女士们，如果你一早醒来发觉眼睛特别浮肿，你们会怎样解决眼肿问题？坊间一直流传不同种类的去眼肿方法，例如冰敷、热敷，你们也尝试过吗？这些方法看似简单有效，但又是否能够针对到你的眼肿问题。因此，这文将会解构眼肿的成因及种类、分享不同类型的眼肿对应的改善方法，更会解答数个关于眼肿的常见问题。如果你都想快速去眼肿，便要尽快了解眼肿的原因，这样才能对症下药，采取正确的改善方案。看完这文后，希望你对眼肿有更深入的认识，快点回复明亮双眼。
什么是眼肿？
一般情况下，眼肿问题可分为两大类别，分别是生理性眼肿和病理性眼肿。首先，生理性眼肿跟我们日常的生活作息有着密切关系，比如饮食习惯不当、睡眠不足、睡前哭泣、水份不足等等，这些因素都会导致眼睛出现短暂生理性眼肿。有别于生理性眼肿，病理性眼肿则与身体的机能和疾病相关，例如结膜炎，细菌感染等等，时间一长，就会导致眼睛出现病理性眼肿。
眼肿有什么类型？有什么解决方法？
由于眼部肌肤比其他位置更薄更脱弱，因此如果当我们用眼过度、经常揉眼、压力过大，都会影响眼周的血液循环。使眼睛无法排走多余水份，进而引起眼肿的问题。
眼肿类型：眼睛过敏
一般来说，眼睛痕痒是过敏性结膜炎很常见的症状，大家听到过敏性结膜炎可能会觉得很陌生，以为是什么严重疾病，更不知道为与眼肿什么关系。先讲解一下，过敏性结膜炎常发生于过敏体质的人士身上，除此之外，其他外来因素如霉菌、灰尘、花粉，及空气污染都有机会造成的感染性结膜炎。一旦患上感染性结膜炎，眼睛就会首当其冲受到影响，出现眼肿、眼垢增多、眼睛干涩、眼睛痕痒、分泌水状物。
对应解决方法：
要处理因眼睛过敏而出现的眼肿问题，大家可尝试毛巾冷敷，因为当眼睛处于低温时，引起眼睛过敏的肥胖细胞就会降低活性，停止释放致敏物质，渐趋稳定。同一时间，冷敷可以使血管收缩，减少组织液释出，达致消眼肿的效果。
眼肿类型：睡前哭泣
相信不少女士都有追看剧集的习惯，有昤更会因剧情太感人而痛哭流涕，睡醒就发现眼肿。
对应解决方法：
如果你也经常经历这类眼肿，建议使用冰敷消眼肿，此举有效令眼睛周围的血管收缩、抑制眼睛充血的情况。不过女士们要特别注意，由于眼部肌肤十分脆弱，并不适合直接敷上冰块，所以建议将铁匙羹放于冰箱，眼肿时就可以拿出并盖于眼窝上，透过冷冻现象使肌肤收紧，消退暂时性的眼肿。另外，亦建议女士可以使用泡过的红茶包，首先沥干水分，再放入雪柜，有需要就拿来敷眼。红茶中含的维他命和茶单宁，接触眼周肌肤后，不但可消除眼部疲劳，更能够减退眼肿，是急救眼肿的好方法。
眼肿类型：眼挑针 (麦粒肿、霰粒肿)
所谓的眼挑针，其实就是眼疮，亦可称为麦粒肿。我们的上下眼睑边缘布满了睑板腺，负责分泌油脂、减少泪水挥发、保持眼睛湿润。当睑板腺内的油脂腺被堵塞，油脂就会积聚，慢慢形成肿粒，导致眼肿。
对应解决方法：
面对眼挑针，女士可以用毛巾进行适度的热敷（理想温度为45℃-50℃），这样可以加速眼皮表面油脂排出，促进眼部血液循环，维持腺体畅通，改善眼肿。但如果眼挑针正值急性发炎期，伴随严重的红肿、胀痛及化脓反应，便建议女士进行适度的冰敷或冷敷，降低及舒缓疼痛带来的不适感。不过假若热敷或冰敷都不能改善眼肿及眼挑针的问题，建议寻度眼部医生的协助。
眼肿类型：睡眠欠佳
受工作压力、精神紧张等因素影响，不少都市人士都曾经遇上睡眠不足或睡眠质素欠佳等问题，令黑眼圈、眼肿问题变得更严重。
对应解决方法：
要解决黑眼圈、眼肿问题，不少皮肤科医生建议使用「冷热交替敷」，这个方法十分简单，只需利用两条冷和热毛巾交替敷眼睛５-10分钟，就可以消除水肿及黑眼圈。
4个去眼肿穴位
