各位女士，你们知道发际线是其中一个决定颜值的重要因素吗？即使脸蛋多么精致、化妆技巧多么高超，只要你发际线高或拥有发线后移问题，整个造型都会失色不少。而且，适合发际线高的发型实在不多，有时想尝试时下流行发型都要「左怕右怕」，每次剪发都要担惊受怕，非常痛苦！受够了吗？如果你已经下定决心改善发际线高、发线后移，这文就是你的救星，将会详细分析发际线高的定义、出现发际线高的原因、阻止发际线上移的５个对策，还有分享一个终极方法，让你拾回完美发际线。如果你都面对类似问题，就继续往下看吧！
发线高的定义是什么？
首先，要找寻最有效的发际线上移改善方法，就必须了解发线高的定义。一般来说，发线高的定义是指两边额头形成的最外圈头发，随着年龄的增长，头发会逐渐稀少，导致发线缓缓上移，若置之不理，长远下去就可能会形成秃头。女士若有发际高的问题，不但让人感觉老态，还会影响脸型轮廓，显得脸部显宽大，发型不整洁，形象大打折扣。
小知识：发线高或发线后移一向被视为其中一个脱发先兆，这是因为发际线后移会导致前额的头发慢慢脱落、减少，逐渐向头顶进发。如果任由发线继续后退，就会慢慢形成「M字额」。如果头顶同时出现脱发问题，脱发位置会从头顶中心向外扩展，渐变成女性秃头。由此可见，当发际线出现后退的迹象，或者是发际线处的头发明显变得稀疏，就有可能就是脱发先兆。
出现发线高的原因
出现发线高的原因１：遗传性脱发
相信很多女士都知道大部分脱发问题都是源于遗传，发线高亦不例外。受遗传因素影响。遗传性脱发的根源在于一种特殊荷尔蒙DHT（双氢睾酮，一种雄性激素）对于毛囊的持续性抑制。若体内 DHT 浓度水平过高，就会促使头发毛囊逐渐萎缩，头发的生长周期因而缩短，导致头发变得纤幼细软、稀疏易断，最后脱落。
由此可见，DHT 会对毛囊产生致命影响，令其生长周期越来越短，是导致发线高和发线后移的最大元凶。
出现发线高的原因２：频繁染发、烫发
经常染烫发的女士，头皮难免经常接触到刺激性的药剂或化学成份，头皮容易产生不适，或会造成红肿敏感，影响头发生长，最严重会导致脱发。
女士们如果习惯自行购买市面上的染发剂就要特别注意，因为这些的染发剂较强效，尽量避免让药剂接触到头皮，染完发也要确保冲洗干净，防止因药剂残留而引起脱发。
出现发线高的原因３：饮食过于油腻
若女士的饮食习惯偏向油腻，血液中的胆固醇含量就会增加，令血液变得黏稠，血液循环变差；当血液循环系统变差，就无法运送足够的营养至头皮，影响头发生长，继续脱发。
由此看来，饮食过于油腻，头皮会分泌更多油脂，引发毛孔阻塞、掉发等问题。
出现发线高的原因４：进食过多刺激性的食物
虽然不少医生表示进食辛辣的食物可促进血液循环，使身体暖和、排汗，但排汗过多会增加皮脂腺分泌，堵塞头皮毛囊，导致毛囊萎缩，最终导致脱发，因此大家进食辛辣食物紧记适量而止呀。
出现发线高的原因５：吸烟习惯
香烟中的尼古丁会导致微血管收缩，身体的血液循环因而变差。刚才提到头发的养分是经由血液来输送，因此当头发所需的营养，例如蛋白质、锌、维他命，如果无法被运送至头皮，头发就会停止生长，慢慢出现脱发，渐现发线高或发线后移问题。所以，要预防发线高或发线后移，女士们就可能需要戒烟。
出现发线高的原因６：压力累积
都市人工作压力大，精神长期处于紧绷的状态，身心俱疲。然而精神上的压力和脱发有密不可分的关系，若压力长期累积可能会引起自律神经及荷尔蒙失调，从而减慢生长速度，而头发及指甲都是生长最快的组织，因此受精神压力困扰的女士会出现脱发问题，宜适时纾解压力防脱发。压力虽然是无形的，但是引起压力的原因一定是有迹可寻，因此要从根源上找到原因，了解让自己倍感压力的地方在哪里，对症下药，寻找释放压力的途径，才能防脱发。
