髮線後移不止男士先有，脫髮問題不分男女，女士髮線後移也愈來愈常見！髮線後移使女士前額明顯露出，望落缺乏精神，影響顏值，分分鐘被誤以為禿頭，而且髮線後移是脫髮的先兆，絕對不容忽視！以下會為女士詳細講解女士髮線後移的原因、以及教妳認清髮線後移的自我檢測方法，還有拯救髮線後移的食療法！
髮線後移的定義
髮線後移是指前額際的頭髮不斷脫落、減少，髮際線逐漸向頭頂方向進發的一個過程，從正面看來就像前額禿頭。長期置髮線後移不理，髮際線除了令女士的額頭越來越高之外，形成「M字額」，如果頭頂的頭髮同時也出現脫髮，脫髮位置從會頭頂中心漸漸向外擴展，慢慢變成女性禿頭，是很嚴重的脫髮問題。
髮線後移不但會讓人感覺蒼老，還會顯得臉型寬闊，是女士的大敵。髮線後移有以下的徵兆，不妨多加留意！
髮線後移特徵
- 頭皮緊繃、變硬
- 頭髮幼細、變塌
- 頭髮生長速度變慢
- 頭髮沒有彈性、容易折斷
- 頭皮出油
- 頭皮發癢
- 頭皮屑變多
女士髮線後移的原因
女士髮線後移受到眾多因素影響，在了解如何改善之前，不如先認識一下髮線後移的成因，才能夠對症下藥！
髮線後移的原因 1. 長期燙染頭髮
貪靚是女士的天性，很多女士都會定期會燙染頭髮和使用頭髮造型產品，然而電髮水和染髮劑含有的化學成分是會直接對頭髮和頭皮造成損害，使頭髮變得脆弱，容易折斷。因此想避免髮線後移，最好的方法是讓頭髮得到休息，不要進行燙染。
髮線後移的原因 2. 睡眠不足
足夠的睡眠才能讓身體維持正常的新陳代謝，另外頭髮是在睡眠時間進行生長和修復。如果女士睡眠不足、捱夜，會影響身體的荷爾蒙和激素，減慢頭髮的生長，令頭皮異常出油，頭髮也得不到足夠的營養，從而使頭髮掉落，髮線後移。
髮線後移的原因 3. 壓力
壓力「殺」頭髮於無形！現代女性工作和生活很忙碌，而壓力也會使髮線後移，導致脫髮。這個因為情緒長期緊張，會令頭髮立毛肌收縮，使輸送養分的毛細血管收縮，導致營養不能夠運送到毛囊，久而久之毛囊會萎縮，頭髮會變幼、容易折斷，最後頭髮會脫落、髮線後移。
髮線後移的原因 4. 懷孕
女性在懷孕的時候，身體的女性荷爾蒙會產生變化，大量地分泌雌激素，使頭髮變得豐盈，髮量增多。然而生產過程中的失血，加上照顧初生嬰兒需要很多精力，難免造成產後媽媽很大壓力，連同體內荷爾蒙分泌回復正常水平，產後女性很常出現產後脫髮問題，最常見的是就是前額脫髮和髮線後移。
髮線後移的原因 5. 過度減肥
很多女士視減肥為終身事業，在節食期間只吃菜和水果，然而頭髮最主要是有蛋白質和胺基酸組成，想保持頭髮健康，就必需多進食有營養的蛋白質，例如雞蛋、雞肉、魚，才能使頭髮不容易折斷。女士如果過度節食，長久之下頭髮會沒有足夠的營養，從而進入頭髮的休眠期，使頭髮脫落和髮線後移。
延伸閱讀：【減肥食物101】20種簡單有效的減肥食物，組合自己的快速減肥餐單
髮線後移的自我檢測方法！三個步驟認清頭皮健康
髮線後移有沒有先兆呢？如果在頭髮出現嚴重問題之前及早處理，便能夠避免之後的「禿頭」、「M字額」等脫髮問題。女士可以進行簡單的頭皮自我檢測，看看有沒有髮線後移的徵兆！
髮線後移檢測 Step 1
想知自己有沒有髮線後移，便需要知道額頭寬度。女士可以進行貼額測試，用中指、無名指和尾指三指合實緊貼在額頭，如果手指跟髮際線有一段距離，代表髮線後移的機會很大！
