【脱发先兆】一文睇清女士6大脱发先兆!详细分析中西医对脱发的看法、介绍检测「异常脱发」方法+最强防脱发方案!

脱发向来是其中一个最困扰都市人的问题,不但影响形象,还大大打击自信、身心发展。但脱发和所有病症一样,都不是凭空出现;在脱发出现之前,我们的身体都会出现某种脱发先兆,如果可以及早察觉脱发先兆,寻求适当治疗,就能够在最早的时间应对,将病症在初期阶段,甚至是在萌芽阶段阻断病根,达到及早治愈的目的。

这文将会解答一般人对脱发的问题,详细分析6大脱发先兆、分享3个简易测试「异常脱发」的方法,还会从中医及西医角度讲解脱发治疗的不同,最后会推介一个有效预防脱发且适合所有人的疗程。如果你对脱发先兆都感到兴趣,想早点检查一下自己有没有以下脱发先兆,就万万不能错过以下内容!事不宜迟,立即去文!

有什么脱发先兆?

刚才提到脱发和其他病症一样,都可以在病发早期发现脱发先兆,只要能够及时判断和发现脱发先兆,对症下药,果断采取对应措施进行预防和治疗,脱发问题就很容易解决的;即将要说的6大脱发先兆,如果你怀疑自己是否正经历脱发,不妨参考一下。

脱发先兆

脱发先兆1:脱发数量大增

正常情况下,人体约有十万条头发,皆处于不同阶段的生长周期,当中处于休止脱落期的头发会逐渐脱落;有研究指出人体每日都会掉落50-150条头发,但是如果连续多日每天脱发数量超过150条,则不属于正常范围内,就有可能是其中一个脱发先兆。

小知识:认识毛囊的生长周期

所有头发都由毛窭而生,有一套具规律的生长周期,从初生期开始,慢慢进入生长期、退化期、脱落期、休止期,最后回到初生期,就像一个循环;整个过程需时2年至7年不等。理论上,生长期的毛窭都处于完整状态,毛发坚韧,不易折断、脱落;进入退化期的毛囊细胞就会开始萎缩,毛发亦会停止生长;到达休止脱落期,毛发会逐渐脱落。

脱发先兆2:发际线后移

发际线后移是指前额的头发不断脱落、减少,逐渐向头顶方向进发的一个过程。如果任由发线继续后退,慢慢就会形成「M字额」,如果头顶的头发同时出现脱发,脱发位置会从头顶中心向外扩展,渐变成女性秃头。由此可见,头发生长区域受到毛囊布局限制,毛囊正常存活的地方才能够正常生长头发,当发际线出现后退的迹象,或者是发际线处的头发明显变得稀疏,就有可能就是脱发先兆。

脱发先兆3:发质开始变差

从科学角度来说,头发的基本形态都是由基因和体质决定的,例如头发粗幼程度、颜色。因此,如果原本乌黑的头发突然变得枯黄毛躁,原本干爽的头发突然变得油腻,原本又粗又黑的头发突然细软蓬松,这就代表头发健康出现了问题,亦是其中一个脱发先兆。

脱发先兆4:头皮发红发痒

一般来说,当出现脱发时,身体并不会有明显感觉。但是对于部分类型的脱发,例如脂溢性脱发,头皮在脱发前会出现红肿痕痒,轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛,可能是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆,大家一定要好好留意。

脱发先兆5:精神压力大

如果心理长期处于极不稳定的状态,人体在精神和思想上就会承受巨大的压力,神经系统和内分泌系统都会随之受到影响,进而影响器官的运作,严重时更会引起其他疫病。因此在现今社会中,因压力过大而导致的脱发亦是其中一个最流行的都市疫病,如果你的精神长期处于绷紧状态,就要小心一点,尽可能寻找一个适合自己的解压方法,放松身心。

脱发先兆6:贫血、气虚体弱

贫血:其中一个脱发时会伴随的健康问题,有不同医学报告指出,贫血患者较健康的人客易出现脱发问题,所以如果你本身没有患有贫血,却突然出现贫血现象,可能就是脱发先兆,应该寻求专业人士医学上的协助,以免诱发脱发。

气虚体弱:虽然头发健康状态主要由人体基因决定,但是人体作为头发生长的载体,人体的健康状态往往直接影响头发健康程度,因此气虚体弱也是最为常见的脱发先兆,所以有气虚体弱的人需要多加注意,好好保养身体,防范脱发先兆出现。

如何判断有「异常脱发」的现象?

上文提到其中一个脱发先兆就是头发脱落数量突然激增,如果大家想快点检查自己是否「异常脱发」, Beauty Place 特意找出了3个简易方法让大家在家时亦能轻松检测。快点看看自掉发量是否正常!

