脱发原因—极度触目惊心的4个大字，无论你现在有没有女性脱发问题，出于好奇心或「居安思危」的心态去关注女性脱发原因，都希望找到一篇详尽列出女性脱发问题与女性脱发原因、脱发先兆及如何改善头发变幼状态的资讯文。恭喜你！你眼前这篇就是女性脱发原因天书，走过路过千万不要错过！找生发中心之前，建议先收藏慢慢研究脱发原因，顺便分享给亲朋戚友，一起养出水润浓密的健康秀发！
女性的脱发问题日益年轻化
环境污染及生活压力令女性的脱发问题有年轻化趋势，而女性脱发原因绝不止以上两种。很多人误会的一点就是遗传性脱发问题是「传男不传女」的，但其实女性脱发原因中的两大台柱就是「遗传性雄秃」及「产后脱发」，前者会引致少年脱发甚至地中海秃头，少至14岁的花季少女也会开始出现头发稀疏、脱发问题，需要持续接受脱发治疗，而后者的脱发原因是孕期及产后的荷尔蒙变化剧烈，令头发提早进入衰退期，若无法自愈的话就需要接受脱发治疗。此外，脂溢性脱发也会困扰不同年龄的女士，身体机能紊乱、雄激素分泌过多或头皮过敏等引致头皮油脂分泌过多，再混合细菌就会引致脂溢性脱发。
千万别少看女性脱发问题，因为大部分脱发原因都与女性的外貌焦虑息息相关，除了遗传性雄秃及产后脱发之外，免疫力失调引致斑秃/鬼剃头、节食、偏食、染烫过度、头发长期造型、种种生活压力、药物副作用及抑郁症等等皆是常见的女性脱发原因。都说头发是女生的第二生命，一把浓密顺滑的秀发及发型会为颜值加了不少分，而反之就会造成较严重的外观焦虑问题，而在这恶性循环之下，脱发原因再加上层层精神压力，会让脱发问题加剧。接下来我们就10大不同的女士脱发原因深入剖析一下，快看看以下的脱发原因中有没有你的影子！
10大女性脱发原因数一数
脱发原因1. 遗传性雄性秃头
如前所述，8至9成脱发男士的脱发原因是遗传性雄激素脱发，别以为只有男士才会受雄激素影响，其实大部分女性的脱发原因同上，但两者的脱发表现并不一样，男士头皮上不同位置的毛囊对脱发元凶Dihydrotestosterone（DHT）的反应不同，因此前额及头顶的毛发会纷纷脱落，成为M字额及地中海，而后尾枕的头发得以保持。而女性的雄性秃表现为弥漫性脱发，亦即全头脱发，从发界线变宽及头顶稀疏开始，逐渐向外漫延脱发，直到终极的地中海形态，连后发枕的健康毛囊亦难以保存，建议脱发女士在确定脱发原因后尽早采取脱发治疗、使用防脱发产品，因为不少增发手段如植发等对毛囊数目、密度及健康度均有门槛要求。
延伸阅读：【地中海头发】4大脱发先兆=地中海脱发即将出现！如何令地中海头发不显眼？介绍最佳治疗地中海脱发的方法！
脱发原因2. 产后脱发
产后脱发这脱发原因困扰不少妈妈，其实背后的原理不难理解，妈妈们在孕期时会因雌激素大量上升而令发量及皮肤都变好，待孕期过后雌激素大幅下降，会令头发提早进入衰退期及休止期并大量脱落，一般来说待荷尔蒙水平回复正常后，脱发问题就会自愈，但有不少妈妈因为气血损耗太大、身体持续虚弱或本身具遗传性脱发问题，因此需寻求生发疗程帮助。
延伸阅读：进行生发疗程必需知道的10大关键！生发疗程一次就有效？和植发手术能同时进行？
脱发原因3. 脂溢性脱发
脂溢性脱发又被称为脂秃，当头皮上的油脂过盛很容易成为细菌的温床，而油脂细菌堵塞了毛孔会防碍头发生长的空间，本来每个毛囊可容纳1至4条头发，而此脱发原因令发量大大减少，而油脂亦会挤压血管，令毛囊组织得不到生发的养分，从而造成脱发，令头顶稀疏。
