【皮膚敏感急救】皮膚敏感的特徵?皮膚敏感的成因?一文詳解困擾敏感肌一生的問題+分享皮膚敏感急救方法!

油性皮膚

各位女士,你們曾經試過皮膚敏感嗎?是不是感覺皮膚忽然痕癢、紅腫兼有紅疹、臉上冒起很多粒粒?原來根據世界衛生組織的調查,只有10%黃種人的肌膚處於健康狀態,而且高達60%的都市女人屬敏感性肌膚,所以出現皮膚敏感問題的情況,其實比想像中普遍。加上轉季天氣、 飲食習慣、生活壓力等等因素,加劇了女士皮膚敏感的情況,的確麻煩。因此這文將會從皮膚敏感入手,拆解皮膚敏感的成因及種類、教大家分辨皮膚敏感和濕疹,最後分享數個皮膚敏感急救方法+皮膚敏感粒粒的最佳應對方法。如果你都有皮膚敏感的問題,就萬萬不能錯過了。

皮膚敏感的特徵

皮膚敏感可理解爲敏感性肌膚,由於皮膚免疫力不足,缺乏及時修補受損細胞的能力,使皮脂膜無法分泌完整的皮膚細胞,因而產生各種不適、不同類型的症狀,例如泛紅、紅腫、角質增生、乾燥脫屑,瘙癢或疼痛等。剛才提到,高達60%的都市女人皆屬敏感性肌膚,一旦受外來物質刺激,便會誘發皮膚敏感。接下來,Beauty Place 會為大家分析皮膚敏感的成因,請繼續往下看吧!

皮膚敏感

皮膚敏感的成因

分享皮膚敏感急救方法前,大家先要了解出現皮膚敏感的原因,對皮膚敏感有了基本知識,才能因應自己的皮膚狀況,對症下藥,採取最適合的皮膚敏感急救方法。

出現皮膚敏感的原因1:年齡增長

隨著年齡增長,女士出現皮膚敏感的機會或頻率次數會漸漸上升。特別是年輕時的女士,即使不進行額外的皮膚保養,肌膚也不容易敏感,但隨著年齡增長,皮膚也開始出現不同程度的敏感。這是因為年輕健康的肌膚表面,有一層弱酸性的皮脂膜,有助保持水份平衡,使肌膚處於穩定狀態,同時可以保護肌膚不受到外界刺激。但隨著年齡增長,這層皮脂膜會慢慢變薄,無法發揮最大功效,使皮膚容易受到外來敏感物質的入浸,繼而出現皮膚敏感。

年齡增長

出現皮膚敏感的原因2:氣溫及濕度變化

大家都知道香港的天氣變幻莫測,時冷時熱,加上一年四季長期潮濕的環境,亦是其中一個令女士出現皮膚過敏的原因。特別是去年的冬天,天氣乍暖還寒,濕度一時乾旱,但一時又潮濕,這個飄忽的氣候使經常接觸空氣的肌膚無所適從,處於極度不穩定的收態,使皮膚出現水油失衡的情況,引致泛紅、出疹、龜裂及冒出大量粒粒等敏感症狀,變成皮膚敏感。

出現皮膚敏感的原因3:衣服物料的影響

衣服作為最常與肌膚接觸的東西,的確能夠影響皮膚的狀態。如果衣物物料含致敏性成份,經常穿著就會令肌膚出現敏感,如果出汗量較嚴重的女士,紅腫痕癢的情況則更為嚴重。而且有皮膚科醫生指出,皮膚本身容易敏感的人,例如濕疹患者,如果直接穿着含人造纖維的衣服,可能會引發濕疹,建議先穿純棉底衫,再穿人造纖維外套。另外,有些女士會對羊毛敏感,因為羊毛的質地容易「拮到皮膚」,如果肌膚容易敏感的話,便會因受刺激而令濕疹發作。而一般皮膚敏感者,對純棉的敏感反應最細,所以建議穿純棉衣物。亦可以先穿上純棉內衣,才穿人造纖維或羊毛外套,減低皮膚接觸到的機會。