如何判断自己是否属于发线高？
其实发线高没有一个绝对的标准，始终每个人的发线形状、高低都有些许不同，发际线看似后退，其实有可能只是额头比较高而已；看似发线稀疏，亦有可能是天生发量比较少。发线高低原本就因人而异，所以暂时没有一个确实方法判断发线高低与否。不过，坊间亦流传了３个简单的方法作参考之用，大家可在家中进行自我检测，若真的想更准确了解有没有发线高或发线后移的问题，建议前往专业的生发中心寻求协助。
发线高的判定方法１：额头可放四指或长度超过7cm吗？
这个方法简单易做，只需利用四根手指贴在额头眉毛上方的位置，看看额头的阔度，就能检测有没有发际线高的问题。一般来说，正常额头的高度应该要在四根手指以内；反之如果额头放不下四指或超过7cm高的话，就有可能是发线高或发线后移，大家不妨试试做。
发线高的判定方法２：Norwood-Hamilton分类法
第二个方法名为Norwood-Hamilton分类法，是一个全世界通用的男女性秃头方法。这方法将秃头分为，从前额开始后退的M型，以及从头顶部开始秃的O型两类，并依发际线的变化分为七个等级；一般来说病人到达了第２或第３期，就应该尽快接受治疗。
发线高的判定方法３：额头的抬头纹
最后这个方法是根据抬头纹来判断有没有发线高或发线后移的问题。女士们可以动动额头制造出抬头纹，之后再量度最上一层纹路与发际线的距离；如果距离少于0.5 cm 就属正常范围内、距离0.5至1 cm 就有发线上移的趋势、距离超过1 cm 就属于发线上移。
不过刚才已经说了以上方法只供参考之用，并不是精密计算方法，女士们若希望更准确了解有没有发线高或发线后移的问题，建议前往专业的生发中心寻求协助。
发际线上移的５个小Tips
改善发际线的贴士１：减少洗头次数
每日最理想的洗头次数是1～2次，对于大部分女士，已经很足够了。这是因为洗头的次数不是越多越好，应该按照每个人的头皮状况及天气变化作出调整，如果洗头次数过多，就会过度去除头皮油脂，头皮因而变得干燥或痕痒，头皮屑亦会增多，使头皮处于不稳定的状态，加剧
发线上移的问题。
延伸阅读：【头发护理】5个NG做法令头发脆弱稀薄！推荐真正有效的防脱生发疗程（附独家优惠）
改善发际线的贴士２：按摩头皮促进血液循环
按摩头皮可以增进头皮健康，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，加速新陈代谢，因此建议女士们可以在每天睡觉前和次日起床后按摩头皮。方法是将双手十指轻轻插入头发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次５分钟；按摩前更可以在发尾搽上发油，有放松提神之功效。
小知识：按摩时也可以重点揉搓发际线，双手比七，用拇指和食指在脸的轮廓线夹一夹，或是将拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩发际线，都可以帮助维持发丝强韧健康。
改善发际线的贴士３：多摄取对头发有益的营养
除了维持良好饮食习惯，少吃刺激性食物，女士们亦可以额外摄取更多以下营养。
- 维他命C，例如橙、西兰花、苹果、士多啤梨，可以促进头发生长、生产更多胶原蛋白，有效强化头发、防脱发和折断。
