掉頭髮不只是男士的專利，女士在不同情況下也有機會受到脫髮困擾，例如是常見的產後掉頭髮，加上產後的不穩定心情，令很多初生媽媽十分困擾。所以今天我們就會集中討論產後掉頭髮的出現原因，然後又有甚麼保養方法呢，如果你都對產後掉頭髮感興趣，就不要錯過以下內容了。
新手媽媽必知！產後大量掉髮的原因！
大家都知道頭髮有規律的生長週期，到底是甚麼原因令初生媽媽出現產後脫髮，接下來就讓我們一起看看！
產後掉頭髮的原因1：雌激素下降造成「休止期落髮」
產後掉頭髮的主要原因是在懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的雌激素，延長頭髮的生長期，抑制毛囊由生長期進入過渡期，讓孕婦的頭髮在懷孕時期處於生長期。由於血液中雌激素的濃度在懷孕後期會達到高峰，所以，大部分媽媽在懷孕期間掉髮量比懷孕前來得少，頭髮也比懷孕前更粗黑、濃密。
但是，在生產過後，血液中高濃度的雌激素就會下降，導致這些懷孕期間處於生長期的毛囊快速地進入過渡期、休止期，所以產後會有大於平常比例的頭髮處於休止期，造成大量掉頭髮。
產後掉頭髮的原因2：生產過程大量失血
另外，如果孕婦本身缺鐵，也會使產後掉頭髮的情況更嚴重，而身體缺鐵大致有幾個原因：少吃肉、月經量多、生產過程大量流血等等，特別是在生產過程中出現大量失血的情況，亦會令產後掉頭髮更嚴重。另外，如果孕婦有甲狀腺方面的疾病，或肝臟、腎臟、腸胃道疾病而造成吸收或代謝不良，也會令掉頭髮。
產後掉頭髮的原因3：生產後的的疲累與壓力
除了雌激素變化的影響，生產過程中的體力消耗、產後壓力、負面情緒，以及照顧嬰兒所導致的睡眠不足、作息不正常與身心勞累等等因素，都有機會導致生長期的毛囊提早進入脫落狀態，使產後掉頭髮的情況更加嚴重。
產後掉頭髮的原因4：其他因素
事實上，產後落髮現象僅是休止期落髮中的其中一種，另外像是壓力大、生重病、受傷、開刀、發燒、心理創傷、過度減重、營養不良…等情況，或是墮胎、流產、停止服用避孕藥之後，也會有休止期落髮現象產生，通常大約在壓力源或事件的2、3個月後開始出現掉髮情形。此外，服用某些抗癲癇的藥物、抗凝血藥物、高血壓藥物、抗膽固醇藥物、治療痛風藥物、甲狀腺亢進藥物，或是精神科方面的藥物…等，也會有落髮的副作用產生。
新手媽媽必知！產後掉頭髮的常見迷思
面對產後掉頭髮，想必女士都十分擔心，可能會上網不斷尋找一些改善脫髮的方法，甚至藥石亂投，但是這樣反而無助改善脫髮，所以接下來我們就會列出5個產後掉頭髮的常見問題，希望可以解決到新手媽媽的困擾。
產後掉頭髮的常見迷思1：產後掉頭髮會從甚麼時候開始？持續多久？需要特別治療嗎？
在生產完的1至4個月，掉頭髮的情況就會開始出現，不過持續時間因人而異，通常不超過6個月。在產後6個月開始，頭髮就會逐漸長回來，按照體質，頭髮長回來的速度也不相同，一般來說4至12個月就可以回復正常的髮量。如果是單純產後掉頭髮的，媽媽不必過度擔心，因為髮量是可以自行恢復的，未必需要接受任何治療。
產後掉頭髮的常見迷思2：若遇上了產後掉頭髮，每天掉多少頭髮才算正常？
雖然產後頭髮脫落的數量每天或會高達300根，但整體掉落的比例一般不會超過原有髮量的50%，而且不少媽媽所擔心的禿頭問題出現的其實是十分低的，因此產後媽媽不需過於憂慮，而且頭髮狀況也會受情緒所影響，越擔心反而無助改善脫髮。
產後掉頭髮的常見迷思3：有甚麼方法可以加快頭髮生長的速度？如果想減肥，會有不良影響嗎？
正常情況下，頭髮每個月約會長出1公分，如果想加快頭髮生長的速度，除了接受生髮療程之外，我們還可以改善飲食習慣，例如攝取更多蛋白質，盡量補充營養。
我們明白到產後媽媽會急於減肥，回復體態，可能會採取節食的方法，但女士在減重時也必須特別注意蛋白質攝取不足的問題，否則在開始節食後，或會惡化掉頭髮的問題。
產後掉頭髮的常見迷思4：一般來說，產後掉頭髮會出現在哪裹？
產後頭髮掉落的區域通常集中在額頭上方、耳朵上方及臉側邊的區域，如果是第一次生產的媽媽，她們的掉髮情況會比較嚴重，等到第二胎、第三胎時，掉頭髮的程度會漸漸減輕。
產後掉頭髮的常見迷思5：為甚麼脫髮情況過了半年都沒有好轉？
其實產後掉頭髮情況會因媽媽的體質因素而有所差異，例如頭髮較多的媽媽，可能產後掉頭髮的情況可能不太明顯；一般來說，最常見的掉髮高峰期是在產後3個月，通常持續6個月左右就會開始好轉，但也有少數媽媽需要將近1年的時間才會開始停止掉髮。
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剛才說到產後掉頭髮的情況會胥孺隨時間而慢慢康復，不過如果真的不能忍受，想早點回復一頭健康的秀髮，就應該交給專業人士處理，使用更專業的護髮方法。現時市面上最佳的護髮兼改善產後掉頭髮的療程，絕對是 Perfect Hair F8 女士生髮療程！
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關於產後掉頭髮的常見問題
1. 為甚麼產後會掉頭髮？
產後掉頭髮的主要原因是在懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的雌激素，延長頭髮的生長期，抑制毛囊由生長期進入過渡期，讓孕婦的頭髮在懷孕時期處於生長期。由於血液中雌激素的濃度在懷孕後期會達到高峰，所以，大部分媽媽在懷孕期間掉髮量比懷孕前來得少，頭髮也比懷孕前更粗黑、濃密。但是，在生產過後，血液中高濃度的雌激素就會下降，導致這些懷孕期間處於生長期的毛囊快速地進入過渡期、休止期，所以產後會有大於平常比例的頭髮處於休止期，造成大量掉頭髮。
2. 若遇上了產後掉頭髮，每天掉多少頭髮才算正常？
雖然產後頭髮脫落的數量每天或會高達300根，但整體掉落的比例一般不會超過原有髮量的50%，而且不少媽媽所擔心的禿頭問題出現的其實是十分低的，因此產後媽媽不需過於憂慮，而且頭髮狀況也會受情緒所影響，越擔心反而無助改善脫髮。
3. 一般來說，產後掉頭髮會出現在哪裹？
產後頭髮掉落的區域通常集中在額頭上方、耳朵上方及臉側邊的區域，如果是第一次生產的媽媽，她們的掉髮情況會比較嚴重，等到第二胎、第三胎時，掉頭髮的程度會漸漸減輕。