髮線後移檢測 Step 2
頭皮擁有良好的血液循環，頭髮便能夠健康的生長，不容易髮線後移和掉髮，因此可以檢查頭皮健康程度。女士輕觸頭皮，嘗試前後左右地搖動頭皮，如果很容易就能移動，而且觸感柔軟，代表頭皮血液循環狀況很好，相反頭皮很難推動，便要小心留意髮線後移的問題！
髮線後移檢測 Step 3
最後是檢查頭髮掉落的數量。人正常每天的掉髮量是50-100根，如果超過這個數量，便需要多加留意。另外女士可以觀察掉落的頭髮，健康的頭髮應該是圓潤而有彈性，如果頭髮幼細、變白，便可能是缺乏營養的徵兆。
有甚麼方法改善髮線後移？必吃的防脫生髮食物！
如果髮線後移，不想演變成脫髮和禿頭等嚴重問題，便要在平時飲食上多花心思，多吃改善髮線後移的養髮食物，都可以有幫助！
改善髮線後移食物 1. 洋蔥
洋蔥非常有效改善頭髮稀疏、髮線後移的問題。洋蔥當中含有的槲皮素，能刺激頭髮黑色素生長。另外洋蔥含天然的有抗氧化劑，能夠保護頭皮毛囊免受自由基的傷害
，減少頭髮掉落和髮線後移。
改善髮線後移食物 2. 黑豆
黑豆是補腎和美容的佳品，還有明目健脾、散熱祛風的功效。黑豆特別適合腎虛脫髮以及髮線後移的人士。
改善髮線後移食物 3. 堅果
杏仁、核桃等堅果類的食物，擁有天然的油分，能夠滋潤頭髮和毛囊，使頭髮保持光澤健康。另外，堅果類食物含有維他命B、鎂、鋅、和維他命E等對頭髮健康很有幫助的元素，多吃能改善髮線後移。
改善髮線後移食物 4. 菠菜
菠菜含有的鐵質，除了能夠補血，能預防頭髮變薄、髮線後移。菠菜含有豐富的葉酸，維他命A、維他命C，對於頭髮的膠原蛋白合成很重要。因此想改善髮線後移，便要多吃菠菜！
中醫食療助妳強健身體！告別髮線後移！
從中醫的角度看來「腎藏精，其華在髮」，頭髮跟腎氣息息相關，掉髮往往是因為腎虛、血虛而引起，平日除了有充足睡眠、飲食定時和適量運動，以及保持情緒穩定都對增加腎氣有幫助。另外中醫治療髮線後移、脫髮，從會補腎著手，以下兩種食療都對女性髮線後移很有用！
髮線後移食療 1. 芝麻何首烏湯
中醫推崇吃不同顏色的食物滋養五臟，而腎臟相對應便是黑色，芝麻和何首烏便是出名的養髮食物！烏豆、芝麻、合桃、熟何首烏、瘦肉、陳皮加四碗水一起煲。此食療能夠養髮補腎、補血補腦，使頭髮生長旺盛，減少髮線後移的機會。
髮線後移食療 2. 桑寄生紅棗茶
桑寄生和紅棗除了能補血之外，能幫助月經不順的女士調理經期之外，還能有助補肝腎和血氣，血氣足夠，自己有營養運送給頭髮，讓頭髮健康生長，避免髮線後移的情況。桑寄生、紅棗、蓮子、女貞子、海綿草、冰糖，加上2公升的水煲一小時，定時服用便有保健的功效。
髮線後移有甚麼選洗髮水的技巧？
想要避免髮線後移，頭髮日常的清潔非常重要，洗頭是維護頭皮健康的重要一步！洗頭能夠清去頭皮上多餘的灰塵和油脂，讓頭皮保持好的血液循環，提供優質的環境給予頭髮生長。因此髮線後移時更應挑選合適的洗頭水，事關用錯洗頭水嚴重會加劇脫髮情況！那麼髮線後移的女士在選洗髮水，有甚麼的準則呢？
挑選髮線後移的洗髮水 1. 酸鹼度
正常健康皮膚的酸鹼值會維持在pH 5至6，因此在挑選洗頭水時，應該挑選貼近皮膚酸鹼度的洗髮水。如果超出此酸鹼度，頭髮便有機會毛糙開叉，容易折斷。另外貼近皮膚pH值的洗髮水，能使頭皮更好的吸收營養，從而改善髮線後移的問題。
