【石头疮】又肿又痛又难消退!分析4大急救方法+推荐最有效的石头疮疗程

一提起石头疮,相信各位女士都会认同它是最难对付的暗疮类型,石头疮的硬块和红肿皆难以用一般的去暗疮方法,例如暗疮膏、暗疮贴消除,究竟如何才有效击退石头疮,兼令石头疮不再复发?

虽然暗疮又叫青春痘,但并不是只有青春期的少男少女才会有,因为石头疮是荷尔蒙疮的一种,所以同样会发生在成年和中年人士身上,而且有机会遍布额头、下巴、脸颊、颈部等位置。每当石头疮一出现,大家都会想尽办法急救石头疮,甚至帮石头疮放血,务求快快消肿。究竟应如何处理石头疮?哪一种石头疮急救方法最有效?又有什么暗疮解决疗程适用于石头疮?下文为你逐一拆解!

石头疮是什么?
顾名思义,石头疮不论看上去,还是摸上去都与石头非常相似。石头疮是聚合型痤疮的一种,因为属于闭口性暗疮,所以看上去没有脓头或白头,即使想清理内里的脓头和污垢也无从入手。

石头疮是由于毛孔中的皮脂腺发炎,但毛孔又出现闭塞,以致污垢未能排出,结果在毛孔中积聚成为暗疮结节而成,摸上去会有凹凹凸凸的感觉,在皮肤表面局部肿起,同时会伴有微红和有隐隐作痛的感觉。

常见出现石头疮的位置包括额头、下巴、鼻头,有时女士在月经周期前会在下巴爆发石头疮,或者面部T字位油脂分泌过盛、清洁不足也会导致石头疮出现,甚至有可能随时大面积爆发,全脸布满凹凸不平又有红肿的硬块,非常影响外表。

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石头疮特点
石头疮比其他暗疮难对付的原因是,它没有凸出的脓头。普通有脓头的暗疮只要清除暗疮里的污垢和含脓,再注意保养,基本上就会很快凋谢,但很多时候石头疮的面积都会比普通暗疮大,而且毛孔出现闭塞,令细菌和污垢未能排出,有时想「唧」暗疮也「唧」不出脓头,令毛孔继续发炎,更加红肿。

消退石头疮所需时间也比一般暗疮长,因为大部分石头疮成因与内分泌、荷尔蒙、生活习惯有关,而且毛孔中的污垢积聚在皮肤底层,所以需要比较长时间才可以调节身体状况,并将石头疮中的污垢从底层推出表面,再将之清除。

如果不恰当处理石头疮,很容易会伤及皮肤的真皮层,即使愈合后也会在皮肤上留下凹凸洞,又或者石头疮会反覆发作,甚至感染附近位置,令石头疮「越爆越劲」!

凹凸洞

石头疮成因
要治愈和杜绝石头疮再次出现,首先就要了解石头疮的成因,适当地避免石头疮的诱因,就可以大大减少石头疮再次爆发。引致石头疮的主要原因是与身体内分泌调节有关,中医认为爆发石头疮是因气血运行不畅,以致瘀血积聚所致,所以要改善石头疮,很大部分需要从改变生活和饮食习惯入手,才能由根源阻止石头疮爆发。

石头疮成因 1. 内分泌失调
很多女士在月经周期开始前都会爆发一两颗石头疮,严重的话更会全脸大爆发,而到了月经完结,石头疮的情况又会有所改善。石头疮与人体内的荷尔蒙水平息息相关,经期前后的荷尔蒙水平会比较波动,以致皮肤油脂分泌明显比较旺盛,角质层加厚令皮肤污垢不能顺利排出,因而导致石头疮出现。

除了荷尔蒙水平不稳外,如果女士压力太大、经常熬夜、情绪持续不稳定、经期失调、睡眠质素差等原因,都会导致内分泌失调,令石头疮「埋」在皮肤下未能被排出。

在中医角度,石头疮是气郁凝滞的结果,因为女士们阳气不足,瘀血容易积聚,加上如果经常出入冷气地方、进食和饮用生冷食物及饮品,就会有畏冷、气血不足、乏力等表现。当气血无法顺利运行全身,瘀血和毒素无法排出,就会很容易积聚毒素,继而在脸部爆发石头疮,并且反覆爆发,本身的石头疮未愈好,便再次复发,是为瘀血内积、气血不通的表现。

石头疮成因 2. 毛孔闭塞
除了内分泌失调外,毛孔闭塞问题同样也是石头疮的成因之一。尤其最近需要日日戴口罩,相信各位女士都会觉得皮肤不能正常呼吸,加上有时即使戴着口罩也需要化妆,令毛孔被一层又一层的化妆品所堵塞,每天回家除下口罩时又会发现脸上爆了几粒暗粒、黑头,甚至是石头疮。

戴着口罩时,由于鼻翼和脸颊容易受压,加上口罩的功能是用来阻挡外来细菌和飞沫,所以使用不是非常透气的物料。皮肤长期被焗住,加上在口罩里汗水和油脂的分泌增多,滋生细菌,因而造成毛孔闭塞,令毛孔污垢深藏在皮肤底层未能清除,慢慢就会导致皮脂腺发炎,引致石头疮大爆发。

