頸椎痛、頸痛的4大原因及治療方法,頸椎錯位會引致手麻及神經壞死!復康醫師講解5種不同頸椎病類型 + 7種頸椎痛運動!
頸椎痛及頸痛——大部分人每天與之糾纏博鬥的問題,據研究顯示,約2/3人士曾出現肩頸痛、肌肉痛或頸椎痛,而頸椎痛 …
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打工仔的你有沒有試過日式按摩呢?「今晚去邊度揼骨按摩?」這句話,也許是上班族的日常口頭禪。原因無他︰上班族平日 …
腋下痛突然出現讓女士們心慌慌,擔心是乳癌傳來的訊號,但其實腋下痛是一種相當常見的病症,很多時候都是我們日常用力 …
痛症是都市人最常見的健康問題,多由疾病、突發意外或長期姿勢不良等原因引發的痛楚。一般術後、扭傷及撞傷造成的痛症 …
屁股痛、坐骨神經痛、背痛傻傻分不清?屁股深處若有痛點,並且痛楚跟麻痺感漫延到附近的地方,很多人隨口就是一句「你 …
屁股痛一定是坐骨神經痛?可能是梨狀肌發炎!即學 3個紓緩梨狀肌動作 + 1個擺脫屁股痛的終極療程! Read More »
手踭痛不只是運動造成,更有機會是日常生活中的不良習慣所致,例如長期使用電子產品,也會使手踭出現勞損,形成所謂的 …
手臂痛是香港人常見的痛症,很多時候女士感到手臂痛便會自行購買止痛藥貼,止到痛之後便不理會,但是手臂涉及到眾多肌 …
肩頸痛被視為都市病之一,這是因為我們身處科技日新月異的世代,幾乎天天都要使用電子產品,特別是低頭使用手機,久而 …
甚麼是「坐骨神經痛」? 坐骨神經(sciatic nerve)是人體最大、最長和最粗的神經,負責大腿後方、小腿 …
肌肉痛是都市人常見的病症,出現頻率甚至比傷風感冒更高,日常生活中時常會遇到,多數是由過度使用肌肉而引起,但亦有 …