挑選髮線後移的洗髮水 2. 髮質
在選擇洗髮水之前，要先了解自己的髮質和頭皮狀態，之後挑選相應的洗髮產品，才可以改善髮線後移。髮質分為：油性、中性、乾性。以下是各種髮質的特點：
| 髮質 | 油性 | 中性 | 乾性 |
|---|---|---|---|
| 特點 | ● 頭油較多 ● 頭髮幼如絲 ● 洗頭後很快變得油膩 | ● 頭皮水分和油分適中 ● 頭髮容易打理 | ● 頭皮油脂分泌和水份少 ● 頭髮較硬、粗糙和開叉 ● 容易有頭皮問題 |
在選擇洗頭水之前先了解頭皮狀態屬於油、中或乾性，例如油性頭髮的女士應該選擇質地清爽、清潔力較強的洗髮產品，以去除多除的頭油，保持頭皮清爽，便能有效減少頭皮毛孔被阻塞而引起的脫髮和髮線後移。
挑選髮線後移的洗髮水 3. 功用性洗髮水
如果髮線後移已經出現，女士在挑選洗髮水時可以考慮有功能性的洗髮水，例如生薑、胺基酸、咖啡因的洗髮水，都能令髮絲堅韌，減少掉髮，改善髮線後移。另外女生在選擇洗髮水時要注意不含致敏香料成份及防腐劑，例如流離甲醛、防腐劑Parabens 、人造香料Fragrance等成分，儘量選擇天然的洗髮水，避免髮線後移進一步惡化！
延伸閱讀：【頭髮護理】5個NG做法令頭髮脆弱稀薄！推薦真正有效的防脫生髮療程（附獨家優惠）
根治髮線後移最好的方法！Perfect Hair F8 女士激光生髮療程
雖然日常飲食和使用合適的洗髮水能夠改善髮線後移，但卻不能徹底根治，而且效果相當緩慢。到底有甚麼方法能夠有效止脫活髮，改善髮線後移？現時醫療級軟激光的生髮療程是大熱的選擇，適合想使用無入侵性又無藥物治療脫髮的女士！軟激光是一種可以進入頭皮底層的科技，同時激活頭皮毛囊，也不會對頭皮造成傷害，而且軟激光技術可以將已進入休眠期的毛囊重生激活，令頭髮重新健康生長，即使是出現髮線後移，也可以有效改善，令髮線後移不再加劇，而 Perfect Hair F8 女士激光生髮療程便是女士的最佳選擇！
Perfect Hair F8 女士激光生髮療程是採用650nm LLLT 低能量激光技術，軟激光可以深入頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成髮線後移。Perfect Hair F8 女士激光生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊，促進毛細血管生成，增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞，誘發頭髮再次健康生長，令已脫髮的部位重生長出頭髮，改善髮線後移問題。
Perfect Hair F8 女士激光生髮療程可以全面重建強壯的頭部皮膚，利用無創的技術，令頭髮持久重生，讓前額開始脫髮的部位，重新生出頭髮，根治髮線後移的問題，女士可以重拾健康濃密的髮際線，展現健康髮質 ！
現時 Perfect Hair 破天荒提供免費體驗的機會，機不可失！如果用極防脫髮洗髮水，頭髮都不停地甩？不如試下最有效的 Perfect Hair F8 女士激光生髮療程！
立即登記免費體驗：Perfect Hair F8 女士激光生髮療程
有關女性髮線後移常見問題：
