女士們，如果你一早醒來發覺眼睛特別浮腫，你們會怎樣解決眼腫問題？坊間一直流傳不同種類的去眼腫方法，例如冰敷、熱敷，你們也嘗試過嗎？這些方法看似簡單有效，但又是否能夠針對到你的眼腫問題。因此，這文將會解構眼腫的成因及種類、分享不同類型的眼腫對應的改善方法，更會解答數個關於眼腫的常見問題。如果你都想快速去眼腫，便要盡快了解眼腫的原因，這樣才能對症下藥，採取正確的改善方案。看完這文後，希望你對眼腫有更深入的認識，快點回復明亮雙眼。
甚麼是眼腫？
一般情況下，眼腫問題可分為兩大類別，分別是生理性眼腫和病理性眼腫。首先，生理性眼腫跟我們日常的生活作息有著密切關係，比如飲食習慣不當、睡眠不足、睡前哭泣、水份不足等等，這些因素都會導致眼睛出現短暫生理性眼腫。有別於生理性眼腫，病理性眼腫則與身體的機能和疾病相關，例如結膜炎，細菌感染等等，時間一長，就會導致眼睛出現病理性眼腫。
眼腫有甚麼類型？有甚麼解決方法？
由於眼部肌膚比其他位置更薄更脫弱，因此如果當我們用眼過度、經常揉眼、壓力過大，都會影響眼周的血液循環。使眼睛無法排走多餘水份，進而引起眼腫的問題。
眼腫類型：眼睛過敏
一般來說，眼睛痕癢是過敏性結膜炎很常見的症狀，大家聽到過敏性結膜炎可能會覺得很陌生，以為是甚麼嚴重疾病，更不知道為與眼腫甚麼關係。先講解一下，過敏性結膜炎常發生於過敏體質的人士身上，除此之外，其他外來因素如黴菌、灰塵、花粉，及空氣污染都有機會造成的感染性結膜炎。一旦患上感染性結膜炎，眼睛就會首當其衝受到影響，出現眼腫、眼垢增多、眼睛乾澀、眼睛痕癢、分泌水狀物。
對應解決方法：
要處理因眼睛過敏而出現的眼腫問題，大家可嘗試毛巾冷敷，因為當眼睛處於低溫時，引起眼睛過敏的肥胖細胞就會降低活性，停止釋放致敏物質，漸趨穩定。同一時間，冷敷可以使血管收縮，減少組織液釋出，達致消眼腫的效果。
眼腫類型：睡前哭泣
相信不少女士都有追看劇集的習慣，有昤更會因劇情太感人而痛哭流涕，睡醒就發現眼腫。
對應解決方法：
如果你也經常經歷這類眼腫，建議使用冰敷消眼腫，此舉有效令眼睛周圍的血管收縮、抑制眼睛充血的情況。不過女士們要特別注意，由於眼部肌膚十分脆弱，並不適合直接敷上冰塊，所以建議將鐵匙羹放於冰箱，眼腫時就可以拿出並蓋於眼窩上，透過冷凍現象使肌膚收緊，消退暫時性的眼腫。另外，亦建議女士可以使用泡過的紅茶包，首先瀝乾水分，再放入雪櫃，有需要就拿來敷眼。紅茶中含的維他命和茶單寧，接觸眼周肌膚後，不但可消除眼部疲勞，更能夠減退眼腫，是急救眼腫的好方法。
眼腫類型：眼挑針 (麥粒腫、霰粒腫)
所謂的眼挑針，其實就是眼瘡，亦可稱為麥粒腫。我們的上下眼瞼邊緣佈滿了瞼板腺，負責分泌油脂、減少淚水揮發、保持眼睛濕潤。當瞼板腺內的油脂腺被堵塞，油脂就會積聚，慢慢形成腫粒，導致眼腫。
對應解決方法：
面對眼挑針，女士可以用毛巾進行適度的熱敷（理想溫度為45℃-50℃），這樣可以加速眼皮表面油脂排出，促進眼部血液循環，維持腺體暢通，改善眼腫。但如果眼挑針正值急性發炎期，伴隨嚴重的紅腫、脹痛及化膿反應，便建議女士進行適度的冰敷或冷敷，降低及舒緩疼痛帶來的不適感。不過假若熱敷或冰敷都不能改善眼腫及眼挑針的問題，建議尋度眼部醫生的協助。
眼腫類型：睡眠欠佳
受工作壓力、精神緊張等因素影響，不少都市人士都曾經遇上睡眠不足或睡眠質素欠佳等問題，令黑眼圈、眼腫問題變得更嚴重。
對應解決方法：
要解決黑眼圈、眼腫問題，不少皮膚科醫生建議使用「冷熱交替敷」，這個方法十分簡單，只需利用兩條冷和熱毛巾交替敷眼睛５-10分鐘，就可以消除水腫及黑眼圈。
4個去眼腫穴位
