【预防皮肤敏感】口罩成为人们的必须品！并且有充分的理由。为了帮助保护自己和他人免受肺炎的侵害，疾病预防控制中心（CDC）建议我们大家都穿一副，无论何时很难与他人保持至少6英尺的距离。但是作为一名护肤专家，我必须老实说。无论是N95外科口罩，自制布口罩，还是绑在眼睛下方的头巾，防毒口罩都会对您的皮肤造成伤害，例如皮肤敏感。
最近的一项研究发现，97％的一线医护人员因使用防护性面膜而遭受皮肤损害。他们的症状从轻微的面部干燥到严重的刺激感，疼痛的脱皮甚至鼻子，脸颊，嘴巴和下巴的微观裂痕不等。我希望许多美国人很快会报告类似的问题。那些挣扎的痤疮和玫瑰痤疮会抱怨更多的爆发和斑点发红。患有湿疹或牛皮癣的人将很难预防疾病的爆发。 35岁以上的人会发现他们的皮肤感觉干燥、皮肤敏感、细纹和皱纹开始出现。幸运的是，在这个不确定的时间内，您可以采取4个简单的步骤来保护皮肤，避免皮肤敏感。
4个简单步骤来保护皮肤，预防皮肤敏感
预防皮肤敏感 1. 每天两次清洁脸部，没有借口
每天绝对洗两次脸。无论您是男人还是女人不论您的年龄。早上做第一件事，清除隔夜积累的多余机油。然后在睡前再次清洁，以洗去白天积聚的污垢，避免皮肤敏感。如果使用口罩，清洁尤为重要，因为在该织物中进行简单的呼吸会捕获细菌。无处可去，它会沉积在您的皮肤上。补充一些汗水（因为口罩通常会使您的脸流汗），唾液黏稠，流鼻涕甚至是您当天早些时候涂的化妆品。
哇！难怪口罩会引起皮肤敏感等皮肤问题-它们会锁住很多讨厌的东西！毛孔可能会被堵塞，甚至达到您发展为皮肤科医生所称的寻常痤疮的程度。青春期很久之后，您可能会长成黑头，白头和充满脓的丘疹。反过来，这种突破会导致瘙痒，抓挠和完全感染。所以洗脸！并经常正确地清洗您的口罩。
不幸的是，许多肥皂和面部磨砂膏都不能很好地发挥作用。他们不仅摆脱尘土。它们会剥夺天然，健康的油脂，并造成不必要的干燥。这对于任何肤色来说都是粗糙的，但是如果您的皮肤敏感，成熟，或者经常戴口罩，那将是更糟糕的。您的肤色变得过于干燥，并且脸上的细胞之间出现细小的眼泪（或缝隙）。
为了解决这个问题，请选择由纯净成分制成的温和清洁剂。例如，寻找一种含有植物甘油的产品。这是一种天然的“润肤剂”，会在其中填充些微脂肪的物质。您的皮肤将保持光滑，柔软和受到更多保护。寻找其他好的成分是荷荷巴油，玫瑰果，橄榄油，洋甘菊提取物，薰衣草油和茶树油。用温水打泡，但不要用力擦洗。用指尖在整个脸部做圆周运动，尤其要注意被化妆品，口罩或眼镜架滥用的区域。继续至少一分钟。然后充分冲洗并用干净的毛巾拍干。永远不要擦！
预防皮肤敏感 2. 在清洁的最后步骤使用爽肤水
洁面皂可打开毛孔并清除污垢，避免皮肤敏感。但是，无论是来自彩妆，防晒霜还是面膜，还是有些油腻的残留物。因此，我建议您在每次洗涤后使用爽肤水将清洁提升到一个新的水平。爽肤水将深入到深处，清除肥皂遗漏的油污。并且在毛孔开始感染之前，它将疏通毛孔。如果您经常使用像面罩那样具有破坏性的东西，那将特别有用。爽肤水还能使您的毛孔回反紧致，并帮助您的皮肤与外界杂质隔离。它们调节和滋养您的脸部，暂时收细毛孔。它们还提供深层补水，赋予皮肤暂时的弹性和更年轻的外观。
不同的爽肤水应对不同的护肤挑战。因此，请进行一些在线研究，然后找到最适合您的研究。例如，如果您的皮肤容易长痤疮，请尝试使用基于水杨酸的爽肤水。或使用含有金缕梅的油脂去除多余的油脂，而不会使皮肤过度干燥。如果您的皮肤过敏，干燥或成熟，请寻找一种含有抗氧化剂和保湿成分（如甘油，透明质酸，玫瑰水或橙花提取物）的爽肤水。记住在清洁后立即涂抹爽肤水。拍干后肯定不会超过一分钟（因为您希望在毛孔仍打开的情况下尽可能向下渗透）。大多数爽肤水是透明的浅色液体。您可以将它们洒在干净的手上，然后轻拍您的脸。但是我知道有些人喜欢用棉球来涂抹。就个人而言，我发现棉签在我的皮肤上有点粗糙，所以我直接从瓶子里喷出自己喜欢的棉签。
预防皮肤敏感 3. 用面部精华液养活皮肤