1. 女性髮線後移有甚麼特徵？
髮線後移是指前額際的頭髮不斷脫落、減少，髮際線逐漸向頭頂方向進發的一個過程，從正面看來就像前額禿頭。長期置髮線後移不理，髮際線除了令女士的額頭越來越高之外，形成「M字額」，如果頭頂的頭髮同時也出現脫髮，脫髮位置從會頭頂中心漸漸向外擴展，慢慢變成女性禿頭，是很嚴重的脫髮問題。髮線後移的徵兆有頭皮緊繃、變硬，頭髮幼細，頭髮生長速度變慢，頭髮容易折斷和掉落。
2. 女性髮線後移有甚麼原因？
女性髮線後移主要是因為長期燙染頭髮、睡眠不足、壓力和懷孕。
很多女士都會定期會燙染頭髮和使用頭髮造型產品，然而電髮水和染髮劑含有的化學成分是會直接對頭髮和頭皮造成損害，使頭髮變得脆弱，容易折斷。另外如果女士睡眠不足、捱夜，會影響身體的荷爾蒙和激素，令頭皮異常出油，頭髮也得不到足夠的營養，從而使頭髮掉落，髮線後移。還有女性在懷孕的時候，身體的女性荷爾蒙會產生變化，大量地分泌雌激素，使頭髮變得豐盈，髮量增多。然而生產過程中的失血，加上照顧初生嬰兒需要很多精力，難免造成產後媽媽很大壓力，連同體內荷爾蒙分泌回復正常水平，產後女性很常出現產後脫髮問題，最常見的是就是前額脫髮和髮線後移。
3. 髮線後移有甚麼的自我檢測方法？
女士可以進行簡單的頭皮自我檢測，看看有沒有髮線後移的徵兆！
首先，想知自己有沒有髮線後移，便需要知道額頭寬度。女士可以進行貼額測試，用中指、無名指和尾指三指合實緊貼在額頭，如果手指跟髮際線有一段距離，代表髮線後移的機會很大！其次，女士輕觸頭皮，嘗試前後左右地搖動頭皮，如果很容易就能移動，而且觸感柔軟，代表頭皮血液循環狀況很好，相反頭皮很難推動，便要小心留意髮線後移的問題！最後是檢查頭髮掉落的數量。人正常每天的掉髮量是50-100根，如果超過這個數量，便需要多加留意。另外女士可以觀察掉落的頭髮，健康的頭髮應該是圓潤而有彈性，如果頭髮幼細、變白，便可能是缺乏營養的徵兆。
4. 有甚麼食療可以改善髮線後移？
中醫治療髮線後移、脫髮，從會補腎著手，以下兩種食療都對女性髮線後移很有用！中醫推崇吃不同顏色的食物滋養五臟，而腎臟相對應便是黑色，芝麻和何首烏便是出名的養髮食物！烏豆、芝麻、合桃、熟何首烏、瘦肉、陳皮加四碗水一起煲。此食療能夠養髮補腎、補血補腦，使頭髮生長旺盛，減少髮線後移的機會。另外桑寄生和紅棗除了能補血之外，能幫助月經不順的女士調理經期之外，還能有助補肝腎和血氣，血氣足夠，自己有營養運送給頭髮，讓頭髮健康生長，避免髮線後移的情況。桑寄生、紅棗、蓮子、女貞子、海綿草、冰糖，加上2公升的水煲一小時，定時服用便有保健的功效。
5. 有甚麼有效的生髮療程推介嗎？
Perfect Hair F8 女士生髮療程是使用了醫療級軟激光技術，軟激光可以深入頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成髮線後移。F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊，使用全球唯一的專利技術，促進毛細血管生成，增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞，誘發頭髮再次健康生長，令已脫髮的部位重生長出頭髮，改善髮線後移問題！
