【皮肤敏感急救】皮肤敏感的特征?皮肤敏感的成因?一文详解困扰敏感肌一生的问题+分享皮肤敏感急救方法!

各位女士,你们曾经试过皮肤敏感吗?是不是感觉皮肤忽然痕痒、红肿兼有红疹、脸上冒起很多粒粒?原来根据世界卫生组织的调查,只有10%黄种人的肌肤处于健康状态,而且高达60%的都市女人属敏感性肌肤,所以出现皮肤敏感问题的情况,其实比想像中普遍。加上转季天气、 饮食习惯、生活压力等等因素,加剧了女士皮肤敏感的情况,的确麻烦。因此这文将会从皮肤敏感入手,拆解皮肤敏感的成因及种类、教大家分辨皮肤敏感和湿疹,最后分享数个皮肤敏感急救方法+皮肤敏感粒粒的最佳应对方法。如果你都有皮肤敏感的问题,就万万不能错过了。

皮肤敏感的特征

皮肤敏感可理解为敏感性肌肤,由于皮肤免疫力不足,缺乏及时修补受损细胞的能力,使皮脂膜无法分泌完整的皮肤细胞,因而产生各种不适、不同类型的症状,例如泛红、红肿、角质增生、干燥脱屑,瘙痒或疼痛等。刚才提到,高达60%的都市女人皆属敏感性肌肤,一旦受外来物质刺激,便会诱发皮肤敏感。接下来,Beauty Place 会为大家分析皮肤敏感的成因,请继续往下看吧!

皮肤敏感

皮肤敏感的成因

分享皮肤敏感急救方法前,大家先要了解出现皮肤敏感的原因,对皮肤敏感有了基本知识,才能因应自己的皮肤状况,对症下药,采取最适合的皮肤敏感急救方法。

出现皮肤敏感的原因1:年龄增长

随着年龄增长,女士出现皮肤敏感的机会或频率次数会渐渐上升。特别是年轻时的女士,即使不进行额外的皮肤保养,肌肤也不容易敏感,但随着年龄增长,皮肤也开始出现不同程度的敏感。这是因为年轻健康的肌肤表面,有一层弱酸性的皮脂膜,有助保持水份平衡,使肌肤处于稳定状态,同时可以保护肌肤不受到外界刺激。但随着年龄增长,这层皮脂膜会慢慢变薄,无法发挥最大功效,使皮肤容易受到外来敏感物质的入浸,继而出现皮肤敏感。

年龄增长

出现皮肤敏感的原因2:气温及湿度变化

大家都知道香港的天气变幻莫测,时冷时热,加上一年四季长期潮湿的环境,亦是其中一个令女士出现皮肤过敏的原因。特别是去年的冬天,天气乍暖还寒,湿度一时干旱,但一时又潮湿,这个飘忽的气候使经常接触空气的肌肤无所适从,处于极度不稳定的收态,使皮肤出现水油失衡的情况,引致泛红、出疹、龟裂及冒出大量粒粒等敏感症状,变成皮肤敏感。

出现皮肤敏感的原因3:衣服物料的影响

衣服作为最常与肌肤接触的东西,的确能够影响皮肤的状态。如果衣物物料含致敏性成份,经常穿着就会令肌肤出现敏感,如果出汗量较严重的女士,红肿痕痒的情况则更为严重。而且有皮肤科医生指出,皮肤本身容易敏感的人,例如湿疹患者,如果直接穿着含人造纤维的衣服,可能会引发湿疹,建议先穿纯棉底衫,再穿人造纤维外套。另外,有些女士会对羊毛敏感,因为羊毛的质地容易「拮到皮肤」,如果肌肤容易敏感的话,便会因受刺激而令湿疹发作。而一般皮肤敏感者,对纯棉的敏感反应最细,所以建议穿纯棉衣物。亦可以先穿上纯棉内衣,才穿人造纤维或羊毛外套,减低皮肤接触到的机会。