衣服物料

出現皮膚敏感的原因4:飲食習慣

本身脂肪酸和蛋白質不會令肌膚敏感,但它們一同被進食,就會進行合成作用,變成強力過敏原,使皮膚敏感,因此敏感肌膚的人士不建議進食大量脂肪含量高、刺激性高的食物。同一時間,女士可以改吃魚類及貝類食物,因為魚類、貝殼類所含的脂肪,能有效抑制過敏原。除此之外,即使是同樣的食品,一般情況下熱食比生食更不容易引起過敏性症狀,所以女士容易出現皮膚敏感情況的話,就要特別注意這一點。

飲食習慣

出現皮膚敏感的原因5:生理因素影響

都市人經常受生活壓力、精神緊張,情緒激動等因素影響,導致身體抵抗力減弱,加上作息不定時,情緒起伏,皆會令體內荷爾蒙產生變化,從而影響皮膚狀況。一旦身體抵抗力減弱,外來細菌及致敏原就會容易入侵肌膚及身體,出現皮膚敏感。一般皮膚敏感症狀的表現形式各有不同,例如泛紅、紅腫、角質增生、乾燥脫屑,瘙癢、疼痛或冒出粒粒等;不過在西醫眼中,皮膚敏感無法根治的,只能依靠藥物緩和病情。

出現皮膚敏感的原因6:眼皮敏感

皮膚敏感除了出現在臉部,眼皮也會受敏感困擾。這是因為環境及空氣中含有大量致敏源,例同如塵蟎、動物毛屑,真菌,皆導致眼睛產生過敏反應。另外,香港人多車多,汽車產生的廢氣配合空氣污染,亦是其中一個眼睛敏感的元兇。

眼皮敏感的症狀,包括眼睛痕癢、腫痛、流眼水、出現紅筋、眼皮下垂,眼部肌膚更會變得乾燥繃緊。

如何檢測自己是否屬於敏感性皮膚?

剛才分析引起皮膚敏感的不同原因,接下來就會分享一個簡易方法,教大家檢測敏感性皮膚。如果你曾經試過以下情況,你也可能是面對皮膚敏感的高危人物。

敏感性皮膚特徵一:皮膚經常出現紅腫、脫皮、乾燥、痕癢等情況

敏感性皮膚特徵二: 臉部水分急劇流失

敏感性皮膚特徵三: 突發性爆粒粒

女士們,如果以上問題曾經出現過1-2次或以上,你的皮膚就很大機會屬於敏感性皮膚。

關於皮膚敏感的謬誤

對於皮膚敏感,很多人都以為跟濕疹大同小異,但實際上兩者在成因、病理等方面都截然不同。雖然皮膚敏感和濕疹的初期症狀的確十分相似,皆會發痕發紅,一般人很容易混淆,若錯用處理方法,更可能令皮膚問題更加嚴重。因此,接下來會講解皮膚敏感和濕疹之間的分別,讓大家有更多的認識。

謬誤1:濕疹等於皮膚敏感?

有別於濕疹,皮膚敏感只是一個統稱,沒有一個正確的醫學名稱。而濕疹有其獨有的醫學名稱「異位性皮膚炎」,或可稱為蕁麻疹。濕疹的成因分為先天和後天,其中先天因素影響較大,包括受基因影響令身體先天缺乏自行製造保護性油脂的能力,修護皮膚功能較一般人低,皮膚屏障遭到破壞的機會也一般人高,受到外界刺激時就容易誘發濕疹;另一方面,基因亦會影響人體免疫功能,令皮膚對一些外界的致敏原或刺激物有過大反應,較容易出現濕疹。

至於後天因素,就包括接觸性致敏原、食物致敏原,以及一些刺激原等,這些因素皆會加劇濕疹的影響。作一個小總結,先天因素決定了你是否患上濕疹,而後天因素可視為不同類型的刺激,結合先天及後天因素,從而誘發濕疹。

蕁麻疹的定義:當患者接觸到致敏原時,就會刺激皮膚內的肥大細胞釋放組織胺,導致皮膚中的血管擴張、充血,血漿滲漏,而令皮膚腫脹。

果酸種類分子量滲入皮膚深度主要作用
果酸76~192g/mol真皮層淨化毛孔、代謝粉刺,肌膚保濕
杏仁酸152.15 g/mol表皮層淺層促進角質更新,改善暗沉,使肌膚亮白,代謝粉刺
水楊酸138.122g/mol表皮層中層促進角質更新,疏通毛孔,代謝粉刺