除了針對不同類型眼腫而採用相應改善方善方法，我們在日常生活中也可以透過按摩穴位，改善眼腫問題。以下3個去眼腫穴位，大家有空時不妨試做一下：
改善眼腫穴位1: 攢竹穴
攢竹穴位於眉頭位置的凹陷處，按壓這個穴位可以消眼腫及提升眼瞼，適合長期對著電腦的人士們，如果你感到眼部痠痛時，不妨按壓試試按壓攢。
改善眼腫穴位2: 睛明穴
睛明穴位於眼內角上方凹陷處，屬於其中一個膀胱經穴位，按壓這個穴位可即時增進眼部血液循環，從而改善眼腫問題，令雙眼變得明亮。
改善眼腫穴位3: 承泣穴
承泣穴位於眼眶骨下緣處，即是眼睛直視時瞳孔直下方，按壓這個穴位可以具疏風及明目功效，改善眼袋、眼腫及黑眼圈問題。
改善眼腫穴位4: 絲竹空穴
絲竹空穴位於眉毛尾端位置，按壓這個穴位可以消除眼腫，更有明目效果。
小知識：按壓穴位方法
建議女士以指尖或指腹輕輕按壓每個穴位按壓2-3分鐘，感覺到溫熱及微微酸脹感即可
關於熱敷、冷敷及敷眼溫度的常見問題
剛才分析了不同類型的眼腫，也分享了其相應解決方法，相信大家對眼腫也有基本認識。不過我們知道不少女士仍然不能完全確定甚麼時候使用熱敷、冷敷改善眼腫，因此接下來會為大家
解答相關問題，繼續往下看吧！
問題1：錯誤使用冷敷、熱敷，為甚麼會讓眼睛更不適？
這是因為熱敷的主要功效是促進血液循環，從而令肌肉放鬆，改善眼腫；但冷敷的主要功效是透過鎮靜、收縮眼部肌肉來緩解眼腫問題。因此當我們的眼睛出現乾澀或疲勞，就需要用熱敷來促進血液循環，緩解眼部肌肉的疲勞；不過當眼睛出現痕癢等過敏症狀，合適的做法是使用
冷敷，由於溫度降低可以讓導致過敏的細胞降低活性，停止釋放引起過敏的物質，同一時間讓血管慢慢收縮，減少釋放組織液，從而達致消瘀、去眼腫的功效。在這個情況下，如果大家使用熱敷，令瘀血無法消散，不但無法去眼腫，還會令眼睛愈來愈痕癢。
問題2：進行熱敷或冷敷時，我們應該使用多大溫度？
一般來說，只要敷眼的溫度高於體溫，就可以定義為熱敷，因此只要熱敷的溫度微微高於體溫，手摸起來有點熱熱即可。至於冷敷，道理也是一樣，只要感覺水溫涼涼就可以拿來冷敷。
坊間去眼腫的５個小偏方
不只是熱敷、冷敷、穴位按摩，坊間亦一直流傳不少去眼腫小偏方，當中大部分方法都適合居家使用，對女士來說十分方便。如果你都想知如何透過小偏方去眼腫，就不能錯過以下內容。
去眼腫小偏方1：保鮮袋＋矽膠粉撲
早前有大熱女星於社交平台分享了一個極其創新的去眼腫方法，就是利用保鮮袋加矽膠粉撲。具體方法是把兩塊矽膠粉撲放進保鮮袋內，之後再放進冰袋一段時間，待需要使用時再拿出矽膠粉撲。這個時侯，建議女士可以加兩滴水在矽膠粉撲上面，之後塗抹眼霜於眼邊周圍，再用矽膠粉撲輕力按摩眼睛一兩分鐘，由於矽膠有良好的溫度穩定性，能夠快速變冷變熱，起到
鎮靜及消腫效果，從而去眼腫。
去眼腫小偏方2：睡前墊高枕頭
當我們長期睡在一個扁平的枕頭上，就會加劇了血液不流通的情況，客易出現眼腫、臉色暗黃等問題。所以，建議女士在原本的枕頭上再額外添加一個枕頭，此舉可以把積聚在眼瞼部位的水分通過血液循環而排走，防止水分堆積在眼皮，大大改善眼腫。
去眼腫小偏方3：使用小黃瓜片、茶包
由於小黃瓜的汁液具有去眼腫、舒緩受損皮膚及刺激抗氧化物活性等功效，還有效鎮靜皮膚。除此之外，小黃瓜中的維生素 C 可促進皮膚細胞增生，葉酸則能提高抗氧化物的作用，改善
眼腫問題。建議女士將冷藏過的小黃瓜清洗乾淨，然後切下兩片約0.6 cm 厚的小黃瓜片，敷在眼皮上約十分鐘。
至於茶包，由於茶葉中的咖啡因較易滲入皮膚，有效促進循環，改善眼腫。建議女士把兩個使用過的茶包冷藏20分鐘後，每邊各一，冷敷雙眼15至30分鐘，改善眼腫問題。
去眼腫小偏方4：湯匙冰敷
