【头皮护理】6个错误洗发方式,不要再做了!分享3个正确头皮护理方法+终极防脱方案!

相信大部分女士为了保持年轻,每天都花很多时间护肤、化妆、敷面膜,但你知道头发状态也会暴露了你的年龄吗?你知道正确的头皮护理步骤是什么吗?这次就来教大家如何从日常清洁、生活习惯到挑选养发液,养出健康头皮,发丝焕发光泽,让你看起来比同龄人更年轻!想知道中箇中重点,就快点往下看吧。

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內容大綱

为什么要进行头皮护理?

 

需要头皮护理的原因1:头皮健康=头发健康

愈来愈多研究指出,头皮的健康跟头发的生长有着密不可分的关系。相比其他部位的皮肤,头皮的皮脂腺分布较密集,亦为微生物提供了一个非常良好生长环境。如果没有做好头皮护理,自由基增加就会降低微生物活性,产生氧化应激反应,其中脂质氧化就会形成头皮屑和老化的现象。未生长的头发在缺乏营养的头皮环境下,生长出来后也会变得毛躁易断、容易开叉、黯淡无光。

头皮护理

需要头皮护理的原因2:碱性洗头水破坏头发纤维

不少生发中心或头发专家表示,洗头水的PH值会影响头皮健康,令头发纤维受损,例如碱性洗头水会造成头发开叉和断裂,而弱酸性的洗头水则会减少静电出现,有效改善头发毛躁。因此大家在选购洗头水时紧记仔细阅读成份标签,避免买到偏碱性的洗头水,减少对头皮和头发造成伤害。

 

需要头皮护理的原因3:头皮老化

跟皮肤一样,皮肤也会随年龄增长慢慢老化,导致头皮毛囊的生长速度变得缓慢。我们每天大约会掉落50至100根的头发,若头皮出现明显的老化现象,则会增加至每天150根、头发逐渐稀疏且分界明显,发质亦会变得幼软;为了减慢头发提早变白及加速脱落,避开秃头危机,大家应该及早进行正确的头发护理。

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出现以下3大症状就代表头皮出问题了,更加需要头皮护理!

 

跟皮肤不同,头皮的健康状态一般比较难察觉,不过只要你多花一点时间了解自己的头皮状况,可能就会发现头皮生病的前兆,因此下面会分享3个头皮初现问题的症状,让大家更进一步了解自己的头皮状况,从而调整头皮护理的习惯。

 

症状1:头皮油脂过多

如果发觉头皮经常出油,可能是因为清洁不当或使用错误的头皮护理方法,久而久之就会导致毛囊阻塞,使毛囊缺氧,甚至细菌滋生,严重时更有机会出现异常脱发

 

症状2:发丝变得干燥易断

刚才提到,头皮的健康跟头发的状态有着密不可分的关系,因此发质干燥易断的人,通常代表头皮毛囊裹的水分及养分不足,需要调整头皮护理方法,特别注意头皮保湿及养分摄取问题。

头发易断

症状3:头皮发痒、头皮屑变多

当季节转换时,头皮发痒、头皮屑变多的情况或会加剧,特别在温差变化大的时候,头皮会开始有偏干及出现油脂过多的问题,因而引起头皮发痒及头皮屑增多,此时就需要调整头皮护理方法。

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头皮护理你做对了吗?同6个错误洗发方式Say No吧!

