【頭皮乾燥】頭皮乾燥會導致脫髮?如何快速解決頭皮乾燥?分享最有效的頭皮乾燥改善方法!

相信臉部皮膚護理是很多女士的保養重點,但不少女士只專注在臉部及身體護理,忽略了頭皮護理的重要性。加上近期天氣相當反覆,不但令皮膚無所適從,更令頭皮乾燥的情況變得嚴重,增加了出現頭皮屑的機會。其實頭皮跟臉部肌膚一樣,都需要好好的呵護,若果不悉心打理及清潔,積聚的角質就會變成頭皮屑,堵塞了毛囊,使髮絲無法健康生長。而且,如果頭皮乾燥持續下去,頭皮出現濕疹、毛囊發炎、皮膚炎的機會則會隨之上升。女士們,想知道應該如何護理頭皮,減少頭皮乾燥帶來的不適,就要繼續往下看喔!

何謂頭皮乾燥?

雖然我們無法直接觀察頭皮,難以判斷其健康狀態。不過我們仍然可以根據一些基本特徵辨認出自己是否屬於乾燥頭皮。如果你想更全面了解頭皮狀態,請閱讀下去,看看是否中了以下幾點頭髮問題,中的項目越多就代表出現頭皮乾燥的機會越大:

  • 頭皮痕癢
  • 頭皮屑增加
  • 頭皮繃緊
  • 經常使用熱水和熱風洗頭及吹頭
  • 經常染髮、電髮
  • 脫髮數量增多
  • 頭髮容易折斷

延伸閱讀 :【脫髮先兆】一文睇清女士6大脫髮先兆!詳細分析中西醫對脫髮的看法、介紹檢測「異常脫髮」方法+最強防脫髮方案!

頭皮乾燥的原因

一說到頭皮乾燥,很多女士都會聯想到換季帶來的影響,並相信只要捱過這段日子,頭皮乾燥的問題自然就會被解決。但是除了天氣因素之外,導致頭皮乾燥出現還有數個原因,如果我們可以多加注意以下原因,或者可以減輕頭皮乾燥帶來的不適感。事不宜遲,立即看看為甚麼會出現頭皮乾燥吧!

頭皮乾燥原因一:轉季影響

每逢轉季的日子,特別是秋冬季,頭皮狀態跟臉部皮膚一樣,變得特別脆弱且容易敏感。加上由於空氣的溫度突然驟降,使頭皮的水分被快速蒸發,表皮層的頭皮皮膚失去水分就會變成毛麟狀,造成頭痕或頭皮屑問題。

頭皮乾燥除了發生在秋冬季,夏季亦不例外。這是因為當天氣變得潮濕焗熱,頭皮油脂分泌增加,容易出現又油又黏膩的頭皮屑,加上熾熱的陽光照射在頭皮上,如果長期在這環境下,使頭皮就會失去大量水分,出現頭皮乾燥的問題。

頭皮乾燥

頭皮乾燥原因二:用錯誤方式清潔頭髮

正值秋冬季,頭皮乾燥或痕癢的情況愈發嚴重,不少女士以為用熱水洗髮能夠舒緩及放鬆頭皮,但此想法絕對是錯誤的。這是因為用過熱的水洗髮有機會破壞頭皮的保護屏障,破壞髮絲毛囊細胞及髮根,不但無助放鬆頭皮,更加劇頭皮乾燥、增加頭皮屑的數量、使頭髮變得脆弱易斷裂、失去彈性。

另外,有些女士認為洗髮時用指甲觸碰頭皮更能達致乾淨的效果,但指甲的形狀有機會容易刮傷頭皮,造成毛囊紅腫發炎。相反用指腹按摩頭皮,能促進頭皮的血液循環,強化頭皮的保護屏障。

頭皮乾燥

頭皮乾燥原因三:經常漂染頭髮、電髮

漂染髮劑中的化學物質會直接傷害頭皮,如果使用過於頻繁,頭皮狀態會受到影響,變得脆弱和敏感,容易出現頭皮乾燥、發炎、紅腫等情況,另外,頭皮受損的時候就會產生頭皮屑,因此每次染髮前應在頭皮上先塗上保護劑,染髮後亦要徹底洗乾淨頭皮,以免染髮劑殘留在頭皮上。不過始終減少漂染頭髮、電髮的次數才是減輕頭皮乾燥的適當對策。

