【去黑眼圈方法2024】成因預防講解+顏色所揭示健康問題

去黑眼圈方法是年輕女士們所關注的問題，原因是美麗的臉容上，如果出現了一雙大大的熊貓眼，實在是一種可惜。本文將為大家講解黑眼圈的成因、去除黑眼圈的各種方法，與及不同顏色的黑眼圈，所反映出的身體健康狀況或問題。

黑眼圈是甚麼？

當眼眶肌膚 (包括上眼瞼) 的色素沉澱時，便稱為黑眼圈。

黑眼圈成因  10點要知

其實黑眼圈問題不只是困擾著女生，同樣亦困擾著不少男生。男生如果出現大大的黑眼圈，始終給予女生一種陰沉或者是不健康的感覺。所以，解決黑眼圈問題，完完全全是全人類的共同目標。哪為何黑眼圈會出現呢？當中就涉及以下的10項原因：

1. 當睡眠不足又或感到異常疲累之時，眼睛位置便會出現血液循環不佳，引致色素沉澱，令黑眼圈變得更為明顯；
2. 鼻膜發炎和鼻敏感亦會增加眼周色素沉澱，形成黑眼圈；
3. 從中醫的角度說，如果脾腎虛弱，亦較易出現黑眼圈；
4. 烈日下如不做足防曬，皮膚便會產生大量黑色素，令眼周肌膚色素沉澱更嚴重。加上身體若水份不夠，肌膚便會失去彈性，令眼下部位更凹陷暗啞，黑眼圈自然出現；
5. 隨著年齡漸長，眼皮變得鬆弛，令眼框部位陰影位置更為明顯，黑眼圈便出現；
6. 遺傳因素；
7. 天生皮膚太薄，眼底下的血管和黑色素就容易被看到。另外，先天性的眼眶凹陷及眼袋淚溝，亦會令黑眼圈看起來更大更明顯；
8. 當有沙入眼或配戴隱形眼鏡不當，便會令眼睛過敏，血管擴張。加上揉眼睛等動作，造成眼部皮膚紅腫，血管破裂，終令黑眼圈現形；
9. 卸妝不夠徹底，眼線、睫毛液、眼影等彩妝就會殘留在眼眶，變成黑眼圈；
10. 長時間看手機、電視或電腦，造成眼睛疲勞，亦會令眼周肌膚變暗。

黑眼圈類型  成因特徵解說

黑眼圈類型多，且有不同成因及解決方法。想有效令黑眼圈消失，以下4種黑眼圈的成因及種類，就必需認識清楚。

黑眼圈類型 1：色素型黑眼圈

色素型黑眼圈特徵

色素型黑眼圈的特徵，是黑色素會沉積在眼眶周遭皮膚。照鏡時，假如看到上下眼瞼有明顯暗沉顏色，或童年時，眼圈已漆黑一片，那便是色素型黑眼圈。

色素型黑眼圈成因

色素型黑眼圈的成因很多，包括遺傳及亞洲人易有上下眼皮色素沉澱。另外，長期曝曬、眼睛過勞、濕疹、敏感發炎及皮膚乾燥等，亦會令色素累積。如加上化妝品的化學性刺激、或經常性揉眼睛，黑眼圈就更易見。

色素型黑眼圈舒緩法

防止色素型黑眼圈出現，便要做好防曬保濕，勿亂揉眼睛、或使用刺激性化妝品。盡早處理鼻敏感問題，亦有效改善色素型黑眼圈。

黑眼圈類型 2：結構型黑眼圈

結構型黑眼圈特徵

結構型黑眼圈有兩種，當用手觸摸眼眶下方，並摸到一塊凸岀小肉，此即為淚溝、眼袋形成的結構型黑眼圈。當照鏡時，看到眼部呈高低起伏，即為凹陷形成的結構型黑眼圈。

結構型黑眼圈成因

結構型黑眼圈的成因有先天及後天因素。先天來說，假如眼袋與淚溝間的空隙較大、眼眶凹陷或臥蠶太厚，便會令黑眼圈看起來更凹入，顏色更陰沉。後天來說，身體老化可引致膠原蛋白流失，蘋果肌下垂、眼部岀現細紋或皮膚凹陷，淚溝眼袋就更明顯。加上保濕和保養不足，令陰影更嚴重，形成結構型黑眼圈。

結構型黑眼圈舒緩法

先天性的眼睛結構難以根治，而想減慢眼部肌膚衰老，重點在於保濕、補充膠原蛋白。適當的小按摩也有助保養舒緩。

黑眼圈類型 3：血管型黑眼圈

血管型黑眼圈特徵

當用手輕輕按壓眼下肌膚，如見到微血管的血液，因被壓開而色素變淡，那就是血管型黑眼圈。

血管型黑眼圈成因

「血液循環不佳」是主因。大哭、過度用眼和捱夜亦會導致眼部血管淤塞膨脹，加上眼下皮膚較薄，血管顏色令眼眶變黑。

鼻敏感亦和血管型黑眼圈有關，因為眼睛表皮與鼻子的血液循環相通。鼻敏感會間接影響眼睛血液循環，造成長期血管擴張及水腫。

女性經期前、懷孕、更年期也會岀現血管型黑眼圈。

血管型黑眼圈舒緩法

需疏通血液循環！避免吃太鹹食物及養成盡早上床休息的習慣。需要時，均可適度溫敷雙眼或輕輕按摩，以紓解眼部水腫，但切忌大力按壓。

黑眼圈類型 4：綜合型黑眼圈

雖然有上述三大黑眼圈分類，但大多數人不會單純出現上述一種特徵，而是混合性出現。綜合型黑眼圈是最常見的黑眼圈類型；但透過以上的測試方法，大家可找出自己偏向哪一款黑眼圈種類。