皮膚敏感急救:補充3大營養素

在日常環境當中,應盡可能讓自己遠離過敏原,或減少進食容易過敏的食物,若無法遠離這些過敏原,仍可藉由攝取一些具有抗氧化效果的營養素,來清除體內導致皮膚敏感的自由基生成,達到降低過敏反應的效果。

皮膚敏感急救營養素:維生素C

維生素C具有抑制組織胺、減少過敏原入侵的作用,其抗氧化成分可消除體內自由基,減少皮膚敏感的影響。建議女士可以多進食芭樂、檸檬、番茄、奇異果、綠色蔬菜等食物。不過,大家要注意不要補充過量維生素C,以免有結石風險。

維他命C

皮膚敏感急救營養素:益生菌

益生菌可以維持腸道菌叢生態平衡、調整免疫系統,改善皮膚敏感症狀。建議女士可以多進食乳酪、益生菌飲品。不過大家要飲用或食用益生菌飲品時,需注意熱量及糖分,以免攝取過多引致肥胖。

皮膚敏感急救營養素:維生素D

維生素D可增強免疫力、預防和改善皮膚敏感、發炎現象。建議女士可以多進食雞蛋、牛奶、鮭魚等食物。不過維生素D是脂溶性維生素,必需配合油脂同時攝取才能發揮最大功效,因此女可以在飯後或與含豐富油脂的食物一起吃。

皮膚敏感急救方法:日常生活篇

相信大家一定試過突然出現皮膚敏感的情況,此時絕對不要用手觸碰痕癢位置,避免肌膚進一步發炎、加上指甲可能對皮膚造成二次創傷,或會引致細菌感染傷口。如果真的無法忍受皮膚㾗癢,建議女士塗上一些具修護性的潤膚霜,獲得短暫紓緩的效果。除了這些小貼士,接下來會分享2個皮膚過敏急救小偏方,大家可以看看適不適合自己。

皮膚過敏急救小偏方:噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧

最簡單快捷的皮膚敏感處理方法,是立即停用含有酒精等成分的護膚品,之後可以在敏感痕癢位置噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧,例如使用添加了洋甘菊、玫瑰等草本精華的噴霧型化妝水,目的是加強補濕、幫助鎮定舒緩乾涸肌膚,減輕皮膚過敏症狀。

皮膚過敏急救小偏方:用冷毛巾收縮面部毛孔

冷毛巾不但可以鎮定肌膚,還能對毛孔起到物理收斂作用,敏感肌膚易灼熱發癢,用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮,可使皮膚保持光澤和彈性,增強敏感肌膚的自然免疫。更可以用手帕包裹冰塊局部鎮靜因熱量的過度積聚、紫外線引致的皮膚過敏症狀。

冷毛巾

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相信各位都受夠皮膚敏感的折磨,不但引致皮膚出現各種症狀,更有機會冒出大量粒粒、暗瘡。雖然我們可以透過改善生活習慣、培養恆常的運動習慣,減輕皮膚敏感帶來的影響,但需時較長。至於臉上的粒粒,究竟有甚麼方法可以快速解決呢?

而且,對於一些敏感肌膚的女士,使用坊間流傳的去暗瘡方法,例如暗瘡膏、暗瘡水、服用A酸都有機會造成皮膚敏感,而且對身體有一定程度的副作用,的確不太可取。心急想去暗瘡、粒粒的女生,先不要灰心,我們已經為你找到了一個既不傷害身體,又快速見效的暗瘡治療方法,絕對適合所有人,以下 Perfect Medical 的暗瘡分手療程就是你的最佳選擇!