如果你发觉自己头皮出现上面提及的症状,先不要急着找不同的头发护理方法,应该先检查一下洗发方式是不是出现问题,因为头皮的健康也只跟洗发方式息息相关,即使用了昂贵的洗头水,却使用了错误的洗头方式,还是不能达到头皮保养的目的。

 

错误的头皮护理方法1:洗头次数太频繁

洗头的次数不是越多越好,应该根据每个人的头皮状况及天气变化作出调整,如果洗头过于频繁,就会过度去除头皮油脂,头皮因而变得干燥或干痒,头皮屑亦会增多。

经常洗头

错误的头皮护理方法2:直接接触头皮

浓度过高的洗头水会堵塞头皮毛孔,令头皮发炎发红,最后引致脱发,所以洗头的时候应该先将洗头水在手中戳揉出泡泡,轻力均匀地搽在头发上,避免头皮直接接触洗头水,减少洗头水对头皮的刺激。

 

错误的头皮护理方法3:洗头时水温过高

使用过热的水温清洗头发,不但容易造成头皮损伤,更会令头皮变得干燥或发痒。

 

错误的头皮护理方法4:用指甲抓头皮

不少女士在洗头的时候会用指甲抓洗头皮,认为这样才能把头皮清洗干净,但事实是指甲会刮伤头皮、对头皮造成伤害、引致发炎,因此洗头时建议以指腹清洗,避免头皮受伤导致细菌感染。

 

错误的头皮护理方法5:洗头发时使用强烈水柱

洗头发时不但要注意水温之外,水柱的强度亦会影响头皮的健康,如果使用太强的水柱冲洗头发较稀疏的地方,会增加脱发的可能。

 

错误的头皮护理方法6:洗完头后没有吹干

洗完头后如果只用毛巾包头而非吹干,封闭潮湿的环境会加速细菌滋生,与头皮产生化学反应,造成不好闻的气味,甚至会使角质混合油脂脱落,形成头皮屑。

戒除让头皮有油垢味或掉发的3个生活习惯

除了使用错误的洗头方式,生活习惯也是决定头皮健康与否的重大因素。因此,我们整理了3个损害头皮的生活习惯,方便大家参考。

 

不良生活习惯1:经常进食刺激性食物、生活作息不正常

属于燥热上火体质的女士,如果进食过多刺激性的食物,例如油炸类、肉类、海鲜和葱姜蒜辣椒等,会导致皮脂腺分泌变得旺盛,头皮出油量因而堵加,加速头发脱落。另一方面,女士若经常熬夜或长期压力过大、心理状态不稳,也会影响贺尔蒙分泌,渐现脱发问题。

延伸阅读:【生发食物推荐2020】8种有助改善脱发+预防脱发的食物

 

不良生活习惯2:护发方式错误

一般来说,护发素和发尾油都是为受损发丝而设,主要功效是养护发丝;而头皮的皮脂腺原本就较身体其他部位密集,若将护发素和发尾油直接涂在发根上,就会堵塞毛囊,再加上其他外在因素如空气污染、个人体质,导致出油量上升,产生头油味,甚至造成头皮敏感,因此使用护发产品时要使用方法及频率。

 

不良生活习惯3:风筒温度过高

吹头时风筒温度过高会对头发的毛麟片及头皮毛囊造成直接伤害,建议女士吹头时将温度风筒维持在50至60度,跟头皮保持至少15cm的距离,这样就不会影响头皮健康。

吹头温度高

正确头皮护理方法,在家也可以DIY呀!

 

刚才分析了错误洗发方式及不良生活习惯如何影响头皮健康,大家一定很好奇正确的头皮护理方法到底是什么呢?有没有一些在家头皮护理DIY的技巧呀?即将要分享的3个头皮护理小技巧都可以帮助重塑头皮健康,在家中也可以轻松进行呀!

头皮护理Step 1:洗发前用梳子按摩

洗发前用梳子按摩因街上的空气污染,头皮在出街一整天后堆积了许多灰尘和油脂,因此长发女士在松开绑起的头发时,通常会感觉到头皮紧绷,或其他不适症状。所以建议长发女士洗发前,可以用梳子先将灰尘和油脂梳开,去除多余的角质同时按摩头皮促进血液循环,活络发根。

 

头皮护理Step 2:深层清洁头皮

洗头水是头皮护理的重点之一,刚才提到,使用偏碱性的洗头水会对头皮的健康造成不良影响,因此女士在选购洗头水时要特别注意产品成份表,建议选用一些不添加香料、色素且低刺激性的洗头水,能够滋养头皮和发根,达到边洗头边护理的效果。