方法1:「一把抓」检测法

这种诊断方式是临床医生最常使用的,就是随手抓起一平方厘米范围的头发,大约是100根,轻轻地往下拉,如果掉落的头发多于6条,即代表出现「异常脱发」的现象。

方法2:洗头检测法

有科学研究指出,人一天的掉发量,80%都在洗头的过程中发生。所以洗头时可准备一个盆子放在地上,以便以收集掉落的头发,方便计算。如果掉发总数少于100条,则属正常范围内。

盆子中脱落的头发 ÷ 80% = 整天约略的掉发量

方法3:梳头检测法

用梳子轻力梳开头发,从额头到后脑勺。不停梳1分钟后,再观察掉发的数量,10条头发左右则属正常范围内。连续三天重复上述步骤,注意请使用同一把梳子,若差异太大即代表情况异常。

女士使用生发水

面对脱发先兆,我们应该如何应对及预防?

从中医角度看脱发

说到脱发问题,很多人第一时间都会想到肾虚,而且市面上林林总总的防止脱发产品都强调「补肝补肾」、「黑发激增」等功效,容易让人有错觉,认为脱发代表肝肾出现问题。

不过,中医讲求整体的辨证论治,会在身体出现各症状段后推敲出背后的发病原因,然后决定治疗方法。以脱发为例,肝肾亏虚固然是其中一个原因,然而原来颈椎的毛病都会加速头发的脱落,在这情况下,若侧重于「补益肝肾」,脱发问题就不能得到最大程度的改善。

中医经常说:「发为肾之华,发为血之余」,意思就是头发健康与肾气、肝血两条经脉最为相关。如果肾气足,头发就会乌黑浓密、亮丽且坚韧;相反,如果肾虚,头发就会脆弱易断、毛躁暗哑。另一方面,由于肝具有生阳之气,能协调人体生长发育,所以毛发的生长速度亦和肝血息息相关。一旦肝血不足,头发就得不到精血滋养,容易发白干枯,最终慢慢掉落。所以,补益肝肾才会被视为首要的治理方法。

当然,中医也认为身体内的五脏六腑会互相影响,若着眼于调理单一部位并无助改善整体问题,需要五管齐下,细心呵护五脏六腑(即肺、肝、肾、心、脾),才能收获最大效果。

中医角度看脱发
来源:网上图片

对于保养头发健康,中医就有以下4个小窍门,可以帮助减轻脱发先兆带来的问题,简单易做,大家都可以试试看。

改善脱发小窍门1:给生活减压

长期被烦恼或压力所困的人通常都会虚火上炎,令肾阴虚损,导致头发慢慢掉落,所以适当地放松身心对舒缓脱发问题是有一定效果的。

改善脱发小窍门2:头皮按摩

可使用五指梳的方法,从前额开始用阴力慢慢按摩到头顶、后脑勺位置,过程中指尖需要稍稍施力才能刺激头皮,促进头部血气运行。

改善脱发小窍门3: 减少束发次数

束发过多或过紧都会令发根受损,所以平日应多披散头发,睡觉时也不要梳紧头发,尽量避免不必要的拉力。

改善脱发小窍门4: 不湿卧

「湿卧」意思是指头发还未完全干透的时候就睡觉,这样不单容易引致头痛、眩闷等问题,还会引伸至脱发和增加头皮屑。还有,由于风筒热力高,容易令头发干旱受伤,所以如非必要,最好还是让头发自然晾干。就算真的要用到风筒,也可以在头发尚有少许湿度的时候就停止烘干,让剩余的部分慢慢风干。

从西医角度看脱发

和中医不同,西医认为大量脱发反映了身体某一方面出现毛病,需要尽早求医,对症下药,否则持续恶化,头发未必可重新长出。因此,西医所推崇的治疗方法都主要针对在头部,并不像中医建议的多管齐下。

现时市面上,西医治疗脱发的方法大致可分为3大种类,分别是药物治疗、植发及激光生发治疗,各有不同特点,亦针对不同阶段的脱发问题。如果你对西医治疗脱发的方法感兴趣,就不能错过以下内容。

医治脱发方法1:药物治疗

目前只有2种治疗脱发药物治疗获 FDA 美国食物及药物管理局认可,分别是 Minoxidil (米诺地尔)及 Finasteride (非那斯特莱)。

Minoxidil(米諾地爾)一般用於外塗,需每天塗於頭皮上兩次,有效增加頭髮厚度及延長頭髮的生長期,刺激頭髮生長。而 Finasteride (非那斯特萊)則是一種口服藥物,有效抑制體內DHT荷爾蒙的形成,因此可減少脫髮。值得注意是可是大約0.4-5%使用該藥物的男士會出現性功能障礙,副作用比 Minoxidil(米諾地爾)來得更嚴重,並不建議用於女士身上。

医治脱发方法2:植发

属于头表皮微创手术治疗方式的一种,将脱发患者自身后枕部的毛囊提取出来移植到脱发部位,然后将毛囊进行整体分配,使效果达至自然美观。但植发属于一项相当精密的外科手术,如果操作不当,不但导致植发失败,更对患者身体造成一定影响,例如毛囊组织彻底坏死及引致严重毛囊炎。

医治脱发方法3:激光生发治疗

除了传统的植发疗程和药物治疗,近年坊间亦有不少生发中心提供一系列的激光生发疗程,他们的疗程多使用高科技仪器机,透过医疗级软激光刺激毛囊生,促进血液循环,舒缓男性荷尔蒙带来的脱发作用,重塑发线,令头发再生,更可完全避免服食生发药物的副作用。

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对于忙碌的都市人,时间就是一切,因此西医的确比中医较吸引。不过芸芸方法中,大家又该如何选择?如果真的不幸出现上文提到的脱发先兆,什么类型的生发疗程才适合我呢?先不要担心,因为即将介绍的 F8 医疗级软激光生发疗程就是你的摆脱脱发的最佳方案!

