脱发向来是其中一个最困扰都市人的问题，不但影响形象，还大大打击自信、身心发展。但脱发和所有病症一样，都不是凭空出现；在脱发出现之前，我们的身体都会出现某种脱发先兆，如果可以及早察觉脱发先兆，寻求适当治疗，就能够在最早的时间应对，将病症在初期阶段，甚至是在萌芽阶段阻断病根，达到及早治愈的目的。
这文将会解答一般人对脱发的问题，详细分析６大脱发先兆、分享3个简易测试「异常脱发」的方法，还会从中医及西医角度讲解脱发治疗的不同，最后会推介一个有效预防脱发且适合所有人的疗程。如果你对脱发先兆都感到兴趣，想早点检查一下自己有没有以下脱发先兆，就万万不能错过以下内容！事不宜迟，立即去文！
有什么脱发先兆？
刚才提到脱发和其他病症一样，都可以在病发早期发现脱发先兆，只要能够及时判断和发现脱发先兆，对症下药，果断采取对应措施进行预防和治疗，脱发问题就很容易解决的；即将要说的６大脱发先兆，如果你怀疑自己是否正经历脱发，不妨参考一下。
脱发先兆１：脱发数量大增
正常情况下，人体约有十万条头发，皆处于不同阶段的生长周期，当中处于休止脱落期的头发会逐渐脱落；有研究指出人体每日都会掉落50-150条头发，但是如果连续多日每天脱发数量超过150条，则不属于正常范围内，就有可能是其中一个脱发先兆。
小知识：认识毛囊的生长周期
所有头发都由毛窭而生，有一套具规律的生长周期，从初生期开始，慢慢进入生长期、退化期、脱落期、休止期，最后回到初生期，就像一个循环；整个过程需时２年至７年不等。理论上，生长期的毛窭都处于完整状态，毛发坚韧，不易折断、脱落；进入退化期的毛囊细胞就会开始萎缩，毛发亦会停止生长；到达休止脱落期，毛发会逐渐脱落。
脱发先兆２：发际线后移
发际线后移是指前额的头发不断脱落、减少，逐渐向头顶方向进发的一个过程。如果任由发线继续后退，慢慢就会形成「M字额」，如果头顶的头发同时出现脱发，脱发位置会从头顶中心向外扩展，渐变成女性秃头。由此可见，头发生长区域受到毛囊布局限制，毛囊正常存活的地方才能够正常生长头发，当发际线出现后退的迹象，或者是发际线处的头发明显变得稀疏，就有可能就是脱发先兆。
脱发先兆３：发质开始变差
从科学角度来说，头发的基本形态都是由基因和体质决定的，例如头发粗幼程度、颜色。因此，如果原本乌黑的头发突然变得枯黄毛躁，原本干爽的头发突然变得油腻，原本又粗又黑的头发突然细软蓬松，这就代表头发健康出现了问题，亦是其中一个脱发先兆。
脱发先兆４：头皮发红发痒
一般来说，当出现脱发时，身体并不会有明显感觉。但是对于部分类型的脱发，例如脂溢性脱发，头皮在脱发前会出现红肿痕痒，轻轻拉扯头发就会感觉毛囊疼痛，可能是属于毛囊炎或者其他类型皮肤病导致的脱发前兆，大家一定要好好留意。
脱发先兆５：精神压力大
如果心理长期处于极不稳定的状态，人体在精神和思想上就会承受巨大的压力，神经系统和内分泌系统都会随之受到影响，进而影响器官的运作，严重时更会引起其他疫病。因此在现今社会中，因压力过大而导致的脱发亦是其中一个最流行的都市疫病，如果你的精神长期处于绷紧状态，就要小心一点，尽可能寻找一个适合自己的解压方法，放松身心。
脱发先兆６：贫血、气虚体弱
贫血：其中一个脱发时会伴随的健康问题，有不同医学报告指出，贫血患者较健康的人客易出现脱发问题，所以如果你本身没有患有贫血，却突然出现贫血现象，可能就是脱发先兆，应该寻求专业人士医学上的协助，以免诱发脱发。
气虚体弱：虽然头发健康状态主要由人体基因决定，但是人体作为头发生长的载体，人体的健康状态往往直接影响头发健康程度，因此气虚体弱也是最为常见的脱发先兆，所以有气虚体弱的人需要多加注意，好好保养身体，防范脱发先兆出现。
如何判断有「异常脱发」的现象？
上文提到其中一个脱发先兆就是头发脱落数量突然激增，如果大家想快点检查自己是否「异常脱发」， Beauty Place 特意找出了3个简易方法让大家在家时亦能轻松检测。快点看看自掉发量是否正常！
方法１：「一把抓」检测法
这种诊断方式是临床医生最常使用的，就是随手抓起一平方厘米范围的头发，大约是100根，轻轻地往下拉，如果掉落的头发多于6条，即代表出现「异常脱发」的现象。
方法２：洗头检测法
有科学研究指出，人一天的掉发量，80%都在洗头的过程中发生。所以洗头时可准备一个盆子放在地上，以便以收集掉落的头发，方便计算。如果掉发总数少于100条，则属正常范围内。
