陰部痕癢是令很多女士尷尬的私密問題，而伴隨外陰痕癢而有機會出現的症狀，包括陰道痛、下體有異味、陰道分泌物呈豆腐渣狀，甚至陰道乾、出血等等，所以一定要及早治療。有些女士認為陰部痕癢問題難以啟齒，其實這是十分普遍的情況，如要避免陰部出現痕癢，從日常生活習慣入手，注意陰部及下體清潔均是十分重要。今次一於讓我們帶妳了解女性最私密的健康問題，各位女士，愛自己就一定要注意陰部健康！
陰部痕癢的原因
女士出現陰部痕癢其實非常普遍，十個女性當中有九個也曾經出現陰道或外陰痕癢問題，甚至伴有下體及陰道分泌物出現異味、陰道痛等情形。最常見導致陰部痕癢的原因，就是念珠菌，不過亦有一些其他因素，會令女性的陰部出現痕癢問題。
陰部痕癢原因1. 天氣
潮濕及悶熱的天是女性陰部痕癢的一大原因，溫度及濕度增高，令女性陰部的透氣度減低，亦更容易令陰部及陰道滋生細菌。在香港，一到夏天的濕度升高，女士除了容易出現皮膚敏感之外，陰部也容易因為汗水、清潔不足、透氣度低，而令下體有痕癢、異味等情況。
陰部痕癢原因2. 皮膚問題
不少女性出現陰部痕癢都是因為下體出現皮膚問題，例如濕疹、皮膚敏感等等，不同的皮膚敏感狀況都會令女士出現外陰痕癢的問題，因為這些皮膚問題會令陰部滋生細菌，繼而產生異味。所有年齡層的女士都有機會因皮膚敏感而出現陰部痕癢，所以各位女士應多加注意。
陰部痕癢原因3. 衛生用品
女士們每個月都會使用的衛生用品都有機會令女士出現陰部痕癢，因為月經期間陰部已經容易滋生細菌，加上衛生用品長時間令陰道及陰部難以透氣，就會令外陰出現痕癢，亦有可能在月經後期經血量較少時，因為衛生巾與陰部產生過多磨擦而導致痕癢。
有些女士以為轉用衛生棉條後，便可以解決陰部痕癢的問題，但其實長時間將棉條放置在陰道內，一樣會引致陰道痕癢及不適，所以建議女士選擇全棉質的衛生用品，而且要定時更換，減少陰部痕癢情況。
陰部痕癢原因4. 常穿緊身衣物
緊身褲、襪褲、絲襪等都是女性常穿的衣物，不過卻有可能導致女士的陰部痕癢。緊身衣物會令陰部造成過大的壓迫及磨擦，尤其在夏天，陰部產生的汗水會難以揮發，結果就會令女性下體滋生細菌，對陰部皮膚造成刺激，嚴重的話更會導致陰部毛囊炎，令女士感到陰部痕癢不止。
陰部痕癢原因5. 過度清潔
雖然適當地清潔陰部可以保持陰道及陰部健康，可是過度清潔的話，也會導致陰部痕癢。市面上有些陰部專用的清潔液或灌洗液品牌，都提倡女士定期使用來令陰部更加乾淨，不過過於頻密使用，會令陰部及陰道的自然分泌物一併被洗走，破壞女士陰部的酸鹼度，陰部變得乾澀，因而造成陰部痕癢的問題。
如何改善陰部痕癢？
一般女士出現陰部痕癢的問題，都會嘗試不同的方法以作舒緩，有的會使用止痕的陰部專用藥膏，有的會求醫進行檢查，亦有些會不加理會，待陰部痕癢的問題自然痊癒。其實要改善及治療長時間的外陰痕癢問題，最好的方法還是求醫治療，而醫生治療陰部痕癢問題，主要會透過以下幾種方法。
改善陰部痕癢1. 陰部塞藥治療
大部分曾經女士都嘗試過塞藥治療，這也是最常見的念珠菌治療方法。方法是將醫生處方的藥物，放置到陰道內，待藥效發揮後就可以減低念珠菌的活性，舒緩陰部痕癢的情況。