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Perfect Hair 所采用的F8 激光生发疗程以「止脱」、「激活」、「再生」为理念,先透过医学软激光穿透表层细胞,到达毛囊根部,而毛囊根部含有丰富的黑色素,能够强烈地吸收这个波长软激光能量,令头发及毛囊保持健康生长,防止脱发。皮肤吸收能量以后可以增加整个毛囊区域血液供应,加速三磷酸腺苷 ATP 的合成,从而激活毛乳头从新发育。最后,注入独家生发药水,刺激毛囊生长,强化头皮及头发健康,令头发生长更浓密。疗程更获得美国FDA 认证,安全可靠,亦无任何副作用,一般3-4个月就可以看到疗程效果,而且适合任何有头发稀疏、脱发先兆、产后脱髪问题的人士,男女均可以进行疗程,是现今解决脱发问题的最佳选择

而且Perfect Hair 的发理顾问会为头发及头皮进行检查及分析,同时详细了解患者个人及家族背景、生活及饮食习惯等因素,并按需要建议患者进行评估测试,准确找出脱发先兆出现的原因,度身订造最适合你的疗程方案。

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有关脱发先兆的常见问题:

1. 有什么脱发先兆?

一般来说,脱发先兆可分为6种,分别是脱发数量大增、发际线后移、发质开始变差、头皮发红发痒、精神压力大和突然出现贫血、气虚体弱。

脱发数量大增:有研究指出人体每日都会掉落50-150条头发,但是如果连续多日每天脱发数量超过150条,就有可能是其中一个脱发先兆。

发际线后移:当发际线出现后退的迹象,或者是发际线处的头发明显变得稀疏,开始出现「M字额」,就有可能就是脱发先兆。

突然出现贫血、气虚体弱:贫血患者较健康的人客易出现脱发问题,所以如果你本身没有患有贫血,却突然出现贫血现象,可能就是脱发先兆;气虚体弱住住代表身体正处于一个不健康的状态,而人体作为头发生长的载体,头发健康程度亦会受到影响。

2. 正常情况下,每日头发脱落的数量是多少?

一般来说,亚洲人的头皮约有10万个毛囊,每个毛囊可生长出3至5条头发。头发生长周期分3个阶段︰生长期、退化期及休止期。毛囊在休止期时,会逐渐萎缩,头发就会开始脱落,之后重新长出头发,是一个循环。当头皮健康时,90%的头发皆处于生长期,其余头发则属于另外两个阶段,每日会脱落100条左右。如果超过这个数量,就可能是脱发先兆之一,应该尽快寻求专业人士意见。

3. 以中医角度来看,为什么会出现大量脱发?

中医认为头发健康与肝、肾、脾及气血有着密切关系,所以一直流传一句说话:「发为肾之华,发为血之余」,意思就是头发健康与肾气、肝血两条经脉最为相关。如果肾气足,头发就会乌黑浓密、亮丽且坚韧;相反,如果肾虚,头发就会脆弱易断、毛躁暗哑。

另一方面,由于肝具有生阳之气,能协调人体生长发育,所以毛发的生长速度亦和肝血息息相关。一旦肝血不足,头发就得不到精血滋养,容易发白干枯,最终慢慢掉落。除此之外,中医亦认为身体内的五脏六腑会互相影响,若着眼于调理单一部位并无阻脱发先兆的出现,只有细心呵护五脏六腑(即肺、肝、肾、心、脾),才能收获最大效果,改善脱发问题。

4. 有什么有效的生发疗程推介吗?

Perfect Hair F8 女士生发疗程采用了医疗级软激光技术,软激光可以深入头皮底层,刺激头皮深层血液循环,净化毛孔及头皮,同时去除头皮的老废角质,令女士免受头皮油脂的困扰,减少脱发先兆的出现。而且, F8 女士生发疗程还可以激活已经进入休眠的毛囊,使用全球唯一的专利技术,促进毛细血管生成,增强干细胞、毛囊和毛乳头细胞,诱发头发再次健康生长,令已脱发的部位重生长出头发,非常适合一些已经出现了脱发先兆的女士。

5. F8生发疗程需要多久进行一次?

根据甩头发的程度, F8 生发疗程的次数也会不同。如果是一般脱发问题,一个疗程约为3至6个月。至于严重的脱发问题,一个疗程约为9至12个月。 F8 生发疗程生发疗程适合所有现了脱发先兆的女士,特别是头发稀疏及受产后脱发问题困扰的妈妈们使用,治疗过程无创无痛,而且无副作用,完成后即可回复日常生活,安全有效。

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