黑眼圈顏色暗藏玄機

在了解過黑眼圈不同成因後，接下來就講講黑眼圈顏色吧！原因是黑眼圈並非只有黑色一種，而且不同眼色的黑眼圈，均代表著身體存在著不同的健康異常問題。

黑眼圈顏色 1：黑色黑眼圈

黑色黑眼圈成因

黑色黑眼圈者，黑眼圈色素偏灰黑。出現原因可能是老化或疲累，令肌膚膠原流失，失去彈性。另外遺傳或卸妝不潔，都會造成黑色素沉澱，加上凹陷和眼睛皮膚較薄，形成黑色黑眼圈。

黑色黑眼圈對應器官

有黑色黑眼圈者或會血虛腎氣不足，多數有腰膝酸軟，手腳冰冷及容易疲倦等問題。

黑眼圈顏色 2：啡色黑眼圈

啡色黑眼圈成因

啡色黑眼圈者，眼圈色素偏茶黄。多涉及睡眠不足、血液循環不佳和過度揉眼，因而令角質層變厚加速色素沉澱，形成啡色黑眼圈。啡色黑眼圈大多出現於偏黄膚色上。

啡色黑眼圈對應器官

啡色黑眼圈者多脾虛胃口差，容易有飽嗝、腹脹出現。

黑眼圈顏色 3：青色黑眼圈

青色黑眼圈成因

青色黑眼圈者，眼色素偏青黑。原因是用眼過度導致眼眶血液循環不順或淤塞，血管外露，形成青色黑眼圈。青色黑眼圈常見於蒼白膚色上。

青色黑眼圈對應器官

有青色黑眼圈的人士易心浮氣躁、失眠、情緒波動。女性會出現血氣不足，月經失調。

黑眼圈顏色 4：紫色黑眼圈

紫色黑眼圈成因

紫色黑眼圈人士的眼圈色素偏紫紅，多因鼻敏感所致。當鼻及眼睛過敏時，或引致血管擴張明顯，形成暗紫色黑眼圈。

紫色黑眼圈對應器官

紫色黑眼圈人士因肺氣不足，導致長期鼻敏感、鼻塞、鼻黏膜腫脹或流鼻水，影響眼睛血流。

去黑眼圈方法

不想再有黑眼圈？可以有甚麼方法解決？最重要的，就是要有健康規律的生活，接下來即將去黑眼圈的方法，整理出幾點給大家參考。

1. 去黑眼圈方法：黑眼圈遮瑕膏

不少女生對黑眼圈遮瑕均有誤解，認為找淺色遮瑕膏就對了，但這反會令眼底膚色變得更深。所以，想用遮瑕膏減淡黑眼圈，秘訣在於遮瑕選色、遮瑕質地及底妝技巧。

遮瑕選色：先調色再遮黑眼圈

每個人的黑眼圈顏色和深淺度均不同，故大家可先觀察眼底肌膚，再揀選適合自己的遮瑕色彩！

• 黑色黑眼圈：先用深膚色遮蓋黑色素，再用橙色調色；
• 啡色黑眼圈：用橙色先調色，再加點黃色，有助提亮膚色；
• 青色黑眼圈：用橙色先調色，再用較淺的膚色提亮；
• 紫色黑眼圈：先用綠色打底，再加上橙色調色。

遮瑕質地：遮瑕膏更勝遮瑕液遮瑕乳

除了顏色，遮瑕產品的質感也很重要！一般而言，遮瑕膏會比遮瑕液、遮瑕乳的掩蓋度更好，但個人膚質也會影響功效。乾性肌膚適合膏狀或液體狀的遮瑕品，以免出現乾紋；油性肌膚適合選用爽身膏狀或筆狀，那就不容易溶妝。

