各位女士，你們知道髮際線是其中一個決定顏值的重要因素嗎？即使臉蛋多麼精緻、化妝技巧多麼高超，只要你髮際線高或擁有髮線後移問題，整個造型都會失色不少。而且，適合髮際線高的髮型實在不多，有時想嘗試時下流行髮型都要「左怕右怕」，每次剪髮都要擔驚受怕，非常痛苦！受夠了嗎？如果你已經下定決心改善髮際線高、髮線後移，這文就是你的救星，將會詳細分析髮際線高的定義、出現髮際線高的原因、阻止髮際線上移的５個對策，還有分享一個終極方法，讓你拾回完美髮際線。如果你都面對類似問題，就繼續往下看吧！
髮線高的定義是甚麼？
首先，要找尋最有效的髮際線上移改善方法，就必須了解髮線高的定義。一般來說，髮線高的定義是指兩邊額頭形成的最外圈頭髮，隨着年齡的增長，頭髮會逐漸稀少，導致髮線緩緩上移，若置之不理，長遠下去就可能會形成禿頭。女士若有髮際高的問題，不但讓人感覺老態，還會影響臉型輪廓，顯得臉部顯寬大，髮型不整潔，形象大打折扣。
小知識：髮線高或髮線後移一向被視為其中一個脫髮先兆，這是因為髮際線後移會導致前額的頭髮慢慢脫落、減少，逐漸向頭頂進發。如果任由髮線繼續後退，就會慢慢形成「M字額」。如果頭頂同時出現脫髮問題，脫髮位置會從頭頂中心向外擴展，漸變成女性禿頭。由此可見，當髮際線出現後退的跡象，或者是髮際線處的頭髮明顯變得稀疏，就有可能就是脫髮先兆。
出現髮線高的原因
出現髮線高的原因１：遺傳性脫髮
相信很多女士都知道大部分脫髮問題都是源於遺傳，髮線高亦不例外。受遺傳因素影響。遺傳性脫髮的根源在於一種特殊荷爾蒙DHT（雙氫睾酮，一種雄性激素）對於毛囊的持續性抑制。若體內 DHT 濃度水平過高，就會促使頭髮毛囊逐漸萎縮，頭髮的生長周期因而縮短，導致頭髮變得纖幼細軟、稀疏易斷，最後脫落。
由此可見，DHT 會對毛囊產生致命影響，令其生長周期越來越短，是導致髮線高和髮線後移的最大元凶。
出現髮線高的原因２：頻繁染髮、燙髮
經常染燙髮的女士，頭皮難免經常接觸到刺激性的藥劑或化學成份，頭皮容易產生不適，或會造成紅腫敏感，影響頭髮生長，最嚴重會導致脫髮。
女士們如果習慣自行購買市面上的染髮劑就要特別注意，因為這些的染髮劑較強效，盡量避免讓藥劑接觸到頭皮，染完髮也要確保沖洗乾淨，防止因藥劑殘留而引起脫髮。
出現髮線高的原因３：飲食過於油膩
若女士的飲食習慣偏向油膩，血液中的膽固醇含量就會增加，令血液變得黏稠，血液循環變差；當血液循環系統變差，就無法運送足夠的營養至頭皮，影響頭髮生長，繼續脫髮。
由此看來，飲食過於油膩，頭皮會分泌更多油脂，引發毛孔阻塞、掉髮等問題。
出現髮線高的原因４：進食過多刺激性的食物
雖然不少醫生表示進食辛辣的食物可促進血液循環，使身體暖和、排汗，但排汗過多會增加皮脂腺分泌，堵塞頭皮毛囊，導致毛囊萎縮，最終導致脫髮，因此大家進食辛辣食物緊記適量而止呀。
出現髮線高的原因５：吸煙習慣
香煙中的尼古丁會導致微血管收縮，身體的血液循環因而變差。剛才提到頭髮的養分是經由血液來輸送，因此當頭髮所需的營養，例如蛋白質、鋅、維他命，如果無法被運送至頭皮，頭髮就會停止生長，慢慢出現脫髮，漸現髮線高或髮線後移問題。所以，要預防髮線高或髮線後移，女士們就可能需要戒煙。
出現髮線高的原因６：壓力累積
都市人工作壓力大，精神長期處於緊繃的狀態，身心俱疲。然而精神上的壓力和脫髮有密不可分的關係，若壓力長期累積可能會引起自律神經及荷爾蒙失調，從而減慢生長速度，而頭髮及指甲都是生長最快的組織，因此受精神壓力困擾的女士會出現脫髮問題，宜適時紓解壓力防脫髮。壓力雖然是無形的，但是引起壓力的原因一定是有跡可尋，因此要從根源上找到原因，了解讓自己倍感壓力的地方在哪裏，對症下藥，尋找釋放壓力的途徑，才能防脫髮。
