【口罩肌】口罩肌是甚麼?戴口罩戴到皮膚好差?分享日常小貼士+1招絕招,輕鬆對抗惱人口罩肌 !

擁有完美膚質,一向都是女生夢寐以求的目標,偏偏疫情橫行,所有人都必須戴口罩防止感染病毒,導致皮膚長期受到焗促,逐漸出現「口罩肌」,更浮現黑頭、暗粒、暗瘡等皮膚問題。面對皮膚狀態突然變差,想必大家也十分擔心,加上疫情反覆,離真正「脫罩」日子還遙遙無期,難道要一直「爛面」嗎?不要太灰心,這文將會分析口罩肌出現的原因、不同種類的口罩肌、以及分享擊退口罩肌的方法,為大家解決一切口罩肌帶來的問題。如果你都有「口罩肌」,就不能錯過了!事不宜遲,立即去文!

口罩肌是甚麼?為甚麼會出現?

每次戴上口罩後,口罩內的溫度便會隨即升高,加上我們呼吸時所產生的水蒸氣,都會令口罩內的溫度及濕度提高。當溫度每上升攝氏1度,皮脂腺的分泌就會增加10%,皮膚長期處於焗促悶濕的環境,加劇皮膚出油情況,容易滋生細菌,從而誘發暗瘡、黑頭及粉刺等問題,長此下去就會形成口罩肌。同時,如果戴上口罩後經常說話,皮膚就會不斷被口罩摩擦,容易引起皮膚敏感及紅腫症狀。如果皮膚狀態本來已經不穩定,加上口罩肌的影響,暗瘡、黑頭及粉刺等問題有機會像火山般爆發,造成「爛面」。

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口罩肌

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不同種類的口罩肌,你屬於那種?

雖然大家都飽受口罩肌的摧殘,但產生的皮膚問題,卻未必完全一樣。仔細一分,口罩肌衍生的皮膚問題可以分為以下3類:

1. 口罩敏感肌

長期戴口罩會令皮膚一直處於悶熱環境中,相當焗促,呼出的空氣亦會被口罩困在表皮層,角質細胞彷彿長時間浸在水裏,皮膚屏障因而受損,變得缺水、敏感泛紅,容易痕癢,漸漸形成口罩敏感肌。

皮膚敏感

2. 口罩暗瘡肌

戴上口罩後,長期受壓迫感影響,加上不斷說話而產生的皮膚摩擦,在臉上造成表皮損傷和無數的細小傷口。同一時間, 空氣中含有各種細菌、病菌、花粉、粉塵等會從臉頰兩邊入侵,

破壞皮膚屏障;失去屏障保護的皮膚引起了皮膚組織敏感反應或者病變,滋生細菌,暗瘡、黑頭及粉刺竟就會慢慢現形,出現口罩肌。

3. 口罩細紋

不要以為沒有被口罩覆蓋的地方就安全,其實眼周皮膚也不能倖免。由於眼周皮膚長期被口罩壓着,令本身已經存在的黑眼圈、眼袋問題變得越來越嚴重,而我們不斷呼吸時所產生的水蒸氣會向上湧,令眼周水份流失,繼而出現乾紋細紋,瞬間老了幾年。

針對口罩肌帶來的皮膚問題而作出相應對策

口罩肌衍生的皮膚問題:敏感泛紅

剛才提到,當我們戴口罩時,不論呼吸或說話時,只要面部一動,口罩便會跟臉部皮膚產生磨擦,間接增加了患上接觸性皮膚炎的機會。而且,每日無數次的「又除又戴」都會產生磨擦,

容易造成微細的傷口,令細菌有機可乘,從傷口穿過皮膚屏障,導致皮膚感染。加上口罩密不透風的特性,導致飛沫、汗水和熱氣停留在皮膚表層,無法散去下,這個環境極之有利細菌滋生,產生抗原,誘發皮膚敏感,出現口罩肌。

與此同時,如果女士們選用了質素較參差的口罩,例如纖維質料粗糙不親膚的口罩,就會容易刺激肌膚;還有一些口罩含有甲醛殘留物,或具釋放甲醛的樹脂纖維,長期佩戴就會引起過敏反應,出現口罩肌。症狀可以分為幾類:皮膚泛紅、皮膚出疹、皮膚脫皮、皮膚水泡、皮膚腫脹、皮膚痕癢、皮膚疼痛等皮膚炎病徵。