盆子中脱落的头发 ÷ 80% ＝ 整天约略的掉发量
方法３：梳头检测法
用梳子轻力梳开头发，从额头到后脑勺。不停梳1分钟后，再观察掉发的数量，10条头发左右则属正常范围内。连续三天重复上述步骤，注意请使用同一把梳子，若差异太大即代表情况异常。
面对脱发先兆，我们应该如何应对及预防？
从中医角度看脱发
说到脱发问题，很多人第一时间都会想到肾虚，而且市面上林林总总的防止脱发产品都强调「补肝补肾」、「黑发激增」等功效，容易让人有错觉，认为脱发代表肝肾出现问题。
不过，中医讲求整体的辨证论治，会在身体出现各症状段后推敲出背后的发病原因，然后决定治疗方法。以脱发为例，肝肾亏虚固然是其中一个原因，然而原来颈椎的毛病都会加速头发的脱落，在这情况下，若侧重于「补益肝肾」，脱发问题就不能得到最大程度的改善。
中医经常说：「发为肾之华，发为血之余」，意思就是头发健康与肾气、肝血两条经脉最为相关。如果肾气足，头发就会乌黑浓密、亮丽且坚韧；相反，如果肾虚，头发就会脆弱易断、毛躁暗哑。另一方面，由于肝具有生阳之气，能协调人体生长发育，所以毛发的生长速度亦和肝血息息相关。一旦肝血不足，头发就得不到精血滋养，容易发白干枯，最终慢慢掉落。所以，补益肝肾才会被视为首要的治理方法。
当然，中医也认为身体内的五脏六腑会互相影响，若着眼于调理单一部位并无助改善整体问题，需要五管齐下，细心呵护五脏六腑（即肺、肝、肾、心、脾），才能收获最大效果。
对于保养头发健康，中医就有以下4个小窍门，可以帮助减轻脱发先兆带来的问题，简单易做，大家都可以试试看。
改善脱发小窍门１：给生活减压
长期被烦恼或压力所困的人通常都会虚火上炎，令肾阴虚损，导致头发慢慢掉落，所以适当地放松身心对舒缓脱发问题是有一定效果的。
改善脱发小窍门２：头皮按摩
可使用五指梳的方法，从前额开始用阴力慢慢按摩到头顶、后脑勺位置，过程中指尖需要稍稍施力才能刺激头皮，促进头部血气运行。
改善脱发小窍门３： 减少束发次数
束发过多或过紧都会令发根受损，所以平日应多披散头发，睡觉时也不要梳紧头发，尽量避免不必要的拉力。
改善脱发小窍门４： 不湿卧
「湿卧」意思是指头发还未完全干透的时候就睡觉，这样不单容易引致头痛、眩闷等问题，还会引伸至脱发和增加头皮屑。还有，由于风筒热力高，容易令头发干旱受伤，所以如非必要，最好还是让头发自然晾干。就算真的要用到风筒，也可以在头发尚有少许湿度的时候就停止烘干，让剩余的部分慢慢风干。
从西医角度看脱发
和中医不同，西医认为大量脱发反映了身体某一方面出现毛病，需要尽早求医，对症下药，否则持续恶化，头发未必可重新长出。因此，西医所推崇的治疗方法都主要针对在头部，并不像中医建议的多管齐下。
现时市面上，西医治疗脱发的方法大致可分为３大种类，分别是药物治疗、植发及激光生发治疗，各有不同特点，亦针对不同阶段的脱发问题。如果你对西医治疗脱发的方法感兴趣，就不能错过以下内容。
医治脱发方法１：药物治疗
目前只有2种治疗脱发药物治疗获 FDA 美国食物及药物管理局认可，分别是 Minoxidil （米诺地尔）及 Finasteride （非那斯特莱）。
Minoxidil（米諾地爾）一般用於外塗，需每天塗於頭皮上兩次，有效增加頭髮厚度及延長頭髮的生長期，刺激頭髮生長。而 Finasteride （非那斯特萊）則是一種口服藥物，有效抑制體內DHT荷爾蒙的形成，因此可減少脫髮。值得注意是可是大約0.4-5%使用該藥物的男士會出現性功能障礙，副作用比 Minoxidil（米諾地爾）來得更嚴重，並不建議用於女士身上。
医治脱发方法２：植发
属于头表皮微创手术治疗方式的一种，将脱发患者自身后枕部的毛囊提取出来移植到脱发部位，然后将毛囊进行整体分配，使效果达至自然美观。但植发属于一项相当精密的外科手术，如果操作不当，不但导致植发失败，更对患者身体造成一定影响，例如毛囊组织彻底坏死及引致严重毛囊炎。
医治脱发方法３：激光生发治疗
除了传统的植发疗程和药物治疗，近年坊间亦有不少生发中心提供一系列的激光生发疗程，他们的疗程多使用高科技仪器机，透过医疗级软激光刺激毛囊生发，促进血液循环，舒缓男性荷尔蒙带来的脱发作用，重塑发线，令头发再生，更可完全避免服食生发药物的副作用。