除了针对不同类型眼肿而采用相应改善方善方法，我们在日常生活中也可以透过按摩穴位，改善眼肿问题。以下3个去眼肿穴位，大家有空时不妨试做一下：
改善眼肿穴位1: 攒竹穴
攒竹穴位于眉头位置的凹陷处，按压这个穴位可以消眼肿及提升眼睑，适合长期对着电脑的人士们，如果你感到眼部酸痛时，不妨按压试试按压攒。
改善眼肿穴位2: 睛明穴
睛明穴位于眼内角上方凹陷处，属于其中一个膀胱经穴位，按压这个穴位可即时增进眼部血液循环，从而改善眼肿问题，令双眼变得明亮。
改善眼肿穴位3: 承泣穴
承泣穴位于眼眶骨下缘处，即是眼睛直视时瞳孔直下方，按压这个穴位可以具疏风及明目功效，改善眼袋、眼肿及黑眼圈问题。
改善眼肿穴位4: 丝竹空穴
丝竹空穴位于眉毛尾端位置，按压这个穴位可以消除眼肿，更有明目效果。
小知识：按压穴位方法
建议女士以指尖或指腹轻轻按压每个穴位按压2-3分钟，感觉到温热及微微酸胀感即可
关于热敷、冷敷及敷眼温度的常见问题
刚才分析了不同类型的眼肿，也分享了其相应解决方法，相信大家对眼肿也有基本认识。不过我们知道不少女士仍然不能完全确定什么时候使用热敷、冷敷改善眼肿，因此接下来会为大家
解答相关问题，继续往下看吧！
问题1：错误使用冷敷、热敷，为什么会让眼睛更不适？
这是因为热敷的主要功效是促进血液循环，从而令肌肉放松，改善眼肿；但冷敷的主要功效是透过镇静、收缩眼部肌肉来缓解眼肿问题。因此当我们的眼睛出现干涩或疲劳，就需要用热敷来促进血液循环，缓解眼部肌肉的疲劳；不过当眼睛出现痕痒等过敏症状，合适的做法是使用
冷敷，由于温度降低可以让导致过敏的细胞降低活性，停止释放引起过敏的物质，同一时间让血管慢慢收缩，减少释放组织液，从而达致消瘀、去眼肿的功效。在这个情况下，如果大家使用热敷，令瘀血无法消散，不但无法去眼肿，还会令眼睛愈来愈痕痒。
问题2：进行热敷或冷敷时，我们应该使用多大温度？
一般来说，只要敷眼的温度高于体温，就可以定义为热敷，因此只要热敷的温度微微高于体温，手摸起来有点热热即可。至于冷敷，道理也是一样，只要感觉水温凉凉就可以拿来冷敷。
坊间去眼肿的５个小偏方
不只是热敷、冷敷、穴位按摩，坊间亦一直流传不少去眼肿小偏方，当中大部分方法都适合居家使用，对女士来说十分方便。如果你都想知如何透过小偏方去眼肿，就不能错过以下内容。
去眼肿小偏方1：保鲜袋＋矽胶粉扑
早前有大热女星于社交平台分享了一个极其创新的去眼肿方法，就是利用保鲜袋加矽胶粉扑。具体方法是把两块矽胶粉扑放进保鲜袋内，之后再放进冰袋一段时间，待需要使用时再拿出矽胶粉扑。这个时侯，建议女士可以加两滴水在矽胶粉扑上面，之后涂抹眼霜于眼边周围，再用矽胶粉扑轻力按摩眼睛一两分钟，由于矽胶有良好的温度稳定性，能够快速变冷变热，起到
镇静及消肿效果，从而去眼肿。
去眼肿小偏方2：睡前垫高枕头
当我们长期睡在一个扁平的枕头上，就会加剧了血液不流通的情况，客易出现眼肿、脸色暗黄等问题。所以，建议女士在原本的枕头上再额外添加一个枕头，此举可以把积聚在眼睑部位的水分通过血液循环而排走，防止水分堆积在眼皮，大大改善眼肿。
去眼肿小偏方3：使用小黄瓜片、茶包
由于小黄瓜的汁液具有去眼肿、舒缓受损皮肤及刺激抗氧化物活性等功效，还有效镇静皮肤。除此之外，小黄瓜中的维生素 C 可促进皮肤细胞增生，叶酸则能提高抗氧化物的作用，改善
眼肿问题。建议女士将冷藏过的小黄瓜清洗干净，然后切下两片约0.6 cm 厚的小黄瓜片，敷在眼皮上约十分钟。
至于茶包，由于茶叶中的咖啡因较易渗入皮肤，有效促进循环，改善眼肿。建议女士把两个使用过的茶包冷藏20分钟后，每边各一，冷敷双眼15至30分钟，改善眼肿问题。