脱发原因4. 鬼剃头/斑秃
斑秃、圆秃又被称为鬼剃头、油风，活灵活现地形容了这种脱发状态，这种脱发问题与日常头发护理无关，是先天性或后天性免疫系统如甲状腺分泌失常、白血球细胞异常等出现问题的女士易患上此脱发病症，约10-20%的斑秃患者具遗传性脱发基因，头发会在极短时间之内（并非一晚之间，而是几天之内）脱落，裸露出约五元硬币大小的秃发位置，由于鬼剃头不痛不痒，因此很多人会延误了脱发治疗，这脱发原因绝对不容轻视，极可能为慢性病及隐性疾病的征兆。
脱发原因5. 压力性脱发
压力亦被视为一大常见脱发原因，现代人尤其香港「打工人」的生活节奏急速，工作及读书带来的精神压力层层叠叠，容易导致身体出现负面反应如消化不良、胃部炎症及压力性脱发等，而抑郁症亦被证实会影响脱发。身体处于长期的压力状态之下，首先会消减生长速度，而头发及指甲都是生长最快的组织，因此受精神压力困扰的女士会出现脱发问题，宜适时纾解压力防脱发。
脱发原因6. 缺乏必需营养
节食、偏食亦是女性常见的脱发原因，不少对自己身材不甚满意的女士会进行极端节食计划，长期只进极为清淡、无油及单一的食物，而跟随着身体磅数下跌的可能还有你的头发，头发的组成成分大部分为蛋白质，但唯有均衡饮食、摄取多样化的养分才能令头发回复健康，蛋白质、铁质、锌、维他命B及Omega 3等成分可令头发更健康亮丽，好油脂亦不可缺少，女士千万别顾此失彼，记得全面摄取有益生发的食物。
延伸阅读：【Smoothie 减肥食谱】Smoothies沙冰奶昔肥吗？ 3个意想不到的减肥效果！
脱发原因7. 牵引性脱发
到底扎马尾是否脱发原因之一？是的，今天就可以破解这个脱发迷思。虽然大家都知道头发的拉力不可小覤，但也经不起一天8、9个小时的持续拉扯，把头发拉扯得太紧易损伤毛囊或令头发生长不良，不想秃头就应戒除把头发扎得太紧、太长时间及经常因焦虑而拉扯头发的习惯。
脱发原因8. 头皮感染
头皮发炎症当然是脱发原因之一，但一般来说这脱发原因有迹可寻且非常明确，所以只要觅得正确的治疗方法及运用医生处方药物，解决了头皮发炎的问题就可以解决了。没有做好头发及头皮防晒致头皮受暴晒、缺水而过敏发炎，头皮受真菌感染令皮肤出现癣症，前后两者都是头皮感染导致脱发的常见诱因。
延伸阅读：【头皮护理】６个错误洗发方式，不要再做了！分享３个正确头皮护理方法＋终极防脱方案！
脱发原因9. 药物副作用
高浓度的维他命A、抗癌药物、薄血药、高血压药及特定的类固醇药物等均可能导致脱发反应，这种由药物副作用引致的脱发，只要一旦停用或停止治疗就可以回复健康，所以不用过于担心。
脱发原因10. 染烫过度
女性们一般心照不宣的脱发原因就是染烫过度，不少女士会跟着潮流风向转换不同的发型及发色，漂发染发鲜艳的色彩差不多两个月就要接受一次补色或重新漂染，其化学物质极之伤害头发与头皮，反复几次之后头皮就会发出「抗议」，在发质受损变差之后，紧接着的就是毛囊受损或发炎而脱发。
脱发原因后要知：脱发有什么先兆？
若你的脱发原因为先天性及遗传性的，那在幼儿时期早有先兆，由于「你父母头发如何，你也必如何」，若父母其中一个或双方都具有脱发问题，那你非常大机会也遗传到同样的脱发症状，而每个人的毛囊数量原来早已注定，一般人的毛囊数量有十万个，只会减少而不会再增多，而每个毛囊可具1-4条头发，亦即九至十万条头发总量。若你在婴儿时期头发稀疏，有可能长大之后仍发量微薄或提早出现脱发问题。