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对于忙碌的都市人，时间就是一切，因此西医的确比中医较吸引。不过芸芸方法中，大家又该如何选择？如果真的不幸出现上文提到的脱发先兆，什么类型的生发疗程才适合我呢？先不要担心，因为即将介绍的 F8 医疗级软激光生发疗程就是你的摆脱脱发的最佳方案！
Perfect Hair F8 医疗级软激光生发疗程
Perfect Hair 所采用的F8 激光生发疗程以「止脱」、「激活」、「再生」为理念，先透过医学软激光穿透表层细胞，到达毛囊根部，而毛囊根部含有丰富的黑色素，能够强烈地吸收这个波长软激光能量，令头发及毛囊保持健康生长，防止脱发。皮肤吸收能量以后可以增加整个毛囊区域血液供应，加速三磷酸腺苷 ATP 的合成，从而激活毛乳头从新发育。最后，注入独家生发药水，刺激毛囊生长，强化头皮及头发健康，令头发生长更浓密。疗程更获得美国FDA 认证，安全可靠，亦无任何副作用，一般3-4个月就可以看到疗程效果，而且适合任何有头发稀疏、脱发先兆、产后脱髪问题的人士，男女均可以进行疗程，是现今解决脱发问题的最佳选择
而且Perfect Hair 的发理顾问会为头发及头皮进行检查及分析，同时详细了解患者个人及家族背景、生活及饮食习惯等因素，并按需要建议患者进行评估测试，准确找出脱发先兆出现的原因，度身订造最适合你的疗程方案。
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有关脱发先兆的常见问题：
1. 有什么脱发先兆？
一般来说，脱发先兆可分为６种，分别是脱发数量大增、发际线后移、发质开始变差、头皮发红发痒、精神压力大和突然出现贫血、气虚体弱。
脱发数量大增：有研究指出人体每日都会掉落50-150条头发，但是如果连续多日每天脱发数量超过150条，就有可能是其中一个脱发先兆。
发际线后移：当发际线出现后退的迹象，或者是发际线处的头发明显变得稀疏，开始出现「M字额」，就有可能就是脱发先兆。
突然出现贫血、气虚体弱：贫血患者较健康的人客易出现脱发问题，所以如果你本身没有患有贫血，却突然出现贫血现象，可能就是脱发先兆；气虚体弱住住代表身体正处于一个不健康的状态，而人体作为头发生长的载体，头发健康程度亦会受到影响。
2. 正常情况下，每日头发脱落的数量是多少？
一般来说，亚洲人的头皮约有10万个毛囊，每个毛囊可生长出3至5条头发。头发生长周期分3个阶段︰生长期、退化期及休止期。毛囊在休止期时，会逐渐萎缩，头发就会开始脱落，之后重新长出头发，是一个循环。当头皮健康时，90%的头发皆处于生长期，其余头发则属于另外两个阶段，每日会脱落100条左右。如果超过这个数量，就可能是脱发先兆之一，应该尽快寻求专业人士意见。
3. 以中医角度来看，为什么会出现大量脱发？
中医认为头发健康与肝、肾、脾及气血有着密切关系，所以一直流传一句说话：「发为肾之华，发为血之余」，意思就是头发健康与肾气、肝血两条经脉最为相关。如果肾气足，头发就会乌黑浓密、亮丽且坚韧；相反，如果肾虚，头发就会脆弱易断、毛躁暗哑。
另一方面，由于肝具有生阳之气，能协调人体生长发育，所以毛发的生长速度亦和肝血息息相关。一旦肝血不足，头发就得不到精血滋养，容易发白干枯，最终慢慢掉落。除此之外，中医亦认为身体内的五脏六腑会互相影响，若着眼于调理单一部位并无阻脱发先兆的出现，只有细心呵护五脏六腑（即肺、肝、肾、心、脾），才能收获最大效果，改善脱发问题。
4. 有什么有效的生发疗程推介吗？
Perfect Hair F8 女士生发疗程采用了医疗级软激光技术，软激光可以深入头皮底层，刺激头皮深层血液循环，净化毛孔及头皮，同时去除头皮的老废角质，令女士免受头皮油脂的困扰，减少脱发先兆的出现。而且， F8 女士生发疗程还可以激活已经进入休眠的毛囊，使用全球唯一的专利技术，促进毛细血管生成，增强干细胞、毛囊和毛乳头细胞，诱发头发再次健康生长，令已脱发的部位重生长出头发，非常适合一些已经出现了脱发先兆的女士。
５. F8生发疗程需要多久进行一次？
根据甩头发的程度， F8 生发疗程的次数也会不同。如果是一般脱发问题，一个疗程约为3至6个月。至于严重的脱发问题，一个疗程约为9至12个月。 F8 生发疗程生发疗程适合所有现了脱发先兆的女士，特别是头发稀疏及受产后脱发问题困扰的妈妈们使用，治疗过程无创无痛，而且无副作用，完成后即可回复日常生活，安全有效。