醫生在為女士檢查時，或者會抽取陰道分泌物檢驗念珠菌的含量高低，從而決定處方的藥物劑量。治療念珠菌的塞藥治療可分為500mg的高劑量和100-200mg的低劑量，如果使用高劑量藥物，只需要一粒便可以有效改善念珠菌所引致的陰部痕癢等症狀，而使用較低劑量的話普遍就需要3至7日，才可以完成整個療程。
需要留意的是，有些女士會到藥房自行購買曾經使用過的藥物，進行塞藥治療。其實這樣做未必可以每次見效，雖然都是念珠菌所引致的陰道發炎，不過念珠菌也有不同種類，有些抗藥性較高，如果每次都使用同一種藥物的話未必會見效，最好還是求醫檢查。
改善陰部痕癢2. 口服藥物治療
要治療因念珠菌，除了塞藥治療之外，還有口服藥物的治療方式。念珠菌會令女士出現陰部痕癢、紅腫、赤痛等症狀，而念珠菌的塞藥治療就較適合偶爾一次的女士，如果女士經常會有反覆出現念珠菌的話，剛較建議使用口服藥物治療。
治療念珠菌的口服藥物有2至3種可供選擇，不過如果女士在懷孕期間的話，就不能使用口服藥物。另外，如果女士想減低念珠菌復發的機會，可以考慮選擇預防性的塞藥治療，有助減低經常性出現念珠菌情形。
改善陰部痕癢3. 陰部痕癢藥膏
女士就可以考慮藥物治療，不過如非因念珠菌引致的陰部痕癢，女士則可考慮使用一些陰部專用的止痕癢藥膏，改善外陰痕癢、紅腫等問題。
普遍女士都會因為衣服磨擦、天氣潮濕或乾燥、過度清潔或清潔不足而導致陰部痕癢，雖然嚴重性較低，但如果忽視而不去處理的話，一樣有機會令陰部皮膚受損。
現時市面上有一些女性陰部專用的藥膏，可以為女士舒緩陰部痕癢、紅腫、濕疹等皮膚敏感不適，並且可以有助維持私密部位的酸鹼度，減低刺激，甚至可以長遠穩定陰部皮膚的狀態，減少出現陰部痕癢、濕疹、紅腫等常見問題。
雖然這些陰部專用紓敏藥膏聲稱適合大部分女士使用，不過女士一旦發現陰部出現痕癢，最好還是進行適合的醫療檢查，找出導致陰部痕癢的問題，才可以對症下藥，解決引起陰部痕癢的原因。
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雖然有些陰部痕癢問題是由念珠菌導致，不過不少女士都會因日常生活習慣而經常有外陰痕癢的問題，更有些是因為陰部分泌物不足，令陰道過於乾燥而導致痕癢的症狀，想有效改善因陰部乾燥所導致的痕癢問題，與其自行購買藥膏不斷使用之外，不如試用持久性的醫美療程，令陰部痕癢的問題得以長久解決！
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Perfect Mama Fotona 收陰機療程亦可以令女士的陰道回復濕潤，改善因陰道分泌不足所導致的陰部痕癢、乾燥等問題，同時為外陰修形，恢復嫩紅，還可以擊退因陰道鬆弛所導致的漏尿問題，絕對可以多方面為女士解決私密部位的煩惱*！
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如何預防外陰痕癢？
當出現陰部痕癢問題，及時治療固然非常重要，不過要杜絕念珠菌、滴蟲等細菌影響陰部健康，或者要維持陰道乾爽舒適，正確的日常生活習慣就可以幫助減少出現陰部痕癢的機會，各位注重陰部健康的女士不妨留意以下幾點，立即從生活中預防外陰痕癢吧！