 

头皮护理Step 3:用头皮护理液滋养头皮

使用头皮护理液可以滋养头皮,为毛囊提供健康的生长环境、保持头皮健康、养出健康强韧的发根,更让头发不易断及开叉。不过挑选头皮护理液、养发液等产品时,建议女士们选用一些对有利于强健发根、滋养头皮的成份,例如蓝铜胜肽。

 

 

养发液是什么?应该如何挑选呢?

市面上各式各样的养发液一般强调「滋养头皮」和「强健发根」两大功效,为头皮供应额外养分,延缓老化速度,以及为头发提供适合生长的环境。

养发液的常见成分主要是烟碱醯胺和泛酸(维他命B5),能为头皮供应额外养分,使发根变得强韧有力、不易折断;其他成份如尿囊素就可以同时保湿及滋润头皮。更有一些养发液兼备抗屑效果,有效改善因出汗而产生的头油味,保持头皮清爽干净。

 

3大正确养发液挑选准则

市面上有林林总总的养发液,功效却不尽相同,实在令人花多眼乱,无从入手,我们应该如何挑选适合自己的产品呢?以下3个指标都能够帮你挑选适合自己的养发液,下次选购时可以参考一下哦!

 

挑选要点1:成分或功效

女士们应该根据个人的头皮问题、想改善的问题,选择相应成分或功效的养发液。若想提升头发强韧度,建议选用含有咖啡因、蓝铜胜肽等成分养发液;想改善头皮红痒或头皮屑的问题,建议选择添加了抗屑止痒的养发液;如有敏感性头皮的问题,可直接询问该品牌是否适合自己使用。

 

挑选要点2:养发成分浓度

选购养发液时要特别注意产品有否明确标示成分及浓度,如果标示模糊或根本没有标示,就要留意品牌的信任度及口碑,小心产品成分可能不适合自己,会对头皮造成不良影响。

 

挑选要点3:使用方式

养发液一般分为两种使用方式:液体和喷雾型。液体型一次涂抹的范围较小,若想要让养发液均匀分布,需要的用量会较多;而喷雾型只需轻轻一喷就能均匀喷洒在头皮上,女士们可以根据使用习惯了选购哪一款养发液。

延伸阅读 :【头发护理】5个NG做法令头发脆弱稀薄!推荐真正有效的防脱生发疗程(附独家优惠)

最有效的头皮护理!终极防脱疗程:Perfect Hair F8 女士生发疗程

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有关头皮护理的常见问题

1. 为什么要进行头皮护理?

 

首先,头皮的健康跟头发的生长有着密不可分的关系。相比其他部位的皮肤,头皮的皮脂腺分布较密集,亦为微生物提供了一个非常良好生长环境。如果没有做好头皮护理,自由基增加就会降低微生物活性,产生氧化应激反应,其中脂质氧化就会形成头皮屑和老化的现象。未生长的头发在缺乏营养的头皮环境下,生长出来后也会变得毛躁易断、容易开叉、黯淡无光。

其次,洗头水的PH值会影响头皮健康,令头发纤维受损,例如碱性洗头水会造成头发开叉和断裂,而弱酸性的洗头水则会减少静电出现,有效改善头发毛躁。因此大家在选购洗头水时紧记仔细阅读成份标签,避免买到偏碱性的洗头水,减少对头皮和头发造成伤害。

最后,头皮跟皮肤一样,都会随年龄增长慢慢老化,导致头皮毛囊的生长速度变得缓慢。我们每天大约会掉落50至100根的头发,若头皮出现明显的老化现象,则会增加至每天150根、头发逐渐稀疏且分界明显,发质亦会变得幼软,因此需要进行头皮护理,

 

2. 出现了什么症状代表头皮出现问题?