- 维他命E，例如菠菜、杏仁、芝麻、栗米，可以防脱发、增加头发光泽及平衡油脂分泌。
- 胡萝卜素，例如红萝卜、蕃薯、菠菜、哈密瓜，对头皮细胞组织的发育及防脱发起重大作用。
延伸阅读：【生发食物推荐2020】8种有助改善脱发+预防脱发的食物
改善发际线的贴士４：搭配精华液按摩头皮
女士可在洗头后使用精华液按摩头皮，这样可刺激头皮毛囊，促进血液循环，有利头发生长，建议女士们选用一些能够巩固发根、滋养头皮的精华液，例如蓝铜胜肽。不过使用时要避免抹到头皮以及发根的位置，以免堵塞毛囊。
改善发际线的贴士５：洗脸一定要将发际线洗干净
女士们在日常保养也要特别注意，要确保洗脸时有没有将发际线洗干净，因为依照洗脸的方向，洗面奶最容易堆积在发际线，如果没有洗干净，久而久之毛囊就会被堵塞。
新颖的改善发际线方法：雾发际线
相信各位女士一定听过雾眉，其实雾发际线的原理跟雾眉一样，都是透过刺青方式将色料刺进肌肤裹，人手描绘出完美发际线，听上来是一个完美改善发际线的方法。但是，毕竟雾发际线的过程是使用刀片将植物色乳一根一根刺入毛囊，产生伤口也是无可避免的，伤口面积更是雾眉的好几倍大，不太适合肌肤较敏感的女士。
另一方面，雾发际线的持久时间一般是1-2年，始终雾发际线跟雾眉一样，都是将色料植入皮肤裹，总有一天会掉色，使发际线的颜色不一，需要定时补色才能维持最佳效果。
最后，现时大部分提供雾发际线的美容院在香港都未受监管，加上美容院的质素良莠不齐，卫生环境可能十分恶劣，大大提高了女士在疗程途中受细菌或真菌感染的风险，导致头皮发炎。
延伸阅读：【纹发天书2021】史上最详尽，纹发vs植发大比拼！没人告诉你的纹发副作用！
塑造发际线的终极方法： F8 女士生发疗程
单靠刚才提到的５个改善发际线的日常小贴士，效果的确相当缓慢，而且不能100%成功。如果利用雾发际线塑造发际线，就有机会产生敏感，效果更只能维持1-2年，难道市面上就没有一个既有永久效果且适合所有人的方法吗？幸好现时科技十分昌明，近年相当流行的软激光生发技术就能够解决任何发际线的问题，包括发线高、发线后移。
软激光生发技术可以深入穿透毛囊，直达毛囊根部，让毛囊根部的黑色素可以吸收软激光能量，令毛囊被激活，继而重新发育，而且可以促进头皮的血液循环，加速ATP合成，令头发、毛囊、毛乳头更健康，从而刺激男士发际线位置的毛囊再度生长，成功长生改健康的新头发。
F8 激光生发疗程属于医疗级软激光的生发疗程，是改善发际线的大热选择，适合想使用无入侵性又无药物治疗脱发的女士！软激光是一种可以进入头皮底层的科技，同时激活头皮毛囊，也不会对头皮造成伤害，而且软激光技术可以将已进入休眠期的毛囊重生激活，令头发重新健康生长，即使是不同程度的脱发问题，有效改善发际线后移，而Perfect Hair F8 女士生发疗程便是女士的最佳选择！
Perfect Hair F8 女士生发疗程是使用了医疗级软激光技术，软激光可以深入头皮底层，刺激头皮深层血液循环，净化毛孔及头皮，同时去除头皮的老废角质，令女士免受头皮油脂的困扰，而造成脱发问题。 F8 女士生发疗程还可以激活已经进入休眠的毛囊，使用全球唯一的专利技术，促进毛细血管生成，增强干细胞、毛囊和毛乳头细胞，诱发头发再次健康生长，令已脱发的部位重生长出头发，改善发际线后移。
F8 女士生发疗程可以全面重建强壮的头部皮肤，利用无创的技术，令头发持久重生，让前额开始脱发的部位，重新生出头发，根治发线后移的问题，女士可以重拾健康浓密的发际线，展现健康发质！现时 Perfect Hair 限时提供免费体验的机会，想改善发际线后移就要好好把握！如果已经尝试了以上方法，仍未完全解决发际线后移问题，不如试下最有效的 F8 女士生发疗程！
