活髮 – 愈來愈多年輕女生關心的課題，女性脫髮問題在近年有增多及年輕化的趨勢，尤其產後脫髮問題備受關注！你身邊是否總有姊妹受髮量稀薄困擾，聚會話題都在討論哪種活髮精華或活髮療程真的work？或者那個頭髮分界愈來愈闊的人就是你？但到底怎樣才算是脫髮，會不會是你在疑神疑鬼？在討論活髮/防脫髮方法哪個有效之前，立即測一測你跟小夥伴的脫髮嚴重程度，記得活髮療程愈早進行愈有效！
活髮前自測！你的脫髮嚴重程度！
Ludwig 女性脫髮分級表
如何知道自己有活髮需要？女性型脫髮多為普及性稀疏（或稱瀰漫式稀疏），由頭髮中間分界線開始逐漸變得稀疏，分界線逐漸向左右拉開變闊，同時髮際線可能會向後退，頭髮亦變得幼弱。女性型脫髮為最常見的脫髮類型，近年亦被稱為女性雄激素性脫髮，簡稱女性雄禿。從Ludwig第一階段惡化成第三階段可能需要十年時間，活髮療程宜儘早開始，免卻令人糟心的十年，畢竟頭髮多寡非常影響女生的顏值跟表齡！
| 女性型脫髮分級 | 程度 | 脫髮表現 |
|---|---|---|
| Ludwig Ⅰ 級 | 輕度 | 由於沒有髮線上移，因此初始時難以察覺分界線漸漸變寬，直到變成約一指寬度，很多女性才驚覺自己具脫髮問題！這時候應抓緊活髮治療時機！ |
| Ludwig Ⅱ 級 | 中度 | 分界線的闊度增加，頭頂的髮量逐漸變薄，很多女性會把頭髮全向後梳以掩飾分界線。分界線會逐漸變闊變成「皇冠狀」。 |
| Ludwig Ⅲ 級 | 中度 | 髮際線後移，「皇冠狀」脫髮範圍逐漸變成地中海，明顯露出頭皮，此時女性脫髮已進入中度嚴重階段，很多人已在進行活髮療程。 |
| Ludwig Advanced | 嚴重 | 「皇冠狀」位置頭皮光禿，無法再生新髮，額前禿髮位與頭頂脫髮範圍相連，情況已相當嚴重，為女性脫髮的終極型態。 |
| Ludwig Frontal | 中度 | 另一種女性脫髮型態更近似男性雄禿，此類型脫髮會具兩種表象：1. 髮界線變闊 2. 前額髮際線後移，逐漸變成M字額。 |
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活髮知多啲：女性也會雄禿？
活髮原因：女性雄禿
據統計，約有7%亞洲女性受雄激素脫髮所困擾，這數字亦按年上升。由於女性雄禿是由中間分界線變寬開始，大部分女性在初始時期並不察覺，直到髮際線開始向後移、露出頭皮才驚覺脫髮，但此時已進入脫髮中期階段。女性雄禿的原因主要為遺傳及雄性荷爾蒙攻擊毛囊細胞，若置之不理，脫髮問題會一直加劇，須把握黃金時期進行活髮！
活髮原因：產後脫髮及更年期脫髮
產後媽媽多具活髮需要！除了雄禿，另一個受荷爾蒙失調影響而脫髮原因就是懷孕。在懷孕時期，很多媽媽會發現自己的頭髮會增量，這是因為體內的雌激素短暫性激增，令頭髮變得濃密，而產後雌激素回復正常水平，頭髮進入4-6個月的休止期，再加上身心狀況大起大伏及照顧初生兒的心理壓力，易令頭髮大量脫落，有些產後媽媽甚至會出現「鬼剃頭」情況。至於更年期脫髮，亦是因為荷爾蒙分泌變化及雌激素下降有關，宜儘早進行活髮療程挽救脫髮危機。
活髮原因：免疫系統失調
頭皮出現5元硬幣大小的禿髮區域，可同時具多個大小不一的脫髮範圍，這就是俗稱為「鬼剃頭」。鬼剃頭可在極短時間之內成形，其原因主要為先天性免疫疾病（如貧血、甲狀腺機能失調及紅斑痕瘡症等）或後天性免疫系列失調 – 身體的免疫系統突然出現問題，反過來攻擊毛囊細胞。此脫髮問題好發於身體遭受重創如大病、車禍、手術及產後媽媽身上，大部分鬼剃頭患者可自行痊瘉，部分患者須採取活髮治療。
活髮原因：壓力性脫髮
頭髮跟指甲是生長得最快的身體組織，而當身心承受巨大壓力或患上心理疾病如抑鬱症時，身體就會減緩新陳代謝速度，令頭髮的生長週期失調，新生頭髮的速度變慢，現有頭髮則提早進入休止期階段，短時間之內造成廣泛性脫髮。大部分患者在解決壓力根源後能復原，在這期間進行活髮療程對刺激生髮有一定幫助。