那怎样才能明确测量自己是否脱发，又或是脱发情况是否严重？头发的生长周期分为3个阶段，生长期、衰退期及休眠期，理论上此循环会生生不息直到毛囊衰老死亡，而九90%头发都会处于生长期，女性的头发恒量维持在九至十万条，但不少脱发原因会令生长周期出现紊乱，令部分头发提早衰退及脱落，若你每天的脱发量超过100条，亦即总发量的10%，很可能就具有脱发问题，亦可做一些简单的脱发测试如轻扯头发看看掉落发量会否超越1条，湿发梳头时有否显露头皮、发际线与眉毛的距离有否超过三指横宽等等，去确定自己是否脱发先兆。
脱发原因之点对点教学：如何快速改善女性脱发？
西医的处方生发药物
脱发原因：雄激素分泌过多、荷尔蒙失调、脂溢性脱发、头皮感染等
遗传性雄性秃头及荷尔蒙失调而脱发的对应药物为外涂生发水「米诺地尔」及内服的调理荷尔蒙药物。前者的浓度分为2%及5%两种，女性脱发患者通常使用2%浓度。米诺地尔已被医学数据及临床证实可以改善脱发问题，脱发女士在使用3至4个月后可改善脱发情况达80%，但这种成分虽然可以抑制DHT对于毛囊的攻击活性，但却是治标不治本的预防脱发及生发方法，只有停用便会失去防脱发的效果。而脂溢性脱发及头皮感染的脱发原因，医生会处方不同浓度的杀菌洗头水及相关抗炎菌药物以改善或治愈脱发情况。
中医的脱发食疗及针灸
脱发原因：产后脱发、身心重创、压力性脱发、斑秃／鬼剃头等
产后妈妈大部分都会进行哺乳，因此对于服用西药具比较抗拒的心情，多数会转而向中医求助，而斑秃／鬼剃头及压力性脱发的主要原因是身体的免疫系统出现问题，西方多数建议脱发患者先行解决压力源头，待身体启动自愈反应，自行回复健康的免疫系统，短时间之内未必会处方任何内服药物。由于脱发具治疗黄金期，不少脱发患者会采用中西医配合治疗的方法，确保可与秀发「重聚」。
而中医着重于调理身体，认为身体各种脏器均环环紧扣、互为影响，不能只专注调理头皮健康，脱发问题就主要与气血及肾脏健康有关，唯有肾脏健康及气血充足、血气循环畅顺无阻，才能拥有乌黑健壮的秀发。为了养肾精及补充气血，中医通常会根据个人的不同体质开出不同药膳名及饮食指引，像脂溢性脱发患者会先处理脾胃系统以改善消化及消除便秘，并同时配合清淡饮食，以减少皮肤分泌过多油脂；而身心遭遇重创如生育、车祸及大手术者则会着重于补充气血，让毛囊得到充足的滋养从而令头发重生。
搞清脱发原因后：多吃生发食物
虽然中医及西医处理脱发原因的原理及方法并不相同，一则着重头皮及毛囊健康、一则注重身体五脏六腑的整体调养，但唯有一个辅助的生发方法是两者均认同的——多补充生发食物。
西医建议的生发食物：
生发食物中应分别或同时具有4种成分：铁质、锌、Omega 3 及蛋白质。
肉类、坚果、深绿蔬菜、莓类、鸡蛋、牛奶、海鲜（尤其是虾及蚝）、深海鱼肉、牛油果、豆类、番薯等均是优质的生发食物，建议可荤素配搭，摄取全面的各种生发营养。
中医建议的生发食物：
生发食物最简单的选择方法就是分色：黑色对应肾脏健康，多吃黑色及高铁质的食物可有效增发活发，让秀发回复乌黑亮丽。
木耳、菠菜、云耳、豆类（尤其是黑豆）、牛肉、芝麻、合桃、腰果、动物内脏及鸡蛋等等均可提供丰富的铁质及蛋白质，有助补充身体气血及精力、借此滋养肌肤及头发健康。