如何判斷自己是否屬於髮線高？
其實髮線高沒有一個絕對的標準，始終每個人的髮線形狀、高低都有些許不同，髮際線看似後退，其實有可能只是額頭比較高而已；看似髮線稀疏，亦有可能是天生髮量比較少。髮線高低原本就因人而異，所以暫時沒有一個確實方法判斷髮線高低與否。不過，坊間亦流傳了３個簡單的方法作參考之用，大家可在家中進行自我檢測，若真的想更準確了解有沒有髮線高或髮線後移的問題，建議前往專業的生髮中心尋求協助。
髮線高的判定方法１：額頭可放四指或長度超過7cm嗎？
這個方法簡單易做，只需利用四根手指貼在額頭眉毛上方的位置，看看額頭的闊度，就能檢測有沒有髮際線高的問題。一般來說，正常額頭的高度應該要在四根手指以內；反之如果額頭放不下四指或超過7cm高的話，就有可能是髮線高或髮線後移，大家不妨試試做。
髮線高的判定方法２：Norwood-Hamilton分類法
第二個方法名為Norwood-Hamilton分類法，是一個全世界通用的男女性禿頭方法。這方法將禿頭分為，從前額開始後退的M型，以及從頭頂部開始禿的O型兩類，並依髮際線的變化分為七個等級；一般來說病人到達了第２或第３期，就應該盡快接受治療。
髮線高的判定方法３：額頭的抬頭紋
最後這個方法是根據抬頭紋來判斷有沒有髮線高或髮線後移的問題。女士們可以動動額頭製造出抬頭紋，之後再量度最上一層紋路與髮際線的距離；如果距離少於0.5 cm 就屬正常範圍內、距離0.5至1 cm 就有髮線上移的趨勢、距離超過1 cm 就屬於髮線上移。
不過剛才已經說了以上方法只供參考之用，並不是精密計算方法，女士們若希望更準確了解有沒有髮線高或髮線後移的問題，建議前往專業的生髮中心尋求協助。
髮際線上移的５個小Tips
改善髮際線的貼士１：減少洗頭次數
每日最理想的洗頭次數是1～2次，對於大部分女士，已經很足夠了。這是因為洗頭的次數不是越多越好，應該按照每個人的頭皮狀況及天氣變化作出調整，如果洗頭次數過多，就會過度去除頭皮油脂，頭皮因而變得乾燥或痕癢，頭皮屑亦會增多，使頭皮處於不穩定的狀態，加劇
髮線上移的問題。
延伸閱讀：【頭髮護理】5個NG做法令頭髮脆弱稀薄！推薦真正有效的防脫生髮療程（附獨家優惠）
改善髮際線的貼士２：按摩頭皮促進血液循環
按摩頭皮可以增進頭皮健康，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，加速新陳代謝，因此建議女士們可以在每天睡覺前和次日起床後按摩頭皮。方法是將雙手十指輕輕插入頭髮內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次５分鐘；按摩前更可以在髮尾搽上髮油，有放鬆提神之功效。
小知識：按摩時也可以重點揉搓髮際線，雙手比七，用拇指和食指在臉的輪廓線夾一夾，或是將拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩髮際線，都可以幫助維持髮絲強韌健康。
改善髮際線的貼士３：多攝取對頭髮有益的營養
除了維持良好飲食習慣，少吃刺激性食物，女士們亦可以額外攝取更多以下營養。
- 維他命C，例如橙、西蘭花、蘋果、士多啤梨，可以促進頭髮生長、生產更多膠原蛋白，有效強化頭髮、防脫髮和折斷。
- 維他命E，例如菠菜、杏仁、芝麻、栗米，可以防脫髮、增加頭髮光澤及平衡油脂分泌。
- 胡蘿蔔素，例如紅蘿蔔、蕃薯、菠菜、哈密瓜，對頭皮細胞組織的發育及防脫髮起重大作用。