活髮原因：其他脫髮因素
女性脫髮因素繁多，以上幾種只是常見的脫髮原因，其他脫髮因素為：頭皮受真菌感染、脂溢性脫髮、藥物副作用、極端節食或偏食 – 飲食失調以致身體營養不良，缺乏蛋白質及鐵質等等。
活髮療程：中醫如何幫助女性活髮？
活髮中藥：一虛一實
荷爾蒙失調、內分泌失調、脂溢性脫髮等是西醫對女性脫髮的診斷原因，而在中醫範疇裡一般女性脫髮是虛實之症引起的。不良生活習慣如飲食失調、偏重甘膩、休息不足等引起的頭皮油脂增多致脫髮稱為實症，須去積熱痰濕；而遭遇身心重創如大病、大手術，極端節食、產後失調等血氣大虛、肝脾腎弱引起的脫髮症狀是虛證。
虛症常用的補血氣中藥有女貞子、制首烏、准山及茯苓等，而實症須先化痰除濕，然後再適當地健脾補氣以增強身體的脾胃化濕功能，常用的中藥有赤小豆、薏仁及黨參等；而虛症又分陽虛、陰虛，實症亦分濕熱氣虛或寒濕氣虛，人人體質及症狀輕重不一樣，宜找專業中醫師為你診症再開活髮中藥，亦有中醫師會施以中藥液濕敷或中藥外薰洗頭法以活髮。
活髮針灸：梅花針
除了中藥及藥膳之外，近年非常流行一種名為梅花針的活髮針灸。其實此針灸不止用於頭皮上，而是全身可用。梅花針的針頭由數枚幼針組成，形似梅花因此得名，中醫師會用梅花針在頭髮稀疏或頭皮裸露的位置輕敲，直到皮膚泛紅或滲出小血點，以此刺激頭皮經絡，達到疏通經絡、增進血液循環以活髮的效果，原理為中醫的「通則不痛」。
常見的女性活髮療程
活髮療程：超聲波清潔 / 導入
市面上有不少活髮療程包括超聲波深層清潔或超聲波導入活髮精華的環節，其原理為以超聲波振動令頭皮上的污垢塵埃失去吸附力而脫落，有助清潔頭皮；另外超聲波導入儀是使用超聲波霧化活髮精華導入頭皮，並為頭皮進行深層按摩，促進其血液循環從而活髮。
活髮療程：紅外線活髮
紅外線活髮療程是透過遠紅外線直接照射頭皮，通過直達皮下組織的光能增加細胞的熱能量，從而刺激頭皮血液循環並激活皮膚組織重生，增強新陳代謝及消炎殺菌、改善脫髮問題。此活髮療程通常配合中醫或西醫的活髮精華一起使用，加強頭皮對活髮精華的吸收力。
活髮療程：微電流活髮
以不同頻率的生物電流為頭皮進行深層且多次的震動按摩，增進頭皮的血液循環，喚活頭髮毛囊組織及供給其充足養分，以此恢復毛囊健康並達到生髮活髮的效果，某些美容院或活髮中心會使用不同顏色的光（三色或四色柔光）配合微電流技術一起活髮。
活髮療程：軟激光生髮
軟激光生髮的原理為使用醫療級別的軟激光照射頭皮，激活休眠的毛囊及有助毛細血管再生，建構完整健康的生長因子、毛囊及毛乳頭細胞，令現存的頭髮更健壯、誘發新頭髮持續生長；軟激光技術會配合導入生髮精華，以此促進頭皮的新陳代謝，令頭皮環境及毛囊回復正常的環境及生長週期，讓頭髮持久再生。
延伸閱讀：【生髮中心推薦2020】深入剖析6種防脫髮／生髮方法 + 嚴選香港生髮中心！（激光生髮最Work！)
活髮推薦：髮神 Perfect Hair F8 女士激光生髮療程！根治女性脫髮問題，預防脫髮！
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一、止脫
髮神 Perfect Hair F8 女士激光生髮療程採用650nm LLLT 低能量激光技術，不會在頭皮上製造任何創口傷口，亦無灼傷燙傷的風險，療程運用醫學級軟激光穿透頭皮表層，直達毛囊組織，讓毛囊根部的黑色素吸收光能而激活增生，令毛囊回復健康狀態並持續生髮，有效抑止脫髮問題。
二、激活
軟激光除了可激活毛囊根部，同時亦能促進整個毛囊區域的血液循環，喚醒進入休止期的毛囊組織，加速三磷酸腺苷ATP合成，供給纖維細胞足夠的能量令其自我修復，提升頭皮的免疫力，並令頭髮生長速度回復正常，預防脫髮。
三、重生