衣服物料

出现皮肤敏感的原因4:饮食习惯

本身脂肪酸和蛋白质不会令肌肤敏感,但它们一同被进食,就会进行合成作用,变成强力过敏原,使皮肤敏感,因此敏感肌肤的人士不建议进食大量脂肪含量高、刺激性高的食物。同一时间,女士可以改吃鱼类及贝类食物,因为鱼类、贝壳类所含的脂肪,能有效抑制过敏原。除此之外,即使是同样的食品,一般情况下热食比生食更不容易引起过敏性症状,所以女士容易出现皮肤敏感情况的话,就要特别注意这一点。

饮食习惯

出现皮肤敏感的原因5:生理因素影响

都市人经常受生活压力、精神紧张,情绪激动等因素影响,导致身体抵抗力减弱,加上作息不定时,情绪起伏,皆会令体内荷尔蒙产生变化,从而影响皮肤状况。一旦身体抵抗力减弱,外来细菌及致敏原就会容易入侵肌肤及身体,出现皮肤敏感。一般皮肤敏感症状的表现形式各有不同,例如泛红、红肿、角质增生、干燥脱屑,瘙痒、疼痛或冒出粒粒等;不过在西医眼中,皮肤敏感无法根治的,只能依靠药物缓和病情。

出现皮肤敏感的原因6:眼皮敏感

皮肤敏感除了出现在脸部,眼皮也会受敏感困扰。这是因为环境及空气中含有大量致敏源,例同如尘螨、动物毛屑,真菌,皆导致眼睛产生过敏反应。另外,香港人多车多,汽车产生的废气配合空气污染,亦是其中一个眼睛敏感的元凶。

眼皮敏感的症状,包括眼睛痕痒、肿痛、流眼水、出现红筋、眼皮下垂,眼部肌肤更会变得干燥绷紧。

如何检测自己是否属于敏感性皮肤?

刚才分析引起皮肤敏感的不同原因,接下来就会分享一个简易方法,教大家检测敏感性皮肤。如果你曾经试过以下情况,你也可能是面对皮肤敏感的高危人物。

敏感性皮肤特征一:皮肤经常出现红肿、脱皮、干燥、痕痒等情况

敏感性皮肤特征二: 脸部水分急剧流失

敏感性皮肤特征三: 突发性爆粒粒

女士们,如果以上问题曾经出现过1-2次或以上,你的皮肤就很大机会属于敏感性皮肤。

关于皮肤敏感的谬误

对于皮肤敏感,很多人都以为跟湿疹大同小异,但实际上两者在成因、病理等方面都截然不同。虽然皮肤敏感和湿疹的初期症状的确十分相似,皆会发痕发红,一般人很容易混淆,若错用处理方法,更可能令皮肤问题更加严重。因此,接下来会讲解皮肤敏感和湿疹之间的分别,让大家有更多的认识。

谬误1:湿疹等于皮肤敏感?

有别于湿疹,皮肤敏感只是一个统称,没有一个正确的医学名称。而湿疹有其独有的医学名称「异位性皮肤炎」,或可称为荨麻疹。湿疹的成因分为先天和后天,其中先天因素影响较大,包括受基因影响令身体先天缺乏自行制造保护性油脂的能力,修护皮肤功能较一般人低,皮肤屏障遭到破坏的机会也一般人高,受到外界刺激时就容易诱发湿疹;另一方面,基因亦会影响人体免疫功能,令皮肤对一些外界的致敏原或刺激物有过大反应,较容易出现湿疹。

至于后天因素,就包括接触性致敏原、食物致敏原,以及一些刺激原等,这些因素皆会加剧湿疹的影响。作一个小总结,先天因素决定了你是否患上湿疹,而后天因素可视为不同类型的刺激,结合先天及后天因素,从而诱发湿疹。

荨麻疹的定义:当患者接触到致敏原时,就会刺激皮肤内的肥大细胞释放组织胺,导致皮肤中的血管扩张、充血,血浆渗漏,而令皮肤肿胀。

族群小腿圍公分(cm)
50歲以上男性<34
50歲以上女性<32

皮肤敏感急救:补充3大营养素

在日常环境当中,应尽可能让自己远离过敏原,或减少进食容易过敏的食物,若无法远离这些过敏原,仍可藉由摄取一些具有抗氧化效果的营养素,来清除体内导致皮肤敏感的自由基生成,达到降低过敏反应的效果。