相信湯匙冰敷也是其中一個女士最常用的去眼腫方法，顧名思義，只要把乾淨的湯匙放在冰箱冷凍20分鐘，然後輕放在眼皮上，待湯匙回到室溫就可以拿走。這個方法既簡單又快捷，十分適合繁忙的都市女性。
去眼腫小偏方5：使用蒸氣溫熱眼膜
近年大熱的去眼腫方法是使用蒸氣溫熱眼膜，透過溫熱蒸氣覆蓋眼睛，舒緩眼周肌膚，讓雙眼得到鬆弛，從而改善眼腫問題。
編輯親身實測：去眼腫的終極方法！New Beauty R6 去眼袋年輕修復療程
剛才介紹的方法雖然可以去眼腫，不過始終治標不治本，而且成效不太明顯，只能輕輕減輕眼腫問題。如果想展現年輕、精神一面，就不能忽略眼腫問題，一定要盡快解決。大家可能會問甚麼才是有效改善眼腫的方法呢？因此我們特意為 Beauty Place 的忠實粉絲搜羅了市面上最Work的去眼腫療程，編輯更會親身實測療程效果！當然少不了免費體驗優惠大放送！想知道就繼續往下看喔！
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關於眼腫的常見問題
1. 甚麼是眼腫？
一般情況下，眼腫問題可分為兩大類別，分別是生理性眼腫和病理性眼腫。首先，生理性眼腫跟我們日常的生活作息有著密切關係，比如飲食習慣不當、睡眠不足、睡前哭泣、水份不足等等，這些因素都會導致眼睛出現短暫生理性眼腫。有別於生理性眼腫，病理性眼腫則與身體的機能和疾病相關，例如結膜炎，細菌感染等等，時間一長，就會導致眼睛出現病理性眼腫。
2. 眼睛過敏如何導致眼腫？應該如何解決？
一般來說，眼睛痕癢是過敏性結膜炎很常見的症狀，大家聽到過敏性結膜炎可能會覺得很陌生，以為是甚麼嚴重疾病，更不知道為與眼腫甚麼關係。先講解一下，過敏性結膜炎常發生於過敏體質的人士身上，除此之外，其他外來因素如黴菌、灰塵、花粉，及空氣污染都有機會造成的感染性結膜炎。一旦患上感染性結膜炎，眼睛就會首當其衝受到影響，出現眼腫、眼垢增多、眼睛乾澀、眼睛痕癢、分泌水狀物。
要處理因眼睛過敏而出現的眼腫問題，大家可嘗試毛巾冷敷，因為當眼睛處於低溫時，引起眼睛過敏的肥胖細胞就會降低活性，停止釋放致敏物質，漸趨穩定。同一時間，冷敷可以使血管收縮，減少組織液釋出，達致消眼腫的效果。
3. 錯誤使用冷敷、熱敷，為甚麼會讓眼睛更不適？
這是因為熱敷的主要功效是促進血液循環，從而令肌肉放鬆，改善眼腫；但冷敷的主要功效是透過鎮靜、收縮眼部肌肉來緩解眼腫問題。因此當我們的眼睛出現乾澀或疲勞，就需要用熱敷來促進血液循環，緩解眼部肌肉的疲勞；不過當眼睛出現痕癢等過敏症狀，合適的做法是使用
冷敷，由於溫度降低可以讓導致過敏的細胞降低活性，停止釋放引起過敏的物質，同一時間讓血管慢慢收縮，減少釋放組織液，從而達致消瘀、去眼腫的功效。在這個情況下，如果大家使用熱敷，令瘀血無法消散，不但無法去眼腫，還會令眼睛愈來愈痕癢。
4. 睡前墊高枕頭有助改善眼腫嗎？
當我們長期睡在一個扁平的枕頭上，就會加劇了血液不流通的情況，客易出現眼腫、臉色暗黃等問題。所以，建議女士在原本的枕頭上再額外添加一個枕頭，此舉可以把積聚在眼瞼部位的水分通過血液循環而排走，防止水分堆積在眼皮，大大改善眼腫。
5. 有甚麼去眼腫療程推介嗎？
New Beauty R6 去眼袋年輕修復療程可以幫助改善女性眼周肌膚的微循環，透過多極射頻將射頻，能量傳遞到真皮層，可以同時深入真皮層和皮下脂肪層，既可以從肌底激活眼部膠原蛋白增生，亦可以修緊眼周輪廓，提拉眼部肌膚，減淡眼紋同時改善眼腫問題，讓你重拾明亮雙眼，展現年輕一面，煥發動人神采。*
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