軟激光會促進獨家醫學研發的生髮藥水滲透，令頭皮細胞吸收生精華，以此強化頭皮及營造健康的頭髮生長環境，加強皮膚組織的活力及新陳代謝，令現有的頭髮不易脫落，而新生頭髮更濃密更強健，以此同時達到生髮及活髮的功效。
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活髮常見問題
Q1. 女性脫髮分三個階段？
女性脫髮多為瀰漫式脫髮，即為整個頭部的髮量變得稀薄、頭髮變幼細，而脫髮開始位置為頭頂分界線，分界線首先會漸漸變寬，直至裸露出頭皮，大部分女性直到脫髮中期才驚覺自己需要活髮；到達脫髮中期，髮界線會持續向左右拉闊，同時前額的髮際線可能會後退，前額頭髮稀疏變薄，到此階段很多女性會以燙髮及把頭髮往後梳的手段掩蓋脫髮；到第三階段已達較嚴重的脫髮程度，頭頂脫髮位置會拉闊成圓型的「皇冠狀」，頭頂逐漸變成地中海，甚至頭頂禿髮位置與前額禿髮位置相連。另一種脫髮型態亦為分界線不斷增闊，但同時前額髮線後移成M字額。建議脫髮初始階段的半年內進行活髮療程，把握活髮生髮的黃金治療期。
Q2. 女性的常見脫髮原因有哪些？
常說「雄性禿髮」傳男不傳女，但其實女性脫髮亦會受遺傳因素及雄性荷爾蒙失調影響，但到底分泌過多的DHT為什麼會攻勢自體毛囊細胞，原因至今仍然未明。雄性激素失調、產後雌性荷爾蒙回落及更年期荷爾蒙變化，至今仍是女性脫髮的三大原因。有研究顯示女性更受情緒起伏影響身體狀況，巨大的精神壓力、抑鬱症及慢性病疾病等均會令免疫力失調，讓頭髮提早進入休眠期而大量脫落，此外，極端節食減肥、完全戒除油脂亦會令女性的頭髮失去光澤、乾燥枯黃，讓頭髮毛囊沒有充足養分生育新髮，大量頭髮幼弱脫落。遺傳因素及荷爾蒙變化難以控制，但受壓力性脫髮困擾的女士宜紓緩日常生活壓力、吃好睡好，有助脫髮問題自然痊癒及令活髮療程事半功倍。
Q3. 植髮手術對脫髮女性有效嗎？
要視乎女性的脫髮情況。
植髮手術在男性身上具較高的可行性，因為DHT只會攻擊男性頭部兩側及頭頂的毛囊細胞，所以後尾枕部的頭髮仍保持濃密，植髮手術的原理就是將健康的毛囊細胞移植到禿頭位置，男性可採用後尾枕數量較多及較健康的毛囊細胞，而女性多為瀰漫性脫髮，整個頭部的髮量同時減少、密度降低且頭髮變幼細，其毛囊數量及健康度可能不足以移植，所以較少女性能採用植髮手術。女性應優先採用其他活髮療程令頭髮回復正常生長週期，待頭髮先回復一定密度及粗壯，才能採取植髮手術。
Q4. 有什麼女性活髮療程真正有效？
視乎女性脫髮程度，皮膚科醫生多數會處方2-5%米諾地爾成分的生髮藥水，持續早晚使用可有效減少脫髮問題，一半患者在接受療程半年後具一定程度的新生髮量，惟不少用家表示停止使用後，新生頭髮就會掉落、無法根治脫髮問題，而且部分用家會患上接觸性過敏炎症。
髮神 Perfect Hair F8 女士激光生髮療程 – 採用650nm LLLT 低能量激光技術，有助深入皮下組織，令毛囊黑色素增生及刺激頭皮的血液循環、增加ATP合成量，令毛囊得到充足的血流養分供應及生長能量，從而激活倦怠的毛囊細胞進行工作，令生長中的頭髮更粗健、不易脫髮，並持續生長健康新髮；軟激光亦有助醫研生髮精華液滲進頭皮，建構強壯及潔淨的頭皮環境，讓女性重奪持久濃密的秀髮、回復年輕。
Q5. 除了軟激光外，還有什麼有效的活髮療程？
#RGA= Regenera Activa
現時新式的微創活髮療程為毛囊生長因子重生療程，此活髮專利技術原理為「播下頭髮種子」 – 從最不顯眼的頭皮位置中莘取約2g的基質血管細胞，利用專利技術將其製成頭髮生長因子，將此管生長因子全數注入頭皮光禿或頭髮稀疏的位置。生長因子蘊含80,000個自體毛囊生長因子，其存活率更高達93%，解決了植髮手術的毛囊細胞存活率不高的問題，生長因子進入皮下後會持續激活頭皮血管再生，重構整個毛囊組織，令頭皮回復健康生態，接受療程一段時間後便會長出新生頭髮，「自己頭髮自己種」是不少現代女性生髮活髮的選擇。