預防外陰痕癢1. 穿著透氣衣物
雖然緊身的衣物可以盡顯身體線條，可是會增加導致陰部痕癢的機會。女士應該選擇舒爽、透氣的衣物，例如裙子、寬腳褲等等，保持私密部位通爽舒適。至於內褲的話，就可以揀選以棉質為主的內衣褲，透氣之餘亦可以減少細菌在陰部滋生的機會。當然，不要忘記每日替換貼身衣物喔！
預防外陰痕癢2. 適當清潔陰部
清潔陰部十分重要，不過也不要過度清潔，否則就會洗走過多的陰部分泌，令陰道缺少應有的滋潤。想預防陰部痕癢，女士每天只要用清水徹底清洗陰部便可以，切勿灌洗陰道，如果想使用陰部專用的清潔劑，也不應該每星期使用多於一次。這樣可以令陰部及陰道有充分的滋潤，也不會因為過度清潔而變得乾燥，引起陰部痕癢。
預防外陰痕癢3. 多補充水分
多多喝水對預防女士陰部痕癢十分有幫助，充足的水分可以減少女士外陰痕癢的機會，因為排尿時可以沖洗尿道，將細菌隨尿液一併帶走，所以女士記得每日要補充足夠的水分。
預防外陰痕癢4. 飲食清淡
相信不少女士都有聽說，飲食是否「重口味」，會影響女性下體的氣味，飲食越濃味，就越易令陰部出現異味。同樣地，陰部出現異味的話亦會增加陰部痕癢的機會，所以建議女士們要飲食清淡，避免進食過於濃味、刺激、煎炸的食物，有需要的話，女士可以多吃蔓越莓。
預防外陰痕癢5. 不要濫用抗生素
有些醫學研究指出，女士如果服用抗生素的話，會誘發體內的念珠菌加速繁殖。雖然抗生素可以有效對抗感冒、發炎等病症，不過女士也切勿濫用。
有關陰部痕癢的常見問題
陰道出現分泌物是正常的嗎？
女士的陰道出現分涕物絕對是正常的，這些分泌物普遍稱作「白帶」，有滋潤陰道、抗菌、保護陰道的作用。白帶由子宮頸腺體、陰道黏膜混合而成，正常的陰道分泌物會呈現透明的蛋白狀，帶有少許黏性，沒有異味。
使用陰部專用清潔劑可以防止陰部痕癢嗎？
雖然適當地清潔陰部可以保持陰道及陰部健康，可是過度清潔的話，也會導致陰部痕癢。市面上有些陰部專用的清潔液或灌洗液品牌，都提倡女士定期使用來令陰部更加乾淨，不過過於頻密使用，會令陰部及陰道的自然分泌物一併被洗走，破壞女士陰部的酸鹼度，令陰部變得乾澀，因而造成陰部痕癢的問題。
如何預防因性接觸而導致的陰部痕癢？
性接觸也有機會導致陰部痕癢，大約有一半女士不會出現明顯徵狀，外陰痕癢還有機會引致陰道分泌物有異味及呈黃、綠色、小便時有疼痛感覺等情況。建議女士和伴侶要定期檢查。
念珠菌會有甚麼症狀？
萬一女士出現以下念珠菌症狀，就應該盡快求醫，找出病因，對症下藥。
念珠菌症狀
- 陰部痕癢
- 外陰紅腫、赤痛
- 小便有痛楚
- 陰道分泌物呈豆腐渣狀
- 陰道分泌物有異味
- 進行性行為時會感到疼痛
若果女士出現以上與念珠菌相似的症狀，也未必一定是念珠菌，加上單以念珠菌來說，也有分成抗藥性較低及較強等不同類型，對應的治療方法也會有所不同。因此最佳的處理方法還是盡快求醫治療。
多吃蔓越莓可以減少陰部痕癢嗎？
有需要的話，女士可以多吃蔓越莓。另外，女士的飲食是否「重口味」，也會影響女性下體的氣味，飲食越濃味，就越易令陰部出現異味，令女士的陰部痕癢、出現紅腫，所以建議女士們要飲食清淡，避免進食過於濃味、刺激、煎炸的食物。