延伸阅读：【生发食物推荐2020】8种有助改善脱发+预防脱发的食物
有没有女士生发疗程可对应所有脱发原因？
有的，医疗级软激光可预防脱发、生发活发。
常见的女性脱发原因已陈列在上，我们知道脱发的病理机制为雄激素攻击自体毛囊、油脂挤压血管令毛发组织得不到相对营养这两大病理机制引起的，而生活压力、不良的饮食习惯等等都为病理机制的开首一环，中医角度认为的「气虚血弱、气血不通」很可能就是西医认为的「毛囊血管组织被压迫」，而促进血液循环、令毛囊得到足够养分去生头发，就是治疗脱发的重中之重，医疗级软激光就被美国FDA认证安全可靠，能有效促进血液循环。
延伸阅读：香港活发中心十间有九间是黑店？解构6个呃钱陷阱 + 推荐正规生发中心！
Perfect Hair F8 女士生发疗程—1个疗程解决所有脱发问题！
弄清楚了脱发原因，接下来就要搞清楚脱发疗程的技术，无论你选择中医或是西医治疗，若想保证其生发效果及令生发速度更加快速，尽早根治这烦人的脱发问题，或是进行预防脱发及保养这一头好不容易才夺回的浓密秀发，你都需要这生发之路上的得力好伙伴：Perfect Hair F8 女士生发疗程，现在知道还不算太晚！
医疗级软激光为什么会被美国FDA认证安全可靠，因为这医疗级技术早被应用在各大医疗及物理治疗、修复运动损伤等范畴，其消炎止痛、增进血液循环及促进皮肤血管组织的修复功能已被多项临床研究实证，亦被观察到有令大鼠毛发加速生长的增发活发功效。
Perfect Hair F8 女士生发疗程是无创无痛的疗程，不会对头皮造成任何刺激或制造任何伤口，软激光可穿透头皮表层，直达毛囊深处刺激黑色素增生及促进血液循环，以畅通血管，为萎靡的头发毛囊提供充足的养分，让其从缺乏活力及沉睡的状态中「醒过来」，启动自愈机制修复被炎症破坏的毛发组织，令毛囊得以重新发育生长，回复正常的头发生长周期，并可有效增加能量细胞ATP的合成量，等同为头发毛囊细胞注入一管「强心剂」。
Perfect Hair F8 女士生发疗程更会配合独家医研的生发因子及净化配方，疏通被油脂堵塞的毛囊，有助营造持续健康、水油平衡的健康头皮环境，预防脱发及令头发可生长得更健康、更浓密粗壮，不易脱落，若想一个毛囊中有多于1条头发，就绝对要试试Perfect Hair F8 女士生发疗程！
Perfect Hair F8 女士生发疗程—现具免费试做优惠！
生发专家及生发美发业界领导界—发神 Perfect Hair 现推出优惠体验，只需于网上花1分钟时间预约登记，即可免费试做 Perfect Hair F8 女士生发疗程，女士们绝对不容错过！立即点击以下连结！
有关脱发原因的常见问题
Q1 最常见的脱发原因有哪10个？
大部分脱发女士的脱发原因为遗传性雄秃，遗传性雄秃会令毛囊提早衰老死亡，因此可发生在青壮年身上，少至14岁的花季少女也会受遗传性雄秃影响而脱发，此外脂溢性脱发及产后脱发亦是不少女性的脱发原因，前者与油脂分泌过多有关，可能为真菌感染或荷尔蒙失调所致，而后者则为孕期及产后的荷尔蒙剧烈变化所致。其他脱发原因为身体营养失调、心理压力、头皮真菌感染、染烫过度、药物性副作用、牵引性脱发及免疫系统失调等。
Q2 女性脱发有何先兆？