皮肤敏感急救营养素:维生素C

维生素C具有抑制组织胺、减少过敏原入侵的作用,其抗氧化成分可消除体内自由基,减少皮肤敏感的影响。建议女士可以多进食芭乐、柠檬、番茄、奇异果、绿色蔬菜等食物。不过,大家要注意不要补充过量维生素C,以免有结石风险。

维他命C

皮肤敏感急救营养素:益生菌

益生菌可以维持肠道菌丛生态平衡、调整免疫系统,改善皮肤敏感症状。建议女士可以多进食乳酪、益生菌饮品。不过大家要饮用或食用益生菌饮品时,需注意热量及糖分,以免摄取过多引致肥胖。

皮肤敏感急救营养素:维生素D

维生素D可增强免疫力、预防和改善皮肤敏感、发炎现象。建议女士可以多进食鸡蛋、牛奶、鲑鱼等食物。不过维生素D是脂溶性维生素,必需配合油脂同时摄取才能发挥最大功效,因此女可以在饭后或与含丰富油脂的食物一起吃。

皮肤敏感急救方法:日常生活篇

相信大家一定试过突然出现皮肤敏感的情况,此时绝对不要用手触碰痕痒位置,避免肌肤进一步发炎、加上指甲可能对皮肤造成二次创伤,或会引致细菌感染伤口。如果真的无法忍受皮肤㾗痒,建议女士涂上一些具修护性的润肤霜,获得短暂纾缓的效果。除了这些小贴士,接下来会分享2个皮肤过敏急救小偏方,大家可以看看适不适合自己。

皮肤过敏急救小偏方:喷上有镇静纾缓作用的保湿喷雾

最简单快捷的皮肤敏感处理方法,是立即停用含有酒精等成分的护肤品,之后可以在敏感痕痒位置喷上有镇静纾缓作用的保湿喷雾,例如使用添加了洋甘菊、玫瑰等草本精华的喷雾型化妆水,目的是加强补湿、帮助镇定舒缓干涸肌肤,减轻皮肤过敏症状。

皮肤过敏急救小偏方:用冷毛巾收缩面部毛孔

冷毛巾不但可以镇定肌肤,还能对毛孔起到物理收敛作用,敏感肌肤易灼热发痒,用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩,可使皮肤保持光泽和弹性,增强敏感肌肤的自然免疫。更可以用手帕包裹冰块局部镇静因热量的过度积聚、紫外线引致的皮肤过敏症状。

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相信各位都受够皮肤敏感的折磨,不但引致皮肤出现各种症状,更有机会冒出大量粒粒、暗疮。虽然我们可以透过改善生活习惯、培养恒常的运动习惯,减轻皮肤敏感带来的影响,但需时较长。至于脸上的粒粒,究竟有什么方法可以快速解决呢?

而且,对于一些敏感肌肤的女士,使用坊间流传的去暗疮方法,例如暗疮膏、暗疮水、服用A酸都有机会造成皮肤敏感,而且对身体有一定程度的副作用,的确不太可取。心急想去暗疮、粒粒的女生,先不要灰心,我们已经为你找到了一个既不伤害身体,又快速见效的暗疮治疗方法,绝对适合所有人,以下Perfect Medical 的暗疮分手疗程就是你的最佳选择!

