腋下痛突然出現讓女士們心慌慌，擔心是乳癌傳來的訊號，但其實腋下痛是一種相當常見的病症，很多時候都是我們日常用力錯誤或皮膚受損而引起，多數可在短時間內康復。雖然如此，但不代表我們可以完全忽視腋下痛潛在的原因，亦有可能和嚴重疾病有關，因此當出現腋下痛情況時，一定要留意有否伴隨其他病徵，如果腋下痛維持一段時間未能痊癒，就要及早尋求醫生協助了。
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腋下痛是什麼？
腋下突然傳來一陣莫名痛楚，難道是重病的先兆？其實大部份人都不會把腋下痛同重病聯上關係，因為腋下痛幾乎是每個人生活中都有經歷過的事，我們往往不會在意它，覺得腋下痛痛幾下就會過去，沒什麼大礙。但其實腋下痛也有可能是嚴重疾病的病徵，萬一沒有及時處理，可能會釀成可怕的後果，絕對不能忽視。其實引發腋下痛的原因有很多種，當中最常見的是由淋巴循環引起，都市人不良的生活習慣很容易令身體循環出現問題，引致腋下痛出現。另外，如果女性出現腋下痛問題，更應考慮是否患上乳癌。
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腋下痛原因
腋下痛原因1. 肌肉拉傷
腋下痛的出現很常是因為肌肉被拉傷，位於胸部和手臂以下的肌肉容易因過度施力而受傷，引致腋下痛問題。進行上臂或胸部的負重訓練，以及進行需要使用上臂的運動，如網球、羽毛球後，有可能因為肌肉緊張，而出現發炎和受傷，引起腋下痛問題。不過腋下痛一般只需休息幾天，就會會慢慢痊癒，無需過份擔心。
腋下痛原因2. 皮膚問題
腋下痛也有可能是皮膚問題引起，平常我們使用剃刀清除腋下毛髮，或是使用止汗劑時都有可能刺激到皮膚，使它受傷或出現過敏反應，引致紅腫問題，令腋下痛出現。但這些皮膚問題都是暫時性的，很快就會康服。不過有些皮膚問題卻比較嚴重，例如汗腺炎，情況嚴重時還會化膿。另外，帶狀疱疹常出現在腋下等位置，除了有傳染性外，還會帶來灼熱的腋下痛感覺，為患者帶來嚴重不適。
腋下痛原因3. 淋巴結腫大
腋下痛亦會因為淋巴結腫大，淋巴系統其實遍布我們全身上下，幫助我們對抗感染。而兩邊腋下附近其實有一對濃縮的淋巴結。當身體不舒患上感冒時，淋巴結就可能會腫脹，甚至觸踫時感到疼痛。當淋巴結阻塞時，淋巴會出現水腫問題，會出現疼痛感引起腋下痛，嚴重者可能要接受乳腺癌治療去改善問題。除此之外，淋巴結炎也會引致淋巴系結腫大，帶來腋下痛感覺。
腋下痛原因4. 心臟問題
引起腋下痛的原因還有心臟問題，我們每個內臟都有管控它們的神經，分成不同區塊，而包含腋下神經的，是由左側下巴一直到頸部，再到肩膀和胸口的區塊，當中只要其中一個部位出問題，就會影響到整個區域。因此，當腋下痛出現時，不一定是腋下的部份有問題，腋下痛也有可能是因為心臟出了問題，不容忽視，必須找出原因。
腋下痛原因5. 乳腺癌
女性時常憂慮腋下痛是乳腺癌的徵狀，不過乳腺癌早期，多數是無痛楚的。如果感到腋下痛，同時又發現腋下有腫塊，就要尋求醫生協助，及早找出腋下痛的原因。
腋下痛原因6. 焦慮
腋下痛原因原來還有焦慮，很多人都不知道情緒也會引起腋下痛問題。都市人長時間精神緊張，生活習慣不隱定，其實這樣也會導致腋下痛，因此要學識如何放鬆情緒，保持良好的心境，除了可以改善腋下痛問題，也能預防其他病症出現。
腋下痛是乳癌徵兆？
腋下痛問題令不少女性困擾，擔心是乳癌的徵狀，但其實腋下痛不一定是患上乳癌。不過，如果同時發現乳房或腋下出現腫塊，就要特別注意了，要及早給醫生檢查，以防錯過了最佳的治療時機。