 

一共有3个头皮初现问题的症状,分别是头皮油脂过多、发丝变得干燥易断,以及头皮发痒、头皮屑变多。

以头皮油脂过多为例,如果发觉头皮经常出油,可能是因为清洁不当或使用错误的头皮护理方法,久而久之就会导致毛囊阻塞,使毛囊缺氧,甚至细菌滋生,严重时更有机会出现异常脱发。

另一方面,头皮的健康跟头发的状态有着密不可分的关系,因此发质干燥易断的人,通常代表头皮毛囊裹的水分及养分不足,需要调整头皮护理方法,特别注意头皮保湿及养分摄取问题。

最后,当季节转换时,头皮发痒、头皮屑变多的情况或会加剧,特别在温差变化大的时候,头皮会开始有偏干及出现油脂过多的问题,因而引起头皮发痒及头皮屑增多,此时就需要调整头皮护理方法。

 

 

3. 正确的头皮护理步骤是什么呢?

 

头皮护理Step 1:洗发前用梳子按摩

因街上的空气污染,头皮在出街一整天后堆积了许多灰尘和油脂,因此长发女士在松开绑起的头发时,通常会感觉到头皮紧绷,或其他不适症状。所以建议长发女士洗发前,可以用梳子先将灰尘和油脂梳开,去除多余的角质同时按摩头皮促进血液循环,活络发根。

头皮护理Step 2:深层清洁头皮

洗头水是头皮护理的重点之一,刚才提到,使用偏碱性的洗头水会对头皮的健康造成不良影响,因此女士在选购洗头水时要特别注意产品成份表,建议选用一些不添加香料、色素且低刺激性的洗头水,能够滋养头皮和发根,达到边洗头边护理的效果。

头皮护理Step 3:用头皮护理液滋养头皮

使用头皮护理液可以滋养头皮,为毛囊提供健康的生长环境、保持头皮健康、养出健康强韧的发根,更让头发不易断及开叉。不过挑选头皮护理液、养发液等产品时,建议女士们选用一些对有利于强健发根、滋养头皮的成份,例如蓝铜胜肽。

 

头皮护理Step 3:用头皮护理液滋养头皮

 

一共有3个指标都能够帮你挑选适合自己的养发液,分别是挑选时需注意成分或功效、养发成分浓度及使用方式。

女士们应该根据个人的头皮问题、想改善的问题,选择相应成分或功效的养发液。若想提升头发强韧度,建议选用含有咖啡因、蓝铜胜肽等成分养发液;想改善头皮红痒或头皮屑的问题,建议选择添加了抗屑止痒的养发液;如有敏感性头皮的问题,可直接询问该品牌是否适合自己使用。

此外,选购养发液时要特别注意产品有否明确标示成分及浓度,如果标示模糊或根本没有标示,就要留意品牌的信任度及口碑,小心产品成分可能不适合自己,会对头皮造成不良影响。

最后,养发液一般分为液体和喷雾型。液体型一次涂抹的范围较小,若想要让养发液均匀分布,需要的用量会较多;而喷雾型只需轻轻一喷就能均匀喷洒在头皮上,女士们可以根据使用习惯了选购哪一款养发液。

5. 有什么头皮护理脱疗程推介?

 

Perfect Hair F8 女士生发疗程以「养发、活发、生发」为3大概念,为女士们唤醒头皮,激活头发毛囊,重现强韧头发!疗程会先「养发」,深层净化毛孔及头皮,彻底去除老化角质及化学残留物。其后进行「护发」,透过医学激光治疗进行头发护理,导入强力养发因子,加速细胞更新,令头发的毛囊回复健康和活力。最后「生髪」会透过强效生发精华,激活头皮底层干细胞,使头皮血管及细胞再生,短时间内养成新生细胞,全面重建强壮头部皮肤,能够真正改善头皮健康的情况,使头发不会容易折断,并不再干旱脆弱!

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