延伸閱讀:【預防皮膚敏感】4個簡單步驟來修復戴口罩所引起的不同皮膚問題

應對敏感泛紅的可行對策

市面上絕大部分外科口罩的原材料多以不織布為主,成分通常是聚酯纖維,一般人對此成分過敏的機率甚低。所以,只要大家選購口罩時多花時間了解產地、有沒有獲國際安全標準認證、盡量挑選低敏口罩或「豬咀型」口罩,已經可以大大減低敏感的機會。

女士們若屬於敏感肌膚或是濕疹患者,可以在口罩內加一層比較親膚的質料,例如薄紙巾或紗布,這舉動有效吸糾收口罩內的濕氣,以及減少口罩與臉部的摩擦,但注意不要加超過兩層,以免影響口罩的貼合度,導致防護力喪失。

亦建議大家每隔四小時就更換一次口罩,以確保口罩的防禦能力,及防止細菌滋生,形成口罩肌。而且,在可行且安全的情況下,女士們可以暫時除下口罩,讓肌膚休息一陣子。

日常護膚方面,建議女士盡量選用成份簡單、不含香料或色素的保濕產品,確保肌膚處於水潤狀態,減低受外界刺激而產生紅腫敏感的機會,擺脫脆弱口罩肌。

口罩肌衍生的皮膚問題:暗瘡面油

口部附近的肌膚,油脂一向分泌旺盛,加上口罩長期覆蓋這個位置,令口水、汗水不易被蒸發,皮脂腺的分泌就會增加,形成面油。同一時間,漸漸增厚的角質層會導致毛囊過度角化,堵塞毛孔;剛才提到當口罩內的濕度及溫度上升,提供了適合細菌滋生的環境,例如痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes),發生局部性發炎反應,形成暗瘡粉刺、丘疹,嚴重的可以出現石頭瘡,若沒有及時處理,範圍可以擴展至全面、上背及前胸,形成口罩肌。

應對暗瘡面油的可行對策

要解決暗瘡、面油,清潔就是最重要的一環,建議女士加強早晚的清潔程序,並選用含果酸成分的潔膚產品,這些產品都有助去除角質,減少皮脂分泌。即使戴了口罩,不少女士仍然會每天化妝,但這會加重皮膚的負擔或弄髒口罩,細菌就更容易滋生。不過,若果真的需要化妝出席某些場合,建議選擇油脂成分較少的化妝品,或者礦物化妝品,而且洗澡前必須徹底卸妝。

女士若屬油性或暗瘡性皮膚,應避免塗上油份過多的護膚品及化妝品,建議使用清爽型的潤膚產品或控油產品。而且緊記每隔四小時就更換一次口罩,當沾濕或弄髒了,就必須立即換掉,以免微生物大量滋生或產生異味。

暗瘡面油

口罩肌衍生的皮膚問題:色斑暗啞

各位女士,在這段戴口罩的日子,你們有沒有塗上防曬霜呢?如果沒有,那是錯誤的。因為口罩並沒有防曬功效,不論太陽產生的紫外線或電腦產生的藍光,都能一一穿透口罩,曬傷或曬黑肌膚,皮膚因而產生色素,變得暗啞無光,更破壞肌膚内膠原蛋白和彈性纖維,加速皮膚老化,引致乾燥、細紋、鬆弛等問題。紫外線跟藍光一樣,都可以深入皮膚導致黑色素沉澱,並產生自由基傷害細胞DNA、破壞表皮結構、膠原蛋白和彈性纖維,不容忽視。

延伸閱讀:【太陽斑去斑2020】必買防曬品教學 + 防敏攻略

應對色斑暗啞的可行對策

要解決口罩肌產生的色斑暗啞,最簡單就是出門前做足防曬功夫,全臉都塗上防曬霜,幾分鐘後待皮膚完全吸收再戴口罩這樣才能有效保護肌膚。選擇防曬霜時,建議女士選用清爽成分及防曬係數(SPF、PA)較低的防曬產品,以減輕對肌膚的負擔,更可以選用物理性防曬,以免刺激皮膚引致敏感。

進行戶外活動時或需要長時間在陽光下工作,應該每兩小時補塗一次防曬霜,防止汗水沖走。

亦建議使用高防曬係數的防水防曬霜,防止防曬失效。此外,提一提大家,如果塗了防曬就算沒有化妝,也必須卸妝,及做好清潔功夫,才不會堵塞毛孔造成暗瘡。

坊間如何對付因口罩肌而形成的暗瘡、黑頭、粉刺?

