊間亦有不少生髮中心提供一系列的激光生髮療程，他們的療程多使用高科技儀器機，透過醫療級軟激光刺激毛囊生髮，促進血液循環，舒緩男性荷爾蒙帶來的脫髮作用，重塑髮線，令頭髮再生，更可完全避免服食生髮藥物的副作用。
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常見問題
為甚麼要進行脫髮測試？
其實很多人已經出現脫髮先兆但不自知，而進行脫髮測試的目的是為了確實了解個人的脫髮原因及脫髮類型，從而為後續的脫髮治療提供科學依據。透過脫髮測試，我們可以判斷掉髮問題是遺傳因素、荷爾蒙失調、營養不良或是其他病理性原因而導致，並按照個人需要制定適合的生髮方案，改善頭髮的健康狀態。
專業的脫髮測試通常包括哪些項目？
脫髮測試的常見項目通常包括頭皮檢查、頭髮顯微鏡檢查、血液檢驗等等。頭皮檢查主要是由醫生觀察頭皮狀況，例如是否有頭皮發炎、感染、脂溢性皮炎等問題；頭髮顯微鏡檢查則可以觀察頭髮的髮質、形態、密度、粗幼度及生長週期；血液檢驗有助於了解體內荷爾蒙水平及營養狀況，從而判斷是否與脫髮有關。
進行脫髮測試前需要注意哪些事項？
進行脫髮測試前，建議提前4至5天停止使用平日使用的頭皮護理產品，例如生髮水、生髮精華等等，以免影響頭髮測試的結果。同時，避免進行劇烈的頭部按摩，以免刺激頭皮。如有服用相關的生髮藥物或進行其他脫髮治療，應提前告知脫髮醫生，以便醫生能夠準確判斷掉髮原因。
脫髮測試結果準確嗎？
脫髮測試結果的準確性受多種因素影響，包括測試方法、設備及醫生的經驗等。因此，建議選擇具有信譽的生髮中心進行測試，並由經驗豐富的醫生進行。同時，脫髮測試結果僅為參考，最終的脫髮治療方向還需根據個人情況制定。
脫髮測試後該如何進行治療？
根據脫髮測試的結果，醫生會為患者制定個性化的生髮方案。治療方法可能包括口服藥物、外用藥物、激光治療、手術治療等。在治療過程中，患者需遵循醫生的建議，按時服藥、定期復查，並注意調整生活習慣和飲食結構，以促進頭髮的再生和恢復。
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