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改善髮際線的貼士４：搭配精華液按摩頭皮
女士可在洗頭後使用精華液按摩頭皮，這樣可刺激頭皮毛囊，促進血液循環，有利頭髮生長，建議女士們選用一些能夠鞏固髮根、滋養頭皮的精華液，例如藍銅胜肽。不過使用時要避免抹到頭皮以及髮根的位置，以免堵塞毛囊。
改善髮際線的貼士５：洗臉一定要將髮際線洗乾淨
女士們在日常保養也要特別注意，要確保洗臉時有沒有將髮際線洗乾淨，因為依照洗臉的方向，洗面奶最容易堆積在髮際線，如果沒有洗乾淨，久而久之毛囊就會被堵塞。
新穎的改善髮際線方法：霧髮際線
相信各位女士一定聽過霧眉，其實霧髮際線的原理跟霧眉一樣，都是透過刺青方式將色料刺進肌膚裹，人手描繪出完美髮際線，聽上來是一個完美改善髮際線的方法。但是，畢竟霧髮際線的過程是使用刀片將植物色乳一根一根刺入毛囊，產生傷口也是無可避免的，傷口面積更是霧眉的好幾倍大，不太適合肌膚較敏感的女士。
另一方面，霧髮際線的持久時間一般是1-2年，始終霧髮際線跟霧眉一樣，都是將色料植入皮膚裹，總有一天會掉色，使髮際線的顏色不一，需要定時補色才能維持最佳效果。
最後，現時大部分提供霧髮際線的美容院在香港都未受監管，加上美容院的質素良莠不齊，衛生環境可能十分惡劣，大大提高了女士在療程途中受細菌或真菌感染的風險，導致頭皮發炎。
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塑造髮際線的終極方法： F8 女士生髮療程
單靠剛才提到的５個改善髮際線的日常小貼士，效果的確相當緩慢，而且不能100%成功。如果利用霧髮際線塑造髮際線，就有機會產生敏感，效果更只能維持1-2年，難道市面上就沒有一個既有永久效果且適合所有人的方法嗎？幸好現時科技十分昌明，近年相當流行的軟激光生髮技術就能夠解決任何髮際線的問題，包括髮線高、髮線後移。
軟激光生髮技術可以深入穿透毛囊，直達毛囊根部，讓毛囊根部的黑色素可以吸收軟激光能量，令毛囊被激活，繼而重新發育，而且可以促進頭皮的血液循環，加速ATP合成，令頭髮、毛囊、毛乳頭更健康，從而刺激男士髮際線位置的毛囊再度生長，成功長生改健康的新頭髮。
F8 激光生髮療程屬於醫療級軟激光的生髮療程，是改善髮際線的大熱選擇，適合想使用無入侵性又無藥物治療脫髮的女士！軟激光是一種可以進入頭皮底層的科技，同時激活頭皮毛囊，也不會對頭皮造成傷害，而且軟激光技術可以將已進入休眠期的毛囊重生激活，令頭髮重新健康生長，即使是不同程度的脫髮問題，有效改善髮際線後移，而 Perfect Hair F8 女士生髮療程便是女士的最佳選擇！
Perfect Hair F8 女士生髮療程採用650nm LLLT 低能量激光技術，軟激光可以深入頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成脫髮問題。F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊，使用全球唯一的專利技術，促進毛細血管生成，增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞，誘發頭髮再次健康生長，令已脫髮的部位重生長出頭髮，改善髮際線後移。
F8 女士生髮療程可以全面重建強壯的頭部皮膚，利用無創的技術，令頭髮持久重生，讓前額開始脫髮的部位，重新生出頭髮，根治髮線後移的問題，女士可以重拾健康濃密的髮際線，展現健康髮質 ！現時 Perfect Hair 限時提供免費體驗的機會，想改善髮際線後移就要好好把握！如果已經嘗試了以上方法，仍未完全解決髮際線後移問題，不如試下最有效的 F8 女士生髮療程！