去眼肿小偏方4：汤匙冰敷
相信汤匙冰敷也是其中一个女士最常用的去眼肿方法，顾名思义，只要把干净的汤匙放在冰箱冷冻20分钟，然后轻放在眼皮上，待汤匙回到室温就可以拿走。这个方法既简单又快捷，十分适合繁忙的都市女性。
去眼肿小偏方5：使用蒸气温热眼膜
近年大热的去眼肿方法是使用蒸气温热眼膜，透过温热蒸气覆盖眼睛，舒缓眼周肌肤，让双眼得到松弛，从而改善眼肿问题。
去眼肿的终极方法！ New Beauty R6 去眼袋年轻修复疗程
刚才介绍的方法虽然可以去眼肿，不过始终治标不治本，而且成效不太明显，只能轻轻减轻眼肿问题。如果想展现年轻、精神一面，就不能忽略眼肿问题，一定要尽快解决。大家可能会问什么才是有效改善眼肿的方法呢？因此我们特意为 Beauty Place 的忠实粉丝搜罗了市面上最Work的去眼肿疗程，更有免费体验优惠大放送！想知道就继续往下看喔！
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关于眼肿的常见问题
1. 什么是眼肿？
一般情况下，眼肿问题可分为两大类别，分别是生理性眼肿和病理性眼肿。首先，生理性眼肿跟我们日常的生活作息有着密切关系，比如饮食习惯不当、睡眠不足、睡前哭泣、水份不足等等，这些因素都会导致眼睛出现短暂生理性眼肿。有别于生理性眼肿，病理性眼肿则与身体的机能和疾病相关，例如结膜炎，细菌感染等等，时间一长，就会导致眼睛出现病理性眼肿。
2. 眼睛过敏如何导致眼肿？应该如何解决？
一般来说，眼睛痕痒是过敏性结膜炎很常见的症状，大家听到过敏性结膜炎可能会觉得很陌生，以为是什么严重疾病，更不知道为与眼肿什么关系。先讲解一下，过敏性结膜炎常发生于过敏体质的人士身上，除此之外，其他外来因素如霉菌、灰尘、花粉，及空气污染都有机会造成的感染性结膜炎。一旦患上感染性结膜炎，眼睛就会首当其冲受到影响，出现眼肿、眼垢增多、眼睛干涩、眼睛痕痒、分泌水状物。
要处理因眼睛过敏而出现的眼肿问题，大家可尝试毛巾冷敷，因为当眼睛处于低温时，引起眼睛过敏的肥胖细胞就会降低活性，停止释放致敏物质，渐趋稳定。同一时间，冷敷可以使血管收缩，减少组织液释出，达致消眼肿的效果。
3. 错误使用冷敷、热敷，为什么会让眼睛更不适？
这是因为热敷的主要功效是促进血液循环，从而令肌肉放松，改善眼肿；但冷敷的主要功效是透过镇静、收缩眼部肌肉来缓解眼肿问题。因此当我们的眼睛出现干涩或疲劳，就需要用热敷来促进血液循环，缓解眼部肌肉的疲劳；不过当眼睛出现痕痒等过敏症状，合适的做法是使用
冷敷，由于温度降低可以让导致过敏的细胞降低活性，停止释放引起过敏的物质，同一时间让血管慢慢收缩，减少释放组织液，从而达致消瘀、去眼肿的功效。在这个情况下，如果大家使用热敷，令瘀血无法消散，不但无法去眼肿，还会令眼睛愈来愈痕痒。
4. 睡前垫高枕头有助改善眼肿吗？
当我们长期睡在一个扁平的枕头上，就会加剧了血液不流通的情况，客易出现眼肿、脸色暗黄等问题。所以，建议女士在原本的枕头上再额外添加一个枕头，此举可以把积聚在眼睑部位的水分通过血液循环而排走，防止水分堆积在眼皮，大大改善眼肿。
5. 有什么去眼肿疗程推介吗？
New Beauty R6 去眼袋年轻修复疗程可以帮助改善女性眼周肌肤的微循环，结合3种不同的射频能量，可以同时深入真皮层和皮下脂肪层，既可以从肌底激活眼部胶原蛋白增生，亦可以修紧眼周轮廓，提拉眼部肌肤，减淡眼纹同时改善眼肿问题，让你重拾明亮双眼，展现年轻一面，焕发动人神采。