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关于皮肤敏感急救的常见问题

1. 皮肤敏感有什么成因

引致皮肤敏感的成因有很多,例如年龄增长、气温及湿度变化、衣服物料的影响、饮食习惯、生理因素影响等等。以年龄增长为例,随着年龄上升,女士出现皮肤敏感的机会或频率次数会渐渐上升。特别是年轻时的女士,即使不进行额外的皮肤保养,肌肤也不容易敏感,但随着年龄增长,皮肤也开始出现不同程度的敏感。这是因为年轻健康的肌肤表面,有一层弱酸性的皮脂膜,有助保持水份平衡,使肌肤处于稳定状态,同时可以保护肌肤不受到外界刺激。但随着年龄增长,这层皮脂膜会慢慢变薄,无法发挥最大功效,使皮肤容易受到外来敏感物质的入浸,继而出现皮肤敏感。

2. 湿疹等于皮肤敏感?

有别于湿疹,皮肤敏感只是一个统称,没有一个正确的医学名称。而湿疹有其独有的医学名称「异位性皮肤炎」,或可称为荨麻疹。湿疹的成因分为先天和后天,其中先天因素影响较大,包括受基因影响令身体先天缺乏自行制造保护性油脂的能力,修护皮肤功能较一般人低,皮肤屏障遭到破坏的机会也一般人高,受到外界刺激时就容易诱发湿疹;另一方面,基因亦会影响人体免疫功能,令皮肤对一些外界的致敏原或刺激物有过大反应,较容易出现湿疹。至于后天因素,就包括接触性致敏原、食物致敏原,以及一些刺激原等,这些因素皆会加剧湿疹的影响。作一个小总结,先天因素决定了你是否患上湿疹,而后天因素可视为不同类型的刺激,结合先天及后天因素,从而诱发湿疹。

3. 女士应摄取什么营养素减轻皮肤敏感带的影响?

皮肤敏感急救营养素:维生素C

维生素C具有抑制组织胺、减少过敏原入侵的作用,其抗氧化成分可消除体内自由基,减少皮肤敏感的影响。建议女士可以多进食芭乐、柠檬、番茄、奇异果、绿色蔬菜等食物。不过,大家要注意不要补充过量维生素C,以免有结石风险。

皮肤敏感急救营养素:益生菌

益生菌可以维持肠道菌丛生态平衡、调整免疫系统,改善皮肤敏感症状。建议女士可以多进食乳酪、益生菌饮品。不过大家要饮用或食用益生菌饮品时,需注意热量及糖分,以免摄取过多引致肥胖。

皮肤敏感急救营养素:维生素D

维生素D可增强免疫力、预防和改善皮肤敏感、发炎现象。建议女士可以多进食鸡蛋、牛奶、鲑鱼等食物。不过维生素D是脂溶性维生素,必需配合油脂同时摄取才能发挥最大功效,因此女可以在饭后或与含丰富油脂的食物一起吃。

4. 日常生活中有什么皮肤敏感急救方法?

最简单快捷的皮肤敏感处理方法,是立即停用含有酒精等成分的护肤品,之后可以在敏感痕痒位置喷上有镇静纾缓作用的保湿喷雾,例如使用添加了洋甘菊、玫瑰等草本精华的喷雾型化妆水,目的是加强补湿、帮助镇定舒缓干涸肌肤,减轻皮肤过敏症状。

另外,女士可用冷毛巾收缩面部毛孔。此举不但可以镇定肌肤,还能对毛孔起到物理收敛作用,敏感肌肤易灼热发痒,用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩,可使皮肤保持光泽和弹性,增强敏感肌肤的自然免疫。更可以用手帕包裹冰块局部镇静因热量的过度积聚、紫外线引致的皮肤过敏症状。

5. 有什么疗程可以快速消退皮肤敏感粒粒?

Perfect Medical 暗疮分手疗程是非入侵性、非药物性的暗疮治疗方法,暗疮分手疗程采用双向螺旋吸啜引流技术,疗程会采用两个管道,一边用独家真空磨皮技术,配合导入式净化配方,可以温和无痛地带走皮肤表面上30至35mm的老废角质和死皮,以及其他多余残留物。另一个管道就注入医学精华至肌肤底层,能够极速启动皮肤底层进行胶原自我修复机制,并且做到深层消炎、杀菌补湿的功效,令到皮肤的油脂分泌得到平衡,毛孔得以疏通,从而溶解白头、黑头粉刺,治疗暗疮。

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