擁有堅挺豐滿的胸部是很多女士的目標，按摩胸部除了能加速血液循環，還能讓胸部保持堅挺，預防副乳形成，豐胸按摩真的擁有眾多好處！想要防止「大細胸」、「胸部下垂」、「副乳」等胸部問題出現，女士們一定要看看以下的豐胸按摩秘訣！本文除了會教大家改善副乳的豐胸按摩操，還有防止胸部下垂的簡單動作，少不了中醫穴位豐胸按摩的方法，另外會列出配合豐胸按摩的豐胸食物。正在努力尋找豐胸方法的女生千萬不要錯過！繼續看下去吧！
豐胸按摩簡易手法！5分鐘輕鬆通淋巴！
按摩胸部皮膚除了能令皮膚更加緊緻，也可以塑造更漂亮的胸型，豐胸按摩也能通淋巴、去水腫，同時防止乳房疾病！現代女士工作生活忙碌，以下這個5分鐘的簡易豐胸按摩，便很適合忙碌一整天後，在睡前進行，女士們可以配合自己喜歡的精華油或乳霜，更有舒緩心情、幫助睡眠的作用呀！
- 豐胸按摩 Step 1：選擇自己喜歡的精華油或乳霜，塗在手心打圈加熱，之後沿著胸部的外圍打圈按摩豐胸，總共按5次。
- 豐胸按摩 Step 2：手握成拳頭，在鎖骨對下胸骨的位置，用四指關節骨大力從心口向外推，之後再推回正中心位置。這樣為之一組動作，總共做5組。
- 豐胸按摩 Step 3：腋下充滿淋巴結，而且跟胸部位置很接近，因此按摩腋下有助豐胸和血液循環。先將精華油、按摩油塗到腋下，同樣手握成拳頭，用手指骨大力從手臂推到腋下，再以「 L 型」推到胸容口骨的位置，同樣做5次。
- 豐胸按摩 Step 4：之後是背後腋窩的位置，按摩此位置能夠減走「鬼鼠肉」。將手臂後方及背肌之間的目推上到前面腋窩的位置，同樣做5次。
- 豐胸按摩 Step 5：接下來是胸部的外圍，如果女士撫摸時感覺到顆粒感，有機會是乳房有阻塞，按摩胸部便有助通淋巴，解決此問題。以雙手拇指按胸部的外圍，從胸部的外圍按到內圍，總共5次。
- 豐胸按摩 Step 6：用手掌從下胸部向上撥，左右手交替地完成5次。這個動作能有效提升胸部，使胸部保持堅挺。
- 豐胸按摩 Step 7：用雙手用胸部外圍大力推進去，雙手碰到一起為之完成一次，同樣做5次。
- 豐胸按摩 Step 8：最後便是用手掌從胸部的下側向上撥，兩邊胸部同樣各做5次。
改善副乳的豐胸按摩動作！減肥不瘦胸！
副乳問題困擾不少女生，每天堅持做兩個簡單豐胸按摩動作，便能夠改善副乳，提升胸型更集中，同時刺激胸部發育達至自然豐胸的效果！
以下豐胸按摩動作能改善副乳問題：
- 豐胸按摩 Step 1：慢慢用力合實雙手，並將上半身向上提升，在身體活動時，胸部肌肉會隨之郁動和拉緊，有助收緊副乳、豐胸。
- 豐胸按摩 Step 2：保持雙手繼續合實的動作，之後左至右擺動雙手，重覆深呼吸5次，為之完整一組動作。
想要豐胸成功，擁有理想身形，絕對不能偷懶哦！每天花一點時間進行以上豐胸按摩動作，便能收副乳、防止胸部下垂，輕鬆豐胸！
中醫豐胸按摩大法！四大穴位按摩豐胸升Cup無難度！
從中醫的角度看來，胸部的健康和發育，跟肝經、胃經有息息相關，肝經跟情緒、睡眠、壓力有密切關係，而胃經要好則代表需要注意飲食習慣。因此女士如果睡得差、飲食習慣不健康，肝經和胃經的氣血會不通暢，是會影響胸部大小。而中醫是如何幫助豐胸？中醫豐胸按摩甚麼的穴位有用呢？各位女士又知道嗎？
多按摩四大穴位能豐胸：
豐胸按摩穴位 1. 膻中穴
- 位置：在兩乳頭之中間點，胸部正中央約第四肋骨的間隙處
- 功效：握緊拳頭上下來回按摩1分鐘，可助寬胸理氣
豐胸按摩穴位 2. 屋翳穴