有关发际线的常见问题
1. 发线高的定义是什么？
一般来说，发线高的定义是指两边额头形成的最外圈头发，随着年龄的增长，头发会逐渐稀少，导致发线缓缓上移，若置之不理，长远下去就可能会形成秃头。女士若有发际高的问题，不但让人感觉老态，还会影响脸型轮廓，显得脸部显宽大，发型不整洁，形象大打折扣。
2. 如何判断自己是否属于发线高？
坊间流传了３个简单的方法作参考之用，大家可在家中进行自我检测，若真的想更准确了解有没有发线高或发线后移的问题，建议前往专业的生发中心寻求协助。
发线高的判定方法１：额头可放四指或长度超过7cm吗？
这个方法简单易做，只需利用四根手指贴在额头眉毛上方的位置，看看额头的阔度，就能检测有没有发际线高的问题。一般来说，正常额头的高度应该要在四根手指以内；反之如果额头放不下四指或超过7cm高的话，就有可能是发线高或发线后移，大家不妨试试做。
发线高的判定方法２：Norwood-Hamilton分类法
第二个方法名为Norwood-Hamilton分类法，是一个全世界通用的男女性秃头方法。这方法将秃头分为，从前额开始后退的M型，以及从头顶部开始秃的O型两类，并依发际线的变化分为七个等级；一般来说病人到达了第２或第３期，就应该尽快接受治疗。
发线高的判定方法３：额头的抬头纹
最后这个方法是根据抬头纹来判断有没有发线高或发线后移的问题。女士们可以动动额头制造出抬头纹，之后再量度最上一层纹路与发际线的距离；如果距离少于0.5 cm 就属正常范围内、距离0.5至1 cm 就有发线上移的趋势、距离超过1 cm 就属于发线上移。
3. 雾发际线的原理是什么？能维持多久？适合所有人吗？
其实雾发际线的原理跟雾眉一样，都是透过刺青方式将色料刺进肌肤裹，人手描绘出完美发际线，听上来是一个完美改善发际线的方法。但是，毕竟雾发际线的过程是使用刀片将植物色乳一根一根刺入毛囊，产生伤口也是无可避免的，伤口面积更是雾眉的好几倍大，不太适合肌肤较敏感的女士。
另一方面，雾发际线的持久时间一般是1-2年，始终雾发际线跟雾眉一样，都是将色料植入皮肤裹，总有一天会掉色，使发际线的颜色不一，需要定时补色才能维持最佳效果。
最后，现时大部分提供雾发际线的美容院在香港都未受监管，加上美容院的质素良莠不齐，卫生环境可能十分恶劣，大大提高了女士在疗程途中受细菌或真菌感染的风险，导致头皮发炎。
4. 有什么有效的防脱发疗程推介吗？
Perfect Hair F8 女士生发疗程是使用了医疗级软激光技术，软激光可以深入头皮底层，刺激头皮深层血液循环，净化毛孔及头皮，同时去除头皮的老废角质，令女士免受头皮油脂的困扰，而造成脱发问题。 F8 女士生发疗程还可以激活已经进入休眠的毛囊，使用全球唯一的专利技术，促进毛细血管生成，增强干细胞、毛囊和毛乳头细胞，诱发头发再次健康生长，令已脱发的部位重生长出头发，改善发际线后移。
5. F8生发疗程需要多久进行一次？
根据甩头发的程度，F8生发疗程的次数也会不同。如果是一般脱发问题，一个疗程约为3至6个月。至于严重的脱发问题，一个疗程约为9至12个月。 F8生发疗程生发疗程适合所有受脱发问题困扰的女士，特别是头发稀疏及受产后脱发问题困扰的妈妈们使用，治疗过程无创无痛，而且无副作用，完成后即可回复日常生活，安全有效。