要好好地預防乳癌，我們每個月都要進行自我檢查，查看腋下是否有異常腫脹的地方，或者胸部皮膚出現凹陷或是皮膚異常的情況。謹記要多觀察乳頭附近的皮膚，如皮膚顏色、形狀或觸感有沒有特別改變，如果胸部皮膚發紅、乳頭內陷、乳頭泌血等情況出現，可能癌細胞已經在體內存在了。除此之外，胸部異常腫大，乳腺或腋下周圍的腺體腫大，就要諮詢醫生意見。
如何分別硬塊是否惡性
如果你摸到腋下或胸部附近有腫塊，可以自行檢查，看看自己有沒有以下情況 ：
1.外型不規則：
大部分的良性腫塊，摸起來都是光滑，但惡性腫瘤形狀卻是不規則的，會有一點凹凸不平。
2.短期生長速度快：
惡性腫塊的生長速度很快，一個月之間可以生長一倍，非常危險，因此必需馬上看醫生。
3.會不會滑動： 良性腫瘤通常可以滑動，而惡性腫瘤會與周圍的組織黏在一起，你們可以用手摸一下腫瘤，如果不會滑動，是惡性腫瘤的機率就很高。
4.軟硬度： 另外，我們可以觀察腫瘤的硬度，大部分的良性腫瘤會比較軟，而惡性腫瘤是較硬。
淋巴與腋下痛的關係
淋巴結腫大的原因
腋下痛有機會是由淋巴問題引起，淋巴系統由淋巴、淋巴管和淋巴結組成，遍布我們全身上下，幫助我們清除體內老廢物質，和抵抗病原體。在一些情況下，會導致局部淋巴循環不順，如出現腫瘤、發炎、感染等，淋巴液會不正常地堆積，而兩邊腋下附近其實有一對濃縮的淋巴結，當身體不舒患上感冒時，淋巴結就可能會腫脹，甚至會有觸踫時感到疼痛，出現腋下痛情況。當淋巴結阻塞時，淋巴會出現水腫問題，會出現疼痛感，引起腋下痛，嚴重者可能要接受乳腺癌治療去改善問題。除此之外，淋巴結炎也會引致淋巴系結腫大，帶來腋下痛感覺。
什麼時候要求醫？
腋下痛若果是由肌肉拉傷和皮膚問題引起，一般休息幾天就能痊癒。運動過後容易因拉傷，或過度使用肌肉而出現腋下痛情況。我們平常使用剃刀清除腋下毛髮，或是使用止汗劑時都有可能刺激到皮膚，使它受傷或出現過敏反應，引致紅腫問題，令腋下痛問題出現。大多數情況下都無需求醫，會自動痊癒。但若然你除了腋下痛外還有其他病徵，如摸到腋下出現腫塊，就應盡早求醫，找出腋下痛的真正原因，並及早治療，以免嚴重疾病的病情惡化。
淋巴結腫大舒緩法
腋下痛舒緩法1. 補充充足的水分
淋巴結腫大會導致腋下痛，舒緩方法就是補充足夠的水份，淋巴系統是人體重要的循環系統，幫助我們清除體內老廢物質，和抵抗病菌，而淋巴液本身就是一種液體，需要水分才能在身體流動，如果缺乏水分，淋巴液便無法正常流動，發揮作用。
腋下痛舒緩法2. 充分休息
想減輕由淋巴結腫大引致的腋下痛，足夠的休息能幫助舒緩，每天要有充份的睡眠，同時培養良好的作息習慣，定時入睡和起床，身體才能有好的恢復能力和運作。
腋下痛舒緩法3. 服用止痛消炎藥
淋巴結腫大的情況嚴重時，醫生會處方止痛消炎藥以減輕腋下痛情況，同時可以消炎，幫助復原。但是長期使用止痛消炎藥會帶來不良效果，影響健康，更有可能會出現抗藥性。
腋下痛舒緩法4. 熱敷
當淋巴結腫大引腋下痛，我們可以使用熱敷來減輕痛楚，熱敷可以幫助血液循環，改善腋下痛問題，有相當明顯的舒緩作用。
舒緩腋下痛：通淋巴按摩法
腋下痛有機會由淋巴問題引起，我們應時常按摩淋巴，保持淋巴暢通。今次就推介你們一款淋巴按摩法，只要連續做五日，就會發現腋下痛問題得以舒緩，同時可以排毒豐胸，令你氣色變好，還可以美顏，臉部線條也會跟著變得緊緻。
腋下痛舒緩按摩：第一步.