- 位置：大約第2根肋骨附近的凹陷處
- 功效：來回按摩能夠起宣肺理氣之功效
豐胸按摩穴位 3. 肩井穴
- 位置：乳頭向上至肩膀的交叉點
- 功效：用手指輕按至有酸軟的感覺。按該穴位能夠改善胸部的血液循環，同時舒緩肩頸酸痛的問題。
豐胸按摩穴位 4. 乳根穴
- 位置：乳頭下方，約第5根肋骨的凹陷處
- 功效：用手指輕按至酸軟的感覺便停止。按該穴位能理氣，並有通乳房的功能。
針灸豐胸的功效！哪些女士適合？
想豐胸需要多方面的配合，除穴位按摩豐胸，中醫經常會搭配針灸調暢氣血，加強豐胸功效。針灸豐胸是一種天然豐胸方法，對胸部健康效果不錯，能加強胸部的血液循環，疏通乳腺，刺激胸部的組織和脂肪再度增大，從而不用隆胸也能達至豐胸的功效。
以下數類的女士，特別適合針灸豐胸：
適合針灸豐胸 1. 產後胸部下垂
女士在懷孕時損耗大量氣血，加上不少媽媽產後需要餵哺母乳，如果原本的氣血已不足，在退奶後胸部容易下垂和縮水，此時用針灸加豐胸按摩的效果最好。
適合針灸豐胸 2. 容易胸部脹痛
一些女士容易在經前經後胸部脹痛，這是因為氣滯血瘀、肝鬱氣滯，適合針灸加豐胸按摩配合調理體質。
適合針灸豐胸 3. 天生身形較瘦
天生身形偏瘦削的女生，因為先天體質影響較難吸收營養和儲存脂肪，大多是腎虛、脾虛，需要多加調理身體，針灸和豐胸按摩，再配合食療「三管齊下」，從此告別小胸、平胸！
月經週期可以按摩豐胸嗎？生理週期按摩3個穴位豐胸效果加倍！
豐胸按摩也講求時機，按摩胸部的時間合適，按摩豐胸的效果才能夠加倍！很多人誤以為女性在月經來時身體較為虛弱，容易乳房漲痛不適，應該避免按摩豐胸的動作！其實在月經週期時絕對可以按摩豐胸，而且一些特定日子更是最佳的豐胸按摩時間！
從中醫的角度看來，月經週期開始的第11、12、13日是針灸豐胸的最佳時機，此時女士受荷爾蒙分泌影響，雌激素分泌會較多，如果配合按摩豐胸，能激發乳房脂肪增厚，令到胸部更加豐滿、堅挺和有彈性。此時多按摩下面三個穴位進行豐胸按摩，能有效促進乳房發育和氣血循環，從而達至豐胸效果！
豐胸按摩穴位 1. 鷹窗穴
位置：約第三根肋骨向兩側平移至乳頭上方位置。
豐胸按摩穴位 2. 乳根穴
位置：乳頭下方，約第5根肋骨的凹陷處
豐胸按摩穴位 3. 壇中穴
位置：兩個乳頭的中間位置，胸部的正中心
女士在月經週期開始的第11、12、13日，空閑時多用拇指按壓以上穴位，每次5秒，連按10次為一組動作，持之以恆按摩豐胸，便能見到豐胸的效果！
豐胸按摩配合飲食事半功倍！吃得對幫助豐胸
豐胸按摩是一種天然的方法使胸部變大，按摩豐胸的方法能夠保持胸部健康，使胸部淋巴暢順，同時刺激胸部發育達到豐胸效果，還能預防乳房的疾病，好處多多！當然豐胸按摩配合正確的飲食、針灸，豐胸能事半功倍，效果更明顯！
女士可以多吃豆類製品：例如豆腐、杏仁、核桃，這些食物含有豐富卵磷脂、天然植物雌激素和大豆異黃酮，多吃能增加雌激素，同時做到刺激乳腺發育，配合豐胸按摩，絕對能幫助女士升Cup！
另外，女士可以多吃含有高蛋白質食物，有助調節女性荷爾蒙。例如三文魚，含有豐富的Omega-3，可以幫助身體製造女性荷爾蒙，保持胸部有彈性和堅挺。
美編實測：用這個天然方法！比豐胸按摩更快速見效！
小編作為一個有胸部外擴問題的人，加上cup數唔算大，都試過好多唔同既美胸方法，例如豐胸按摩，不過小編跟過網上唔少胸部按摩方法，但做左之後除左胸部變紅之外，又唔見有咩功效！於是小編就決定試網上好多人推薦既New Beauty 既 B6 升級豐胸療程，聽講零入侵性、零傷害性，而且係可以成功升級！