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關於皮膚敏感急救的常見問題

1. 皮膚敏感有甚麼成因

引致皮膚敏感的成因有很多,例如年齡增長、氣溫及濕度變化、衣服物料的影響、飲食習慣、生理因素影響等等。以年齡增長為例,隨著年齡上升,女士出現皮膚敏感的機會或頻率次數會漸漸上升。特別是年輕時的女士,即使不進行額外的皮膚保養,肌膚也不容易敏感,但隨著年齡增長,皮膚也開始出現不同程度的敏感。這是因為年輕健康的肌膚表面,有一層弱酸性的皮脂膜,有助保持水份平衡,使肌膚處於穩定狀態,同時可以保護肌膚不受到外界刺激。但隨著年齡增長,這層皮脂膜會慢慢變薄,無法發揮最大功效,使皮膚容易受到外來敏感物質的入浸,繼而出現皮膚敏感。

2. 濕疹等於皮膚敏感?

有別於濕疹,皮膚敏感只是一個統稱,沒有一個正確的醫學名稱。而濕疹有其獨有的醫學名稱「異位性皮膚炎」,或可稱為蕁麻疹。濕疹的成因分為先天和後天,其中先天因素影響較大,包括受基因影響令身體先天缺乏自行製造保護性油脂的能力,修護皮膚功能較一般人低,皮膚屏障遭到破壞的機會也一般人高,受到外界刺激時就容易誘發濕疹;另一方面,基因亦會影響人體免疫功能,令皮膚對一些外界的致敏原或刺激物有過大反應,較容易出現濕疹。至於後天因素,就包括接觸性致敏原、食物致敏原,以及一些刺激原等,這些因素皆會加劇濕疹的影響。作一個小總結,先天因素決定了你是否患上濕疹,而後天因素可視為不同類型的刺激,結合先天及後天因素,從而誘發濕疹。

3. 女士應攝取甚麼營養素減輕皮膚敏感帶的影響?

皮膚敏感急救營養素:維生素C

維生素C具有抑制組織胺、減少過敏原入侵的作用,其抗氧化成分可消除體內自由基,減少皮膚敏感的影響。建議女士可以多進食芭樂、檸檬、番茄、奇異果、綠色蔬菜等食物。不過,大家要注意不要補充過量維生素C,以免有結石風險。

皮膚敏感急救營養素:益生菌

益生菌可以維持腸道菌叢生態平衡、調整免疫系統,改善皮膚敏感症狀。建議女士可以多進食乳酪、益生菌飲品。不過大家要飲用或食用益生菌飲品時,需注意熱量及糖分,以免攝取過多引致肥胖。

皮膚敏感急救營養素:維生素D

維生素D可增強免疫力、預防和改善皮膚敏感、發炎現象。建議女士可以多進食雞蛋、牛奶、鮭魚等食物。不過維生素D是脂溶性維生素,必需配合油脂同時攝取才能發揮最大功效,因此女可以在飯後或與含豐富油脂的食物一起吃。

4. 日常生活中有甚麼皮膚敏感急救方法?

最簡單快捷的皮膚敏感處理方法,是立即停用含有酒精等成分的護膚品,之後可以在敏感痕癢位置噴上有鎮靜紓緩作用的保濕噴霧,例如使用添加了洋甘菊、玫瑰等草本精華的噴霧型化妝水,目的是加強補濕、幫助鎮定舒緩乾涸肌膚,減輕皮膚過敏症狀。

另外,女士可用冷毛巾收縮面部毛孔。此舉不但可以鎮定肌膚,還能對毛孔起到物理收斂作用,敏感肌膚易灼熱發癢,用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮,可使皮膚保持光澤和彈性,增強敏感肌膚的自然免疫。更可以用手帕包裹冰塊局部鎮靜因熱量的過度積聚、紫外線引致的皮膚過敏症狀。

5. 有甚麼療程可以快速消退皮膚敏感粒粒?

Perfect Medical 暗瘡分手療程是非入侵性、非藥物性的暗瘡治療方法,暗瘡分手療程採用雙向螺旋吸啜引流技術,療程會採用兩個管道,一邊用獨家真空磨皮技術,配合導入式淨化配方,可以溫和無痛地帶走皮膚表面上30至35mm的老廢角質和死皮,以及其他多餘殘留物。另一個管道就注入醫學精華至肌膚底層,能夠極速啟動皮膚底層進行膠原自我修復機制,並且做到深層消炎、殺菌補濕的功效,令到皮膚的油脂分泌得到平衡,毛孔得以疏通,從而溶解白頭、黑頭粉刺,治療暗瘡。

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