遮瑕時建議配合化妝掃使用，大範圍黑眼圈可使用大遮瑕掃，淚溝位置則使用小遮瑕掃。配以手指輕輕按壓，能令遮瑕更貼服。

底妝技巧：注意黑眼圈上的碎粉

黑眼圈遮瑕完成後，可先塗一層薄身粉底，再用質地較幼細的碎粉定妝，令整體妝容完美融合。避免選擇與底妝同色的碎粉遮黑眼圈，否則會令暗沉位置再度浮現。

黑眼圈遮瑕膏的缺點

配合適當的調色和技巧，遮瑕產品能夠即時蓋住黑眼圈，但始終不是長效方法，原因是黑眼圈並不會消失，甚至愈來愈深。

太過厚重的遮瑕產品，亦會令眼部肌膚負擔增大，肌質變乾、血液循環不順，加深眼袋和眼紋，甚至出現眼下油脂粒粒。

2. 去黑眼圈方法：眼霜

搽Eye cream是很多女生保養眼睛的指定動作！但這些產品真的可以去除黑眼圈嗎？

眼霜效用：美白保濕

不少眼霜聲稱可去眼紋眼袋、淡化黑眼圈，但有效嗎？假如是動態紋 (例如魚尾紋)、眼袋淚溝或凹陷性黑眼圈，就不要期望外塗的眼霜可以有用。這些眼部問題，涉及肌底組織、面部骨架和皮膚結構，眼霜基本上發揮不了作用。只有微整形、手術或者專業美容療程，才能有效。

幸而，在美白保濕和抗氧化上，眼霜對靜態細紋和色素有一定效用。但假如是結構型黑眼圈，凹陷陰影就很難改變！而先天性黑色素較深的人，效果也很有限。

去黑眼圈眼霜的缺點

使用眼霜時，切忌太厚重，因為這會令眼部肌膚難以吸收，亦加重眼部皮膚的負擔，加速老化。另外，如果黑眼圈是屬於結構型黑眼圈，多難透過保養品調整。

3. 去黑眼圈方法：熱敷冷敷

熱敷能促進血液循環、緩解雙眼疲勞、有助入睡及去除化妝品殘留，當然還能淡化黑眼圈。

敷眼的方法及效用

最簡單的熱敷方法，就是用溫水弄濕毛巾，然後敷在雙眼上閉目養神，讓熱氣改善眼部血液流通。毛巾冷卻後可再浸泡溫水繼續熱敷，時間最長約10分鐘。敷完後需塗點眼霜，加強保濕。

如因睡眠不足而出現浮腫黑眼圈，大家可嘗試使用冷毛巾及熱毛巾，交替敷雙眼5至10分鐘，以加快淋巴循環，去水腫淡化黑眼圈。冷敷溫度方面，普通開水的水溫就足夠。

熱敷去黑眼圈的缺點

熱敷只是短暫性的舒緩方法，對長效去除黑眼圈功用不大。而且，需每天熱敷才能有效，效果亦很快消失，不太方便。假如眼睛出現過敏皮疹，就不應使用熱敷，否則會令眼睛皮膚更加搔癢，瘀血亦更易積聚。

激光去眼袋療程與黑眼圈消除

除使用上述的方法外，大家亦可以用先進的激光去眼袋療程，去解決黑眼圈的問題。

以 New Beauty R6 去眼袋年輕修復療程為例，能有效針對不同類型的眼袋，排走多餘水分及毒素，深層溶解脂肪及重建膠原。*

R6 去眼袋年輕修復療程除可以減淡黑眼圈外，更可以去除眼紋、撫平眼袋及加深雙眼皮，令眼皮及眼周肌膚緊實、飽滿、光滑，雙眼更為明亮。而且，過程毋須開刀無傷口，安全舒適。

延伸閱讀：【去眼袋療程兼去黑眼圈】眼袋槍推介2023+割眼袋手術比較

* 療程效果因人而異

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去黑眼圈的常見問題

🐼 為何會有黑眼圈的出現?

黑眼圈的出現原因很多，除了大家經常提及的睡眠不足外，當中原因亦包括有遺傳因素、因為年老而令眼皮變得鬆弛、外出沒有做足防曬而令眼周的皮膚被曬黑及身體健康欠佳者。

🤔 黑眼圈顏色是不是只有黑色一種?

不同地區，不同醫師，均對黑眼圈的眼色有不同的演繹。例如有香港中醫會認為，黑眼圈其實是有黑色、青黑色、暗黃色及紫色。有日本醫師則認為，黑眼圈的顏色分別為黑色、青色、茶色。

💬 去黑眼圈最有效的方法是甚麼?

首先就是要有充足的睡眠，然後就是多做運動多飲水，以促進身體的血液循環。外出之時，亦要做足防曬。如有需要，可考慮使用含有麴酸 (Kojic Acid)、對苯二酚 (Hydroquinone)、維他命C衍生物等美白成分或維他命K的眼霜。不過使用前，需先確定皮膚會否對此等物質產生敏感。

✅ 如何消除黑眼圈? 使用眼袋槍可以嗎?

可以，以R6 去眼袋年輕修復療程為例，它除可以減淡黑眼圈外，更可以去除眼紋、撫平眼袋及加深雙眼皮。而且過程中，毋須開刀，故無傷口，可謂安全舒適。相對第一代的眼袋槍，會有更多的效果及優點。

🌞 經常曬太陽會出現黑眼圈?

是有機會的，原因是眼周皮膚曬黑後，色素沉澱而形成黑眼圈。所以，如果大家在烈日下進行戶外活動時，便應該做好防曬的工作，例如戴上太陽帽，或者是太陽眼鏡，這樣便可以有效減低黑眼圈出現的機會了。