成個登記過程好簡單，大約幾分鐘填完個人資料，就已經會收到登記短訊，之後按時上去做療程就ok架啦！
原本以為做呢d美胸療程就會好痛，但點知又完全無痛，成個過程又幾舒服！New Beauty治療師有先同我簡介成個B6 升級豐胸療程原理係點，治療師會使用紅外線豐胸儀，刺激胸部相關的穴位，促進血液循環，激活荷爾蒙分泌，令乳腺和胸部再次發育，但療程係絕對零入侵性同無傷害性！
過程中小編感覺到治療師好細心，完全唔會痛，用美胸儀輕按我胸部不同既穴位，將背部和胸部兩側的脂肪推至胸前，猶如做緊胸部按摩一樣！做完之後望反塊鏡，明顯覺得胸前既肉幾得集中好多，而且望落好firm左！
如果同我一樣想改善胸部問題的話，各位靚靚都可以上網登記體驗，第一次係免費體驗呀！現時 New Beauty 推出令人驚喜的免費體驗，機會難得，想體驗比豐胸按摩更快速見效的天然豐胸方法，女士們千萬不要錯過，馬上Click入以下連結，進行簡單登記，就可以試到 B6 升級豐胸療程讓人驚喜的效果！
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豐胸按摩的常見問題
1. 有甚麼豐胸運動可以防止胸部肌肉下垂？
想要豐胸成功，擁有理想身形，每天花一點時間進行豐胸按摩動作，便能收副乳、防止胸部下垂，輕鬆豐胸！首先慢慢用力合實雙手，並將上半身向上提升，在身體活動時，胸部肌肉會隨之郁動和拉緊。之後保持雙手繼續合實的動作，之後左至右擺動雙手，重覆深呼吸5次，為之完整一組動作。每天堅持做兩個簡單豐胸按摩動作，便能夠改善副乳，提升胸型更集中，同時刺激胸部發育達至自然豐胸的效果！
2. 哪些女士適合針灸豐胸？
想豐胸需要多方面的配合，除穴位按摩豐胸，中醫經常會搭配針灸調暢氣血，加強豐胸功效。針灸豐胸是一種天然豐胸方法，對胸部健康效果不錯，能加強胸部的血液循環，疏通乳腺，刺激胸部的組織和脂肪再度增大，從而達至豐胸的功效。產後胸部下垂、經前經後容易胸部脹痛，以及天生身形瘦削的女士，都適合進行針灸豐胸，調理身體。
3. 有甚麼中醫穴位按摩可豐胸？
從中醫的角度看來，胸部的健康跟發育，和肝經、胃經有息息相關，肝經跟情緒、睡眠、壓力有密切關係，而胃經則要注意飲食習慣，因此女士如果睡得差、飲食習慣不健康，肝經和胃經的氣血不通暢，是會影響胸部大小。女士可以多按膻中穴、屋翳穴、肩井穴和乳根穴，這四個穴位能改善胸部的血液循環，促進乳房發育。
4. 月經來時可以進行豐胸按摩嗎？
從中醫的角度看來，月經週期開始的第11、12、13日是針灸豐胸的最佳時機，此時女士受荷爾蒙分泌影響，雌激素分泌會較多，如果配合按摩豐胸，能激發乳房脂肪增厚，令到胸部更加豐滿、堅挺和有彈性。此時多按摩鷹窗穴、乳根穴和壇中穴，持之以恆便能見到豐胸效果！
5. 吃甚麼食物可以幫助豐胸？
豐胸按摩配合正確的飲食、針灸，豐胸能事半功倍，效果更明顯！女士多以多吃豆類製品：例如豆腐、杏仁、核桃，這些食物含有豐富卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能增加雌激素，同時做到刺激乳腺發育，配合豐胸按摩，絕對能幫助女士升Cup！另外，多吃含有高蛋白質食物，有助調節女性荷爾蒙。例如三文魚，含有豐富的Omega-3，幫助製造女性荷爾蒙，保持胸部有彈性和堅挺。