頭皮乾燥

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頭皮乾燥原因四: 頭皮濕疹

頭皮和身體其他皮膚一樣,會因為極度乾燥而引致濕疹。頭皮濕疹的其中一個症狀就是頭皮乾燥,同時會伴有頭皮發紅、頭皮痕癢、乾燥性頭皮屑,有些情況下,頭皮會顯得異常油膩。

頭皮乾燥和頭皮濕疹是互相影響的,頭皮乾燥是頭皮濕疹的其中一個成因,而患有頭皮濕疹的人亦會因頭皮乾燥而令病情加劇,由於頭皮濕疹容易因天氣、頭皮健康、外在刺激等因素以致反覆發作,患有頭皮濕疹的人士應該要好好注意頭皮護理,保持頭皮穩定健康。

頭皮乾燥原因五: 使用不適合自己的洗頭水

針對頭皮乾燥引起頭皮屑的問題,市面推出了不少標榜具抗屑功效的洗頭水,但這些產品一般不適合每天使用,而且配方較強烈,或有機會愈洗愈乾,加劇頭皮乾燥的問題。建議有頭皮屑問題的女士,應該選用性質溫和、成分天然的洗髮產品。而且在洗頭的時候,女士們應先梳理頭髮及頭皮,梳走黏附在髮絲上的污垢及灰塵,然後再以洗髮用品洗頭。

洗頭時要記住需要洗兩次,第一次洗走表面污垢、第二次則深層潔淨頭皮。洗頭的時候也不可以使用過熱的水來洗頭,以免傷害頭皮,造成頭皮乾燥。

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頭皮乾燥的特徵

不少女士以為頭皮乾燥是一個常見的頭髮問題,所有人都一定經歷過,因此忽略了頭皮乾燥的嚴重性。甚至有些女士已經感覺頭皮乾燥的情況愈來愈嚴重,依然視之不理,直至頭皮乾燥帶來的不適感直接影響了日常生活,才正視問題。因此我們特意找來了頭皮乾燥的徵狀,讓大家早點察覺頭皮乾燥是否已經出現!

頭皮乾燥徵兆一: 頭皮痕癢

頭皮痕癢是頭皮乾燥的最明顯徵兆,代表頭皮缺少足夠的水分,表皮層的老化角質脫落速度加快,令頭皮出現痕癢的感覺。舉一例子,女士因頻密染髮和電髮的關係,加劇了頭皮乾燥,使頭皮屑增多,並滋生細菌。令頭皮痕癢。通常因為頭皮乾燥而出現的頭皮痕癢,都不容易解決,只有對症下藥,從根本改善頭皮乾燥,例如注意頭皮補濕、保持頭皮濕潤,才能舒緩頭皮痕癢。

頭皮乾燥

頭皮乾燥徵兆二: 經常脫髮或容易折斷

頭皮乾燥除了會引致頭皮痕癢,更會令髮絲變得脆弱易斷,加速脫髮。雖說頭髮每日都會自然脫落,但如果脫髮的數量太多,甚至發現額角髮線開始上移,就可以判定為頭髮異常脫落。

因此如果女士們在洗頭或梳頭時,總不自覺地抓出一把髮絲,就要多加留意,可能是頭皮乾燥引致的脫髮問題,需考慮尋求頭髮專家的協助。

頭皮乾燥徵兆三: 髮絲乾枯無光澤

頭髮本身含水量佔大約 5%~15% ,洗完頭髮後,水份會順著打開的毛鱗片進入頭髮細胞中,當毛鱗片處於健康、閉合狀態,就能讓頭髮維持足夠水分,呈現水潤順滑的模樣。

相反,受到頭皮乾燥困擾的女士,由於頭皮分泌不足皮脂或頭髮角蛋白缺乏水分,髮絲就會看起來乾枯無光澤、缺乏彈性、變得毛躁、髮尾易分岔斷裂、像稻草般粗硬。

頭皮乾燥徵兆四:容易打結

頭皮乾燥不但使髮絲變得乾枯無力,更令頭髮容易開叉打結,無法梳開,大大影響觀感。建議女士可以在洗頭後和造型前,先用髮尾油作打底修護,然後定期修剪開叉髮尾。不過此為緊急解決方法,若想永遠擺脫頭髮開叉打結的問題,還是要從頭皮入手,進行深層護理,滋養髮絲,解決頭皮乾燥的問題。

頭皮乾燥徵兆五: 突然出現大量頭皮屑

對於女士來說,頭皮屑是眾多頭皮乾燥的徵兆中最麻煩、最影響形象的。試幻想一下,當你在街邊看到旁人的衣服上佈滿頭皮屑,都會下意識覺得他們不乾淨,缺乏整潔意識。

頭皮乾燥之所以會引致頭皮屑增多,是因為頭皮的表皮層因為缺乏水分而令皮屑產生,就像是細碎的雪花一樣,輕輕一撥就會從頭皮飄落。不過有頭皮屑問題也不一定代表頭皮乾燥,如果女士發現自己有頭皮屑嚴重的現象,最好是求醫治療,找出原因。

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除了頭皮乾燥之外,形成頭皮屑的原因還有……?