每个人的毛囊总量大概为10万个，每个毛囊具1-4条头发，头发总量约为9至10万条，而90%头发处于生长阶段，不会随便脱落，而每天的自然脱发量大100条，很大可能就患上了脱发问题，想知道自己是否具脱发问题，除了观察洗头及吹头时的加总脱发量之外，亦可留意自己在轻扯及梳理头发时是否会大量脱发，在湿发梳头时会否露出头皮。若发界线渐宽、头发开始变幼、干枯哑黄及易断，就要开始留意头发的健康状态了，不要错过脱发治疗的首1至2年黄金期。
Q3 中西药学认为的生发食物有哪些？
虽然头发的构成成分大部分为蛋白质，但1日吃3只鸡蛋的民间生发偏方还是不要乱试，听听西医及中医怎样说！西医认为生发成分的「四大天王」为铁质、锌、Omega 3 及蛋白质，而肉类、坚果、深绿蔬菜、莓类、鸡蛋、牛奶、海鲜（尤其是虾及蚝）、深海鱼肉、牛油果、豆类、番薯等均分别或同时含有丰富的生发成分，是优质的生发食物，建议日常饮食可多加留意及摄取相关营养，但重点是摄取多元化及全面均衡的营养。
中医认为脱发问题与肾脏健康及气血相关，而脂溢性脱发问题是日常食用太多煎物炸物及甘腻食物。前者须补充可益肾补气血的食物，中医推介的生发食物主要是黑色的，高铁质的黑色食物有益肾脏健康。木耳、菠菜、云耳、豆类（尤其是黑豆）、牛肉、芝麻、合桃、腰果、动物内脏及鸡蛋等等均可提供丰富的铁质及蛋白质，可借此滋养肌肤及头发，增进血液循环及补中精益气，对改善各种脱发问题均有帮助，除了喝中药、吃药膳之外，中医亦会要求患者戒口。
Q4 中西药学如何治疗脱发问题？
西醫治療脫髮：
遗传性雄秃、雄激素分泌过多、荷尔蒙失调、脂溢性脱发、头皮感染等脱发患者多数会寻找西医的协助。医生多数会处方2%浓度的外涂生发水「米诺地尔」及内服的调理荷尔蒙药物予性脱发患者，有数据显示持续早晚使用3至4个月后可改善脱发情况达80%。而女性脱发原因若为脂溢性脱发或头皮感染，医生或会处方杀菌洗头水及相关抗炎菌药物以改善病情。
中医治疗脱发：
产后脱发、身心重创、压力性脱发、斑秃/鬼剃头等患者多数会采用中西医药配合的方法，确保因精神压力、短暂荷尔蒙失调、身心虚弱而脱发的情况可快速得到改善。而中医着重于调理五脏六腑，主要会开出中药或建议药膳，为脱发患者养肾精气及补充气血，并根据不同体质进行饮食指引。如脂溢性脱发患者会着重处理消化系统及脾胃化湿，同时配合清淡饮食，抑止皮肤分泌过多油脂，以免毛囊堵塞；而身心遭遇重创者及心情抑郁影响肝肾致脱发者，则着重疏肝解郁、健肝肾及补充气血，让身体运化滋养的渠道畅通，让毛囊得到充足滋养。
Q5 Perfect Hair F8 女士生发疗程的原理？要做多少次才见效？
Perfect Hair F8 女士生发疗程采用美国FDA认证的软激光生发技术，先「止脱养发」深层净化毛孔及头皮，再以软激光技术「激活强发」喉醒头皮毛囊细胞的活力，以生育强健新发，最后是「活发重生」全面启动细胞再生并孕育浓密秀发，彻底根治女性们的各式脱发问题。
一般脱发问题以1至3个月为一个完整的疗程，而较严重的脱发问题以9-12个月为个疗程。头发稀疏或具脱发问题的女士们一般会于4至8星期内看见脱发数量减少，而疗程效果及进程亦会受用家的生活及饮食习惯所影响，建议跟随女士生发专家们的指引，保持良好生活及护发习惯以把疗程效果最大化，获得最理想的生发活发效果，重夺一头浓密秀发、回复颜值及自信，热情拥抱社交生活！