右手的大拇指先放在左邊腋下中間，然後其他4根手指放在腋下後
腋下痛舒緩按摩：第二步.
用抓住腋下的手法，輕輕揉捏至少10秒
腋下痛舒緩按摩：第三步.
最後，4根手指慢慢往下移動，每一個位置至少揉捏10秒
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有關腋下痛的常見問題
腋下痛的原因？
腋下痛的常見原因是肌肉拉傷和皮膚問題，進行負重訓練和需要使用上臂的運動時，容易因肌肉緊張或過度施力，而出現發炎和受傷，引起腋下痛。而我們平常使用剃刀清除腋下毛髮，或是使用止汗劑時都有可能刺激到皮膚，使它受傷或出現過敏反應，不過腋下痛情況一般數天就會痊癒。腋下痛也會因較嚴重的原因引起，淋巴系統遍布全身，當身體不舒患上感冒時，淋巴結可能會腫脹，引致腋下痛。另外，淋巴結炎也會引致淋巴系結腫大，帶來腋下痛感覺。除此之外，腋下痛也可能由心臟問題引起，不容忽視，必須及早求醫找出原因。最後，原來很多人都不知道，腋下痛原因原來還有焦慮，保持良好的心境，可以改善腋下痛問題，同時預防其他病症出現。
腋下痛是患上乳癌嗎？
腋下痛問題令不少女性困擾，擔心是乳癌的徵狀，但其實腋下痛不一定是患上乳癌。我們每個月都要進行自行檢查，查看腋下是否有異常腫脹的地方，或者胸部皮膚出現凹陷或是皮膚異常的情況。謹記要多觀察乳頭附近的皮膚，如皮膚顏色、形狀或觸感有沒有特別改變，如果胸部皮膚發紅、乳頭內陷、乳頭泌血等情況出現，可能癌細胞已經在體內存在了。除此之外，胸部異常腫大，乳腺或腋下周圍的腺體腫大，就要諮詢醫生意見。
腋下痛是患上淋巴相關疾病嗎？
腋下痛有機會是由淋巴相關疾病引起，淋巴系統幫助我們清除體內老廢物質，和抵抗病原體。在一些情況下，會導致局部淋巴循環不順，兩邊腋下附近其實有一對濃縮的淋巴結，當身體不舒患上感冒時，淋巴結就可能會腫脹，甚至會有觸踫時感到疼痛。當淋巴結阻塞時，淋巴會出現水腫問題，會出現疼痛感，引起腋下痛，嚴重者可能要接受乳腺癌治療去改善問題。除此之外，淋巴結炎也會引致淋巴系結腫大，帶來腋下痛感覺。
淋巴結腫大的舒緩和治療方式？
腋下痛若果是由肌肉拉傷和皮膚問題引起，一般休息幾天就能痊癒。我們要補充足夠的水份和有充份的休息，維持身體正常運作，才能加快淋巴復原。如果腋下痛的情況嚴重，更可以使用熱敷來減輕痛楚，幫助血液循環，舒緩腋下痛效果明顯。假如腋下痛情況仍未改善，可以尋求醫生幫助，醫生一般會處方止痛消炎藥，舒緩腋下痛病情，切勿胡亂服用止痛消炎藥，否則會影響健康，更有可能會出現抗藥性。若然你的腋下痛情況依然未能改善，或出現其他病徵，例如摸到腋下出現腫塊，就應盡早求醫，找出腋下痛的真正原因，並及早治療，以免嚴重疾病的病情惡化。
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