有關髮際線的常見問題
1. 髮線高的定義是甚麼？
一般來說，髮線高的定義是指兩邊額頭形成的最外圈頭髮，隨着年齡的增長，頭髮會逐漸稀少，導致髮線緩緩上移，若置之不理，長遠下去就可能會形成禿頭。女士若有髮際高的問題，不但讓人感覺老態，還會影響臉型輪廓，顯得臉部顯寬大，髮型不整潔，形象大打折扣。
2. 如何判斷自己是否屬於髮線高？
坊間流傳了３個簡單的方法作參考之用，大家可在家中進行自我檢測，若真的想更準確了解有沒有髮線高或髮線後移的問題，建議前往專業的生髮中心尋求協助。
髮線高的判定方法１：額頭可放四指或長度超過7cm嗎？
這個方法簡單易做，只需利用四根手指貼在額頭眉毛上方的位置，看看額頭的闊度，就能檢測有沒有髮際線高的問題。一般來說，正常額頭的高度應該要在四根手指以內；反之如果額頭放不下四指或超過7cm高的話，就有可能是髮線高或髮線後移，大家不妨試試做。
髮線高的判定方法２：Norwood-Hamilton分類法
第二個方法名為Norwood-Hamilton分類法，是一個全世界通用的男女性禿頭方法。這方法將禿頭分為，從前額開始後退的M型，以及從頭頂部開始禿的O型兩類，並依髮際線的變化分為七個等級；一般來說病人到達了第２或第３期，就應該盡快接受治療。
髮線高的判定方法３：額頭的抬頭紋
最後這個方法是根據抬頭紋來判斷有沒有髮線高或髮線後移的問題。女士們可以動動額頭製造出抬頭紋，之後再量度最上一層紋路與髮際線的距離；如果距離少於0.5 cm 就屬正常範圍內、距離0.5至1 cm 就有髮線上移的趨勢、距離超過1 cm 就屬於髮線上移。
3. 霧髮際線的原理是甚麼？能維持多久？適合所有人嗎？
其實霧髮際線的原理跟霧眉一樣，都是透過刺青方式將色料刺進肌膚裹，人手描繪出完美髮際線，聽上來是一個完美改善髮際線的方法。但是，畢竟霧髮際線的過程是使用刀片將植物色乳一根一根刺入毛囊，產生傷口也是無可避免的，傷口面積更是霧眉的好幾倍大，不太適合肌膚較敏感的女士。
另一方面，霧髮際線的持久時間一般是1-2年，始終霧髮際線跟霧眉一樣，都是將色料植入皮膚裹，總有一天會掉色，使髮際線的顏色不一，需要定時補色才能維持最佳效果。
最後，現時大部分提供霧髮際線的美容院在香港都未受監管，加上美容院的質素良莠不齊，衛生環境可能十分惡劣，大大提高了女士在療程途中受細菌或真菌感染的風險，導致頭皮發炎。
4. 有甚麼有效的防脫髮療程推介嗎？
Perfect Hair F8 女士生髮療程是使用了醫療級軟激光技術，軟激光可以深入頭皮底層，刺激頭皮深層血液循環，淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成脫髮問題。F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊，使用全球唯一的專利技術，促進毛細血管生成，增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞，誘發頭髮再次健康生長，令已脫髮的部位重生長出頭髮，改善髮際線後移。
5. F8生髮療程需要多久進行一次？
根據甩頭髮的程度，F8生髮療程的次數也會不同。如果是一般脫髮問題，一個療程約為3至6個月。至於嚴重的脫髮問題，一個療程約為9至12個月。F8生髮療程生髮療程適合所有受脫髮問題困擾的女士，特別是頭髮稀疏及受產後脫髮問題困擾的媽媽們使用，治療過程無創無痛，而且無副作用，完成後即可回復日常生活，安全有效。