剛才提及了頭皮乾燥的確會導致頭皮屑大量增加,不過頭皮屑的出現還可以歸咎於其他因素,如果你都想更了解頭皮屑有甚麼類型,就不要滑走了。

頭皮乾燥的頭皮屑

因頭皮乾燥而出現的頭皮屑,大小屬細小至中等,通常無特殊氣味。出現的原因是頭皮缺乏油脂和水分,髮絲變得枯燥易斷、了無光澤。而且因頭皮乾燥而出現的頭皮屑一般呈麟片狀脫落,細小且量多,只需輕輕一撥,便隨即散落到肩膊上。若果只使用去頭皮屑的洗頭水,有機會令頭皮屑的數量越來越多,加劇頭皮乾燥的問題。

頭皮油膩的頭皮屑

至於油性頭皮屑,它們一般呈片狀,大小屬中等至大塊。與乾性頭皮屑不同,油性頭皮屑的成因是油脂分泌旺盛,提供了適合真菌滋生的環境,使頭皮角質更快代謝。而且油性頭皮屑一般

呈較黃的顏色,更伴隨些許刺鼻油垢味。

另外,油性頭皮屑通常不易脫落,用手撥頭髮的話,也未必會從頭髮上脫落,容易黏附在頭髮髮根的位置。若放任不顧,或有機會導致脂溢性皮炎,如果使用去頭皮屑的洗髮水,可以暫時減輕油性頭皮屑的問題。

小知識:想知道自己是否屬於敏感性頭皮,看看以下條件你中了多少?

  • 轉季時,頭皮總是會感到腫脹或緊繃
  • 洗完頭後很快感到痕癢
  • 經常生頭瘡
  • 即使使用保濕力強的洗頭水,但仍然在短時間內出現頭皮屑
  • 每天需要洗頭超過2次或以上,才覺得頭皮乾淨

頭皮乾燥解決方法

如果頭皮出現乾燥問題,女士首先可能會在網上搜尋較多人推薦的洗頭水、護髮產品,希望透過轉換洗髮產品解決頭皮乾燥的問題。不過引致頭皮乾燥的成因眾多,除了上述因素之外,

還可能是身體疾病所致。因此,女士們遇到頭皮乾燥的問題應該盡早尋求專業人士的協助,檢查清楚頭皮乾燥的問題是由甚麼原因導致,對準目標,然後對症下藥,才能徹底解決頭皮乾燥問題。如果頭皮乾燥不是因為疾病或者細菌感染所引致,的確有幾種方法可改善頭皮乾燥,就算是沒有頭皮乾燥問題的人士,也可以透過以下這幾個方法,防患於未然。

頭皮乾燥解決方法一:因應季節使用適當的洗頭水

不只是護膚品,洗髮產品也需要換季。尤其是踏入冬季,頭皮油脂的分泌量會變少,容易出現缺水、乾燥問題,因此保濕是十分重要的。加上頭皮在轉季時特別容易敏感,建議女士可以選購性質溫和、保濕力強的純天然頭髮產品,例如含有葡萄籽油、乳木果油、甘油成分的洗頭水

此外,女士們應避免使用含刺激性物質如香料、精油等洗髮產品,以免令頭皮出現敏感紅腫等不適症狀。

頭皮乾燥解決方法二:減少染髮的次數

經常染燙頭髮及電髮,不但使頭髮變得毛燥欠光澤,加劇頭皮乾燥,更會增加頭皮屑及脫髮的嚴重性。由於頭皮的PH值屬弱酸性,染髮劑屬鹼性,加上頭皮在轉季時未能及時適應,當頭皮接觸染髮劑的化學成分就會令頭皮的PH值失衡,頭皮因而受到刺激,使頭髮變得乾燥並出現頭皮屑,所以女士們要特別注意染髮次數,建議每半年一次。