相信口罩肌對女生帶來的最大影響就是不停生暗瘡,臉頰、下巴、額頭,無一倖免。不僅出現紅丘疹型的暗瘡,連石頭瘡都找上門,又腫又痛。雖然臉上長滿了暗瘡,但又不能不戴口罩,

皮膚狀態每況愈下,應該怎麼辦呢?坊間一直有不同種類的暗瘡治療方法,例如暗瘡膏、暗瘡水、口服A酸等方法,但這些有暗瘡治療功效的藥物很可能會為身體帶來負擔,大家又知道嗎?

暗瘡治療方法:暗瘡膏、暗瘡水

相信大部分女士面對口罩肌而形成的暗瘡、黑頭、粉刺,都一定嘗試過使用暗瘡膏或者暗瘡水治療暗瘡,因為兩者在使用上非常方便,而且容易購買。市面上大部分暗瘡膏和暗瘡水,成份不外乎是維他命A、酸類、硫磺、抗生素等等,其主要功效是消炎殺菌、減少油脂分泌、加快暗瘡癒合。

但是女士們在選用暗瘡膏和暗瘡水之前,建議先了解當中成分,因為部分暗瘡膏含有的消炎成分未必可以對付深層發炎的暗瘡,又或者部分暗瘡藥膏只能預防暗瘡爆發,並不能治療已形成的暗瘡。而且,市面上的暗瘡膏和暗瘡水,大多含有一定化學成分,有機會造成皮膚敏感,不太適合敏感肌膚的女士,所以建議使用暗瘡膏、暗瘡水之前,先在小區域的皮膚上作測試,沒有過敏反應才大範圍使用在暗瘡上。

用暗瘡膏急救石頭瘡未必有效

暗瘡治療方法:服用A酸

一般來說,口服A酸是針對嚴重的暗瘡問題,例如膿瘡、痤瘡、囊腫型暗瘡或石頭瘡而引致的皮膚嚴重發炎,需要經醫生診斷後才能服用。

口服A酸的功效包括:

  • 抑制皮脂腺的活躍程度,減少油脂分泌
  • 抑制暗瘡菌的滋生
  • 緩和毛囊的發炎程度
  • 減輕毛囊的角化程度,減低毛孔閉塞機會
  • 加速皮膚底層黑色素脫落

由此可見,口服A酸可以有效控制體內的油脂分泌,從而減輕暗瘡爆發的問題,適合暗瘡問題極之嚴重的人士。雖然口服A酸對暗瘡治療有明顯功效,同時都會產生不同程度的副作用,例如,皮膚會變得非常乾燥、出現皮膚脫皮、痕癢等問題。服用A酸初期更會經歷一段「爆瘡期」,要捱過「爆瘡期」,暗瘡問題和皮膚發炎才會得到改善。

另外,長時間服用A酸會影響肝臟功能,導致肝功能異常,甚至造成肝炎,所以服用A酸治療暗瘡的人士要定時驗血,檢查肝功能指數。另外女士也要注意,如果打算懷孕或者正在懷孕的女生,都不能夠服用A酸治療暗瘡,以免增加畸胎的風險。

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相信各位都受夠口罩肌的折磨,除了不斷生暗瘡,更會引致皮膚敏感,究竟有甚麼方法治療呢?暗瘡膏、暗瘡水、服用A酸?這些方法都有機會造成皮膚敏感,而且對身體有一定程度的副作用,未必適合所有人。對一些敏感肌膚的女士,她們應該如何擊退口罩肌呢?

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有關口罩肌的常見問題

1. 口罩肌是甚麼?為甚麼會出現?

每次戴上口罩後,口罩內的溫度便會隨即升高,加上我們呼吸時所產生的水蒸氣,都會令

口罩內的溫度及濕度提高。當溫度每上升攝氏1度,皮脂腺的分泌就會增加10%,皮膚長期處於焗促悶濕的環境,加劇皮膚出油情況,容易滋生細菌,從而誘發暗瘡、黑頭及粉刺等問題,長此下去就會形成口罩肌。同時,如果戴上口罩後經常說話,皮膚就會不斷被口罩摩擦,容易引起皮膚敏感及紅腫症狀。如果皮膚狀態本來已經不穩定,加上口罩肌的影響,暗瘡、黑頭及粉刺等問題有機會像火山般爆發,造成「爛面」。

2. 有甚麼種類的口罩肌?