下一步应该是精华液。但是，精华液到底是什么？它与保湿霜有何不同？毕竟，两者的作用都像面部护甲，可以保护健康的皮肤免受环境侵害，避免皮肤敏感。真正的区别是精华液不包含什么。他们跳过所有油腻成分，只留下超活性剂：抗氧化剂（恢复受损或老化的皮肤），肽（刺激胶原蛋白的产生）和皮肤增白剂（淡化不同色斑和痤疮疤痕）。对于喜欢数字的人：保湿霜可能由大约10％的活性成分组成。精华液中将含有70％或更多！因此，尽管每周都要在防毒面具下工作数小时，但使用完精华液后，您可能会发现自己的脸看起来比以前更好。减少皮肤敏感，雀斑斑点和丘疹较少，疤痕较少，毛孔更紧，黑眼圈变暗，细纹和皱纹减少，发炎和发红减少。
实际上，一项研究比较了单独使用面部保湿剂与将精华液与保湿剂一起使用的效果。结果发现，使用精华液和保湿剂仅两周的女性，明显减少了干燥，减少皮肤敏感，发红，皮肤刺激和皮肤柔软度。我在精华液中寻找的前两个成分是玫瑰果和维生素C（通常称为抗坏血酸）。两者都刺激新胶原蛋白的产生（一种使皮肤具有年轻弹力和质感的蛋白质）。它们都有助于增强皮肤免疫力。它们一起具有无与伦比的抗衰老作用。植物浓缩物，抗氧化剂和皮肤增白剂也很好：绿茶，石榴，野生浆果，山金车，芦荟，甘草，维生素A和/或维生素E。请记住，您只需要一点精华液。应用后，我总是让我最喜欢的人静坐几分钟，这样我的脸就可以充分吸收营养。只有这样，我才添加保湿剂或化妆品。因为精华液是如此集中，我建议您每天只使用一次。清洁并用爽肤水雾化后，每天早晨涂抹。或者在晚上，使用精华素代替普通的晚霜。
注意，因为精华液渗透的速度如此之快和深度如此之深，它们会刺激非常敏感的皮肤或慢性疾病，如湿疹和酒渣鼻。如果是这样，最好清洁，涂抹爽肤水，然后直接移至温和的保湿霜中。
预防皮肤敏感 4. 涂一点保湿霜
我不反对保湿。实际上，我有自己的最爱，并且每周应用几次。然而，保湿霜通常因无法实现的护肤奇迹而备受赞誉。体内的水分不断地试图逸出。这称为经表皮失水。为了避免完全脱水，您的皮肤会像海绵一样发挥作用，吸收水分并保持水分。但是，只有在周围环境清洁潮湿时，皮肤才能发挥作用。当它变得太干和太脏时（就像在口罩下一样），“海绵”变干并停止工作。因此，尤其是现在，当我们几乎都使用口罩时，我们必须接受没有任何乳霜可以为皮肤增加真正的水分。我们最希望的是保湿霜可以防止水分过多流失。
大多数高端面霜都尝试使用甘油来做到这一点，因为它能吸收水分。实际上，它可以容纳太多的水，有时会使您的皮肤看起来有些发亮，并且感觉有些粘腻。这就解释了为什么如今，少数面部保湿剂吹嘘只用较轻的油脂制成。但是轻油会迅速氧化。这意味着，在有光或热的情况下，它们开始化学分解。并成为细菌的温床。不好。由于面罩容易使您的脸部发热，因此它们为发生这种“变质”提供了理想的场所。
那么，为什么不考虑转向价格更便宜的面霜呢？用稠的脂肪成分制成的东西，例如凡士林。化妆品化学家说，它们不会堵塞毛孔，可以防止高达98％的水分流失。最后说明：作为早上护肤的最后一步，您可以选择每天使用防晒霜而不是保湿霜。较高的SPF更好，但不高于SPF30。到那时，您可以阻挡97％的有害阳光。现在，许多防晒霜都添加到了粉底液中，被称为有色保湿霜。我喜欢这些产品，因为它们易于使用，并且可以掩盖任何轻微的斑点或发炎。
随着防毒面具变得越来越普遍，您的皮肤为获得必要的健康保护付出了高昂的代价。所以要聪明，照顾好你的肤色。健康的饮食，适度的运动，放松和水合作用都将得到回报。好的护肤产品也可以。每天按以下顺序使用以下四种护肤产品：清洁剂，爽肤水，精华液，然后使用保湿剂（或SPF着色保湿剂）。您可以选择消除保湿剂，特别是如果您的皮肤相当没有问题。 （无论如何，活性成分血清会起到更多滋养皮肤的作用。）可悲的是，精美的包装和高昂的价格并不能保证质量。因此，请进行自我教育，阅读标签，并避免使用含有危险成分的产品。保持良好。永远记住：健康就是美丽，美丽就是健康。