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石头疮成因 3. 细菌感染
石头疮其实也是由暗疮发展而成,由于毛孔中的皮脂腺发炎,而毛孔亦发生闭塞,令皮脂不能排出,如果之后再不慎感染到暗疮菌,就会形成暗疮。

若果皮脂腺发炎的情况变得非常严重,有机会一同感染附近的皮脂腺,增大发炎范围,附近连续几个皮脂腺一同发炎时,就会形成石头疮,因为油脂和细菌深埋在皮脂腺深处,难以清理,最终就形成结节,引发红肿又隐隐作痛的石头疮。

石头疮成因 4. 生活习惯
中医认为,石头疮的爆发是因为气血不通,瘀血凝滞所致,而这与日常生活习惯息息相关。很多女士都会熬夜、常吃煎炸食物、饮食不定时、情绪因为荷尔蒙而不稳定等等,加上天气热时,都会饮用生冷饮料、食雪糕、刺身等生冷食物,这样会令自身阳气不足,令血气不能畅顺地运行全身,结果皮肤中的瘀血被堵塞不能排出,导致石头疮爆发,表面呈暗紫红色,又肿又痛。

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石头疮成因有些什么

石头疮可以如何预防?
由于很大部分石头疮都是因内分泌失调而引致,所以改善荷尔蒙分泌绝对可帮助预防石头疮爆发。不过,如何调节人体内的荷尔蒙水平与日常的生活和饮食习惯有很大关系,一般来说,如果要改善内分泌失调,养成良好的生活习惯是重中之重。

作息定时、早睡早起、多菜少肉都是老生常谈,在中医的角度认为,有稳定而且足够的休息,可以改善身体的气血运行,减少进食生冷和刺激性食物亦有助避免寒气和湿气在体内形成,以免瘀血积聚。养成健康的饮食及生活习惯,也可以增强身体的抵抗力,加上多做运动,流汗时也可以帮助推出皮肤深层的污垢,减少滋生细菌的机会。

另外,注意皮肤清洁对预防石头疮也非常重要。由于皮肤深层的污垢积聚加上细菌感染,因而导致石头疮形成,所以平日要注意皮肤的清洁,要彻底卸妆之余,有空时也要为皮肤做深层清洁,好让表面的角质层和底层的污垢油脂可以被清除。

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急救石头疮方法比一比
石头疮急救 1. 暗疮膏
暗疮膏是绝大部分人生暗疮、石头疮时都会使用的产品,一些有消炎、抗菌、杀菌等作用的暗疮膏都会是大家的暗疮治疗首选,而使用方法都是大同小异,清洁脸部后在石头疮或暗疮位置涂抹上暗疮膏。不过,使用暗疮膏的成效却因人而异,始终暗疮膏中的成份有机会不是对每一个人都有效,而且如果石头疮是由内分泌失调所引发,涂抹暗疮膏只是治标不治本的做法,有可能使用暗疮膏后,暗疮或石头疮成功凋谢,但不久后又会再次复发。

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石头疮急救 2. 暗疮贴
暗疮贴是近年很多女士生暗疮时都会使用的暗疮美容产品,主要原因是暗疮贴非常方便,只要在暗疮位置上贴上,几小时或过夜后,暗疮贴就会吸出暗疮里的脓头,整粒暗疮也会平伏不少,市面上有些暗疮贴更声称完全隐形,即使女士们贴上暗疮贴再化妆也不会非常显眼,所以很受女士们欢迎。

不过暗疮贴的主要目的是吸出暗疮的分泌物,这对于有脓头的暗疮固然有效,但对于闭口性的石头疮来说,暗疮贴却未必能成功吸走分泌物,而且石头疮的位置较一般暗疮大,使用暗疮贴可能会加剧皮脂腺发炎,让毛孔更加不能呼吸,反而令石头疮更严重。

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石头疮急救 3. 爽肤水
爆发石头疮时,如果再在皮肤上涂抹多种护肤品,只会增加皮肤的负担。有些女士会使用由简单成份制成、并有消炎消肿、杀菌纾缓等功效的爽肤水,为皮肤进行湿敷。只需将爽肤水完全沾湿化妆棉,再敷在暗疮和石头疮的位置上约5至10分钟,就可以减轻石头疮的肿痛情况。

不过,湿敷爽肤水和使用暗疮膏一样,只是治标不治本的做法,如果不能深入皮肤底层清洁油脂和污垢,以及调节内分泌水平,即使使用爽肤水可以稍为纾缓石头疮,但同样会有可能不能治愈,甚至复发。

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石头疮急救 4. 放血
在中医角度认为,放出石头疮中的血块确实是有效的,因为体内的瘀血不能排出,以致石头疮的周围隐约有紫红色的瘀血,

放出这些瘀血可以帮助清除内里的细菌。不过放血并不是话放就放,过程最好在无菌的空间中进行,而且交由专业人士操作。如果在放血的过程,不慎受到细菌感染,或是在刺穿时令真皮层受损,就有机会引致更严重的炎症,甚至留有疤痕。