雖然大家都飽受口罩肌的摧殘,但產生的皮膚問題,卻未必完全一樣。仔細一分,口罩肌衍生的皮膚問題可以分為以下3類:口罩敏感肌、口罩暗瘡肌、口罩細紋肌。

口罩敏感肌:長期戴口罩會令皮膚一直處於悶熱環境中,相當焗促,呼出的空氣亦會被口罩困在表皮層,角質細胞彷彿長時間浸在水裏,皮膚屏障因而受損,變得缺水、敏感泛紅,容易痕癢,漸漸形成口罩敏感肌。

口罩暗瘡肌:戴上口罩後,長期受壓迫感影響,加上不斷說話而產生的皮膚摩擦,在臉上造成表皮損傷和無數的細小傷口。同一時間, 空氣中含有各種細菌、病菌、花粉、粉塵等會從臉頰兩邊入侵,破壞皮膚屏障;失去屏障保護的皮膚引起了皮膚組織敏感反應或者病變,滋生細菌,暗瘡、黑頭及粉刺竟就會慢慢現形,出現口罩肌。

口罩細紋肌:不要以為沒有被口罩覆蓋的地方就安全,其實眼周皮膚也不能倖免。由於眼周皮膚長期被口罩壓着,令本身已經存在的黑眼圈、眼袋問題變得越來越嚴重,而我們不斷呼吸時所產生的水蒸氣會向上湧,令眼周水份流失,繼而出現乾紋細紋,瞬間老了幾年。

3. 如何應對因口罩肌而衍生的暗瘡面油?

要解決暗瘡、面油,清潔就是最重要的一環,建議女士加強早晚的清潔程序,並選用含果酸成分的潔膚產品,這些產品都有助去除角質,減少皮脂分泌。即使戴了口罩,不少女士仍然會每天化妝,但這會加重皮膚的負擔或弄髒口罩,細菌就更容易滋生。不過,若果真的需要化妝出席某些場合,建議選擇油脂成分較少的化妝品,或者礦物化妝品,而且洗澡前必須徹底卸妝。

女士若屬油性或暗瘡性皮膚,應避免塗上油份過多的護膚品及化妝品,建議使用清爽型的潤膚產品或控油產品。而且緊記每隔四小時就更換一次口罩,當沾濕或弄髒了,就必須立即換掉,以免微生物大量滋生或產生異味。

4. 在飲食方面,有甚麼營養素可以保養皮膚?

針對口罩肌帶來的皮膚問題,建議女士們吸收以下幾種營養素,有助改善皮膚狀態。

1. 維他命B雜如全麥麵包、糙米、肉類、牛奶、綠色蔬菜,這些食物都可以促進皮膚的新陳代謝、抵抗紫外線對皮膚的傷害、控制皮膚油脂分泌,減少皮膚發炎。

2. 維他命C如奇異果、番石榴、燈籠椒等,則有效幫助皮膚製造膠原蛋白和骨膠原,維持皮膚彈性。

3. 維他命E如橄欖油、堅果類食物,綠葉蔬菜如西蘭花、菠菜等,刖具有抗氧化功效,減慢皮膚老化,更具有擴張血管功效,幫助預防心血管疾病。

5. 有甚麼暗瘡治療療程推薦?

Perfect Medical 暗瘡分手療程是非入侵性、非藥物性的暗瘡治療方法,暗瘡分手療程採用雙向螺旋吸啜引流技術,療程會採用兩個管道,一邊用獨家真空磨皮技術,配合導入式淨化配方,可以溫和無痛地帶走皮膚表面上30至35mm的老廢角質和死皮,以及其他多餘殘留物。另一個管道就注入醫學精華至肌膚底層,能夠極速啟動皮膚底層進行膠原自我修復機制,並且做到深層消炎、殺菌補濕的功效,令到皮膚的油脂分泌得到平衡,毛孔得以疏通,從而溶解白頭、黑頭粉刺,治療暗瘡,改善口罩肌。

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