頭皮乾燥解決方法3. 避免用太高溫度洗頭及吹頭

為求舒適,我們經常會用很熱的水來洗澡以及洗頭,但這個習慣會令頭皮沖走過多的油脂,令頭皮失去適當的保護,頭皮就會變得乾燥。吹頭髮亦同樣道理,過熱的風會抽走頭皮及頭髮上的水分,久而久之,就會令頭皮變得脆弱,造成脫髮。

其實護理頭髮和護理身體其他部位皮膚是一樣的,也不應該使用過熱的水溫和過高溫度的熱風,最適合洗頭的水溫應在35至37度之間,至於吹頭時,如果怕冷風不能吹乾頭髮,可以先用熱風將頭髮吹至半乾,然後轉用冷風,這樣就可以避免頭髮因為受熱過多而損傷,解決頭皮乾燥的問題。

頭皮乾燥

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剛才分享的頭皮乾燥解決方法,雖然有效改善頭皮乾燥,避免脫髮。但這些方法需要一段時間才能收穫效果,更無法保證能徹底改善頭皮乾燥。要從根本上改善頭皮乾燥,接受生髮療程也是一個很不錯的方法。

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有關頭皮乾燥的常見問題

1. 何謂頭皮乾燥?

雖然我們無法直接觀察頭皮,難以判斷其健康狀態。不過我們仍然可以根據一些基本特徵辨認出自己是否屬於乾燥頭皮。如果你想更全面了解頭皮狀態,請閱讀下去,看看是否中了以下幾點頭髮問題,中的項目越多就代表出現頭皮乾燥的機會越大:

  • 頭皮痕癢
  • 頭皮屑增加
  • 頭皮繃緊
  • 經常使用熱水和熱風洗頭及吹頭
  • 經常染髮、電髮
  • 脫髮數量增多
  • 頭髮容易折斷

2. 錯誤的洗頭髮方式如何導致頭皮乾燥?

不少女士以為用熱水洗髮能夠舒緩及放鬆頭皮,但此想法絕對是錯誤的。這是因為用過熱的水洗髮有機會破壞頭皮的保護屏障,破壞髮絲毛囊細胞及髮根,不但無助放鬆頭皮,更加劇頭皮乾燥、增加頭皮屑的數量、使頭髮變得脆弱易斷裂、失去彈性。另外,有些女士認為洗髮時用指甲觸碰頭皮更能達致乾淨的效果,但指甲的形狀有機會容易刮傷頭皮,造成毛囊紅腫發炎。相反用指腹按摩頭皮,能促進頭皮的血液循環,強化頭皮的保護屏障。

3. 頭皮乾燥時會出現甚麼問題?

頭皮痕癢是頭皮乾燥的最明顯徵兆,代表頭皮缺少足夠的水分,表皮層的老化角質脫落速度加快,令頭皮出現痕癢的感覺。舉一例子,女士因頻密染髮和電髮的關係,加劇了頭皮乾燥,使頭皮屑增多,並滋生細菌。令頭皮痕癢。通常因為頭皮乾燥而出現的頭皮痕癢,都不容易解決,只有對症下藥,從根本改善頭皮乾燥,例如注意頭皮補濕、保持頭皮濕潤,才能舒緩頭皮痕癢。

4. 頭皮乾燥也會引致脫髮嗎?

只要你有頭皮乾燥的問題,脫髮就有機會出現在你身上!頭皮乾燥是其中一種脫髮先兆,導致頭皮變得乾燥有很多原因,而頭皮乾燥所引致的各種頭髮問題,例如頭皮屑、頭皮痕癢、頭皮繃緊等,都會影響頭部的血液循環。當頭皮失去血液的支持,頭髮就不能得到充足的養分生長,頭髮就會變得脆弱及乾旱易斷。加上頭皮乾燥會令頭皮表面角質加快脫落,令頭皮變得越來越脆弱,更加容易令頭髮毛囊受損,造成各種脫髮問題。

5. 有甚麼療程可以改善頭皮乾燥嗎?

Perfect Hair F8 女士生髮療程是使用了醫療級軟激光技術,軟激光可以深入頭皮底層,刺激頭皮深層血液循環,淨化毛孔及頭皮,同時去除頭皮的老廢角質,令女士免受頭皮乾燥的困擾,而造成脫髮問題。F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊,使用全球唯一的專利技術,促進毛細血管生成,增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞,誘發頭髮再次健康生長,令已脫髮的部位重生長出頭髮。

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