中医角度认为放血能有效治疗石头疮

石头疮的治疗疗程比较
石头疮疗程 1. 口服A酸
A酸又叫异维A酸,是一些如果爆发严重暗疮而用尽方法也未能痊愈时,有些医生会推荐使用的药物疗程。 A酸可以减少皮肤的油脂分泌,加快角质层代谢,阻上毛孔闭塞,杜绝暗疮菌滋生,令皮肤减少出现炎症的机会。

一次口服A酸的疗程大约4至6个月,而且大部分服用A酸的人士都会经历一段爆发期,将皮肤底层的毒素和污垢推出毛孔,所以暗疮和石头疮的情况会恶化,不过只要挨过这段爆发期,石头疮问题就会有所好转。

但是爆发期的长短和情况是因人而异,有些人的爆发期较短,有些人则会爆到全脸也是暗疮,甚至不想见人,加上服用A酸会导致皮肤非常干燥,所以在疗程期间,也要注意保湿和做足防晒。虽然口服A酸可以有效改善痤疮性暗疮,但有可能会导致肝功能异常,甚至引致肝炎,或者是头痛、脱发等副作用。

石头疮疗程 2. 激光治疗
激光治疗主要是用作消去暗疮印和凹凸洞等皮肤问题,有助收细毛孔,令皮肤回复平滑。石头疮的其中一个成因是污垢积聚在毛孔中不能清除,因而导致皮脂腺发炎,连带附近的皮肤组织也一并感染了暗疮菌,令石头疮大爆发。

使用激光治疗可以收敛毛孔,减低灰尘和污垢进入毛孔的机会,令石头疮形成的机会大大减少。不过激光疗程一般比较刺激,在全脸生满暗疮时未必适用,而且治疗后的皮肤会较干,需要为皮肤补充充足水分,以免发红。

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石头疮疗程 3. 中医疗法
生满石头疮和内分泌失调大有关系,所以不少人会在暗疮爆发时看中医调理身体,饮用中药以纾缓暗疮和石头疮硬块。中医认为,要消除石头疮, 就要先为身体补充足够阳气,令气血运行畅通,所以治理的目的是活血化瘀,清热解毒。中医除了开药给暗疮人士服用外,还会要求从根本改善身体状况,例如是早睡早起、清淡饮食、多做运动,切忌熬夜、常吃煎炸和生冷食物等等。

虽然使用中医疗法是治本之法,但往往需要较多时间才能看到成效,如果属于心急想令石头疮改善的女士则可能要用其他治疗方法,先消退石头疮,再使用中医疗法调理身体,才可以治标又治本。

石头疮疗程 4. 暗疮分手疗程
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一次暗疮分手疗程只需15至20分钟,相比中医和西医以调理体质为目的的治疗方法更快速见效,而且整个疗程期间无创无痛,并无副作用,立即见效,改善油性肌肤并令皮肤回复平滑细致。

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石头疮的常见问题
为什么会有石头疮?
石头疮可以由几种原因导致,包括皮脂腺发炎,加上毛孔闭塞,以致皮肤深层的污垢不能排出,同时又感染了暗疮菌,结果就形成暗疮结节,令皮肤摸上去凹凸不平,并出现红肿。另外,不健康的生活习惯例如经常熬夜、常吃生冷食物、情绪不稳,以致内分泌失调,也是导致石头疮的原因之一。

如何急救石头疮?
要令石头疮减少肿痛,可以使用有消炎止痛、杀菌纾缓功能的药膏,清洁皮肤后涂抹在暗疮部位。还有要减少使用护肤品,可以用有纾缓消炎功能的爽肤水早晚湿敷在石头疮位置上,减轻红肿和痛楚。

石头疮有什么治理方法?
初发的石头疮可以先用药膏纾缓,如果石头疮久发不愈,市面上治疗石头疮的疗程大致分成口服A酸、中医调理、医学美容疗程等。口服A酸需要服用治疗暗疮的药物,而中医则着重身体调理。医学美容疗程则适合大部分人士,并且能一次过彻底击退石头疮、黑头、粉刺等皮肤问题。

哪种治疗石头疮方法比较好?
不同类型的石头疮疗程,适合不同需要的人士使用,例如想从根本治理石头疮,减低复发机会,可以尝试中医疗程;如不介意经历爆发期,又得到医生处方,则可以使用口服A酸疗程。至于暗疮分手疗程适合大部分有暗疮、石头疮问错的人士,独有的真空磨皮技术,配合双向螺旋吸啜引流技术,可以彻底吸走皮肤底层的油脂,平衡油脂分泌。受暗疮问题困扰的人士可以根据需要选择疗程。

如何预防石头疮?
石头疮和内分泌失调有莫大关系,要调整内分泌就要改善生活习惯,养成作息定时、均衡饮食的习惯,少吃煎炸和生冷食物,可以帮助减少油脂分泌,阻止污垢在皮肤底层积聚。另外也要注意皮肤清洁,定期去角质,促进皮肤代谢能力,同样可以减低细菌滋生的机会。

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